海鮮食品蝦皮燉南瓜如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

蝦皮燉南瓜是一款由南瓜為主食的食材，還加入了蝦皮，所以吃起來有海鮮的美味，也有南瓜的甜味，這是一款比較好吃的食材，選擇原材料的時候要注意，這款食材的營養豐富，南瓜要選擇老南瓜，還要選比較甜一點的，吃起來好吃一點的作為原材料比較好

主料

老南瓜 ：500

輔料

油 ：1.5茶匙
蝦皮 ：適量
小葱 ：2棵

具體步驟

1.南瓜削去硬皮挖掉瓜瓤，切成大塊。

2.小葱洗淨切碎，蝦皮挑選乾淨。

3.砂鍋裏倒入油，放入葱花爆香。

4.放入蝦皮炒香。

5.倒入清水，放入南瓜塊。

6.大火煮開後用小火把南瓜燉至綿軟。

烹飪技巧

無