好吃的油皮冬瓜湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
冬瓜 :300
蝦皮 :1小把
葱 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
香菜 :適量
聖女果 :適量
香油 :適量
好吃的油皮冬瓜湯是一道十分健康的家常菜,個人很喜歡吃研究吃食。油皮冬瓜湯做法很簡單,而且卡里路很低,這取決於油豆皮這種食材的特性,油豆皮富含高蛋白,但是脂肪十分低,非常健康。冬瓜有味道清甜,適合各種做法,做成湯,味道也意外的清甜。
主料
油豆皮 :1張冬瓜 :300
蝦皮 :1小把
輔料
油 :適量葱 :適量
鹽 :適量
姜 :適量
香菜 :適量
聖女果 :適量
香油 :適量
具體步驟
1.冬瓜切厚片
2.油皮切粗絲
3.蝦皮洗過瀝水
4.葱姜切細絲,聖女果對半切開
5.鍋裏滴少量油炒香葱薑絲,下入冬瓜翻炒幾下
6.加適量水煮熟冬瓜
7.下入油豆皮、蝦皮稍煮,加適量鹽調味
8.下入聖女果,撒點香菜,滴幾滴香油即可
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