美味的農村黑暗料理之藕燉排如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:25分鐘
排骨 :200
美味的農村黑暗料理之藕燉排是用蓮藕和排骨兩種食材作為主要的原材料加工製作而成的,蓮藕口感清脆爽口,吃下去有藕斷絲連的感覺,排骨中含有豐富的鈣質,經常食用能夠起到強筋健骨的功效,兩種食材的結合葷素搭配合理,營養豐富。
主料
藕 :3節排骨 :200
輔料
土豆乾 :100具體步驟
先把藕泡入水中
把面上的皮用刀刮掉將藕切塊
把土豆乾和沙蔘淘一遍
排骨水煮後切塊
放在高壓鍋裏壓半個小時
出鍋
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