健康自制果汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

石榴 ：適量

輔料

水 ：適量

具體步驟

拿一個完整的石榴，用小刀在石榴頂部大約五分之一處橫着割圈。注意，石榴皮一般比較薄，所以不要割得太深。

順着刀痕，將石榴頂部的小蓋完整地剝開。你看裏面的石榴籽個個晶瑩剔透，一個都沒有破。

仔細觀察石榴的橫切面，可以發現裏面有一道一道的薄膜，順着薄膜用水果刀一刀一刀地豎着在石榴皮上劃一下。順着劃痕輕輕一掰，石榴就被輕鬆地剝開了。

紅石榴剝開外皮，取出果粒，放入攪拌麪內，加入適量清水（因為是攪拌機，所以需要加水才可以打動）清水沒過石榴果粒即可。

通電，攪拌成汁，攪打完過篩，此時可以用粗篩網和細篩網分別過篩，這樣可以喝到比較純的石榴汁