美味火腿芝士蛋卷如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
雞蛋 :150
鹽 :適量
黑胡椒 :少許
火腿腸 :適量
番茄醬 :適量
芝士口感綿潤,奶香濃郁,是極受年輕人推崇的美食,它也是一種公認的營養佳品。芝士富含鈣、鈉等微量礦物元素,又有優質的蛋白質,如果家中有正在長身體的孩子,不妨試試自己做幾道芝士美食來為孩子補鈣,這道火腿芝士蛋卷正是孩子營養早餐第一步!
主料
芝士 :20雞蛋 :150
輔料
油 :少許鹽 :適量
黑胡椒 :少許
火腿腸 :適量
番茄醬 :適量
具體步驟
準備原料
火腿腸切絲,芝士切小片
煎鍋倒少許油,放入火腿腸絲,煎至變軟。
雞蛋加鹽。
加黑胡椒,攪拌均勻。
不沾盤燒熱。
倒入蛋液,放火腿腸絲。
放芝士片。
等蛋液凝固後將蛋餅捲起。
切開,淋番茄沙司即可。
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