外婆做的蘿蔔鯽魚湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
鯽魚 :500
魚丸 :200
生薑 :適量
油 :適量
鹽 :適量
主料
白蘿蔔 :150鯽魚 :500
魚丸 :200
輔料
葱花 :適量生薑 :適量
油 :適量
鹽 :適量
1.原料圖
2.鯽魚沖洗乾淨,瀝乾表面水分
3.平底鍋燒熱放油,把鯽魚放入煎至兩面金黃
4.換炒鍋放入適量清水,放入葱段、姜、和魚丸
5.燒開後,把煎好的鯽魚放入大火燒開後轉中小火蓋上蓋熬
6.白蘿蔔切絲備用
7.湯熬至奶白色(約12分鐘)把蘿蔔絲放入,再熬10分鐘即可加鹽調味食用
鯽魚和白蘿蔔一起烹調,可提供人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質,是一道營養豐富的菜餚,可經常食用
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