薰巴魚 VS 嘎巴蝦如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

巴魚 ：適量
西蘭花，西紅柿 ：適量
嘎巴蝦 ：適量

輔料

葱 ：些許
黃油 ：50
鹽，橄欖油，沙拉醬 ：適量

具體步驟

1. 巴魚切成一CM厚的片，用葱薑蒜糖生抽老抽淹一下，準備些蔬菜

2. 平底鍋加50g黃油、薑片温熱後，放入魚

3. 中火每面3分鐘，翻個身，每面都金黃就可以咯~

4. 西蘭花表面撒點鹽、橄欖油，放微波爐轉3分鐘~ 西紅柿切個口擠上沙拉醬，吃吧

5. 會跳舞的嘎巴蝦，洗洗上鍋

6. 大火蒸10分鐘，所有的嘎巴蝦通體變紅變硬就可以咯