托斯卡納魔鬼烤雞如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
橄欖油 :1/2杯
大蒜 :3瓣
檸檬 :半個
辣椒粉 :1茶匙
胡椒粉 :2茶匙
主料
雞 :750輔料
鹽 :適量橄欖油 :1/2杯
大蒜 :3瓣
檸檬 :半個
辣椒粉 :1茶匙
胡椒粉 :2茶匙
1.所有的調味料大集合。
2.檸檬榨汁,大蒜瓣擦蓉,把所有的調味料都倒到容器裏攪拌均勻。鹽要稍微多加一點。
3.把雞洗乾淨,從胸骨處剪開。我一般都用童子雞做,肉比較嫩。
4.把雞放進去,抹勻醃料,放冰箱醃4個小時以上。能過夜最好。
5.開小火慢慢煎,一面定型以後再煎另一面。兩面要煎20分鐘以上。重點檢查胸部和腿部有沒有熟。
6.把雞放到盤中,可以配個蔬菜沙拉或者其他配菜。我就直接煎了個西葫蘆,切點西紅柿,配上胡蘿蔔,也很清爽。
1如果用煎的話就直接像我一樣連鍋放冰箱裏,煎的時候也不用換容器了。2辣椒粉比較好,我只有辣椒碎,不如辣椒粉辣。
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