美味的微波爐烤花生米如何做簡單又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

花生是防癌益智養心食品的代表，相信大家都和我一樣覺得油炸花生米是夏天粥的絕配，但是問題來了，油炸花生米油煙大不説，控制不好時間就焦了。所以今天我給大家推薦的是美味的微波爐烤花生米，做法健康簡單不説，更是用時少非常好吃喲，所以大家快跟着我學起來吧。

主料

花生米 ：200

輔料

玉米油 ：適量

具體步驟

花生米洗淨後，用廚房紙巾抹乾水分後，裝入玻璃容器中

倒上玉米油拌勻，不用太多，能讓每粒花生米都包裹上薄薄一層油就行

放入微波爐，高火加熱2-3分鐘

拿出來用筷子攪拌一下，再放進微波爐轉1-2分鐘，再拿出來攪拌攪拌，放進去再轉，如此直到花生米炸熟為止

炸好的花生米趁熱撒上鹽拌勻即可食用，涼了就更香脆了，喜歡吃甜的就放糖