自制桂圓紅棗茶如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

桂圓肉 ：5
陳皮 ：2
紅棗 ：20

輔料

沸水 ：適量

具體步驟

1.紅棗20g、桂圓5g、陳皮2g

2.紅棗用烤箱250°5分鐘

3.桂皮、烤焦棗、桂圓肉放入泡茶壺內膽杯裏。

4.用沸水沖泡燜5分鐘。

5.可以連續沖泡飲用，直到味道變淡，把大棗和桂圓肉吃掉。

烹飪技巧

1、烤焦棗外皮烤的越焦，消食化瘀的作用也就更強。2、沒有烤箱的用平底鍋小火慢慢烤焦。3、烤焦棗對於積食的小孩子也很有效。