自制時間煮果(水煮蘋果玉米紫薯香蕉)如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:15分鐘
蘋果 :適量
玉米粒 :適量
香蕉 :適量
紅糖 :適量
主料
紫薯 :適量蘋果 :適量
玉米粒 :適量
香蕉 :適量
紅糖 :適量
輔料
具體步驟
1. 準備食材,看似亂搭配,其實很有講究哦。。。
2. 紫薯很硬,先煮三分鐘。
3. 玉米是早上沒吃完,煮熟的。蘋果煮熟營養更高,而且冬天天冷,更適合把水果煮一下吃哦。煮三分鐘。
4. 放入香蕉提味。。。煮開一分鐘,加紅糖
5. 有熱氣,拍照效果,但是食物很漂亮哦。紫色的,有點甜味,不需要加糖。經期妹妹可加點紅糖。
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