甜美的四紅漿如何做簡單又好吃
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準備時間:60分鐘 烹飪時間:30分鐘
紅花生 :20
枸杞 :80
紅棗 :5枚
水 :1500毫升
四紅是由紅棗,紅豆,紅花生,紅枸杞。有補血補氣的功效。紅豆具有利尿的作用。紅棗裏含有豐富的維生素,具有補血的功效。紅花生就是紅皮的花生,生的紅花生有補血的作用。紅枸杞對人身體有保健作用。香甜美味的四紅漿是一道營養豐富又十分簡單的補品。
主料
紅豆 :80紅花生 :20
枸杞 :80
紅棗 :5枚
水 :1500毫升
輔料
紅糖 :適量用料:紅豆80克,紅花生20克,枸杞20克,紅棗5枚,水1500毫升
紅豆洗淨與花生一起加水浸泡至漲發。
紅棗洗淨,去核,切小丁,備用。
將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
倒入所有材料,加入清水蓋好蓋子,放入機座,卡好。啟動豆漿功能。
打漿結束,取下打漿桶。揭蓋,取走濾網架,使渣漿混合,倒出飲用
1、用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。2、飲用時可以根據自己口味,加紅糖調味。
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