美顏紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃
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準備時間:60分鐘 烹飪時間:3小時
黃豆 :30
黑豆 :30
水 :1200ml
紅黃黑豆漿,一聽我們就覺得這個不得了,都是粗糧嘛,看來我們的腸道有福利啦,粗糧是促進我們腸道蠕動的好東西,而且大豆富含澱粉蛋白質,這些都是我們人體所需的,都説早餐來一杯豆漿,再加麪包搭配,那麼一道豐富的營養早餐就出來啦,還等什麼呢?
主料
紅豆 :30黃豆 :30
黑豆 :30
輔料
冰糖 :50水 :1200ml
具體步驟
所有豆豆洗淨瀝水
加入清水浸泡至漲發
取出豆腐機濾網架與濾布
將濾布套在濾網架上
將濾網放入豆腐機打漿桶
卡緊
在濾網中倒入泡好的豆
加清水蓋好蓋子
煮好即可
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