![自制黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃]( "自制黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘黃黑兩豆豆漿中黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物，它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似，而它的蛋白質含量超過肉類、蛋類，約相當於牛肉的兩倍，雞蛋的兩倍半。而且黑豆營養也非常豐富，具有祛風除濕，補腎等...
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![美顏紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃]( "美顏紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:3小時紅黃黑豆漿，一聽我們就覺得這個不得了，都是粗糧嘛，看來我們的腸道有福利啦，粗糧是促進我們腸道蠕動的好東西，而且大豆富含澱粉蛋白質，這些都是我們人體所需的，都説早餐來一杯豆漿，再加麪包搭配，那麼一道豐富的營養...
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![香濃的紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃]( "香濃的紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘香濃的紅黃黑豆漿這款美食的話，特別適合做。早餐平時當飲料使用也是一款很養生的美食。他主要是用紅豆，黃豆，黑豆，三種豆類一起混合製作出來的一道。美味的飲品那都累的話本身富含的營養元素。特別高能夠滿足...
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![可口的黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃]( "可口的黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的黃黑兩豆豆漿是由黃豆和黑豆搭配一起下鍋制而成的一道家常美味，這道美食製作好之後味道葱香濃郁，營養也很齊全，要是在製作的過程中放了一點紅棗，既提味，又開胃，大家可以先將紅豆和黑豆焯水，喝多少取多少，對...
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![黃黑雙料豆漿如何做簡單又好吃]( "黃黑雙料豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆：1杯黑豆：1杯輔料清水：適量具體步驟1.黃豆與黑豆洗淨，一起放入容器中；2.加水浸泡過夜；3.第二天早晨，將泡好的豆子濾去水，放入豆漿機；4.加水至高水位線處；5.豆漿機通電，按下全豆豆漿按鈕；6.十幾分鍾後，豆漿煮好；7.用...
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![營養黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃]( "營養黃黑兩豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在我家的早餐桌上絕對會出現的就是豆漿了，黃豆都是我家自己種的，除了做單純的黃豆豆漿外我還喜歡做黃黑兩豆豆漿，黃豆和黑豆的蛋白質含量都是很高的所以黃黑兩豆豆漿的營養會更加豐富，而且豆漿比較易於消化吸...
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![紅綠黃黑豆漿如何做簡單又好吃]( "紅綠黃黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：20綠豆：20黃豆：20黑豆：20輔料具體步驟1.用豆漿機附帶的量杯裝豆子，每種豆子裝四分之一2.洗淨後入豆漿機，按豆漿説明書加水，按幹豆/濕豆鍵打成豆漿即可...
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![家庭版黃黑豆漿如何做簡單又好吃]( "家庭版黃黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：35黑豆：30輔料糖：適量水：1100ml具體步驟1.準備好黑豆和黃豆。2.加水泡發。3.泡好的豆類清洗一下，放入豆漿機內。4.加水，水量不要超過最高水位線。5.蓋好，通電，選擇濕豆功能。6.25分鐘後，豆漿做好了。7.杯...
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![自制紅黃黑如何做簡單又好吃]( "自制紅黃黑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:14分鐘主料玉米：一個紅蘿蔔：一個香菇：適量輔料鹽：適量廚邦雞精：適量澱粉：適量具體步驟1.玉米掰成顆粒2.紅蘿蔔切絲3.香菇泡過水後切成絲4.在鍋中倒入適量的油5.油熱後放入香菇炒一炒6.再放入紅蘿蔔7.翻炒過後再放入玉...
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![早餐之紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃]( "早餐之紅黃黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘用一杯豆漿來喚醒早餐初醒的我們，一杯好喝，又富有豐富營養價值的豆漿能給我們一整天滿滿的正能量，製作方法方便簡潔，所以給大家介紹的是——早餐之紅黃黑豆漿，如果你喜歡的話，還可以配上香香的油條，或者包子，這正...
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![紅黃黑豆漿怎麼做-紅黃黑豆漿的做法]( "紅黃黑豆漿怎麼做-紅黃黑豆漿的做法")
- “紅豆黃豆黑豆。豆腐機。不停息的雨。豆腐機可以打豆漿，毋庸置疑。然而，一張濾布罩着，渣漿分離。對於只喝細滑豆漿的人，這很好，而且太好。然而，一向喝連渣豆漿，這個濾渣功能有點多餘。好在濾布可以去掉，然而，去掉了濾布之後的豆渣總是多多少少有些大大小小的顆粒。能接受吧？不能接...
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![黑米黃米粥怎麼做-黑米黃米粥的做法]( "黑米黃米粥怎麼做-黑米黃米粥的做法")
- “粗糧，清淡可口”食材明細主料黑米（60g）小黃米（20g）輔料紅糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑米黃米粥的做法步驟1、黑米，小黃米，粗糧，膳食纖維2、黑米，小黃米比例3:1，洗淨，泡着2個小時以上（越長時間越好，夏天熱，可能放冰箱保鮮層中一夜）3、原湯原水一起倒入鍋裏，加入半鍋冷水，大...
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![黑松露黃油怎麼做-黑松露黃油的做法]( "黑松露黃油怎麼做-黑松露黃油的做法")
- “這麼專屬於億萬富翁的美味，但卻經不起烹調，只能用最簡單、自然的方式才能表現出它的特色，紙上得來終覺淺，絕知此味要親嘗！Freshgeek–發現全球吃貨潮流動向。教你如何健康的吃、優雅的吃。”食材明細主料黑松露（100g）大米（250g）洋葱（200g）杏鮑菇（100g）輔料白葡萄酒（20g）帕瑪爾乾酪（200g...
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![紅黃黑綠怎麼做-紅黃黑綠的做法]( "紅黃黑綠怎麼做-紅黃黑綠的做法")
- “這個菜營養應該足夠了吧～口感上不是特別下飯，可以當熟的沙拉吃～”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）木耳（適量）西蘭花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）紅黃黑綠的做法步驟1、準備好所需材料2、雞蛋炒成9成熟盛出3、另起鍋，葱熗鍋後依次下入胡蘿蔔，木耳，西蘭花，炒到...
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![黑豆黃豆漿怎麼做-黑豆黃豆漿的做法]( "黑豆黃豆漿怎麼做-黑豆黃豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裏面。3、倒入適量清水。4、啟動豆漿鍵，自動完成工作。5、成品圖。6、成品圖。7、成品圖。...
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![黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法]( "黑米燕麥黑黃豆漿怎麼做-黑米燕麥黑黃豆漿的做法")
- “某日看到，黑米是很適合糖尿病的一種食材。因為升糖指數比較低，而且含有豐富的維生素B有利於糖代謝，而其表皮中豐富的花青素具有較強的抗氧化清除自由基的作用，可保護胰島β細胞免受自由基的損傷。忽然就想到了自己的黑米，還沒怎麼用過。黑米燕麥好像都是糖尿病的優選食材，用...
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![黑芝麻蛋黃酥的做法 酥軟甜蜜——黑芝麻蛋黃酥 黑芝麻蛋黃酥怎麼做]( "黑芝麻蛋黃酥的做法 酥軟甜蜜——黑芝麻蛋黃酥 黑芝麻蛋黃酥怎麼做")
- 食材明細油皮普通麪粉（180克）豬油（60克）水（65克）細砂糖（5克）油酥低粉（120克）內餡黑芝麻餡（400克）鹹蛋黃（8個）表面裝飾蛋黃液（一個）黑芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻蛋黃酥的做法步驟1、油皮作法：將麪粉過篩加入豬油、細砂糖和水，拌勻，揉到表面光滑，蓋保鮮膜，靜置半小時。2...
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![黑米黃桃派怎麼做-黑米黃桃派的做法]( "黑米黃桃派怎麼做-黑米黃桃派的做法")
- “巴馬黑米產自廣西巴馬，巴馬稱為“長壽之鄉”巴馬土壤中含有大量對人體有益的礦物質和微量元素，長期食用可以延年益壽，黑米具有烏髮養顏的功效，巴馬黑米的香味濃郁，吃起來粒粒香。。黑米故有長壽米之説，常吃還可延年益壽。。這款黑米派，香濃好吃，值得一試。。。”食材明細主料底...
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![黑米黃瓜卷怎麼做-黑米黃瓜卷的做法]( "黑米黃瓜卷怎麼做-黑米黃瓜卷的做法")
- “雖然我家的主食是大米~~但黑米、紅粳米等粗糧在我家的地位那一直是高居不下的~~~平時熬熬粥，做點粗糧點心~~還是很健康營養的~~~~不管你是身體健康，還是亞健康，多吃點粗糧準有好處~~~~今天的【黑米黃瓜卷】裏面的黑米、紅粳米、粗糧均來自優品首選~~~米粒大小均勻，無浮塵雜...
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![黃金五黑丸怎麼做-黃金五黑丸的做法]( "黃金五黑丸怎麼做-黃金五黑丸的做法")
- “近期幾個月，壓力有點大，有時候還熬夜，頭髮掉的厲害。就想着趕緊給自己補一補。這個配方是從一位達人那裏學來的，她吃了之後，頭髮是肉眼可見的變黑變多，自己也來做個吃吃，堅持吃下去一定會有效果噠。感興趣的朋友可以安排起來呀。”食材明細主料黑豆（100g）黑芝麻（200g）黑米（100g）黑枸...
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![黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做]( "黑豆黃精茶的做法 黑豆黃精茶-拒絕寒冷 黑豆黃精茶怎麼做")
- “黑豆黃精茶，治療體寒怕冷，手腳冰涼”食材明細主料黑豆黃精茶粉（3g）輔料清水（300ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆黃精茶的做法步驟1、準備食材，機萃壺2、內膽加入約300ml水（可加熱水，熱水萃取過程只需1分鐘，涼水則是5分鐘左右）3、茶包放入萃取鬥，萃取鬥放置在內膽上，蓋上...
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![黑豆是黃豆嗎]( "黑豆是黃豆嗎")
- 不是。黑豆和黃豆雖然都是豆制類產品，雖然兩者的形狀大小都非常的相似，但是還是有一定區別的。首先，兩者的顏色不同，黑豆是黑色的，黃豆是黃色的。其次，黑豆的營養價值更高，所以在生活中，兩者的用途也是不一樣的。黑豆可以磨成粉面或者做成豆腐、豆漿。...
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![黑黃豆漿怎麼做-黑黃豆漿的做法]( "黑黃豆漿怎麼做-黑黃豆漿的做法")
- “復活節costco不開，家裏牛奶吃完了，煮鍋豆漿替代一下。”食材明細主料黑豆（100g）黃豆（150g）輔料清水（2600ml）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆泡發。（最好泡1個晚上。我只泡了2個小時。）2、泡的水不要。3、把豆分三次放入攪拌機裏，加適量水高速打2-3...
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![鹹蛋黃黑虎蝦怎麼做-鹹蛋黃黑虎蝦的做法]( "鹹蛋黃黑虎蝦怎麼做-鹹蛋黃黑虎蝦的做法")
- 食材明細主料黑虎蝦（600g）鹹蛋黃（8個）輔料雞蛋（2個）饅頭/麪包糠（1個）調料油鹽料酒（如圖）澱粉/麪粉（多量）鹹香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鹹蛋黃黑虎蝦的做法步驟1、蝦。洗淨後控水，用油鹽醃30分鐘。2、準備食材。3、小火慢炸。4、出鍋。5、按照喜好加入辣椒粉。6、還可以撒芝麻。7、...
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![黑芝麻黃油餅乾的做法 磨牙黑芝麻黃油餅乾 黑芝麻黃油餅乾怎麼做]( "黑芝麻黃油餅乾的做法 磨牙黑芝麻黃油餅乾 黑芝麻黃油餅乾怎麼做")
- “做了這款黑芝麻餅乾，嚐了之後太香了，都沒收住一烤盤全吃了，然後又重新做的，才拍的圖片。這款餅乾的黃油沒有打發，烤出來的餅乾口感幹香有嚼勁。黑芝麻既補腦又補鈣，加上黃油的高能量，特別適合上學的的孩子們，課間磨牙補充能量，並且成品中黃油與黑芝麻的香味完全不衝突，幹香酥脆，喜...
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味味甜
