好喝的秋季滋補湯如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

大家知道嗎，秋季可是滋補身體的大好季節哦。可是如何做出一碗好喝的秋季滋補湯，又成了大家的一道難題，沒關係哦，我們接下來就來學習做出好喝的秋季滋補湯，讓我們的身體恢復能量，抵抗冬天的嚴寒哦。操作簡單，食材簡單，我們動手開始吧

主料

白果 ：適量
老鴨 ：適量

輔料

水 ：適量
鹽 ：適量

具體步驟

鴨冼淨砍成塊，沸水中放薑片，再放入鴨塊焯水，撈出控幹水分

白果去殼去衣備用；白蘿蔔洗淨，去皮後切成小片；鴨塊放入燉鍋中，倒入清水，沒過鴨塊，放入薑片、無花果、紅棗、少許冰糖，煮沸後撇去浮油和泡沫

白果和白蘿蔔一起放入煮開的鴨湯中，文火再燉1小時左右，加鹽調味，最後放入枸杞即可出鍋食用