![菠菜沾醬怎麼做-菠菜沾醬的做法]( "菠菜沾醬怎麼做-菠菜沾醬的做法")
- “菠菜這樣吃可以保留蔬菜的原汁原味，簡單方便，快手菜”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（1個）大醬（一些）輔料葱花（適量）油（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜沾醬的做法步驟1、準備海天黃豆醬2、鍋中熱油一個雞蛋滑散3、然後加入大醬翻炒2分關火4、準備新鮮菠菜洗乾淨用熱水稍微燙一下...
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![蕨菜沾醬的營養功效]( "蕨菜沾醬的營養功效")
- 人們的生活水平逐漸提高，雖然肉類產品價格昂貴，人們也都吃得起，但是有一部分人注重養生，會選擇吃一些野菜，那麼今天要介紹的就是野菜的一種，叫做蕨菜，用蕨菜沾醬是很美味的，吃過的人肯定是回味無窮，大家一起來了解一下蕨菜沾醬吃的營養。蕨菜沾醬的營養功效一、食材簡介蕨菜為蕨類...
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![菠菜醬包怎麼做-菠菜醬包的做法]( "菠菜醬包怎麼做-菠菜醬包的做法")
- “本來要寫翡翠醬包的，不過菠菜汁太淡了點就不像了。酸甜可口的楊梅餡”食材明細主料自發粉（適量）輔料楊梅醬（適量）白糖（適量）菠菜（一把）油（少許）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜醬包的做法步驟1、菠菜洗淨，汆水撈起2、料理機打碎，回鍋放少許水煮一會兒，取汁3、放入兩勺糖（兒子愛...
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![肉醬菠菜怎麼做-肉醬菠菜的做法]( "肉醬菠菜怎麼做-肉醬菠菜的做法")
- “夏日清爽小菜，濃濃的醬香、濃濃的肉香、清脆爽口的菠菜。”食材明細主料菠菜（適量）輔料豬肉（適量）配料豆瓣醬（適量）植物油（適量）葱花（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）芝麻（適量）醬香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，根去掉2、把菠菜切分成3...
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![麻醬拌菠菜怎麼做-麻醬拌菠菜的做法]( "麻醬拌菠菜怎麼做-麻醬拌菠菜的做法")
- “一年四季經常吃的家常拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）輔料芝麻醬（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬拌菠菜的做法步驟1、主要原料。2、菠菜洗淨切段備用。3、燒開水，水裏放少許鹽。放菠菜焯熟，過涼水。擠幹水分備用。4、芝...
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![味噌沾醬面如何做簡單又好吃]( "味噌沾醬面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料烏龍麪：2人份海苔絲：適量葱花：適量七味粉：適量沾醬汁A：c：150水：100㏄柴魚素：1/5小匙味醂：25㏄白味噌：20公克美乃滋：15公克芝麻醬：15公克輔料具體步驟1.將沾醬汁的材料A混勻，以中火煮開，放涼後與所有材料B調和均勻備...
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![小黃瓜沾醬怎麼做-小黃瓜沾醬的做法]( "小黃瓜沾醬怎麼做-小黃瓜沾醬的做法")
- “原產地於荷蘭，只有普通黃瓜的一半長，皮脆光滑，沒有普通黃瓜表皮上的刺，肉質脆嫩，味甘多汁，黃瓜味特濃。黃瓜的含水量為96%～98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。有機黃瓜在種植中不使用任何除草劑、煙燻劑、人造殺蟲劑或除菌劑。有機肥料的使用都嚴格按照有機認證標準進行...
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![麻醬菠菜的做法 【東北】麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做]( "麻醬菠菜的做法 【東北】麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做")
- “麻醬菠菜營養好吃，清香利口。芝麻醬的好吃很多，菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。1.芝麻醬富含蛋白質，脂肪及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值；2.芝麻醬中含鈣量較多，經常適量食用對骨骼、牙齒的...
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![蝦醬菠菜怎麼做-蝦醬菠菜的做法]( "蝦醬菠菜怎麼做-蝦醬菠菜的做法")
- “菠菜性涼，味甘辛，無毒；入腸、胃經；有滋陰平肝﹑助消化﹑清理腸胃的功效，對於肝氣不舒有很好的輔助作用。提供人體所需的多種營養物質，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，其中所含的鐵成分，對於缺鐵性貧血有很好的輔助作用。。。”食材明細主料菠...
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![麻醬菠菜怎麼做-麻醬菠菜的做法]( "麻醬菠菜怎麼做-麻醬菠菜的做法")
- “菠菜中含有豐富的B族維生素，能防止口角炎和夜盲症。菠菜葉中含有類胰島素樣物質，能保持血糖穩定。老人常説菠菜不要去根，菠菜根有營養好吃。菠菜根確實可以吃，但是太老的菠菜根口感就很差。菠菜根煮熟以後，口感面燉燉的，帶點甜絲絲的味道。菠菜好吃但是含有大量的草酸，所以菠...
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![京醬菠菜怎麼做-京醬菠菜的做法]( "京醬菠菜怎麼做-京醬菠菜的做法")
- “夏天吃菠菜好處多多，健康清毒又瘦身這道菜是在外邊飯店吃過後回家山寨的，不過沒有放蒜泥此菜顏色亮麗，醬香濃郁，口感極佳菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素具有抗衰老、促進細胞增殖作用既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化等等”食材明細主料...
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![還有哪些水果可以蘸醬油吃？-菠蘿沾醬油是什麼原理]( "還有哪些水果可以蘸醬油吃？-菠蘿沾醬油是什麼原理")
- 菠蘿是一種水分以及糖分含量很高的食物，味道酸酸甜甜的，是夏天最適合吃的水果之一，菠蘿還可以當做餐後水果最佳的選擇，一般而言菠蘿在吃之前都會先用鹽水浸泡一下，但是也有種吃法是菠蘿蘸醬油，那麼菠蘿沾醬油是什麼原理，還有哪些水果可以蘸醬油吃？一、菠蘿沾醬油是什麼原理菠蘿確...
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![有哪些野菜沾醬可以吃？]( "有哪些野菜沾醬可以吃？")
- 當代社會，越來越多人開始吃一些粗糧野菜，以往一些被當作雜草的野菜，搖身一變變成人們餐桌上爭相食用的菜品。可是你們又知道哪些野菜不可以吃？哪些也才可以吃？野菜怎麼做才能更好吃？今天我們就來介紹一下這些野菜的分類和究竟怎麼吃才最好。究竟哪些野菜沾醬可以吃一、糜子菜不...
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![秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎]( "秋葵怎麼做-秋葵沾醬好吃嗎")
- 生活中我們經常可以看見秋葵，秋葵也漸漸被端上家家户户的餐桌做成一道道美味的菜餚，但大家知道食用秋葵會帶來哪些神奇的功效嗎？小編覺得我們在吃一道菜品之前首先應該要對這道菜品進行一定的瞭解這樣我們吃起來才會更加安心，而當我們瞭解之後，這些菜品也會更加美味！秋葵沾醬好...
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![菠蘿沾醬油的吃法是哪裏的]( "菠蘿沾醬油的吃法是哪裏的")
- 廣東潮汕地區。當地人在吃菠蘿的時候會蘸上點醬油。在吃菠蘿之前可以先用鹽水浸泡一下。菠蘿的產地有海南，福建，台灣。因為其是熱帶水果。菠蘿的種類有卡因類、皇后類、西班牙類，卡因類：又叫做沙撈越,它的特點是植株高大,葉緣無刺,葉尖無刺果肉淡黃色，汁多，味道是甜酸適中。皇...
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![醬香菠菜怎麼做-醬香菠菜的做法]( "醬香菠菜怎麼做-醬香菠菜的做法")
- “菠菜營養豐富，如何燒出醬香味並且還保留菠菜的翠綠色，就要用我的方法哦！”食材明細主料菠菜（250克）輔料大蒜（100克）配料黃豆醬（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨，蒜頭準備好。2、菠菜切成段，大蒜切成末。3、準備好黃醬哦4、炒鍋入油，下入蒜末...
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![麻醬菠菜的做法 #春季野菜#麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做]( "麻醬菠菜的做法 #春季野菜#麻醬菠菜 麻醬菠菜怎麼做")
- “菠菜分長根菠菜和矮菠菜，家裏人都喜歡吃矮菠菜，就是短頭菠菜，口感比較軟糯和香甜，今天做的麻醬菠菜就是用矮菠菜做的，軟軟糯糯的伴着芝麻風味的沙拉汁，特別好吃，無油的涼拌菜更健康，春天多吃一些綠色蔬菜，更有益健康。”食材明細主料菠菜（300g）調料丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（20ml）清淡...
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![醬汁菠菜怎麼做-醬汁菠菜的做法]( "醬汁菠菜怎麼做-醬汁菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（500g）麻醬（30g）輔料味極鮮（30g）蒜（20g）鹽（1g）糖（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬汁菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨2、燒開水燙熟，過冷水3、擠去水分備用4、蒜切小塊，加入少量鹽5、搗成蒜泥備用6、麻醬和味極鮮放入容器裏7、加入鹽和糖8、再加入一勺純淨水，調成...
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![家傳韭菜花沾醬餃如何做簡單又好吃]( "家傳韭菜花沾醬餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.韭菜花洗淨切末和攪肉，放入少許的柴魚粉,鹽,胡椒粉,蛋,香油.同一方向攪拌均勻.然後往肉餡里加少許水繼續攪,攪至肉餡粘稠又有彈性..記住每次加水都要少量，並要分幾次慢慢加.將做好的餡放入冰...
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![沾肉醬的做法 獨家祕製。。詳解【沾肉醬】 沾肉醬怎麼做]( "沾肉醬的做法 獨家祕製。。詳解【沾肉醬】 沾肉醬怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（200克）輔料沙茶醬（適量）豆瓣醬（適量）葱頭（適量）蒜頭（適量）花生（適量）芝麻（適量）配料油（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）沾肉醬的做法步驟1、沙茶醬豆瓣醬葱頭蒜頭花生、芝麻、油2、全部材料分開放在攪拌機打成碎。3、混合材料加上油攪拌均勻。4、用鍋慢慢的用小...
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![醬蛋菠菜怎麼做-醬蛋菠菜的做法]( "醬蛋菠菜怎麼做-醬蛋菠菜的做法")
- “自創的一種新吃法，比較好吃哦”食材明細主料雞蛋（4個）菠菜（適量）輔料海天黃豆醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬蛋菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨後開水過一下，擺盤2、雞蛋打散，準備黃豆醬3、鍋中倒油4、雞蛋攤開5、打散後加入兩勺黃豆醬，黃豆醬是鹹的，所以我就沒有再放任何...
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![花生沾醬如何做簡單又好吃]( "花生沾醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.紅辣椒：1根紅葱頭：2顆蒜頭：2顆B.味噌：1大匙花生醬：1大匙甜麪醬：1大匙C.水：100cc沙拉油：1大匙花生米：適量D.魚露：1/2大匙砂糖：3/4大匙輔料具體步驟1.紅葱頭、蒜頭切片，花生米切碎備用。2.將鍋中油燒熱，放入材料A...
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![沾汁醬牛肉如何做簡單又好吃]( "沾汁醬牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘沾汁醬牛肉是一道深受人們喜愛的美食。沾汁醬牛肉的沾汁是這道菜的關鍵所在，沾汁做不好，這沾汁醬牛肉的滋味就變了。醬牛肉保留了牛肉補中益氣、強健筋骨、滋養脾胃等多重功效，能提高機體抗病能力。醬牛肉鮮...
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![芝麻沾醬如何做簡單又好吃]( "芝麻沾醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芝麻醬：50公克淡口醬油：18cc橙醋：36cc酒：18cc味醂：27公克甜麪醬：1/2小匙辣椒醬：1/2大匙輔料具體步驟1.將辣椒醬用篩網過濾，取辣椒汁與其他材料混合攪拌均勻即可。2.用途：做為鍋物之沾醬，亦可做沾面汁。...
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![蛋醬菠菜怎麼做-蛋醬菠菜的做法]( "蛋醬菠菜怎麼做-蛋醬菠菜的做法")
- “清淡鹹香爽口。”食材明細主料菠菜（一把）雞蛋（3個）輔料豆瓣醬（適量）葱花（少許）食用油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋醬菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切好，葱花切好，雞蛋，豆瓣醬備上。2、鍋裏燒開水，放一點鹽，幾滴油，洗好的菠菜倒入焯水。3、把炒好水的菠菜裝盤。4、炒鍋...
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味味甜
