![紅豆板栗牛乳怎麼做-紅豆板栗牛乳的做法]( "紅豆板栗牛乳怎麼做-紅豆板栗牛乳的做法")
- “最高端的美味往往需要簡單的食材，來試試牛奶紅豆和板栗碰撞出的美味吧！”食材明細主料紅豆（30g）板栗（5顆）牛奶（180ml）白砂糖（15g）水（適量）奶香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆板栗牛乳的做法步驟1、準備食材。2、所有食材放入杯內，冷水加至600ml。3、選擇“養生糊”功能。4、高速...
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![牛肉燒板栗怎麼做-牛肉燒板栗的做法]( "牛肉燒板栗怎麼做-牛肉燒板栗的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料板栗（適量）葱姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香料（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉燒板栗的做法步驟1、板栗巧去皮、栗子放入沸水中煮3-5分鐘，撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝去慄衣，且味道不變。2、牛肉切塊狀、鍋燒開水牛肉焯水取掉血...
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![板栗燒牛蛙怎麼做-板栗燒牛蛙的做法]( "板栗燒牛蛙怎麼做-板栗燒牛蛙的做法")
- “這個菜真的好吃，關鍵是好做，喜歡吃牛蛙的自己在家就可以燒。鹹鮮味，牛蛙濃郁香嫩，板栗軟糯可口。”食材明細主料牛蛙（兩隻）板栗（十五顆）輔料葱（一段）姜（一塊）蒜（12粒）青尖椒（三個）紅尖椒（三個）配料鹽（一茶匙）黑胡椒（半茶匙）幹澱粉（一茶匙）生抽（一湯匙）老抽（三分之一湯匙）料酒（一湯匙）冰糖（兩粒）高湯（一碗...
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![紅豆板栗粥怎麼做-紅豆板栗粥的做法]( "紅豆板栗粥怎麼做-紅豆板栗粥的做法")
- 食材明細主料板栗（1把）紅豆（1把）大米（1把）輔料礦物水果（兩碗）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆板栗粥的做法步驟1、紅豆和板栗一起放在粥中來食用其實是一種極佳的搭配，板栗和紅豆並不會產生什麼營養上的衝突，反而能起到互補的作用，本來板栗和紅豆就都具有養生的效果，不僅可以一...
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![板栗燒牛肉怎麼做-板栗燒牛肉的做法]( "板栗燒牛肉怎麼做-板栗燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）板栗（300g）輔料葱（1根）姜（3片）蒜（5瓣）調料鹽（5g）醬油（適量）花椒（3g）八角（3個）茴香（3g）幹辣椒（5g）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗燒牛肉的做法步驟1、板栗去皮（懶得剝也可以買現成的），牛腩切成約3×3釐米方塊，冷水下鍋焯水備用。2、炒香：牛腩煎黃，過程中加入花椒、大料、...
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![牛蛙燒板栗怎麼做-牛蛙燒板栗的做法]( "牛蛙燒板栗怎麼做-牛蛙燒板栗的做法")
- “又到吃板栗的季節了，板栗可是“乾果之王”，補腎健脾，口感也好，老少皆愛吃！湖北羅田縣盛產板栗，買了“富硒板栗”，今天就做道板栗燒牛蛙，我兒時最喜愛的一道家常菜。”食材明細主料牛蛙（2只）板栗（12個）青辣椒（少許）紅辣椒（適量）輔料蒜瓣（若干）薑片（若干）老抽（1匙）生抽（2匙）料酒（1勺）冰糖（3顆）椒鹽（若...
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![板栗花生紅豆粥怎麼做-板栗花生紅豆粥的做法]( "板栗花生紅豆粥怎麼做-板栗花生紅豆粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）花生（適量）紅豆（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗花生紅豆粥的做法步驟1、紅豆、花生提前一晚浸泡。2、板栗去殼去皮，紅豆花生清洗撈出。3、大米淘洗，放入板栗花生紅豆，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。4、早餐時分，清淡營養...
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![南瓜板栗乳酪蛋糕怎麼做-南瓜板栗乳酪蛋糕的做法]( "南瓜板栗乳酪蛋糕怎麼做-南瓜板栗乳酪蛋糕的做法")
- “乳酪蛋糕的美味不用我説了，吃過的都知道有多好吃。今天我做的這款乳酪蛋糕，加了栗子味的南瓜，又加了板栗，做好的乳酪蛋糕層次豐富，味道也是複合的，一口就能感覺到多種味道，很好吃的哦。糖呢今天依然是用到了白糖，作用就是增加甜味，又不影響總體蛋糕的本色。”食材明細主料奶油奶...
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![板栗豆漿怎麼做-板栗豆漿的做法]( "板栗豆漿怎麼做-板栗豆漿的做法")
- “自己用豆漿機做豆漿，真真是常喝常新。用板栗搭配黃豆打豆漿，香甜的口感非常贊，得益於板栗的諸多功效，這款豆漿的食療功效比單純的黃豆豆漿也增加了很多。天涼了，早晨喝一杯熱豆漿暖暖的出門，益於健康。”食材明細主料黃豆（60g）板栗（100g）輔料水（1100ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）...
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![哺乳期能吃板栗嗎]( "哺乳期能吃板栗嗎")
- 哺乳期是一個重要的時期。對於一個家庭來説，因為媽媽吃了什麼，對寶寶也是有很大影響的，假如吃了很熱的食物，寶寶也會有熱氣存在的。比如吃了很多的燒烤，再餵奶，寶寶也會有不適的感覺的。哺乳期的母親因為有了新的生命，所以也會變得謹小慎微，不能亂吃東西。因為母親們都想要給與孩...
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![板栗飯紅燒怎麼做-板栗飯紅燒的做法]( "板栗飯紅燒怎麼做-板栗飯紅燒的做法")
- 食材明細主料大米（150g）板栗（40g）豬肉（50g）輔料醬油（半勺）鹽（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）板栗飯紅燒的做法步驟1、將板栗用刀開一個小口，放入鍋中加水燒開2、水水燒開後將板栗取出去殼3、將大米洗淨倒入電飯鍋中，放入板栗，加少許鹽，煮熟4、將煮好的板栗飯盛出5、將豬肉切丁，...
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![板栗紅燒肉怎麼做-板栗紅燒肉的做法]( "板栗紅燒肉怎麼做-板栗紅燒肉的做法")
- “又到吃板栗的季節，板栗是當季美食，被譽為“千果之王”，軟糯口感，回味甘甜，秋季食用正相宜，每一口都甜美，醇厚的口感，讓人回味無窮，而且其營養價值極高，具有健脾胃、補腎氣的作用。今天，我們就來探索一下這道秋季美食的魅力。”食材明細主料帶皮五花肉（適量）輔料板栗（適量）葱（適量）姜（適量...
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![牛奶板栗糕怎麼做-牛奶板栗糕的做法]( "牛奶板栗糕怎麼做-牛奶板栗糕的做法")
- “今天來個板栗糕，你們可以替代傳統月餅給寶寶吃，擺脱高糖高油高熱量的煩惱。栗子素有“乾果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人蔘果”。它的營養豐富，養胃健脾。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分。炒熟的板栗味道香甜可口，是一道非常不錯...
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![板栗紅豆羹怎麼做-板栗紅豆羹的做法]( "板栗紅豆羹怎麼做-板栗紅豆羹的做法")
- “板栗紅豆羹，搭配着香軟的南瓜絲雞蛋餅，開啟今天的美味早餐。”食材明細主料板栗（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗紅豆羹的做法步驟1、板栗去皮，紅豆用水浸泡。2、板栗、紅豆放到豆漿機中，加1000ml水，啟動五穀豆漿程序。3、香濃板栗紅豆羹，搭配...
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![板栗紅豆粥怎麼做-板栗紅豆粥的做法]( "板栗紅豆粥怎麼做-板栗紅豆粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）紅豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板栗紅豆粥的做法步驟1、紅豆預先浸泡，板栗去皮去殼。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養粥。...
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![板栗牛奶露怎麼做-板栗牛奶露的做法]( "板栗牛奶露怎麼做-板栗牛奶露的做法")
- “自制飲品：板栗牛奶露，營養豐富，口感濃郁，受到家人一致好評，早餐來一碗，美美一上午。”食材明細主料清蒸板栗（適量）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗牛奶露的做法步驟1、清蒸板栗剝出栗子肉，牛奶備用。2、板栗肉搗碎放入豆漿中。3、加入牛奶。4、攪拌均勻。5...
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![板栗紅繞肉怎麼做-板栗紅繞肉的做法]( "板栗紅繞肉怎麼做-板栗紅繞肉的做法")
- “板栗營養豐富！紅燒肉香糯可口！兩佳絕配！吃了還想吃！”食材明細主料板栗（280克）五花肉（500克）輔料姜（一個）老抽（10克）葱（20克）生抽（15克）香菇（15克）黃酒（28克）糖（15克）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）板栗紅繞肉的做法步驟1、板栗去殼皮。2、五花肉淖水，爆炒至微黃加板栗調料小火燒46分鐘，加醬...
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![板栗燒乳鴿的做法 鮮香誘惑的妙齡乳鴿-中秋宴席板栗燒乳鴿 板栗燒乳鴿怎麼做]( "板栗燒乳鴿的做法 鮮香誘惑的妙齡乳鴿-中秋宴席板栗燒乳鴿 板栗燒乳鴿怎麼做")
- “爸爸經常掛在嘴邊的一句話是：“寧吃天上飛一兩，不食地上走半斤。”古話説"一鴿勝九雞"，鴿子營養價值較高。自古飛禽勝走禽，乳鴿也算是飛禽的一種，不過它似乎比一般走禽來得更經濟實惠。我吃過一家火爆的農家菜館；誘人的菜牌足以讓人駐足。用了數十種烹法來製作，推出的一系列...
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![板栗扁豆紅棗粥怎麼做-板栗扁豆紅棗粥的做法]( "板栗扁豆紅棗粥怎麼做-板栗扁豆紅棗粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗扁豆紅棗粥的做法步驟1、小扁豆提前浸泡，板栗去殼、紅棗、大米適量。2、全部食材淘洗後放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火13分鐘。3、營養米粥。...
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![腐乳板栗蒸肉怎麼做-腐乳板栗蒸肉的做法]( "腐乳板栗蒸肉怎麼做-腐乳板栗蒸肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（300g）板栗（200g）輔料葱（適量）郫縣豆瓣醬（一小勺）小米（小半碗）姜（適量）腐乳（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高級（難度）腐乳板栗蒸肉的做法步驟1、五花肉洗乾淨，下鍋煮。放葱結，薑片，五香滷肉料冷水下鍋，水開在煮15～20分鐘。2、豬肉。3、撈出肉以後湯汁不要倒掉，留一點備用。...
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![板栗紅燒雞怎麼做-板栗紅燒雞的做法]( "板栗紅燒雞怎麼做-板栗紅燒雞的做法")
- “板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘温，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子含有豐富的營養成分，包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老...
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![哺乳期可以吃板栗嗎]( "哺乳期可以吃板栗嗎")
- 因為隨着科技的不斷的發展，導致現代人的生活節奏也越來越快。雖然在日常生活中人們為了趕時間會經常外出吃飯，但是他們也是非常注意飲食健康和養生問題的。但人們對於一些食材的瞭解並不多，甚至於不知道如何食用。對於哺乳的媽媽來説，因為需要用母乳餵養寶寶們，所以媽媽吃的食...
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![板栗紅燒肉的做法 板栗紅燒肉（電飯鍋版） 板栗紅燒肉怎麼做]( "板栗紅燒肉的做法 板栗紅燒肉（電飯鍋版） 板栗紅燒肉怎麼做")
- “節日餐桌上的必備，非常美味。”食材明細主料板栗（8兩）五花肉（一斤）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）冰糖（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗紅燒肉的做法步驟1、備好葱薑蒜，香料。2、剝好板栗備用。3、五花肉入冷水煮至水開5分鐘即可撈出洗淨...
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![板栗燒牛腩怎麼做-板栗燒牛腩的做法]( "板栗燒牛腩怎麼做-板栗燒牛腩的做法")
- “時令美味佳餚，板栗燒牛腩，營養美味，是一道不可錯過的美食！”食材明細主料牛腩（適量）板栗（適量）姜（幾片）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗燒牛腩的做法步驟1、板栗去皮備好，薑片備好。2、牛腩加料酒，生薑焯水後，放入電壓力鍋煲十五分鐘備用（可以縮短...
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![紅豆牛乳怎麼做-紅豆牛乳的做法]( "紅豆牛乳怎麼做-紅豆牛乳的做法")
- “今天跟大家分享的是紅豆牛乳食譜，按照這個配方打的紅豆牛乳，個人覺得有點稠，喜歡稀一點的口感的話，建議紅豆放90克，冷水加至1000ml，這樣口感會更加好哦~快來試試吧”食材明細主料紅豆（100g）花生（15g）牛奶（200ml）冷水（600ml）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆牛乳的做法步驟1、備...
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味味甜
