![黑燕麥葛根粉怎麼做-黑燕麥葛根粉的做法]( "黑燕麥葛根粉怎麼做-黑燕麥葛根粉的做法")
- 食材明細主料黑燕麥（適量）葛根粉（適量）輔料芝麻（適量）枸杞（適量）水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑燕麥葛根粉的做法步驟1、材料如下。2、適量黑燕麥。3、加入適量開水泡發。4、一包葛根粉加少許涼開水化開。5、加入適量開水不停攪拌。6、攪拌至沒有白色粉狀即可。7、加...
- 12575
![燕麥黑米粥怎麼做-燕麥黑米粥的做法]( "燕麥黑米粥怎麼做-燕麥黑米粥的做法")
- “黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作...
- 18505
![枸杞葛根粉羹怎麼做-枸杞葛根粉羹的做法]( "枸杞葛根粉羹怎麼做-枸杞葛根粉羹的做法")
- 食材明細主料葛根粉（30g）水（200ml）輔料枸杞（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葛根粉羹的做法步驟1、水加入枸杞煮開。2、葛根粉加兩倍清水調勻。3、水開將葛根糊倒入開水中。4、期間不停攪拌。5、加入適量冰糖。6、出鍋。7、一起喝湯羹吧！...
- 9966
![涼拌葛根粉怎麼做-涼拌葛根粉的做法]( "涼拌葛根粉怎麼做-涼拌葛根粉的做法")
- “從來沒有吃過這種黑黑的粉條，老媽説這個叫:葛根粉，和一般粉條的吃法差不多，所以，我就涼拌試試看！”食材明細主料葛根粉（200克）黃瓜（1個）輔料鹽（適量）生抽（1勺）醋（2勺）蒜（1匙）雞精（5克）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌葛根粉的做法步驟1、準備材料。2、開水下鍋，煮軟，煮熟。3、過...
- 29427
![黑米燕麥粥怎麼做-黑米燕麥粥的做法]( "黑米燕麥粥怎麼做-黑米燕麥粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）生燕麥片（適量）玉米片（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米燕麥粥的做法步驟1、黑米和燕麥片淘洗乾淨2、電飯鍋加入適量的熱水，把黑米和燕麥片加入，通電煮開後切掉電源3、悶得時間可以就一點，我悶了有1個多小時，打開電飯鍋裏面的黑米早都...
- 13016
![黑芝麻葛根糊怎麼做-黑芝麻葛根糊的做法]( "黑芝麻葛根糊怎麼做-黑芝麻葛根糊的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）枸杞（適量）葛根粉（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻葛根糊的做法步驟1、材料如下2、加入少許清水3、拌勻無顆粒狀4、加入開水後拌勻小火煮熟5、加入枸杞6、加入黑芝麻7、充分拌勻8、喜歡甜食可以加蜂蜜9、開動啦...
- 24513
![葛根涼粉怎麼做-葛根涼粉的做法]( "葛根涼粉怎麼做-葛根涼粉的做法")
- “去張家界旅遊，沿途很多賣用葛根粉做的涼粉，烈日炎炎，吃一碗，消暑，解渴的，回家，在淘寶買到葛根粉，今天做了一碗，超級簡單，加了黑芝麻，蔓越莓，放進冰箱冷藏1小時，就好了”食材明細主料葛根粉（一小包）輔料白糖（適量）配料黑芝麻（適量）蔓越莓（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根涼粉的做...
- 30782
![黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法]( "黑麥燕麥餅乾怎麼做-黑麥燕麥餅乾的做法")
- “黑麥粉含有的膳食纖維是普通淺色小麥的3倍左右，而且也遠超過人們常吃的食物中膳食纖維含量。含鈣量是普通小麥的4倍，鐵是其12倍，鎂更是其15倍，另外還富含硒元素和碘元素。燕麥對糖尿病患者的血糖的控制，非常有利，同時它有減肥的作用。用黑麥和燕麥製作的餅乾，非常適合中老年人...
- 26757
![葛根粉雞蛋花糖水怎麼做-葛根粉雞蛋花糖水的做法]( "葛根粉雞蛋花糖水怎麼做-葛根粉雞蛋花糖水的做法")
- “宵夜走起，哈哈😄……明天就是一年一度的五一勞動節啦！明天開啟🔛5天的假期，今年特殊情況，假期乖乖在家……今晚煮了葛根粉糖水，給家人清火祛濕，孩子爸爸👨🏻不吃，所以煮了三碗，哈哈😄。”食材明細主料葛根粉（適量）輔料雞蛋（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根粉...
- 25120
![葛根粉芋圓怎麼做-葛根粉芋圓的做法]( "葛根粉芋圓怎麼做-葛根粉芋圓的做法")
- 食材明細主料葛根粉（250g）紅薯（500g）輔料糖粉（10g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葛根粉芋圓的做法步驟1、把紅薯蒸熟，然後按壓2、和葛根粉和好，可以加點糖粉，如果沒有糖粉就把糖溶入水中加進去，水加30ml，最後揉成長條，切塊！3、水滾後，放入小坨坨，煮至浮起來就好了，煮好後放入涼水浸泡...
- 19005
![粉葛黑芝麻羹怎麼做-粉葛黑芝麻羹的做法]( "粉葛黑芝麻羹怎麼做-粉葛黑芝麻羹的做法")
- 食材明細主料葛粉（適量）黑芝麻（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉葛黑芝麻羹的做法步驟1、材料如下。2、葛粉放入鍋中。3、冷水攪拌均勻粉。4、無顆粒狀態。5、加熱過程中不蓋蓋子，且不停攪拌。6、加入枸杞。7、加入黑芝麻粉。8、大力攪拌均勻即可。9、喜...
- 29352
![涼拌葛根粉條怎麼做-涼拌葛根粉條的做法]( "涼拌葛根粉條怎麼做-涼拌葛根粉條的做法")
- 食材明細主料葛根粉（80g）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）生薑（2片）香菜（1根）生抽（1勺）香醋（2勺）白醋（1勺）檸檬（1小塊）花椒大料水（3勺）白糖（3g）滕椒油（10滴）香油（5滴）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌葛根粉條的做法步驟1、葛根粉80g。2、開水煮開，泡5分鐘，撈出過冷水。3、大蒜2瓣切碎，小米辣2個切絲，生薑...
- 23153
![菠菜拌葛根粉怎麼做-菠菜拌葛根粉的做法]( "菠菜拌葛根粉怎麼做-菠菜拌葛根粉的做法")
- 食材明細主料葛根粉（適量）菠菜（適量）輔料白芝麻（適量）紅辣椒（適量）葱（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）味極鮮（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌葛根粉的做法步驟1、適量菠菜洗淨控水。2、葛根粉煮軟後過涼控水備用。3、菠菜焯一下水，過涼後攥幹水分改刀切大...
- 4496
![碧根果燕麥酥怎麼做-碧根果燕麥酥的做法]( "碧根果燕麥酥怎麼做-碧根果燕麥酥的做法")
- “以前總是做核桃酥，看見家裏的碧根果有很多，就想拿來做點小點心吃，一試果然不錯，口感非常的酥脆，很香，是一款不錯的零食哦，但是怕胖的美眉們不要貪多哦！”食材明細主料低筋麪粉（100g）碧根果（40g）燕麥片（30g）輔料稻米油（50g）雞蛋液（20g）白糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）碧根果燕麥...
- 30900
![燕麥翅根土豆泥怎麼做-燕麥翅根土豆泥的做法]( "燕麥翅根土豆泥怎麼做-燕麥翅根土豆泥的做法")
- “想要吃熱熱的，軟軟的，油滋滋的土豆泥，還有脆脆的翅根，加上解膩的燕麥片~一起進烤箱，烤出來發現的美味！”食材明細主料土豆泥（300克）翅根（6個）燕麥（5湯匙）麪粉（2湯匙）輔料黑胡椒（2匙）鹽（2匙）紅胡椒（1匙）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥翅根土豆泥的做法步驟1、烤盤抹上一層黃油，土豆泥...
- 21919
![葛根粉的吃法]( "葛根粉的吃法")
- 葛根粉是用葛根磨成粉製作而成的，它是一種非常純淨而且天然的保健聖品。它其中含有非常高的藥用價值。我們平時可以吃一些葛根粉有助於安神明目、滋潤腸道、補氣生津。有很多朋友不知道葛根粉要怎麼吃，今天小編就為大家詳細介紹一下。一、葛根粉煮飲法相信很多人都吃過藕粉...
- 18650
![黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法]( "黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法")
- 食材明細主料清水（100克）高筋粉（20克）牛奶（60克）淡奶油（20克）高筋麪粉（120克）黑麥粉（50克）雞蛋（35克）黃油（15克）細砂糖（5克）鹽（2克）酵母（3克）輔料燕麥片（1匙）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥燕麥麪包的做法步驟1、湯種材料加入小鍋中用手抽攪拌均勻。2、小火慢慢加熱邊攪拌至濃稠的麪糊出現...
- 24578
![酸辣肉絲葛根粉怎麼做-酸辣肉絲葛根粉的做法]( "酸辣肉絲葛根粉怎麼做-酸辣肉絲葛根粉的做法")
- 食材明細主料葛根粉（適量）豬肉（適量）豆皮（適量）蘆筍（適量）輔料葱（適量）黃豆醬豆瓣醬（適量）香菜（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白酒（適量）醬油（適量）五香粉（適量）老抽（適量）水（適量）醋（適量）油潑辣子（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）酸辣肉絲葛根粉的做法步驟1、適量葛根粉準備...
- 29242
![培根燕麥粽怎麼做-培根燕麥粽的做法]( "培根燕麥粽怎麼做-培根燕麥粽的做法")
- “包那個燕麥花生粽的時候，我媽説這料放的太少了吧，不象去年那樣子放了好多東西，我説今年包的次數多，每次都不一樣，想吃還不容易，明天再包嘛，想吃肉的就包肉的。説着就把米泡上了，也買了培根回來，材料準備好了，原本計劃着第二天包的粽子只好提前包了，因為第二天有事兒，如相互果不包怕...
- 21502
![葛根粉羹怎麼做-葛根粉羹的做法]( "葛根粉羹怎麼做-葛根粉羹的做法")
- 食材明細主料葛根粉（適量）輔料紅糖豆粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根粉羹的做法步驟1、葛根粉。2、加入少許温水調成糊糊。3、倒入剛燒開的沸水邊倒水邊攪拌。4、加入紅糖豆粉即可。...
- 21165
![葛根與葛根粉的區別]( "葛根與葛根粉的區別")
- 喜歡吃葛根與葛根粉的人可以看看葛根與葛根粉的區別，讓我們更好的瞭解這兩款美食，都是對我們身體比較好的，但是各自口感和功效還是有不同，愛吃的人可以經常吃這款美食，做成各種各樣的菜品，這是一篇介紹健康飲食方面比較好的文章。一、葛根粉與葛根的介紹1、葛根粉葛根粉，中藥名...
- 10192
![葛根粉怎麼做-葛根粉的做法]( "葛根粉怎麼做-葛根粉的做法")
- “美味的早餐來自於生活中的自己親手製作的，美好的一天從吃好早餐開始，堅持一天一月一年的循環。”食材明細主料葛根粉（2勺）白砂糖（適量）枸杞（適量）堅果（適量）黑芝麻（適量）輔料開水（適量）甜香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葛根粉的做法步驟1、材料。2、2勺放入杯中。3、少加一點涼白...
- 16492
![酸辣葛根水粉怎麼做-酸辣葛根水粉的做法]( "酸辣葛根水粉怎麼做-酸辣葛根水粉的做法")
- ““葛根”是生長在高山叢林中的一種野生植物，它富含豐富的葛根素、生物鹼、蛋白質及鐵、鋅、鈣等微量元素和多種氨基酸，據“本草綱目”記載和醫學專家多方驗證，“葛根”是一種純天然無污染的補益珍品。用葛根提煉的澱粉要比藕粉的營養價值高許多。它可以做為大病痊癒後進補...
- 10401
![芝麻枸杞葛根粉怎麼做-芝麻枸杞葛根粉的做法]( "芝麻枸杞葛根粉怎麼做-芝麻枸杞葛根粉的做法")
- 食材明細主料葛根粉（適量）芝麻粉（適量）枸杞（適量）輔料純淨水（適量）開水（適量）麻香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻枸杞葛根粉的做法步驟1、材料如下。2、放入大碗。3、加入適量純淨水混合攪拌均勻。4、加入開水。5、不停攪拌均勻，沒有白色即可。6、加入適量芝麻粉。7、加入枸杞...
- 23213
![燕麥芝麻葛粉羹怎麼做-燕麥芝麻葛粉羹的做法]( "燕麥芝麻葛粉羹怎麼做-燕麥芝麻葛粉羹的做法")
- 食材明細主料燕麥（適量）芝麻粉（適量）葛粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燕麥芝麻葛粉羹的做法步驟1、葛粉、燕麥、芝麻。2、小鍋中加水，放入燕麥燒煮。3、放入芝麻粉，加點白糖。4、葛粉用温水攪拌。5、葛粉水倒入燕麥芝麻糊中攪拌均勻，煮成粘稠糊狀。6、早餐...
- 30860
味味甜
