![麻汁素腸怎麼做-麻汁素腸的做法]( "麻汁素腸怎麼做-麻汁素腸的做法")
- 食材明細主料素腸幹（適量）輔料黃瓜（適量）配料麻醬（適量）蒜末（適量）鹽（適量）香油（適量）醋（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁素腸的做法步驟1、需要準備的材料有黃瓜和素腸幹。2、素腸幹用温水泡軟。3、黃瓜洗淨切成片。4、泡好的素腸白白的，圓圓的。5、麻醬加水調成汁，...
- 9095
![麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法]( "麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜怎麼做-麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法")
- “爽口小涼菜，快手美味。”食材明細主料黃瓜（1根）苦菊（適量）火腿腸（1根）西蘭花（適量）輔料蠔油（適量）辣椒油（適量）糖和醋（適量）蒜末香菜沫（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁苦菊火腿腸拌黃瓜的做法步驟1、黃瓜切絲苦菊撕成小朵。2、火腿腸切絲蒜末香菜沫。3、...
- 30476
![祕汁素雞怎麼做-祕汁素雞的做法]( "祕汁素雞怎麼做-祕汁素雞的做法")
- “食材：素雞500克，自制祕汁適量，調料：生抽，耗油，香油，辣椒油。方法：1、素雞500克，2、放進燒開的自制祕汁裏煮半小時，3、再燜半小時，4、待冷卻後切片裝盤，5、燒上所需要的調料即成。”食材明細主料素雞（500克）輔料自制祕汁（適量）配料生抽（適量）耗油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）五香（口味）滷（工藝）一小...
- 27385
![扒燒素腸怎麼做-扒燒素腸的做法]( "扒燒素腸怎麼做-扒燒素腸的做法")
- 食材明細主料素腸（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）配料生抽（適量）糖（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扒燒素腸的做法步驟1、香菇泡發備用2、胡蘿蔔切菱形片備用3、主料，一直喜歡買這個牌子的4、素腸綽水後切大片備用5、熱鍋後，放二合油，即香由和食用油，比例根據自己喜...
- 18690
![素腸紅燒肉怎麼做-素腸紅燒肉的做法]( "素腸紅燒肉怎麼做-素腸紅燒肉的做法")
- 食材明細主料老相食螺紋素腸（1個）輔料五花肉（500g）調料其他調味料（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高級（難度）素腸紅燒肉的做法步驟1、老相食素腸切成滾刀塊，油炸一下，涼水浸泡5分鐘；五花肉切塊，沸水後備用；2、鍋中加底油，葱花薑片爆香，放入五花肉和桂皮，茴香，香葉翻炒一下，加入黃酒，加鍋蓋悶一下，然...
- 25515
![臘八蒜麻汁菠菜的做法 “清腸食譜”臘八蒜麻汁菠菜 臘八蒜麻汁菠菜怎麼做]( "臘八蒜麻汁菠菜的做法 “清腸食譜”臘八蒜麻汁菠菜 臘八蒜麻汁菠菜怎麼做")
- “用的醃臘八蒜的醋來調味，就直接把蒜也換成了臘八蒜。蒜香味足且不太辣，味道更柔和。”食材明細主料菠菜（250克）油豆皮（150克）臘八蒜（幾瓣）臘八醋（3湯匙）食鹽（2克）雞精（2克）麻醬（1湯匙）香油（5克）白糖（3克）生抽（5克）清水（若干）輔料胡蘿蔔（100克）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘八蒜麻汁菠菜的做...
- 25739
![素炒豬腸粉怎麼做-素炒豬腸粉的做法]( "素炒豬腸粉怎麼做-素炒豬腸粉的做法")
- “小朋友點餐，要吃豬腸粉，而且是不放辣椒，不要雞蛋的。”食材明細主料豬腸粉（適量）胡蘿蔔（適量）圓包菜（適量）肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）老抽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒豬腸粉的做法步驟1、豬腸粉切好2、放油把肉炒好，然後下入胡蘿蔔絲翻炒六分熟3、加入...
- 4238
![蜜汁素雞怎麼做-蜜汁素雞的做法]( "蜜汁素雞怎麼做-蜜汁素雞的做法")
- 食材明細主料老相食小素雞（200g）輔料鮮香菇（50g）胡蘿蔔（50g）水發木耳（30g）調料鹽（6g）糖（50g）醬油（8g）老抽（3g）水（200g）其他調味料（適量）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高級（難度）蜜汁素雞的做法步驟1、老相食素雞切成0.5釐米厚的圓片，下油鍋炸至金黃，放涼水中浸泡5分鐘香菇切片，胡蘿蔔切片;木耳改刀成小片。2...
- 9973
![椰汁素燴怎麼做-椰汁素燴的做法]( "椰汁素燴怎麼做-椰汁素燴的做法")
- “菜花含有較多的類黃酮，能防止感染，防止血小板凝結成塊，減少心臟病和中風的危險，還可以提高肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力，木耳補氣潤肺生血。今天將兩種不同的十字花科蔬菜一起烹調，利於營養元素的吸收。”食材明細主料西蘭花（150克）水發黑木耳（30克）玉米粒（10克）香葱（2克）水澱粉（1湯...
- 4884
![鮑汁素菜怎麼做-鮑汁素菜的做法]( "鮑汁素菜怎麼做-鮑汁素菜的做法")
- “鮑汁即鮑魚汁，是成瓶的調味汁，素菜可根據自己喜歡的變換，我用的土豆胡蘿蔔青椒。”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一根）青椒（一個）輔料鮑魚汁（一大勺）白糖（一勺）生抽（一大勺）涼開水（一大勺）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁素菜的做法步驟1、準備材料2、土豆去皮切細絲3、土豆絲放...
- 27316
![美味素腸－－－輕鬆在家做-素腸]( "美味素腸－－－輕鬆在家做-素腸")
- “素腸，顧名思義，也是一道素菜啦。是用幹豆腐也有叫豆腐皮的捲上香腸，再煮，就成了。做法簡單，只要你認真往下看，就都能學會的。這個很好吃的，是一款不錯的小零食。”食材明細主料幹豆腐（200克）輔料香腸（一個）配料鹽（適量）花椒（適量）八角（適量）小茴香（適量）白芷（適量）葱（適量）醬油（適量）姜（適量）鹹鮮（...
- 24612
![素腸燒肉怎麼做-素腸燒肉的做法]( "素腸燒肉怎麼做-素腸燒肉的做法")
- 食材明細主料素腸（2節）五花肉（500g）輔料炸花生米（50g）木耳（16朵）調料食用油（少許）生抽（1勺）醬油（1勺）料酒（1勺）鹹甜（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）素腸燒肉的做法步驟1、木耳放冷水裏面浸泡。2、泡發後洗淨備用。3、素腸切厚片。4、燒一鍋開水。5、分別將五花肉和素腸焯水，五花肉焯水後洗淨...
- 18045
![素腸粉怎麼做-素腸粉的做法]( "素腸粉怎麼做-素腸粉的做法")
- 食材明細主料蒜米（2顆）腸粉粉（1碗）雞蛋（1個）葱花（20克）輔料蠔油（1勺）香油（0.5勺）醬油（2勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素腸粉的做法步驟1、備好圖中材料2、腸粉粉總2碗水，化開（碗和裝腸粉粉一樣大的碗）靜止15分鐘3、配料如圖備好4、鍋內下油，放入蒜米5、爆炒成金黃色，微焦，放入蠔油，醬油...
- 28467
![好吃的蜜汁素腸如何做簡單又好吃]( "好吃的蜜汁素腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你們喜歡吃素腸嗎，素腸就是豆皮就醃起來的，可以説也還是一種豆製品吧。我記得祖名豆製品裏面就有這個素腸，超級好吃，因為它是熟食所以可以開袋即食，也可以作為下飯的菜。不過我們今天這個蜜汁素腸就要大家自己...
- 14913
![素腸的做法 【素腸】 素腸怎麼做]( "素腸的做法 【素腸】 素腸怎麼做")
- ““功德林”是京城著名的素菜館，但在那裏是“雞鴨魚肉”一應俱全。雖説是雞鴨魚肉，但都是用土豆、腐竹、豆皮、千張、蓮藕、蘿蔔等烹製而成。食之有味，使你流連忘返，回味無窮。“饞嘴樂”介紹一款素齋，就是用幹豆腐（千張）製作的美味，稱作【素腸】”食材明細主料幹豆腐（適量）輔料小...
- 9048
![素腸粉的做法 素食煮藝素腸粉 素腸粉怎麼做]( "素腸粉的做法 素食煮藝素腸粉 素腸粉怎麼做")
- 食材明細主料腸粉（100g）土豆（2個）黃瓜（1根）水（250g）輔料六月鮮（10ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素腸粉的做法步驟1、腸粉100克2、100克腸粉加250克水拌勻3、土豆煮熟4、土豆煮熟壓成泥5、黃瓜洗淨刨成絲6、烤盤抹一層薄油7、烤盤中倒入拌勻的腸粉溶液，把烤盤底鋪滿就行了8、...
- 25636
![醬汁素雞怎麼做-醬汁素雞的做法]( "醬汁素雞怎麼做-醬汁素雞的做法")
- “1.素雞中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養價值較高；2.素雞含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟；3.還含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，...
- 6667
![水煮素腸怎麼做-水煮素腸的做法]( "水煮素腸怎麼做-水煮素腸的做法")
- “素腸是麪筋製成，麪筋是麪粉製成,麪筋是一種植物性蛋白質，有麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成，麪筋性涼、味甘；有和中益氣，解熱，止煩渴的功效,適宜體虛勞倦、內熱煩渴時食用。牛心菜有平肝，涼血止血，清熱解毒,可增進食慾，促進消化預防便祕,增強機體免疫功能。牛心菜很有豐富的鉀、葉酸...
- 22232
![鮑汁素燴怎麼做-鮑汁素燴的做法]( "鮑汁素燴怎麼做-鮑汁素燴的做法")
- “每天吃肉或攝取油脂含量高的菜餚和食物等，會引起體內的血脂升高。血脂一旦升高就很難再降下來！這需要持之以恆的鍛鍊和合理的安排和改善飲食結構才行。中醫講的，管住嘴邁開腿是很有道理的。我就曾一度血脂過高，後經過半年多的調整和鍛鍊才基本趨於平衡。今天做一款比較健康...
- 14358
![鮑汁素菇怎麼做-鮑汁素菇的做法]( "鮑汁素菇怎麼做-鮑汁素菇的做法")
- “鮑汁素菇，沒有肉，其實我感覺放點肉會更好，可是，為了我家小朋友的感受，還是忍住了。加入鮑汁的後香菇，與以往的用蠔油來炒的相比，口味有很大的區別，很鮮，真的很鮮。”食材明細主料香菇（適量）輔料油菜（適量）火腿（適量）配料鮑魚汁（適量）葱薑蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁素菇...
- 18643
![素蒸豬腸粉怎麼做-素蒸豬腸粉的做法]( "素蒸豬腸粉怎麼做-素蒸豬腸粉的做法")
- 食材明細主料豬腸粉（適量）輔料蒜（適量）青紅椒（適量）醬油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素蒸豬腸粉的做法步驟1、材料、配料備用。2、將豬腸粉切成菱形塊。3、青紅椒切粒，蒜剁蓉等用。4、調料製作：鍋下油放入蒜蓉扁香。5、放入青紅辣椒炒香。6、然後再加入醬油。7、煮一會，...
- 12483
![美味的蜜汁素腸如何做簡單又好吃]( "美味的蜜汁素腸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蜜汁素腸，又是一道簡單的食材利用簡單的烹飪方法迸發出了別樣的魅力，好吃極了。進過蜜汁的素腸滿口留香，十分好吃。可謂是香遠益清，味美迷人。在上面再裝點上蔬菜與一些香料，營養豐富，老少皆宜，在家裏就能體驗到...
- 12325
![什錦素腸怎麼做-什錦素腸的做法]( "什錦素腸怎麼做-什錦素腸的做法")
- “每次去菜場總會有糾結，不知道吃些什麼什麼好，結果就翻來翻去的總是些老花頭，小耿不愛吃的東西平常也買的少，素腸就是其中之一，以前常愛做酸辣的，下飯得很，這次換了口味，只用些蠔油加少許的鹽，也是很美味的。”食材明細主料素腸（1根）黑木耳（10朵）胡蘿蔔（半根）青椒（1只）輔料蠔油（2大勺）鹽（少...
- 11495
![葷素肥腸煲怎麼做-葷素肥腸煲的做法]( "葷素肥腸煲怎麼做-葷素肥腸煲的做法")
- 食材明細主料肥腸頭（4根）豆腐卷（1根）輔料麪粉（適量）鹽（適量）葱碎（適量）薑片（適量）桂皮（適量）八角（適量）白扣（適量）香葉（適量）草寇（適量）白芷（適量）幹辣椒（適量）白胡椒粒（適量）老抽（適量）花雕酒（適量）冰糖（適量）豆瓣醬（適量）大蒜子（適量）胡椒粉（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）雞精（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
- 22227
![茄汁四素怎麼做-茄汁四素的做法]( "茄汁四素怎麼做-茄汁四素的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）萵苣（適量）輔料木耳（適量）鮮紅辣椒（適量）配料橄欖油（適量）生抽（適量）番茄沙司（適量）香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁四素的做法步驟1、菜花切小朵、萵苣切長方形片紅辣椒切三角木耳切片。2、葱、姜、蒜、香油、生抽、番茄沙司3、依...
- 17681
味味甜
