![窩瓜土豆蓋飯的做法 （南瓜）窩瓜土豆蓋飯 窩瓜土豆蓋飯怎麼做]( "窩瓜土豆蓋飯的做法 （南瓜）窩瓜土豆蓋飯 窩瓜土豆蓋飯怎麼做")
- “窩瓜土豆蓋飯我們北方管南瓜叫做（倭）窩瓜南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：1.多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功...
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![南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做]( "南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做")
- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明細主料南瓜（1塊）土豆（1個）輔料肉末（300g）青紅椒（1/4個（切小丁））調料葱段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉末蓋飯的做法步驟1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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![土豆燉窩瓜怎麼做-土豆燉窩瓜的做法]( "土豆燉窩瓜怎麼做-土豆燉窩瓜的做法")
- “這種小小的綠窩瓜，相當的面呢～土豆是新土豆、窩瓜也很新鮮，所以色澤淡挑選窩瓜時候要挑用指甲K不進去的、比較面放蝦米的土豆窩瓜估計你們沒試過相當好吃呢，或者可以放新鮮的小小螃蟹～我在秦皇島學的。嘿嘿😄好啦～開始養生餐吧親們～上班族做這個超省時，還對身體有很大的好處。...
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![窩瓜飯的做法 甜甜窩瓜飯 窩瓜飯怎麼做]( "窩瓜飯的做法 甜甜窩瓜飯 窩瓜飯怎麼做")
- “窩瓜是婆婆自己種的，比外邊賣的要大一些，也更面更甜。窩瓜面不面，切的時候是完全可以感覺到的，那些不面的窩瓜是很容易切的---這個小的時候吃到的比較多，現在的窩瓜品種都改良了，不面的窩瓜都不太容易找到了！！話説咱這個窩瓜，切的那叫一個費勁，左切右切怎麼都切不動，當時特後悔，沒...
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![南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做]( "南瓜炒土豆的做法 #家常菜#南瓜炒土豆 南瓜炒土豆怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（1只）土豆（1只）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒土豆的做法步驟1、所有食材。2、南瓜去籽洗淨切條，土豆去皮洗淨切條。3、起油鍋加熱，放入南瓜煸炒。4、放入土豆煸炒。5、倒入適量的水煮至南瓜和土豆熟。6、放適量的鹽煸炒。7...
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![土豆窩瓜面怎麼做-土豆窩瓜面的做法]( "土豆窩瓜面怎麼做-土豆窩瓜面的做法")
- “第一次用窩瓜揉麪，沒有加一滴水。做出來的麪條，軟軟的滑滑的，帶有一絲絲窩瓜甜甜的味道很好吃，很成功。”食材明細主料普通粉（200克）輔料窩瓜（適量）土豆（1個）葱（適量）姜（適量）胡蘿蔔（適量）豆油（適量）配料鹽（1小勺）胡椒粉（1小勺）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）土豆窩瓜面的做法步驟1、準備...
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![南瓜土豆熬花蓋小螃蟹的做法 小滿日食記《南瓜土豆熬花蓋小螃蟹》 南瓜土豆熬花蓋小螃蟹怎麼做]( "南瓜土豆熬花蓋小螃蟹的做法 小滿日食記《南瓜土豆熬花蓋小螃蟹》 南瓜土豆熬花蓋小螃蟹怎麼做")
- “小小的花蓋螃蟹再加上土豆南瓜熬製成鮮美菜餚……讓你回味無窮！”食材明細主料南瓜（一個）土豆（一個）小花蓋螃蟹（一斤）輔料花椒（少許）葱（少許）料酒（少許）鹽（少許）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜土豆熬花蓋小螃蟹的做法步驟1、南瓜切塊。2、小花蓋螃蟹，洗淨待用。3、...
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![土豆燉南瓜的做法 【山東】土豆燉南瓜 土豆燉南瓜怎麼做]( "土豆燉南瓜的做法 【山東】土豆燉南瓜 土豆燉南瓜怎麼做")
- “家常菜---土豆燉南瓜”食材明細主料土豆（2個）南瓜（適量）輔料油（3勺）鹽（適量）醬油（1勺）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉南瓜的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切成塊。2、土豆去皮洗淨切塊。3、豬肉切片。4、鍋裏油熱，加入肉片煸炒。5、加入土豆南瓜翻炒一會後加入一勺醬油...
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![豆腐南瓜窩頭怎麼做-豆腐南瓜窩頭的做法]( "豆腐南瓜窩頭怎麼做-豆腐南瓜窩頭的做法")
- “雖然這是一款沒有玉米麪的小窩頭，但是豆腐的加入也能讓小窩頭鬆軟可口，還增加了植物蛋白，更有營養。”食材明細主料低筋粉（200克）豆腐（150克）南瓜（150克）輔料紅棗（適量）配料白糖（50克）酵母（3克）小蘇打（1克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐南瓜窩頭的做法步驟1、準備原料。2、南瓜...
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![南瓜筋土豆煎餅的做法 南瓜糊和炒南瓜籽及南瓜筋土豆煎餅 南瓜筋土豆煎餅怎麼做]( "南瓜筋土豆煎餅的做法 南瓜糊和炒南瓜籽及南瓜筋土豆煎餅 南瓜筋土豆煎餅怎麼做")
- “今天,想蒸點南瓜吃，想了下，就決定做一些南瓜糊吃，補充維生素B也健康！前幾天老爸買了一個小南瓜，蒸食吃很甜，接着老爸又買了一個大南瓜！小南瓜也是這個形狀的，只有三分之一大！”食材明細主料南瓜（500g以上）輔料土豆（1個）配料鹽（適量）麻油（適量）葡萄酒醋（適量）淡醬油（適量）甜味（口味）燒（工藝）半小...
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![南瓜是窩瓜嗎]( "南瓜是窩瓜嗎")
- 吃過南瓜嗎，大家知道南瓜是窩瓜嗎，看看這篇文章就清楚了，南瓜是一款味道比較不錯的美食，多吃南瓜對於人體的身體比較好，南瓜是一款營養非常豐富的美食，可以做成各種各樣美味的食品，所以愛吃南瓜的人可以看看這篇文章。南瓜是窩瓜嗎南瓜有名葫蘆，在國家的規定標準中窩瓜和南瓜一樣...
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![南瓜土豆怎麼做-南瓜土豆的做法]( "南瓜土豆怎麼做-南瓜土豆的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）辣椒（一個）鹽（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜土豆的做法步驟1、南瓜土豆切塊2、姜蒜切片幹辣椒切段3、鍋裏放油，熱油之後放辣椒和姜蒜4、在放土豆和南瓜，翻炒片刻5、炒的半熟之後放水，煮一會，煮到水快沒了，放鹽味精調味6...
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![南瓜玉米窩窩頭怎麼做-南瓜玉米窩窩頭的做法]( "南瓜玉米窩窩頭怎麼做-南瓜玉米窩窩頭的做法")
- “姐姐給的一個老南瓜，放了一段時間，今天切下一塊，準備做饅頭的，可忽然發現還剩一點點玉米麪，索性做南瓜玉米窩窩頭了，結果超乎想象。”食材明細主料南瓜（適量）輔料酵母（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜玉米窩窩頭的做法步驟1、南瓜切塊，蒸熟。2、乘熱用勺碾壓成南瓜泥。...
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![窩瓜和南瓜一樣嗎]( "窩瓜和南瓜一樣嗎")
- 説起窩瓜大家的第一印象肯定是植物大戰殭屍裏面的那個窩瓜，一砸一格的那種。其實窩瓜是一種食物，它全身都具有藥用的價值，種子有清熱除濕、驅蟲的功效，同時也對血吸蟲有控制和殺滅的作用，藤有清熱作用，瓜蒂有安胎功效，治療牙痛。南瓜也有這些功效，那麼窩瓜和南瓜一樣嗎？一、窩瓜和...
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![南瓜豆渣窩頭怎麼做-南瓜豆渣窩頭的做法]( "南瓜豆渣窩頭怎麼做-南瓜豆渣窩頭的做法")
- “南瓜豆渣窩頭不用發麪，直接讓這幾樣“在一起”就行。只是豆渣、玉米麪天性散慢，用手團的時候，得拿捏有度。”食材明細主料長型大南瓜（一塊）豆渣（適量）玉米麪（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜豆渣窩頭的做法步驟1、南瓜剎成絲2、玉米麪、豆渣、南瓜絲基本是按1：1：1的比...
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![肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做]( "肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做")
- “一道鹹香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明細主料肉末（300g）南瓜（200g）輔料三色甜椒（1/4個）調料蒜頭（2個）葱頭（2個）素蠔油（1勺）老抽（1勺）糖（5g）玉米粉（1勺）水（80ml）香油（隨意）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蓋南瓜的做法步驟1、材料準備好。2、南瓜去皮切塊。3、上鍋大火蒸8分鐘。4、...
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![土豆南瓜炒飯怎麼做-土豆南瓜炒飯的做法]( "土豆南瓜炒飯怎麼做-土豆南瓜炒飯的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）土豆（適量）南瓜（適量）豇豆角（適量）玉米粒（適量）蒸米飯（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆南瓜炒飯的做法步驟1、五花肉切片。2、土豆、南瓜去皮切滾刀塊，豆角折成段。3、玉米粒適量。4、五花肉放入鍋中小火煸炒出油。5、...
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![窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法]( "窩瓜燉土豆肉怎麼做-窩瓜燉土豆肉的做法")
- “突然覺得有媽媽的味道！！”食材明細主料土豆（適量）窩瓜（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）鹽（適量）味素（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）窩瓜燉土豆肉的做法步驟1、將土豆，窩瓜，肉，葱，蒜切好備用2、鍋內倒油，熱後放入葱蒜胡椒粉炒香3、將肉倒入翻炒變色出肉香，再...
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![南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做]( "南瓜土豆湯的做法 快手湯南瓜土豆湯 南瓜土豆湯怎麼做")
- “常常想念白米飯南瓜湯，非常簡單的家常菜，就是百吃不厭。南瓜土豆分別切滾刀塊，多加一些湯，簡單一燉，無需太多調味料，好吃到停不下來。”食材明細主料南瓜（半個）土豆（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）葱（適量）生抽（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆湯的做法步驟1、準備食...
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![南瓜和窩瓜一樣嗎]( "南瓜和窩瓜一樣嗎")
- 相信每個遊子都有一道難以忘懷的菜餚，一直在聯繫着自己和家鄉，造就食物在人類歷史上有着極其重要的地位。古人的智慧也通過食物源源不斷地傳遞至今，而現代人在繼承的基礎上，融入創新，使其發揚光大。而今天，我們將為大家帶來南瓜和窩瓜一樣嗎。南瓜和窩瓜一樣嗎南瓜有名葫蘆，在國...
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![南瓜窩窩頭怎麼做-南瓜窩窩頭的做法]( "南瓜窩窩頭怎麼做-南瓜窩窩頭的做法")
- “俗語説“嫩南瓜當菜，老南瓜當糧”，秋天到了，黃燦燦的南瓜很誘人，用南瓜泥做成的系列主食會經常出現在家裏的餐桌上，今天是什麼呢~~~南瓜窩窩頭，粗糧細做，看看這靚麗的顏色，顏值很高哦”食材明細主料麪粉（260g）全麥粉（40g）南瓜泥（180g）酵母（3g）胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）瘦肉（適量）豇豆（適量）葱（適...
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![窩瓜是南瓜嗎]( "窩瓜是南瓜嗎")
- 不知道有沒有人聽説過窩瓜，也許會有人會説，窩瓜不就是南瓜嘛，但是窩瓜是南瓜嗎？想要知道答案，那就快點往下看吧。今天在這裏呢，就要為大家分享一些用窩瓜製成的美食。不僅非常美味還簡單易學，是不是很期待了呢。窩瓜是南瓜嗎一、窩瓜就是南瓜南瓜和倭瓜實際上同一物種在不同地域...
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![南瓜土豆燜飯怎麼做-南瓜土豆燜飯的做法]( "南瓜土豆燜飯怎麼做-南瓜土豆燜飯的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）土豆（適量）五花肉（適量）大米（適量）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆燜飯的做法步驟1、大米淘洗後加正常煮飯的水量放到電飯煲中。2、南瓜、土豆去皮洗淨切成塊3、五花肉切小塊，放鍋中小火熬出油4、先放入土豆翻炒5、再放...
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![南瓜燉土豆 南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法 家常菜]( "南瓜燉土豆 南瓜燉土豆怎麼做-南瓜燉土豆的做法 家常菜")
- “今天繼續分享10分鐘即可搞定的家常菜。南瓜，土豆的營養價值就不介紹了。説説這道菜，口感綿軟，香甜可口，甜絲絲的南瓜＋鹹香軟軟的土豆營養美味”食材明細主料南瓜（約300克）土豆（約200克）輔料鹽（少許）大葱（少許）鹹甜（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燉土豆的做法步驟1、南瓜、土豆、...
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![窩瓜和南瓜的區別]( "窩瓜和南瓜的區別")
- 這篇文章為我們介紹了窩瓜和南瓜的區別是什麼，其實看完文章我們就瞭解到，倭瓜和南瓜是同一種食品，吃起來口感都是比較好吃的，還介紹了南瓜的功效和南瓜的做法，是一篇講解美食的文章，推薦大家仔細閲讀，認真的學習。窩瓜和南瓜的區別窩瓜是另一種品種的南瓜的稱呼，“窩瓜”比較脆，老...
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味味甜
