![蘋果乾的做法 健康美味-蘋果乾 蘋果乾怎麼做]( "蘋果乾的做法 健康美味-蘋果乾 蘋果乾怎麼做")
- “蘋果乾天然無污染,安全健康,操作簡單,追劇必備良品”食材明細主料蘋果（4個）酸甜（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果乾的做法步驟1、蘋果清洗乾淨,切成0.5CM左右的厚度2、蘋果片均勻鋪在透明層架上(鋪得開一點,烘乾就更快)3、HAAN乾果機調68度,定時6小時4、定時時間到了,...
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![這樣吃蘋果更健康哦！-蘋果汁要削皮麼]( "這樣吃蘋果更健康哦！-蘋果汁要削皮麼")
- 眾所周知的，蘋果是一種營養價值高的水果。多吃蘋果有利於代謝掉體內多餘的鹽分，而蘋果中富含的蘋果酸呢，吃了不會胖哦。愛漂亮的美眉們可以多吃一些蘋果哦，超補水，超甜超脆!小編就很喜歡吃蘋果呢，平常也會在家榨一些蘋果汁來喝呢，酸酸甜甜，讓心情美好一整天，那麼製作蘋果汁要削皮...
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![烘蘋果圈的做法 烘蘋果圈（健康零食） 烘蘋果圈怎麼做]( "烘蘋果圈的做法 烘蘋果圈（健康零食） 烘蘋果圈怎麼做")
- “常言説：一日一蘋果，醫生遠離我（Oneappleaday,keepsdoctoraway.）。超市裏有些品種的蘋果，很便宜兩三元就一袋，俺不太喜歡吃粉的蘋果，根本無法下嚥，所以就總想着如何用其他法子“消滅”它們。前段時間在網上看了英國的短片EdibleGarden，裏面的女主人曬蘋果圈，於是，就從網上買了個去...
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![自制健康蘋果醬怎麼做-自制健康蘋果醬的做法]( "自制健康蘋果醬怎麼做-自制健康蘋果醬的做法")
- 食材明細主料蘋果（4個）白糖（適量）輔料檸檬（半個）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制健康蘋果醬的做法步驟1、蘋果洗乾淨備用（去不去皮隨自己），去核切成小塊兒，撒上白糖放冰箱醃製2個小時以上2、醃好的蘋果塊兒會有一些糖水溢出，一起倒入平底鍋內，開小火慢慢煮3、當蘋果塊兒變軟後...
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![美味蘋果派－－健康、營養一起來-蘋果派]( "美味蘋果派－－健康、營養一起來-蘋果派")
- “前幾天回媽媽家，拿回來很多蘋果。以前基本就是洗了直接吃，這次就想怎麼能吃出花色呢？Let‘go，讓我們一成不變的思維，來個顛覆吧！（8寸派盤）”食材明細主料高粉（100g）鹽（3g（麪皮））水（100g（麪皮））黃油（20g（餡））切片吐司（50g（餡））輔料低粉（100g）麪皮黃油（120g）中型蘋果（3個（餡））白糖（50g（餡））全蛋液（適量（裝飾））酸甜（口...
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![如何做簡單又好吃-健康美味麪包機自制蘋果醬]( "如何做簡單又好吃-健康美味麪包機自制蘋果醬")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘健康美味麪包機自制蘋果醬是一款創意性十足的甜品，巧用了麪包機，製作而成的蘋果醬原汁原味，再加上少許檸檬和白糖，是非常健康滋潤的甜品，開創了蘋果的另外一種充滿驚喜的食用方法，同時，這款甜品還非常適合牙口不...
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![健康又美味-自制乾梅子]( "健康又美味-自制乾梅子")
- 梅子在中國已有三千多年的歷史，在很早以前古人就將梅子做成鹽漬或乾製。在現代乾梅子更是作為零食界的扛把子，因其酸酸甜甜的口感，無論是看書、聊天或是出行都是不可或缺的零食，而對於對食品品質更有追求的人，學習自制乾梅子更能讓自己隨心所欲的吃。一、自制乾梅子的做法1、...
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![健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法]( "健康蘋果胡蘿蔔飲怎麼做-健康蘋果胡蘿蔔飲的做法")
- 食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）燕麥（半杯）核桃（6粒）輔料水（600ml）純牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果，胡蘿蔔切小塊，燕麥，核桃洗淨。2、除牛奶外，所有材料放破壁機，加入600毫升清水，米糊功能。3、最後3分鐘加入純牛奶，打至完成，又香又濃...
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![蘋果派怎麼做才能美味又健康]( "蘋果派怎麼做才能美味又健康")
- 蘋果派是歐美地區一種常見的代表性美食，許多家庭都有製作蘋果派的習慣並且有自己的獨門風味祕方。蘋果派色澤金黃香氣誘人，口感柔和綿軟適宜兒童與老人，做法簡單易學，既可以當主食也可以當飯後的甜點。今天小編就來教大家做這道美食。家庭蘋果派怎麼做一、派皮做法1：將鹽放在...
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![低脂健康奶香蘋果烤燕麥怎麼做-低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法]( "低脂健康奶香蘋果烤燕麥怎麼做-低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法")
- “今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。”食材明細主料燕麥（96g）牛奶（240g）雞蛋（2個）蘋果（一個）輔料蔓越莓（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法步驟...
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![如何做簡單又好吃-健康美味的鮮榨牛油果蘋果橙汁]( "如何做簡單又好吃-健康美味的鮮榨牛油果蘋果橙汁")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘炎炎夏日裏，來一杯健康美味的鮮榨牛油果蘋果橙汁，爽口又解暑。牛油果具有預防便祕和保護心血管的功效；蘋果生津止渴、健脾益胃、養心益氣、；橙子具有生津止渴、開胃下氣的功效。這三種食材搭配一起榨汁，營養豐...
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![「健康美食」拔絲蘋果如何做簡單又好吃]( "「健康美食」拔絲蘋果如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：2個輔料油：適量白糖：100具體步驟1.兩個蘋果去皮2.把蘋果切成一小塊一小塊的3.鍋中放點油，然後加白糖進去4.用火慢慢炒糖，直到糖完全溶化5.糖已變色，完全溶化了6.把蘋果倒進去迅速翻炒一遍，然後盛出來，因...
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![美味健康又營養-蔬菜水果果汁]( "美味健康又營養-蔬菜水果果汁")
- 蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了，沒有那麼多附加因子帶來的顧慮，沒有脂肪、汽水帶來的負擔，真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇，製作起來也非常的簡單，今天就跟着小編一起試試吧，清熱解暑，美容養顏的不二選擇。一、蔬菜水果果汁蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。...
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![健康美味無油酸奶蘋果蛋糕如何做簡單又好吃]( "健康美味無油酸奶蘋果蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家都知道在外面買的糕點並不健康，你可以看見多少都會加入添加劑，這些增香，讓顏色變鮮豔的添加劑對人體是有傷害的，常吃對身體會有一定的傷害，所以讓我們自己動手製作無油的酸奶蘋果蛋糕吧！不管是不喜歡油膩的...
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![健康蘋果派怎麼做-健康蘋果派的做法]( "健康蘋果派怎麼做-健康蘋果派的做法")
- 食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（1個）黃油（30克）鹽（2克）酵母（1克）芝麻（1勺）其他（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果派的做法步驟1、派皮：100克麪粉、1個雞蛋、30黃油、鹽2克、酵母1克、芝麻1勺，揉成麪糰後靜置30分鐘，略微發酵。2、把麪糰放冰箱冷藏室冷藏半小時，準備內陷：黃金蘋果2個、...
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![蘋果餅的做法 絕對健康的蘋果餅 蘋果餅怎麼做]( "蘋果餅的做法 絕對健康的蘋果餅 蘋果餅怎麼做")
- “日子總不是想象的那麼美好昨天受到了一點小挫折南方的天氣又陰雨連綿今天沒課的我覺得很失落就是很想吃東西可是午飯給自己已經做得很豐盛了於是決定做一道既能填飽肚子又不會熱量很高的食物同時轉移注意力讓自己開心起來雖然不怎麼好看但爽口勁道絕對好吃愛美的妹紙和...
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![簡單健康蘋果醬 蘋果醬怎麼做-蘋果醬的做法 自制蘋果醬]( "簡單健康蘋果醬 蘋果醬怎麼做-蘋果醬的做法 自制蘋果醬")
- “有很多水果都可以做果醬，自制果醬一般都是要添加糖、檸檬汁或蜂蜜。糖與蜂蜜都是很好的防腐劑，還要以起到保鮮的作用，常添加的糖有：白糖或冰糖或麥芽糖，或只用其中一種或是用其中兩種，隨果醬的種類來添加。檸檬汁是一種很好的調味料。檸檬汁的作用是調節酸度，如本身帶有酸味的...
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![蘋果豆漿的做法 減脂醒腦、美味健康----蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做]( "蘋果豆漿的做法 減脂醒腦、美味健康----蘋果豆漿 蘋果豆漿怎麼做")
- “蘋果豆漿既能減脂，又可醒腦，對於怕胖的MM來説是清晨最佳的飲品。”食材明細主料蘋果（1個）輔料黃豆（一小杯）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果豆漿的做法步驟1、準備好蘋果和黃豆。2、將黃豆泡發（可提前一晚上泡上豆子）。3、蘋果切成小丁。4、將蘋果和泡黃豆倒入豆漿機。5...
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![健康美食之蘋果派如何做簡單又好吃]( "健康美食之蘋果派如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料低筋麪粉：125蘋果：1個輔料無鹽黃油：50淡奶油：80白砂糖：50玉米澱粉：25牛奶：100雞蛋液：35蛋黃：1個蜂蜜水：適量具體步驟1.準備好原材料2.將100克低筋麪粉加入軟化的黃油丁裏，加入25克白砂糖，用手搓成顆粒狀3.加入雞蛋...
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![健康美味的蘋果雞湯如何做簡單又好吃]( "健康美味的蘋果雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘主料蘋果：1個鮮百合：1包胡蘿蔔：1根雞：半隻輔料鹽：適量薑片：適量蜜棗：2温水：1000具體步驟雞切塊，洗乾淨。胡蘿蔔削皮，切塊。蘋果削皮，切開，去核。我用的是鮮百合，要一片片摘開，仔細洗乾淨。蜜棗洗乾淨，備用。姜洗幹...
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![健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法 健康穀物奶酪火龍果蘋果沙拉 健康穀物蘋果火龍果沙拉怎麼做]( "健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法 健康穀物奶酪火龍果蘋果沙拉 健康穀物蘋果火龍果沙拉怎麼做")
- 食材明細主料火龍果（157g）蘋果（52g）輔料妙可藍多車達芝士片（12g）麥片（1塊（新康利nutri-brex安迪麥片））果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康穀物蘋果火龍果沙拉的做法步驟1、蘋果🍎:蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用，能使腸...
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![蘋果派的做法 美味蘋果派--健康、營養一起來 蘋果派怎麼做]( "蘋果派的做法 美味蘋果派--健康、營養一起來 蘋果派怎麼做")
- “前幾天回媽媽家，拿回來很多蘋果。以前基本就是洗了直接吃，這次就想怎麼能吃出花色呢？Let‘go，讓我們一成不變的思維，來個顛覆吧！（8寸派盤）PS：第一次發表的菜譜，不知道什麼原因，圖片大部分都不顯示，又不知道怎麼能編輯原菜譜，又重新上載了一次。”食材明細主料低粉（100g）派皮黃油（120g）派...
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![蘋果醋的做法 自制健康飲品----蘋果醋 蘋果醋怎麼做]( "蘋果醋的做法 自制健康飲品----蘋果醋 蘋果醋怎麼做")
- “果醋中含有豐富的的氨基酸。18種遊歷氨基酸在果醋中都有，其中包括人體自身不能合成，必須由食物提供的8種氨基酸。由於各種氨基酸口味不同，有的具有鮮味，有的具有甜味等，使醋的味道變的更鮮美，柔和，可口。”食材明細主料蘋果（適量）輔料冰糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）調味（工藝）數天（耗時）...
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![健康美食之蘋果醬如何做簡單又好吃]( "健康美食之蘋果醬如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料蘋果：600輔料砂糖：160澱粉：22具體步驟1.蘋果去皮2.去核3.切成碎丁，此時蘋果重480克4.將蘋果碎丁放入麪包機筒，加入白糖5.再加入澱粉6.開啟果醬功能，約80分鐘後，果醬就做好了7.取無水無油乾淨瓶子，將果醬灌入其...
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![牛油果怎樣吃美味又健康]( "牛油果怎樣吃美味又健康")
- 牛油果，又稱油梨，鱷梨、酪梨、奶油果。這個神奇的綠色水果在輕食界可謂備受青睞，是減肥者們的寵兒，而對於不減肥且很多第一次吃牛油果的人來説，它的味道可稱不上友好。應廣大吃貨們的號召，小編今天就來為大家介紹一下牛油果美味又健康的使用方法，一起來看吧。一、牛油果做主食1...
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味味甜
