![花生碎拌萵筍葉怎麼做-花生碎拌萵筍葉的做法]( "花生碎拌萵筍葉怎麼做-花生碎拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）輔料油炸花生米（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）生抽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出、過涼水。3、切碎擠出水分。4、蒜切末。5、花生米用擀麪...
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![花生碎拌黃瓜怎麼做-花生碎拌黃瓜的做法]( "花生碎拌黃瓜怎麼做-花生碎拌黃瓜的做法")
- “黃瓜喜温暖，不耐寒冷，為主要的温室產品之一。黃瓜食用部分為幼嫩子房。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。黃瓜亦可入藥。黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。據説還有減肥功效。”食材明細主料黃...
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![香菜拌花生碎怎麼做-香菜拌花生碎的做法]( "香菜拌花生碎怎麼做-香菜拌花生碎的做法")
- “這道菜酸酸甜甜十分爽口，是很好的一個下酒菜。”食材明細主料香菜（適量）熟花生米（適量）輔料白砂糖（適量）鹽（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌花生碎的做法步驟1、準備好香菜和炒熟的花生米。2、香菜用熱水淖一下，過涼水擰乾水分切碎。3、熟花生米用蒜臼子搗碎...
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![雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法]( "雞蛋幹拌萵筍葉怎麼做-雞蛋幹拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料雞蛋幹（120克）萵筍葉（適量）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹拌萵筍葉的做法步驟1、食材：雞蛋幹、萵筍葉。2、將雞蛋幹拆開包裝取出，放在案板上切碎。3、將萵筍葉洗淨、撈出。4、隨後，將萵筍葉下入沸水鍋中焯一下、撈出。5、用涼...
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![萵筍葉能生吃嗎]( "萵筍葉能生吃嗎")
- 大家都知道許多的蔬菜生吃都是可以的，因為生吃的話，一些蔬菜還可以起到別樣的風味，不但營養價值不會衰減，反而因為沒有經過任何熱加工而更高。不過大家也要分清楚，有些蔬菜可以生吃，但是有些蔬菜就不可以，那麼肯定有人會問，如萵筍葉能生吃嗎？讓我們一起在正文中看一看。一、萵筍葉...
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![花生碎拌芹菜葉怎麼做-花生碎拌芹菜葉的做法]( "花生碎拌芹菜葉怎麼做-花生碎拌芹菜葉的做法")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）熟花生（1小把）大蒜（2瓣）糖（1小匙）鹽（多半小匙）輔料海鮮醬油（1小匙）陳醋（1小匙）辣椒油（1小匙）香油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌芹菜葉的做法步驟1、新鮮芹菜葉2、洗淨後焯水3、焯過水的芹菜葉過涼水4、事先烤熟的花生去皮。花生可以一次多烤點，放...
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![花生米拌萵葉怎麼做-花生米拌萵葉的做法]( "花生米拌萵葉怎麼做-花生米拌萵葉的做法")
- “花生米拌萵筍葉也是試做的一道涼菜，香脆鮮嫩可口。”食材明細主料花生米（適量）萵筍葉（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌萵葉的做法步驟1、備辣椒油和炸香的花生米。2、萵筍葉少許清洗乾淨。3、切段。4、鍋裏放...
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![萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法]( "萵筍葉拌蛋皮怎麼做-萵筍葉拌蛋皮的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（1把）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香油（適量）橄欖油（適量）醋（適量）蒜瓣（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌蛋皮的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、雞蛋打散。3、平底鍋放油燒熱、倒入蛋液、攤成蛋皮盛出備用。4、鍋中加水燒開、把萵筍葉焯水後撈出。...
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![花生拌萵筍絲的做法 麻辣花生拌萵筍絲 花生拌萵筍絲怎麼做]( "花生拌萵筍絲的做法 麻辣花生拌萵筍絲 花生拌萵筍絲怎麼做")
- “最近上菜的力度減少了，坑爹的更年期，真是讓我。。。。春天來啦，讓我們忘掉所以的煩惱走向大自然，融入到大自然中放鬆身心，放慢腳步。享受美好的生活。人們經過冬季之後，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們常發口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和...
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![萵筍葉可以生吃嗎]( "萵筍葉可以生吃嗎")
- 可以，不建議。生萵苣葉含有草酸，而且生食的口味會比較苦澀，可以將萵苣葉焯水後涼拌食用，這樣可以去除葉子的苦味，使其食用起來口感更加的清脆，也可以保持碧綠的顏色。嫩的萵苣葉也可以放入鍋中炒熟後食用，老的萵苣葉不建議食用纖維感比較重。...
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![萵筍葉蛋花湯怎麼做-萵筍葉蛋花湯的做法]( "萵筍葉蛋花湯怎麼做-萵筍葉蛋花湯的做法")
- “週末，重慶陰雨連綿。終於，冬天的腳步近了。半山上的燈火星星點點，在朦朧的霧靄中若隱若現。我在這個沒有暖氣的南方城市，感受着空氣中的絲絲寒意。還會忽然想起《幽靈公主》中的主題曲。本週一直想發佈美食菜譜和日誌，但總是拍好照片，卻懶得動筆。並不難複雜的家常菜。終於，還...
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![肉碎萵筍怎麼做-肉碎萵筍的做法]( "肉碎萵筍怎麼做-肉碎萵筍的做法")
- “小時候很少吃到萵筍，也對“萵筍”這個名字很陌生。記得小時候只吃萵筍的菜葉，有種很奇怪的味道，説實話，小時候不是很喜歡這種蔬菜。嚴格來説，我小時候不愛吃蔬菜，為此，老媽一度很頭痛，曾告訴我一年級的老師，老師也在班上點名教育現在的我還是不愛吃蔬菜，不過為了健康的身體，還是很...
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![涼拌萵筍葉怎麼做-涼拌萵筍葉的做法]( "涼拌萵筍葉怎麼做-涼拌萵筍葉的做法")
- “#清淡美食#萵筍是夏季一種非常家常的蔬菜，不過，我發現很多人在食用萵筍時，和食用芹菜一樣，都是隻吃根莖而不食用其綠葉；其實這樣做不僅很浪費，也是錯誤的，因為蔬菜葉子的營養比根莖更為豐富，且食用方法也是多種多樣的，清炒、燒湯或涼拌，都非常美味。”食材明細主料萵筍葉（1把）輔料...
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![金針菇拌萵筍葉怎麼做-金針菇拌萵筍葉的做法]( "金針菇拌萵筍葉怎麼做-金針菇拌萵筍葉的做法")
- “金針菇剪去菇頭，洗乾淨備用。萵筍葉洗乾淨，掰成小段。蒜頭拍拍切碎。葱切葱花。”食材明細主料金針菇（150g）萵筍葉（100g）輔料蒜頭（兩瓣）葱（一根）油辣子（一勺）配料陳醋（一勺）醬油（半勺）鹽（少許）雞精（少許）花椒油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌萵筍葉的做法步驟1、鍋放水燒開，...
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![生拌萵筍絲怎麼做-生拌萵筍絲的做法]( "生拌萵筍絲怎麼做-生拌萵筍絲的做法")
- “以前我不併愛吃萵筍，後來有一次去醫院腎內科探視病人，看到走廊上一塊展板上貼着適合糖尿病人的食物，萵筍是第一個。從此愛上萵筍。萵筍是可以生吃的，巨簡單、巨健康，少油少鹽，營養不流失，還美味~~”食材明細主料萵筍（適）輔料芝麻（適量）調料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時...
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![萵筍葉拌粉絲怎麼做-萵筍葉拌粉絲的做法]( "萵筍葉拌粉絲怎麼做-萵筍葉拌粉絲的做法")
- “本是丟棄的部分反而這次當了主角搶了萵筍肉絲的風頭”食材明細主料萵筍葉（適量）粉絲（適量）輔料大杏仁（適量）腰果（適量）肉絲（適量）豆腐絲（適量）配料雞蛋（適量）醬油（適量）香油（適量）醋（適量）蠔油（適量）蒸魚豉油（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍葉拌粉絲的做法步驟1、萵筍2、...
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![豉香萵筍葉拌花菜怎麼做-豉香萵筍葉拌花菜的做法]( "豉香萵筍葉拌花菜怎麼做-豉香萵筍葉拌花菜的做法")
- “一道健康瘦身菜——豉香萵筍葉拌花菜+紅豆粥，讓你過上健康有效的瘦身生活。MM們趕快來學習學習哦！”食材明細主料花菜（90g）輔料萵筍葉（60g）配料豆豉香辣醬（1匙）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉香萵筍葉拌花菜的做法步驟1、電水煲內倒入足量的清水，水滾後，放入花菜煮2-3...
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![花生碎拌麪怎麼做-花生碎拌麪的做法]( "花生碎拌麪怎麼做-花生碎拌麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）花生碎（適量）葱（適量）輔料醬油（適量）辣椒油（適量）味精（適量）胡椒（適量）香油（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌麪的做法步驟1、花生在鍋中,小火炒熟.(－次可以多做點)2、晾涼剝去外皮紅衣,用擀麪棍壓碎.(不要壓太碎)3、備好麪條,花生碎,葱...
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![花生碎拌山菜怎麼做-花生碎拌山菜的做法]( "花生碎拌山菜怎麼做-花生碎拌山菜的做法")
- “山苜楂又稱山麥楂或者山菜，屬落葉小灌木，葉子對生，長橢圓形，嫩芽及嫩葉翠綠，均可食用。每年清明節至5月中旬，是山苜楂最佳的採集時間。山苜楂不但味道鮮美，而且營養豐富，除葉綠素、蛋白質、碳水化合物、粗纖維含量極高外，維生素C及鈣、鋅、鐵等微量元素含量亦高，對軟化血管、調節...
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![萵筍葉子可以生吃嗎]( "萵筍葉子可以生吃嗎")
- 可以。萵筍葉可以洗乾淨之後蘸醬吃，並且萵筍葉當中的有益物質要比萵筍的根莖還要豐富。萵筍葉還可以涼拌，但是需要先用水抄一下，然後切成段放入調味品，淋在萵筍葉子上，便可以食用。除了生吃還可以清朝，以及做萵筍葉子湯，都是非常清口的。...
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![豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法]( "豆豉魚罐頭拌萵筍葉怎麼做-豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法")
- 食材明細主料萵筍葉（200克）魚罐頭（一盒）輔料烤花生米（適量）蒜末（適量）米醋（一勺）加油（一勺）香油（一勺）白糖（一勺）鹽（少許）蠔油（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉魚罐頭拌萵筍葉的做法步驟1、萵筍葉洗淨。2、切成小段。3、花生米放微波爐烤熟。4、蒜切碎。5、魚罐頭。6、醬油.耗油....
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![香拌萵筍花生米怎麼做-香拌萵筍花生米的做法]( "香拌萵筍花生米怎麼做-香拌萵筍花生米的做法")
- “很家常的一道爽口小拌菜。現在又是小拌菜當道的好時候，簡單方便又爽口開胃而且也可以做為做酒小菜。”食材明細主料花生米（100克）萵筍（1根）輔料香菜（1顆）花椒（2克）紅辣椒（2個）大料（2個）鹽（適量）糖（2克）蒸魚豉油（15毫升）醋（5毫升）熟芝麻（適量）香油（適量）雞精（少許）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...
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![碎花生拌豆腐怎麼做-碎花生拌豆腐的做法]( "碎花生拌豆腐怎麼做-碎花生拌豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（半斤）熟花生米（一把）榨菜（10克）韭菜（適量）輔料蒜（兩瓣）油炸辣椒（1茶匙）味極鮮（1茶匙）白糖（少量）鹽（5克）味精（少量）香油（適量）醋（1茶匙）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）碎花生拌豆腐的做法步驟1、豆腐沖洗一下2、豆腐裝盤子，放蒸鍋中蒸十分鐘3、花生放烤盤中烤熟晾涼4、花生去...
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![花生碎拌苦菊怎麼做-花生碎拌苦菊的做法]( "花生碎拌苦菊怎麼做-花生碎拌苦菊的做法")
- “炎熱夏季的必吃菜，涼拌苦菊。苦菊在夏季是一道小清新，可以涼拌。有抗菌，解熱，消炎，明目等作用。”食材明細主料苦菊（1棵）無皮熟花生米（1把）大蒜（半頭）輔料香油（少許）白糖（少許）香醋（少許）鹽（少許）醬油（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生碎拌苦菊的做法步驟1、苦菊1棵，無皮熟花生米1...
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![看看萵筍葉的做法——涼拌萵筍葉圖解-吃完萵筍剩下的葉子別丟]( "看看萵筍葉的做法——涼拌萵筍葉圖解-吃完萵筍剩下的葉子別丟")
- 吃完萵筍剩下的萵筍葉可千萬別再扔了，萵筍葉涼拌清爽可口，做法簡單，簡直是炎炎夏日飯桌上的的絕配呢。萵筍全身都是寶，不僅莖有豐富的營養價值，葉子也有，甚至維生素含量超過了莖，而且萵筍葉還非常美味呢。是不是很心動，心動不如行動，趕快把這道菜學會吧！主料萵筍葉：適量小米辣：適量輔...
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味味甜
