![鮮芡實炒絲瓜怎麼做-鮮芡實炒絲瓜的做法]( "鮮芡實炒絲瓜怎麼做-鮮芡實炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料鮮芡實（100g）絲瓜（200g）輔料蒜末（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮芡實炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜。2、去皮，用了一半。3、切成厚塊。4、新鮮芡實。5、起鍋燒油，炒香蒜末。6、放入芡實翻炒。7、放入絲瓜。8、絲瓜炒軟後放鹽調味，再倒入...
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![鮮芡實要煮多久]( "鮮芡實要煮多久")
- 三分鐘至五分鐘。新鮮的芡實，質地柔軟，比較容易成熟。新鮮的芡實可以單獨清清汆，將鍋中的水煮沸，加入清洗乾淨的芡實，小火煮三分鐘就五分鐘，加入白砂糖或綿白糖桂花，煮一會兒關火即可。新鮮的芡實，也可以用於製作芡實炒蝦仁，將蝦仁和芡實放在一起爆炒即可。...
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![芡實煲怎麼做-芡實煲的做法]( "芡實煲怎麼做-芡實煲的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）鮮蝦仁（適量）芋頭（適量）芡實（150g）輔料雞粉（適量）香菇（1~2朵）幹蝦米（10g）鹽（適量）葱（1棵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芡實煲的做法步驟1、食材。2、芡實要用開水煮10分鐘，我買的是鮮凍的芡實。3、煮好後撈岀放冷水中浸泡。4、然後把食材處理下，芋頭切...
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![清炒芡實梗怎麼做-清炒芡實梗的做法]( "清炒芡實梗怎麼做-清炒芡實梗的做法")
- “第一次看到芡實梗還以為是蓮藕梗呢，都説叫雞頭杆，聽的我雲裏霧裏，回來百度一下，原來是芡實梗。第一次買它，實在是它太漂亮了，我一向抗拒不了美得東西，沒想到回來一吃還真不錯，從此成了我家桌上常客。”食材明細主料芡實梗（一把）輔料辣椒（一個）配料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...
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![新鮮芡實如何保存]( "新鮮芡實如何保存")
- 冰箱冷藏保存或冷凍保存。新鮮的芡實放在冰箱冷藏保存時，需要將新鮮的芡實放在密封袋中密封好，放在冰箱冷藏室存放即可。新鮮的芡實放在冰箱冷凍保存時，需要將新鮮的芡實放在密封袋中，添加適量的清水密封后，放在冰箱冷凍室存放即可。...
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![新鮮芡實怎麼保存]( "新鮮芡實怎麼保存")
- 將芡實的外殼去掉放入水中，放進冰箱冷凍。冷凍保存芡實可以保存一年到一年半的時間。芡實中的水分很多，常温下芡實的十分蒸發很快，最多隻能保存3到4天。冷凍的芡實想吃的時候拿出來直接食用即可，冷凍保存的芡實味道前後不會發生太大變化。...
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![新鮮芡實要怎麼保存]( "新鮮芡實要怎麼保存")
- 放在冰箱冷藏或冷凍保存。將新鮮的芡實用密封袋包好，放在冰箱冷藏室保存即可，但保存的時間不宜過久，最多可以存放一週。新鮮芡實也可以放在密封袋中，添加適量的清水，密封后放在冰箱冷凍保存，保存得當可以存放半年至一年的時間，吃的時候將冷凍的芡實煮熟即可。...
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![什麼質量的芡實才能做出美味-芡實怎麼做好吃]( "什麼質量的芡實才能做出美味-芡實怎麼做好吃")
- 芡實，有一個很通俗的名稱。叫雞米頭。芡實作為一種非常滋補的營養品，很多人都會買它來煲湯之類的。除此之外芡實怎麼做好吃也是大家探究的點，那這也就涉及到了芡實到底怎樣才算質量好，畢竟我們都知道好的菜品是離不開好的食材的。今天小編就跟大家一起探討一下什麼質量的芡實...
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![苦瓜芡實排骨湯怎麼做-苦瓜芡實排骨湯的做法]( "苦瓜芡實排骨湯怎麼做-苦瓜芡實排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）苦瓜（適量）輔料姜（少許）芡實（少許）茯苓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）苦瓜芡實排骨湯的做法步驟1、準備:排骨，芡實，茯苓。2、苦瓜。3、排骨焯水。4、將所有食材放入大碗裏，隔水燉一小時。5、時間到，燉好的湯調鹽即可。6、成品圖。7、成品圖。...
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![你認識芡實嗎-芡實怎麼吃補腎]( "你認識芡實嗎-芡實怎麼吃補腎")
- 可能很多人都不知道芡實是什麼東西。是食物嗎，能吃嗎，怎麼吃，好不好吃？還是藥物呢，怎麼用？其實芡實是一種植物，可以做成乾貨。它可以用作一味中藥，也可以是一種滋補品，可以用來做菜。如果你還有不懂，那麼我們今天就一起來看看什麼是芡實，怎麼吃？芡實怎麼吃補腎，你認識芡實嗎一、芡實是...
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![芡實粉怎麼吃]( "芡實粉怎麼吃")
- 芡實是一種可食用的美食，它的別稱叫雞頭米。芡實粉也就是芡實晾曬乾之後研磨成粉狀，芡實粉可以用來熬粥，也可以用來直接泡水喝，或者在做糕點時加入芡實粉，味道更佳。...
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![快來看看吧！-芡實怎麼吃好呢？教你懶人吃芡實]( "快來看看吧！-芡實怎麼吃好呢？教你懶人吃芡實")
- 芡實是一種食材，説起芡實，可能很多人都知道，芡實作為一種食材，也是經常出現在我們的餐桌上。芡實是植物芡的乾燥成熟果仁，主要分佈在我們國家的雲南，廣東等地區，對於我們的身體非常有好處。芡實還有一個名字叫做雞頭米。成熟的芡實果仁外表是棕紅色的，在其中一端是黃色的，如果剝開...
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![芡實糕有哪些吃法-芡實糕是什麼]( "芡實糕有哪些吃法-芡實糕是什麼")
- 很多人不知道芡實糕到底是什麼，芡實糕其實是我國的一種傳統特色糕點，它的味道甜甜的，糯糯的，吃起來很有飽腹感，可以説是很多小夥伴的童年最愛了，聽説現在還發明瞭許多味道的芡實糕，在超市和許多網店都有售賣，大家有空可以去買一些新口味的芡實糕試試看喲。一、芡實糕是什麼芡實糕...
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![冷凍新鮮芡實煮多久]( "冷凍新鮮芡實煮多久")
- 一個小時左右。芡實在煮之前需要先浸泡上一個小時，這樣更容易將其煮熟煮爛。煮好的芡實口感清爽，熬煮時先用大火煮開在轉小火慢燉即可。芡實又叫雞頭米，其在保存時，需要放入容器中密封，放置乾燥通風處，避免受潮出現黴變，使其不能食用。...
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![芡實苦蕎粥怎麼做-芡實苦蕎粥的做法]( "芡實苦蕎粥怎麼做-芡實苦蕎粥的做法")
- “芡實可以固腎澀精、補脾止泄，主治遺精，白濁，淋濁，帶下，小便不禁，大便泄瀉。現代研究表明芡實的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可將芡實用作天然抗氧化劑；芡實水提取物對後缺血心臟功能有改善作用，減少心臟缺血再灌注的損傷；...
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![芡實冬瓜排骨湯怎麼做-芡實冬瓜排骨湯的做法]( "芡實冬瓜排骨湯怎麼做-芡實冬瓜排骨湯的做法")
- “天冷了就想喝一碗熱乎乎的湯，恰逢兒子週末回家，他在學校肯定喝不到排骨湯的，即便食堂有賣的，肯定也不便宜，他也不會買來喝，再就是他怕喝排骨湯會長胖，自從上大學開始後特別注重身材，我笑他説你天天吃白菜減肥不錯。説歸説還是要做點排骨湯給他喝，這孩子特貪涼，天熱的時候總是喝冰...
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![雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法]( "雙豆芡實粥怎麼做-雙豆芡實粥的做法")
- “暑熱天氣來點芡實，滋補又祛濕。”食材明細主料赤小豆（1份）芡實（2份）大米（4份）輔料純淨水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆芡實粥的做法步驟1、取赤小豆洗淨。2、取綠豆洗淨。3、放鍋裏。4、取芡實洗淨。5、放鍋裏。6、取大米洗淨。7、放鍋裏。8、加純淨水。9、...
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![芡實怎麼吃]( "芡實怎麼吃")
- 1、芡實是可以做炒菜來吃的，它可以直接放入鍋中炒，然後炒成至黃色的時候就可以直接吃；2、芡實它還可以直接吃，直接吃的話，也有一些的營養價值；3、芡實也可以用來磨成粉來吃；4、芡實可以洗乾淨之後，來泡水喝。...
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![鮮蝦芡實煲如何做簡單又好吃]( "鮮蝦芡實煲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.新蝦去頭去殼，留尾巴，好看點，不喜歡也可以全去掉，在背部切一開去掉沙線2.香菇，胡蘿蔔，豬肉切丁，蒜頭切碎，葱切粒，備用3.鍋裏下油依次爆香蒜頭，香菇，豬肉，下胡蘿蔔和芡實，炒香，倒入高湯，沒過所有食材，蓋上鍋...
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![芡實瓜丁綠豆爽如何做簡單又好吃]( "芡實瓜丁綠豆爽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:無芡實瓜丁綠豆爽是夏天很好的一道敗火的甜品，芡實在北方來説一般買到的都是比較硬的，所以想要食用的話一般需要提前浸泡。這碗湯顏色碧綠，比較清澈，這也是綠豆爽的主要提取組成成分。口感細膩潤滑，解渴祛暑。主料綠豆瓣...
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![芡實糕怎麼做-芡實糕的做法]( "芡實糕怎麼做-芡實糕的做法")
- 食材明細主料芡實（100g）大米（50g）輔料糖（30g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實糕的做法步驟1、芡實和大米浸泡後用料理棒打成米漿2、把米漿到入模具中，先倒一半的量蒸10分鐘3、10分鐘後加入芝麻核桃餡再倒入米漿再蒸10分鐘4、10分鐘後出籠加上糖桂花點綴...
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![芡實紅黃豆漿的做法 芡實紅、黃豆漿 芡實紅黃豆漿怎麼做]( "芡實紅黃豆漿的做法 芡實紅、黃豆漿 芡實紅黃豆漿怎麼做")
- 食材明細主料赤小豆（3把）芡實（1把）黃豆（3把）清水（800克）輔料白糖（1湯匙）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實紅黃豆漿的做法步驟1、取赤小豆，芡實洗淨2、取黃豆洗淨，清水浸泡3、浸泡好的豆類4、放豆漿杯中，加清水，放破壁機上5、選五穀漿，啟動6、打好的豆漿7、打開蓋子8、碗裏放一勺...
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![芡實南瓜粥 怎麼做-芡實南瓜粥 的做法]( "芡實南瓜粥 怎麼做-芡實南瓜粥 的做法")
- “芡實，藥食同源，有着祛濕，健腦，補中益氣，健脾益腎等功效。南瓜可以養胃益胃。人體濕氣重，內熱上火，腸胃消化功能弱。這時，煲一鍋芡實南瓜粥很適宜。”食材明細主料南瓜（250g）芡實（80g）大米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芡實南瓜粥的做法步驟1、芡實洗乾淨用冷水浸...
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![新鮮芡實煮多久熟]( "新鮮芡實煮多久熟")
- 15分鐘至20分鐘。新鮮的芡實含有水分比較高，比較容易煮熟，鍋中水開以後，蓋上蓋子煮15分鐘至20分鐘即可。乾製的芡實比較堅硬，在煮之前需要提前浸泡1至2個小時，這樣會便於煮熟。芡實可以搭配白糖、龍眼、紅豆、紅棗、花生、桂圓、蓮子、百合、椰汁等食材同煮。...
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![芡實有哪些烹飪做法-芡實應該怎麼吃]( "芡實有哪些烹飪做法-芡實應該怎麼吃")
- 芡實又叫雞頭米，是一種植物。由於芡實本身外面會裹上一層類似於毛一樣的殼，然後把殼打開之後這些小顆粒就會出現，因此被稱作為雞頭米。它的營養價值非常豐富，是非常好的食材，受到大家都認可。下面我們就一起來看看芡實到底應該怎麼吃才好。芡實應該怎麼吃一、芡實湯我們可以將...
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味味甜
