![彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法]( "彩椒炒章魚足怎麼做-彩椒炒章魚足的做法")
- 食材明細主料彩椒（適量）章魚足（適量）輔料口磨（適量）蘿蔔乾（適量）調料姜（適量）油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜（適量）小米辣（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒章魚足的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，切小塊，備用。2、章魚足開水灼一分鐘，切片。3、熱油，爆香姜蒜小米辣。4、下口磨和蘿蔔...
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![辣椒遇上章魚足的做法 鮮制墨西哥辣椒遇上章魚足 辣椒遇上章魚足怎麼做]( "辣椒遇上章魚足的做法 鮮制墨西哥辣椒遇上章魚足 辣椒遇上章魚足怎麼做")
- “這道菜的點睛之筆在於鮮制墨西哥辣椒與新鮮的章魚片之間的完美融合，食材易得，製作起來也十分的簡單。”食材明細主料章魚足（200g）鮮制墨西哥辣椒（50g）薑絲（適量）食鹽（適量）輔料西蘭花（300g）葱段（適量）花生油（適量）料酒（適量）中辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒遇上章魚足的做法步驟1、...
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![爆炒章魚足怎麼做-爆炒章魚足的做法]( "爆炒章魚足怎麼做-爆炒章魚足的做法")
- “鮮美下飯。”食材明細主料章魚足（適量）彩椒（適量）輔料辣椒醬（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）線椒（1只）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒章魚足的做法步驟1、備好食材：彩椒，章魚足切絲，線椒切段。2、葱花爆香放入辣椒醬炒熟。3、放入章魚腳爆炒七成熟。4、最後倒入彩椒。5、完...
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![章魚足炒之前要焯水嗎]( "章魚足炒之前要焯水嗎")
- 要。炒章魚足時先進行焯水，把章魚足放入熱水中，看到章魚足微微卷曲就可以撈出來了，撈出後快速放入涼水或者冰水中，這樣做可以讓章魚足的口感更加軟嫩彈牙。焯水之後可以進行清炒，也可以進行涼拌。製作炒章魚足時，可以放入大蒜、辣椒、豆瓣醬等調料。...
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![煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法]( "煸炒章魚足怎麼做-煸炒章魚足的做法")
- “章魚的蛋白質非常高它對哺乳期營養不良體力恢復有較好的幫助”食材明細主料章魚足（400g）洋葱（適量）輔料洋葱（300g）青尖椒（一顆）生抽（少許）花椒粉（少許）蠔油（少許）糖（少許）雞精油（少許）料酒（少許）紅尖椒（一顆）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煸炒章魚足的做法步驟1、章魚足清洗乾淨2、中間片...
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![炒拌章魚足怎麼做-炒拌章魚足的做法]( "炒拌章魚足怎麼做-炒拌章魚足的做法")
- 食材明細主料章魚足（一根）輔料葱花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）炒拌章魚足的做法步驟1、章魚足切薄片。2、準備沸水。3、焯五秒撈出。4、焯至如圖狀態。5、花生油，底油爆香葱花。6、加鹽。7、焯好的章魚足加鹽。8、加雞粉。9、鍋中和章魚足同時加雞粉。10、鍋中加...
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![麻辣章魚足的做法 下酒菜麻辣章魚足 麻辣章魚足怎麼做]( "麻辣章魚足的做法 下酒菜麻辣章魚足 麻辣章魚足怎麼做")
- “1.章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。《本草綱目》中記載：“章魚、石距二物，似烏賊而差大，味更珍好。食品所重，不入藥用。”2.章魚性平、味甘鹹，入肝、脾、腎經；具有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。”食...
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![尖椒炒小章魚怎麼做-尖椒炒小章魚的做法]( "尖椒炒小章魚怎麼做-尖椒炒小章魚的做法")
- “小章魚與尖椒一起炒，鮮美不腥，補充豐富的蛋白質。”食材明細主料小章魚（適量）輔料尖椒（1根）蒜（適量）油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒小章魚的做法步驟1、我這個是熟凍的小章魚。小章魚去牙齒、眼睛，頭翻過來檢查一下洗乾淨，拆解了。尖椒切塊兒。蒜...
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![尖椒炒章魚怎麼做-尖椒炒章魚的做法]( "尖椒炒章魚怎麼做-尖椒炒章魚的做法")
- “其實我喜歡白灼的，他們爺倆喜歡吃辣的。少爺他爹説要吃尖椒炒的，放了紅辣椒，顏值提高不少。”食材明細主料章魚（5個）尖椒（2個）食用油（1湯匙）食鹽（4克）雞精（小許）生抽（5克）葱（適量）姜（適量）輔料清水（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒章魚的做法步驟1、章魚洗淨，改刀。2、鍋燒開水，...
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![彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法]( "彩椒炒魷魚怎麼做-彩椒炒魷魚的做法")
- 食材明細主料辣椒（適量）紅椒（適量）魷魚（一個）輔料葱（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）糖（適量）老抽（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒魷魚的做法步驟1、新鮮大魷魚一條。2、清洗乾淨。3、改刀切成小三角塊。4、焯水洗淨控水備用。5、青紅椒改滾刀塊所有...
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![墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法]( "墨椒爆炒章魚片怎麼做-墨椒爆炒章魚片的做法")
- “這道菜主要以鮮辣為主，墨西哥辣椒的特點是辣，肉質厚，嫩脆，是一個很不錯的主菜選擇，再加上深海章魚足爆炒，味道十足。”食材明細主料墨西哥辣椒（300G）章魚足（250G）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）雞精（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨椒爆炒章魚片的做法步驟1、章魚足切...
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![炒章魚足需要焯水嗎]( "炒章魚足需要焯水嗎")
- 需要。將適量的冷水入鍋煮沸，水沸後將清理乾淨的章魚足入鍋，不需要煮熟，等到章魚足的邊開始微微卷起就可以撈出，撈出後立即放入冷水中冷卻，章魚足會更有嚼勁。在炒章魚足的時候可以先放入配料炒香，再放入章魚足，然後用火爆炒出來會更香，通常炒3分左右即可。...
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![辣烤章魚足怎麼做-辣烤章魚足的做法]( "辣烤章魚足怎麼做-辣烤章魚足的做法")
- “章魚肉質緊實，含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。且能益氣養血，收斂生肌。烤熟的章魚足外皮呈紅色，內裏雪白彈嫩，再搭配甜辣味的韓式辣醬的紅色，更是色彩鮮明，誘人食慾。”食材明細主料章魚足（1根）輔料生菜（2...
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![辣椒炒章魚怎麼做-辣椒炒章魚的做法]( "辣椒炒章魚怎麼做-辣椒炒章魚的做法")
- “下班到菜市場，看到有很新鮮的章魚賣，這玩意小MM喜歡吃。小傢伙不喜歡吃魚，不過，除了魚之外的海鮮都喜歡吃，怪了。明天小傢伙要參加這裏最好的一所中學的招生考試，這幾天大人小孩都累壞了。中國的教育模式，雖然大家都不認同，不過，自古華山一條道，沒辦法。希望明天小傢伙能考個好成...
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![彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做]( "彩椒炒魷魚的做法 幹魷魚新做法----彩椒炒魷魚 彩椒炒魷魚怎麼做")
- “前幾天媽媽葱老家拿來點幹魷魚，正好前幾天賣的彩椒沒吃完放的有點焉了，就拿來做了一道新菜~彩椒炒幹魷魚，味道不僅讓你多吃一碗米飯，而且還會讓你覺得和超市買的魷魚乾一樣有嚼勁，我家寶寶超級喜歡吃。用料”食材明細主料青椒（適量）紅菜椒（適量）幹魷魚（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）醬...
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![章魚足炒毛豆怎麼做-章魚足炒毛豆的做法]( "章魚足炒毛豆怎麼做-章魚足炒毛豆的做法")
- “非常美味的下飯家常菜”食材明細主料章魚足（250克）毛豆（150克）輔料胡蘿蔔（少許）蒜末（少許）薑末（少許）黃豆醬（1勺）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）章魚足炒毛豆的做法步驟1、章魚足涼水解凍。2、毛豆洗淨，胡蘿蔔切丁，章魚足也切丁，切點蒜末薑末。3、這道菜最主要是用李錦記黃豆...
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![青椒炒章魚怎麼做-青椒炒章魚的做法]( "青椒炒章魚怎麼做-青椒炒章魚的做法")
- 食材明細主料青椒（3個）章魚（2只）輔料油（3勺）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒章魚的做法步驟1、青椒洗淨後切絲。2、章魚洗淨切段。3、鍋裏油熱加入葱花炒香後加入章魚煸炒。4、加點料酒去腥味。5、加入青椒翻炒。6、加入味極鮮醬油翻炒。7...
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![彩椒炒魚丸怎麼做-彩椒炒魚丸的做法]( "彩椒炒魚丸怎麼做-彩椒炒魚丸的做法")
- “集市裏買的魚丸，剛做好的很新鮮，配彩椒一起炒，味道真不錯”食材明細主料魚丸（7個）輔料彩椒（1個）蒜（15克）醬油（1勺）鹽（1茶匙）雞精（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩椒炒魚丸的做法步驟1、魚丸一分為二2、彩椒切小塊3、鍋燒油爆香蒜蓉，下魚丸煎至表面淺黃4、再下彩椒翻炒片刻5、...
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![章魚足怎麼做好吃健康？]( "章魚足怎麼做好吃健康？")
- 説起海鮮，那就不得不提一個食物了：章魚足。想必很多人都吃過，很有嚼勁，又有營養。但是章魚足卻不好做，那滑溜溜的觸感，腥臭的問道，很多人都不喜歡。但是還是有很多人為了吃章魚足不顧這些的，那麼章魚足怎麼做好吃又健康呢?很多人想知道。章魚形體像烏賊，比烏賊大，腳有八隻，肉多，也叫...
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![章魚足沙拉的做法 章魚足沙拉 章魚足沙拉怎麼做]( "章魚足沙拉的做法 章魚足沙拉 章魚足沙拉怎麼做")
- “真沒想到自己會進決賽，又看到#ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷，就有要做美食的衝動，而且，食物美味的同時，要具有色香味俱全，它不僅給我們帶來味覺，同時也給我們帶來美的享受，每天喜歡做美食，但是，很享受制作過程，更加享受拍攝過程，紫色會給大家帶來不一樣的感受哦。”食材明細主料章魚...
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![黑胡椒青椒炒章魚怎麼做-黑胡椒青椒炒章魚的做法]( "黑胡椒青椒炒章魚怎麼做-黑胡椒青椒炒章魚的做法")
- 食材明細主料章魚足（適量）青椒（適量）輔料洋葱（適量）調料鹽（適量）油（適量）黑胡椒醬（適量）料酒（適量）醬油（適量）糖（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑胡椒青椒炒章魚的做法步驟1、章魚足和青椒洗淨備用。2、章魚足處理乾淨改刀備用，淋少許料酒醃製一下。3、洋葱和青椒改刀裝盤。4、鍋中...
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![薄皮椒炒章魚腿怎麼做-薄皮椒炒章魚腿的做法]( "薄皮椒炒章魚腿怎麼做-薄皮椒炒章魚腿的做法")
- “章魚具有養血通乳，解毒，生肌之功效，主治血虛經行不暢，產後缺乳，瘡瘍久潰。1、通乳生乳：有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。2、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。3、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜久病體虛或是虛...
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![烤玫瑰章魚足怎麼做-烤玫瑰章魚足的做法]( "烤玫瑰章魚足怎麼做-烤玫瑰章魚足的做法")
- “朋友相送一對鮮嫩的章魚足，那傢伙真叫一個壯哦。我想着一半用來做刺身，再切一些用來炒飯，再準備用它包餃子，然後呢還想做一份烤章魚足。回想以前大愛的木烤章魚足，我真是流口水呢。今天我用的是玫瑰花配上葱油醬汁，先讓切片章魚足入味，再就是高火短時間烤制。在烤制的時候為了...
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![皺皮椒炒章魚腿怎麼做-皺皮椒炒章魚腿的做法]( "皺皮椒炒章魚腿怎麼做-皺皮椒炒章魚腿的做法")
- 食材明細主料皺皮椒（1個）章魚（幾個）輔料食用油（半匙）調料葱姜（小許）食鹽（適量）生抽（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）皺皮椒炒章魚腿的做法步驟1、取章魚洗淨。2、把魚肚取下來。3、魚肚冷水下鍋煮。4、皺皮椒洗淨切絲。5、切葱姜和辣椒放一起。6、魚肚煮開鍋2分鐘。7、放魚腿...
- 21760
![辣炒章魚足的做法 辣炒章魚足——媽媽的味道 辣炒章魚足怎麼做]( "辣炒章魚足的做法 辣炒章魚足——媽媽的味道 辣炒章魚足怎麼做")
- “我從小愛吃魷魚章魚，家裏經常做，媽媽做的味道很棒，其實決竅就是紅油豆瓣醬而已。😁這是網購的章魚足，用魷魚做是一樣的。”食材明細主料章魚足（一條）輔料姜（幾片）料酒（2勺）生抽（2勺）紅油豆瓣醬（2勺）糖（2勺）鹽（半勺）青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣炒章魚足的做法步驟1、章魚足...
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味味甜
