![小米椒拌菠菜怎麼做-小米椒拌菠菜的做法]( "小米椒拌菠菜怎麼做-小米椒拌菠菜的做法")
- “簡單美味。”食材明細主料菠菜（100g）輔料小米椒（2個）香菜葉（1勺）調料鹽（適量）辣椒油（2勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒拌菠菜的做法步驟1、菠菜去掉根部，洗淨備用。2、用鹽開水燙一燙。3、燙軟以後撈出，放入盤中。4、澆上小米椒、辣椒油、鹽和香菜葉拌成的汁水即可。...
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![小米椒蒜泥拌蒸菠菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法]( "小米椒蒜泥拌蒸菠菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法")
- “香軟鬆散，特別好吃😊”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）食用油（適量）輔料小米椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜泥拌蒸菠菜的做法步驟1、小菠菜去根。2、洗淨控水。3、切成三指段。4、適量油拌勻。5、適量麪粉。6、抄挫均...
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![海米拌菠菜的做法 巜皇上吃什麼》：海米拌菠菜 海米拌菠菜怎麼做]( "海米拌菠菜的做法 巜皇上吃什麼》：海米拌菠菜 海米拌菠菜怎麼做")
- “我非常榮幸，申請到《皇上吃什麼》這本書。謝謝美天，小美😜書末附溥傑妻子愛新覺羅：浩記錄下來的三十多道皇家菜譜，我依葫蘆畫瓢，仿了一道拌菠菜😊.微辣，鹹鮮，還有海米和芝麻醬的香味兒，味道不錯👍”食材明細主料菠菜（3棵）小米椒（1個）輔料花生油（一點點）花椒（10粒）葱末（適量）薑末（適量）生抽（...
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![小米椒香菜拌木耳怎麼做-小米椒香菜拌木耳的做法]( "小米椒香菜拌木耳怎麼做-小米椒香菜拌木耳的做法")
- “黑木耳是低熱量食物，含有的脂肪含量非常低，但是卻含有大量的碳水化合物、纖維素和胡蘿蔔素。攝入人體之後可以有效的促進新陳代謝，加速腸道蠕動，起到降低血壓、降低血脂的作用。所以夏日減脂，多吃涼拌木耳，爽口又不胖。”食材明細主料小米椒（一個）香菜（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）生...
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![花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法]( "花生米拌菠菜怎麼做-花生米拌菠菜的做法")
- “簡單美味拌一下，營養低脂又健康！”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量（熟的））輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米拌菠菜的做法步驟1、菠菜適量洗淨備用2、花生米適量備好（熟的）3、鍋內加入適量清水燒開，下菠菜加入適量鹽及少許油焯水半分鐘左右4...
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![小米椒蒜蓉拌小白菜怎麼做-小米椒蒜蓉拌小白菜的做法]( "小米椒蒜蓉拌小白菜怎麼做-小米椒蒜蓉拌小白菜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（一個）蒜蓉（適量）小白菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜蓉拌小白菜的做法步驟1、小白菜擇洗一下。2、切成小段。3、水開焯熟，撈出來過涼水。4、稍微攥一下水份放入盤子裏。5、蒜蓉...
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![小米椒蒜泥拌蓮菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蓮菜的做法]( "小米椒蒜泥拌蓮菜怎麼做-小米椒蒜泥拌蓮菜的做法")
- “蓮菜清脆，酸辣爽口。”食材明細主料蓮菜（適量）輔料小米椒（一個）調料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜泥拌蓮菜的做法步驟1、蓮菜去皮，切薄片，清水洗一下。2、放開水中焯一下撈出。3、撈入清水中投涼。4、蒜搗成泥。5、適量鹽，生...
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![菠菜拌小豆芽怎麼做-菠菜拌小豆芽的做法]( "菠菜拌小豆芽怎麼做-菠菜拌小豆芽的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）小豆芽（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜拌小豆芽的做法步驟1、小豆芽洗淨控水。2、菠菜洗淨控水。3、小豆芽炒水撈出。4、菠菜焯水後過涼。5、菠菜攥幹水分改刀切段。6、放入小豆...
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![小米椒香菜拌金針菇怎麼做-小米椒香菜拌金針菇的做法]( "小米椒香菜拌金針菇怎麼做-小米椒香菜拌金針菇的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（一個）香菜（適量）金針菇（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒香菜拌金針菇的做法步驟1、香菜切三指段，小米椒切小粒。2、金針菇開水焯熟。3、撈出過涼。4、香菜和小米椒放一起。5、適...
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![菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法]( "菠菜拌花生米怎麼做-菠菜拌花生米的做法")
- “簡單省事，營養美味。”食材明細主料菠菜（適量）花生米（適量）輔料蒜（兩瓣）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）調料生抽（兩勺）醋（兩勺）糖（適量）鹽（少量）植物油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌花生米的做法步驟1、蒜切末，乾紅辣椒切小段。2、菠菜洗淨，鍋中放入清水燒開後放入菠菜，再燒開關火。...
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![小米椒蘆筍菠菜面怎麼做-小米椒蘆筍菠菜面的做法]( "小米椒蘆筍菠菜面怎麼做-小米椒蘆筍菠菜面的做法")
- “炒麻辣玉米筍剩下點湯汁，女兒讓下一碗湯麪。味道可以媲美麪館的面啦😋很美味的説。”食材明細主料小米椒蘆筍湯（半碗）菠菜面（一塊）輔料香葱段（適量）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蘆筍菠菜面的做法步驟1、麻辣玉米筍湯汁半碗。2、蟲草花開水燙過。3、鍋內適量水燒半...
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![小米椒炒菠菜根怎麼做-小米椒炒菠菜根的做法]( "小米椒炒菠菜根怎麼做-小米椒炒菠菜根的做法")
- “菠菜根營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質。菠菜根，就是菠菜的根，它是紅色的，菠菜根屬於紅色食品一類，具有很好的食療作用。焯一下水簡單一炒，營養又好吃，😋”食材明細主料菠菜根（適量）小米椒（2個）輔料蒜片（適量）大紅袍花椒（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
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![拌菠菜的做法 早餐小菜～拌菠菜 拌菠菜怎麼做]( "拌菠菜的做法 早餐小菜～拌菠菜 拌菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料糖（少許）陳醋（少許）鹽（少許）芝麻（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨，用熱水焯一下，將多餘水分空出。2、依次放入鹽、白糖、陳醋，充分拌勻。3、最後在上面放上芝麻即可。...
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![小米椒香菜拌豆腐絲怎麼做-小米椒香菜拌豆腐絲的做法]( "小米椒香菜拌豆腐絲怎麼做-小米椒香菜拌豆腐絲的做法")
- “麻香爽口。”食材明細主料豆腐絲（適量）小米椒（3個）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）花椒油（適量）麻香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒香菜拌豆腐絲的做法步驟1、超級買的幹豆腐絲。2、取一小袋的二分之一，沸水浸泡8分鐘。3、泡好的豆腐絲無硬芯兒，筋軟適中。4、...
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![小米椒蒜泥拌菜瓜怎麼做-小米椒蒜泥拌菜瓜的做法]( "小米椒蒜泥拌菜瓜怎麼做-小米椒蒜泥拌菜瓜的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（一個）菜瓜（半個）調料蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒蒜泥拌菜瓜的做法步驟1、菜瓜半個，去籽，洗一下。2、切成薄片。3、盛入盤中。4、蒜切碎，加點鹽，搗碎。5、加點清水，適量鹽，生抽，米醋，香油調個料汁...
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![菠菜紅椒拌粉絲怎麼做-菠菜紅椒拌粉絲的做法]( "菠菜紅椒拌粉絲怎麼做-菠菜紅椒拌粉絲的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）青椒（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）芝麻（適量）花生醬（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜紅椒拌粉絲的做法步驟1、準備好食材。2、粉絲焯水。3、焯好的粉絲。4、菠菜焯水粉絲焯水清涼，辣椒切絲。5、放入葱和蒜末。6、...
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![椒麻拌菠菜怎麼做-椒麻拌菠菜的做法]( "椒麻拌菠菜怎麼做-椒麻拌菠菜的做法")
- “菠菜以往不是炒制就是做湯，今天改改口味，學着川菜做了椒麻味，這道菜給人一種全新的口感，它色澤翠綠，鹹鮮清淡，椒香可口。”食材明細主料鮮嫩菠菜（200克）輔料小葱葉（10克）花椒（二十粒）配料香油（適量）油辣椒（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒麻拌菠...
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![菠菜拌麻椒雞怎麼做-菠菜拌麻椒雞的做法]( "菠菜拌麻椒雞怎麼做-菠菜拌麻椒雞的做法")
- “繼續給少爺他爹拌菜吃。”食材明細主料麻椒雞胸肉（半個）菠菜（200g）調料食鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜拌麻椒雞的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋燒開水。3、放菠菜。4、拌勻。5、煮開即可。6、過冷水。7、瀝乾水分。8、放食鹽。9、拌勻。10、麻椒雞取半邊雞胸...
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![小米椒拌雞胗的做法 #團圓飯#小米椒拌雞胗 小米椒拌雞胗怎麼做]( "小米椒拌雞胗的做法 #團圓飯#小米椒拌雞胗 小米椒拌雞胗怎麼做")
- “香辣筋道，兒子自己能吃一盤兒😍😋。”食材明細主料滷雞胗（適量）香菜（適量）小米椒（適量）輔料生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒拌雞胗的做法步驟1、雞胗，香菜，小米椒。2、雞胗切薄片。3、香菜切三指段。4、香菜，小米椒，雞胗放盆內。5、適量生抽，陳醋，...
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![小米椒香菜拌白菜芯怎麼做-小米椒香菜拌白菜芯的做法]( "小米椒香菜拌白菜芯怎麼做-小米椒香菜拌白菜芯的做法")
- “酸辣爽口。”食材明細主料小米椒（適量）香菜（適量）白菜芯（適量）葱白（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米椒香菜拌白菜芯的做法步驟1、白菜芯適量。2、縱切成絲。3、洗淨紋碗裏。4、香切長段。5、小米椒，葱白。6、香菜，小米椒，葱白放碗裏...
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![花生米拌菠菜的做法 年夜飯新年菜（26）花生米拌菠菜 花生米拌菠菜怎麼做]( "花生米拌菠菜的做法 年夜飯新年菜（26）花生米拌菠菜 花生米拌菠菜怎麼做")
- “花生米拌菠菜脆香爽口，百吃不厭；搬上年夜飯桌上有亮點，還好吃。生抽1勺，白糖3克，香油半小勺，白芝麻適量，蒜末2瓣，植物油適量，鹽少許。”食材明細主料菠菜（250g）紅皮花生米（30g）輔料白芝麻（少許）蒜瓣（2個）調料生抽（1勺）米醋（1小勺）芝麻香油（1小勺）白糖（3g）酸鹹（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米...
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![菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做]( "菠菜拌花生米的做法 【東北】菠菜拌花生米 菠菜拌花生米怎麼做")
- “菠菜是蔬菜裏補鐵補血效果最好的。對糖尿病、高血壓有緩解作用。富含大量粗纖維，能防止便祕。菠菜拌花生米是北方常見的涼拌菜。食材易得，做法簡單，酸爽可口，很受大家的喜愛。這道菜是這幾次過節時我家餐桌的常客。家裏人都説我拌的好吃，今天我就和大家分享一下我的做法。”...
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![涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】---清新小涼菜 涼拌菠菜怎麼做]( "涼拌菠菜的做法 【涼拌菠菜】---清新小涼菜 涼拌菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）豆腐乾（適量）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）花椒（適量）配料食鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）味極鮮（適量）香油（適量）辣椒粉（適量）花生油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜的做法步驟1、將豆乾切成粗絲，備用2、菠菜洗淨去跟，在沸水中焯30S，撈出控水3、...
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![涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做]( "涼拌菠菜花生米的做法 涼拌多味菠菜花生米 涼拌菠菜花生米怎麼做")
- “菠菜在古代被人們稱作為“紅嘴綠鸚哥”又叫波斯菜，赤根菜。如果你臉色不好那麼就吃菠菜，他對缺鐵性貧血有改善作用，能令人面部紅潤，光彩照人，因此被人推崇為養顏佳品，菠菜含有類似胰島素樣的物質，作用與胰島素很相似，可以使血糖保持平衡，它的維生素含量很可觀，含有大量的抗氧化劑...
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![蒜蓉拌小菠菜怎麼做-蒜蓉拌小菠菜的做法]( "蒜蓉拌小菠菜怎麼做-蒜蓉拌小菠菜的做法")
- “微麻微辣，爽口小菜。”食材明細主料小菠菜（適量）輔料蒜蓉（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）鹽（適量）花椒油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉拌小菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、鍋內適量水燒開，菠菜放入。3、焯斷生撈出過涼水。4、蒜切小粒兒。5、放入碗裏。6、適量...
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味味甜
