![韭菜扇貝炒雞蛋的做法 韭菜、扇貝炒雞蛋 韭菜扇貝炒雞蛋怎麼做]( "韭菜扇貝炒雞蛋的做法 韭菜、扇貝炒雞蛋 韭菜扇貝炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（適量）扇貝（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（2勺）鹽（適量）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜扇貝炒雞蛋的做法步驟1、準備好所有食材，韭菜洗淨。2、切好。3、鍋內放油燒熱，倒入雞蛋。4、炒熟，鏟成小塊。5、倒入韭菜、扇貝翻炒均勻。6、放鹽。7、到蠔油。8、...
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![扇貝蒸雞蛋怎麼做-扇貝蒸雞蛋的做法]( "扇貝蒸雞蛋怎麼做-扇貝蒸雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）扇貝（適量）葱花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）魚露（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）扇貝蒸雞蛋的做法步驟1、雞蛋加入少許鹽打散後加入適量水。2、用篩子過濾掉氣泡（這部可以省略）。3、放入蒸鍋大火蒸至表面凝固。4、加入適量油放入扇貝蒸熟（扇貝去掉...
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![扇貝炒白菜的做法 家常菜----扇貝炒白菜 扇貝炒白菜怎麼做]( "扇貝炒白菜的做法 家常菜----扇貝炒白菜 扇貝炒白菜怎麼做")
- 食材明細主料扇貝（500克）大白菜（500克）輔料胡蘿蔔（適量）大豆油（30克）老薑（10克）大葱（10克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝炒白菜的做法步驟1、鍋中做水加入葱薑絲，放入扇貝煮，將扇貝煮至裂開。2、將扇貝肉取出，裝入盤中待用。3、將大白菜清洗乾淨，切...
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![韭菜炒扇貝邊的做法 鮮美又補鈣的【韭菜炒扇貝邊】 韭菜炒扇貝邊怎麼做]( "韭菜炒扇貝邊的做法 鮮美又補鈣的【韭菜炒扇貝邊】 韭菜炒扇貝邊怎麼做")
- “今天這道韭菜炒扇貝邊，味道超級鮮美，第一次吃這道菜，得到全家人的一致好評，平時新鮮的扇貝，曬的乾貝吃的不少，單獨這種曬乾的扇貝邊炒菜還是第一次嘗試，扇貝邊柔韌有嚼頭，搭配韭菜炒簡直是絕配，超級的下飯！”食材明細主料韭菜（250克）幹扇貝邊（50克）輔料薑絲（少許）調料味極鮮醬油（1勺）白糖...
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![生煎韭菜扇貝元寶餃怎麼做-生煎韭菜扇貝元寶餃的做法]( "生煎韭菜扇貝元寶餃怎麼做-生煎韭菜扇貝元寶餃的做法")
- “過大年，人人都圖個吉利，喜歡吉慶寓意的東西，元寶餃子就是其一。我們老家年三十晚上，吃過團圓飯守歲後，還要吃一頓飯，這頓飯就必須有元寶餃子，芋頭，魚和合菜。也是取幸福安康，財源滾滾的寓意。”食材明細主料韭菜（適量）肉糜（適量）扇貝（適量）餃子皮（9個）花生油（小許）清水（適量）姜（適量）輔料熟黑...
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![韭黃扇貝炒雞蛋怎麼做-韭黃扇貝炒雞蛋的做法]( "韭黃扇貝炒雞蛋怎麼做-韭黃扇貝炒雞蛋的做法")
- “之前買了20斤帶殼的扇貝，整整一袋子，分成好幾鍋蒸熟剝了殼取肉，吃不完的分裝凍進冰箱，吃的時候拿出來解凍，炒韭黃炒蒜薹或者做湯都很鮮美。”食材明細主料韭黃（一把）扇貝肉（適量）雞蛋（兩個）輔料食用油（三勺）鹽（一匙）雞精（少許）蠔油（一勺）香油（幾滴）葱花（少許）蒜末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法]( "扇貝丁韭菜餃子怎麼做-扇貝丁韭菜餃子的做法")
- 食材明細主料韭菜（1000g）扇貝丁（11顆）五花肉（500g）輔料味極鮮（適量）鹽（適量）花生油（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）扇貝丁韭菜餃子的做法步驟1、韭菜洗淨切末。2、扇貝丁可大了，11顆。3、扇貝丁切小丁。4、五花肉餡加鹽，味極鮮攪拌均勻，也可加水上勁，加油，加韭菜，扇貝丁。5、餃子包...
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![韭菜花炒扇貝肉怎麼做-韭菜花炒扇貝肉的做法]( "韭菜花炒扇貝肉怎麼做-韭菜花炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料韭菜花（100克）扇貝肉（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜花炒扇貝肉的做法步驟1、食材：韭菜花（已清洗切段）、扇貝肉（已清洗）2、燒鍋倒油燒熱，下入扇貝肉，加適量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入韭菜花翻炒翻炒。5、然後，加適量的鹽...
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![扇貝丁炒雞蛋的做法 怎一個“鮮”字了得——扇貝丁炒雞蛋 扇貝丁炒雞蛋怎麼做]( "扇貝丁炒雞蛋的做法 怎一個“鮮”字了得——扇貝丁炒雞蛋 扇貝丁炒雞蛋怎麼做")
- “因為居住在海邊城市，所以海鮮很多，而且都非常的新鮮。前一陣子買了帶殼扇貝，自己剝開準備冷凍隨時包餃子神馬的，為了不暴殄天物，當時剝好後就取了一些扇貝丁，用來炒雞蛋，真是非常滴鮮美哦！”食材明細主料扇貝丁（適量）韭菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![扇貝肉炒韭菜花怎麼做-扇貝肉炒韭菜花的做法]( "扇貝肉炒韭菜花怎麼做-扇貝肉炒韭菜花的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（200g）韭菜花（100g）輔料生抽（適量）生薑（適量）油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝肉炒韭菜花的做法步驟1、扇貝肉清洗乾淨，韭菜花洗淨切段，生薑切絲2、鍋熱放適量油爆香薑絲3、倒入扇貝肉翻炒，加適量料酒4、扇貝肉本身已經熟了，翻炒幾下放入...
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![韭菜炒扇貝怎麼做-韭菜炒扇貝的做法]( "韭菜炒扇貝怎麼做-韭菜炒扇貝的做法")
- “二月的韭菜是最鮮美的，所以有“春食韭香”的説法，韭菜是春季必吃的家常菜，韭菜性温,味辛,具有補腎起陽作用。”食材明細主料韭菜（150g）扇貝（250g）輔料生薑片（3片）蒜瓣（4瓣）調料食用油（35ml）味達美臻品料酒（2勺）六月鮮輕鹽牡蠣醬油（2勺）白糖（1g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒扇貝...
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![韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法]( "韭菜扇貝丁餃子怎麼做-韭菜扇貝丁餃子的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）豬肉（適量）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料雞蛋（適量）食鹽（適量）清水（適量）食用油（適量）生抽（適量）花椒麪（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭菜扇貝丁餃子的做法步驟1、一個雞蛋，一點食鹽，適量麪粉，加温水，調成麪糰，醒發2、韭菜摘洗乾淨3、肥三瘦七的豬肉剁成肉糜4...
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![扇貝韭菜盒子的做法 扇貝丁、韭菜盒子 扇貝韭菜盒子怎麼做]( "扇貝韭菜盒子的做法 扇貝丁、韭菜盒子 扇貝韭菜盒子怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）扇貝丁（200克）輔料木耳（適量）配料鹽（適量）味精（適量）黃酒（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝韭菜盒子的做法步驟1、摘洗乾淨韭菜、扇貝丁、泡發好的木耳。2、餃子粉用開水邊燙邊攪拌，不放涼水和成燙麪麪糰，蓋上濕布醒十五分鐘以上。3、扇貝...
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![青紅椒雞蛋炒扇貝肉怎麼做-青紅椒雞蛋炒扇貝肉的做法]( "青紅椒雞蛋炒扇貝肉怎麼做-青紅椒雞蛋炒扇貝肉的做法")
- “微辣，鹹鮮。”食材明細主料青紅椒（適量）柴雞蛋（4個）扇貝肉（適量）輔料玉米油（適量）葱姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒雞蛋炒扇貝肉的做法步驟1、青紅椒切斜絲。2、扇貝肉摘去扇貝肉腮，衝一下，控水備用。3、柴雞蛋打散。4、鍋裏適量油燒熱，雞蛋液倒入。5...
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![扇貝肉炒雞蛋怎麼做-扇貝肉炒雞蛋的做法]( "扇貝肉炒雞蛋怎麼做-扇貝肉炒雞蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3只）扇貝肉（110克）輔料香葱（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉炒雞蛋的做法步驟1、食材：雞蛋、扇貝肉（已清洗）、香葱2、將雞蛋打成蛋液，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入扇貝肉，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入蛋液翻炒翻炒。6、然後，加...
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![快手菜 小白菜炒扇貝怎麼做-小白菜炒扇貝的做法 小白菜炒扇貝]( "快手菜 小白菜炒扇貝怎麼做-小白菜炒扇貝的做法 小白菜炒扇貝")
- “之前在發店吃過一道小白菜炒蜆子，味道很鮮美，回家自己做一下，家裏有扇貝，用扇貝代替蜆子肉，依然相當好吃。而且我改良了一下，把粉絲換成了魔芋絲，更適合健身人吃哦。”食材明細主料小白菜（400g）輔料雞蛋（2個）扇貝肉（適量）魔芋絲（適量）食用油（適量）味噌（2勺）鹽（2.5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![鮮貝烏雞蛋炒韭菜怎麼做-鮮貝烏雞蛋炒韭菜的做法]( "鮮貝烏雞蛋炒韭菜怎麼做-鮮貝烏雞蛋炒韭菜的做法")
- “這一個月各種忙亂不舒服。買了機票進京，第一次買了票，第三天航空公司主動給退了票，過了兩週又買了票，到了機場要安檢了，又説北京健康寶有彈窗被拒絕進京。搞得我心情極差。別説做飯了，經常一天吃一頓飯，結果人就瘦了點，沒精神很萎靡的樣子。昨晚在我媽家，老太太説：你咋瘦不少呢？！老...
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![韭菜炒扇貝肉怎麼做-韭菜炒扇貝肉的做法]( "韭菜炒扇貝肉怎麼做-韭菜炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝（200克）韭菜（50克）輔料姜（少許）蒜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒扇貝肉的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，扇貝肉清洗乾淨，韭菜切小段，備姜蒜。2、熱鍋放油，下姜蒜炒香。3、放入扇貝肉大火翻炒一分鐘，看到裙邊都捲起了扇貝...
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![扇貝炒雞蛋的做法 扇貝炒雞蛋#快手小炒# 扇貝炒雞蛋怎麼做]( "扇貝炒雞蛋的做法 扇貝炒雞蛋#快手小炒# 扇貝炒雞蛋怎麼做")
- “扇貝的營養價值如下：健腦：富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。明目：富含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。健脾和胃:適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。潤腸：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥...
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![扇貝肉炒雞蛋的做法 【平淡的幸福】扇貝肉炒雞蛋 扇貝肉炒雞蛋怎麼做]( "扇貝肉炒雞蛋的做法 【平淡的幸福】扇貝肉炒雞蛋 扇貝肉炒雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（適量）扇貝肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）葱花（適量）味精（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝肉炒雞蛋的做法步驟1、扇貝肉去掉黑東西后洗乾淨，雞蛋打入碗中。2、雞蛋里加入鹽和少許味精和水打散後放入洗好的扇貝肉攪勻備用。3、鍋燒熱加油，油熱後放入雞...
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![韭菜薹炒扇貝怎麼做-韭菜薹炒扇貝的做法]( "韭菜薹炒扇貝怎麼做-韭菜薹炒扇貝的做法")
- “趁着618囤了好多南極直達的海鮮，一到貨就迫不及待的想品嚐一下。先來個韭菜薹炒扇貝吧，超快手，一學就會，喜歡的寶寶不要流口水哦🤤！”食材明細主料韭菜薹（2小把）麻辣扇貝肉（1盒（微辣））鹽（少許）輔料油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒扇貝的做法步驟1、南極直達的扇貝肉...
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![香葱雞蛋炒扇貝怎麼做-香葱雞蛋炒扇貝的做法]( "香葱雞蛋炒扇貝怎麼做-香葱雞蛋炒扇貝的做法")
- “色澤豔麗，鮮香味美，是一道營養美味佳餚！”食材明細主料扇貝（適量）雞蛋（兩個）香葱（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香葱雞蛋炒扇貝的做法步驟1、備好食材：如圖，扇貝用料酒浸泡一會兒洗淨備用，香葱切成段，雞蛋備好。2、雞蛋打散加入適量...
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![扇貝肉炒笨雞蛋怎麼做-扇貝肉炒笨雞蛋的做法]( "扇貝肉炒笨雞蛋怎麼做-扇貝肉炒笨雞蛋的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（100克）笨雞蛋（3枚）輔料葱（少許）配料鹽（4克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝肉炒笨雞蛋的做法步驟1、扇貝用水吩咐沖洗，洗去表面的泥沙。2、再把洗乾淨的扇貝放入鍋中加水蓋蓋大火煮。3、至扇貝開口關火。4、撈出扇貝取肉即可。5、雞蛋打成蛋液。6、熱鍋...
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![韭菜芽炒扇貝肉怎麼做-韭菜芽炒扇貝肉的做法]( "韭菜芽炒扇貝肉怎麼做-韭菜芽炒扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（210克）韭菜芽（340克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜芽炒扇貝肉的做法步驟1、食材：扇貝肉（已清洗）、韭菜芽（已清洗切開）、薑片2、燒鍋倒油燒熱，下入薑片熗鍋。3、接着，下入扇貝肉，加適量的料酒。4、翻炒翻炒。5...
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![木耳雞蛋炒扇貝丁怎麼做-木耳雞蛋炒扇貝丁的做法]( "木耳雞蛋炒扇貝丁怎麼做-木耳雞蛋炒扇貝丁的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）扇貝丁（300g）木耳（適量）輔料蒜（4瓣）小米椒（4個）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳雞蛋炒扇貝丁的做法步驟1、雞蛋二個加少許鹽2、扇貝丁切小塊，蒜末米椒粒3、木耳泡發後撕成小塊備用4、鍋中燒油爆香蒜末米椒粒5、下入扇貝丁翻炒6、將鍋中食材推向一...
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味味甜
