![鮮玉米渣粥怎麼做-鮮玉米渣粥的做法]( "鮮玉米渣粥怎麼做-鮮玉米渣粥的做法")
- “鮮玉米上市以後，我們就開始做鮮玉米渣粥，年年如此，喝上一口就是一個鮮美，不信你可以試一下。”食材明細主料鮮玉米（兩棒）輔料豬肉丁（適量）配料大葱（適量）大姜（適量）香菜（適量）鹽（適量）食用鹼（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮玉米渣粥的做法步驟1、鮮玉米兩棒，最好是老一...
- 15181
![鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法]( "鮮糯玉米粥怎麼做-鮮糯玉米粥的做法")
- 食材明細主料花玉米（3個）輔料純淨水（若干）調料白糖（或可不放）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮糯玉米粥的做法步驟1、花玉米去皮洗淨。2、用擦刀打成顆粒，打的狠一點，這樣才能把玉米胚芽都打下來。3、加純淨水。4、大火燒開後不停攪拌，要不就沸鍋了，沸騰的狀態大約煮10分鐘。5、...
- 29947
![米線哪裏的最正宗]( "米線哪裏的最正宗")
- 米線是現在我們年輕人很愛吃的傳統美食，在中國的不少地區都開設了不同品牌的米線店。不置可否的是米線現在深受人們喜愛和追捧。如今很多人都想要加盟米線店，那麼米線哪裏的最正宗?快來看一下吧。米線哪裏的最正宗1.大鼓米線大鼓米線有着地道的中國味道，是很受歡迎的一個加...
- 28692
![玉米渣米飯怎麼做-玉米渣米飯的做法]( "玉米渣米飯怎麼做-玉米渣米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）玉米渣（適量）牛奶（適量）雞蛋（1個）麪粉（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米渣米飯的做法步驟1、大米和玉米渣沖洗乾淨2、加入適量的牛奶，放入蒸鍋或者電飯鍋蒸熟。蒸鍋冷水上鍋，上汽後開始計時，30分鐘左右即可3、雞蛋蛋清和蛋白分離，我做菜剩下...
- 29993
![玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法]( "玉米渣高粱米粥怎麼做-玉米渣高粱米粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）高粱米（適量）輔料水（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣高粱米粥的做法步驟1、取適量高粱米和玉米渣。2、清洗乾淨加適量水，喜歡稀一點的多加點水，稠一點的少加點水。3、電飯煲煮粥鍵，靜靜等待就好了。4、營養健康。...
- 21565
![玉米渣糯米粥怎麼做-玉米渣糯米粥的做法]( "玉米渣糯米粥怎麼做-玉米渣糯米粥的做法")
- “從超市買來的玉米渣，用來做粥喝，特別的棒，多吃粗糧好。可以當早餐吃。”食材明細主料玉米渣（300g）糯米（200g）輔料清水（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣糯米粥的做法步驟1、材料：玉米渣和糯米備用。2、玉米渣洗一下，放入電飯鍋內，放入適量清水煮開。3、煮玉米渣的時間，...
- 8316
![最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黃燜雞的做法最正宗的做法")
- 我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?接下來就由小編為大家講述一下黃燜雞的做法最正宗的做...
- 26487
![玉米渣綠豆粥怎麼做-玉米渣綠豆粥的做法]( "玉米渣綠豆粥怎麼做-玉米渣綠豆粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）玉米渣（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材：綠豆，玉米渣（我用的是粗糙一些的，要是細膩的那種就直接砂鍋裏熬製就可以了）。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋裏，倒入適量清水，蓋上蓋子，選擇湯粥鍵，自動工作。3、排氣...
- 22403
![紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法]( "紅豆玉米渣粥怎麼做-紅豆玉米渣粥的做法")
- “隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處，粗糧中的玉米纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等；玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；.研究人員還發現，玉米...
- 5906
![玉米渣渣粥怎麼做-玉米渣渣粥的做法]( "玉米渣渣粥怎麼做-玉米渣渣粥的做法")
- “玉米營養豐富，是健康食品首選，以前我們只會蒸玉米煲玉米湯，現在把玉米粒打碎了叫玉米渣，日常飲食多加入玉米渣，屬粗糧，更健康哦。”食材明細主料玉米渣（適量）五常大米（小半杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米渣渣粥的做法步驟1、玉米渣，這種比較粗粒，時間允許...
- 12856
![紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法]( "紅薯玉米渣小米粥怎麼做-紅薯玉米渣小米粥的做法")
- “紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只有大...
- 15720
![鮮奶玉米汁+玉米渣餅的做法 營養早餐---鮮奶玉米汁+玉米渣餅 鮮奶玉米汁+玉米渣餅怎麼做]( "鮮奶玉米汁+玉米渣餅的做法 營養早餐---鮮奶玉米汁+玉米渣餅 鮮奶玉米汁+玉米渣餅怎麼做")
- “早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，今天我們用原汁機做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪費糧食的原則，再用榨出的玉米渣做玉米餅，營養豐富且美味的早餐就此完成。玉米汁含豐富膳食纖維、可防腸炎、腸癌等...
- 8311
![鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法]( "鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法")
- 食材明細主料明蝦（適量）香腸（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）玉米渣（適量）蔬菜湯底（適量）番茄（適量）大蒜（適量）輔料白葡萄酒（適量）橄欖油（適量）孜然芹（適量）芫荽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）牛至葉（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦玉米粥的做法步驟1、先切碎洋葱、芹菜、青椒、...
- 10573
![鮮玉米大碴粥怎麼做-鮮玉米大碴粥的做法]( "鮮玉米大碴粥怎麼做-鮮玉米大碴粥的做法")
- 食材明細主料鮮玉米（1個）輔料清水（1.6升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮玉米大碴粥的做法步驟1、老玉米去皮，嫩玉米甜，老玉米香。2、清洗一下。3、用擦刀打成玉米碴。4、放清水，搓揉幾下。5、用濾網撈出種子外皮。6、大火燒開。7、撇去浮末。8、中小火煮20多分鐘，煮的過程不...
- 31806
![蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法]( "蕎麥玉米渣紅棗粥怎麼做-蕎麥玉米渣紅棗粥的做法")
- 食材明細主料蕎麥（適量）玉米渣（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水，不能少，蕎麥吸水能力強。3、定時壓五十分鐘就行了，時間長短無所謂。4、搭配早餐。...
- 11392
![鮮嫩玉米粥怎麼做-鮮嫩玉米粥的做法]( "鮮嫩玉米粥怎麼做-鮮嫩玉米粥的做法")
- “立秋後，雖然還是三伏天，但是節氣到了，秋天乾燥，容易上火，所以要特別注意調理飲食，多喝湯羹，多喝粥，少吃冷飲，在我們所吃的各種食物中，湯羹或者粥是既富有營養又最容易消化的一種食物，常食對調節胃口，補充營養，增強體質都是非常有利的。尤其在秋燥的季節，喝粥不僅有利於健康，更有利於補...
- 15116
![海鮮玉米粥怎麼做-海鮮玉米粥的做法]( "海鮮玉米粥怎麼做-海鮮玉米粥的做法")
- “龔生最近腸胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好處：、容易消化、調養腸胃、增強食慾，補充體力等等。”食材明細主料大米（80g）玉米粒（適量）乾花甲肉（適量）輔料香芹（少許）油（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮玉米粥的做法步驟1、洗乾淨米，加適量水，用老式電飯鍋煲着2、然後...
- 6398
![鮮甜玉米渣粥如何做簡單又好吃]( "鮮甜玉米渣粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米渣：150輔料鹼面：適量具體步驟1.鍋放水燒開。2.準備玉米渣。3.水開將玉米渣放入。4.開鍋。5.加適量的鹼面。6.小火熬。7.熬至粥粘稠。8.做好的粥，很好吃咯。烹飪技巧熬粥小火，熬的時間長些。...
- 9634
![鮮玉米水果粥怎麼做-鮮玉米水果粥的做法]( "鮮玉米水果粥怎麼做-鮮玉米水果粥的做法")
- “粗糧和水果的完美結合，你也試試吧~~”食材明細主料鮮玉米（1穗）輔料香蕉（適量）木瓜（適量）獼猴桃（適量）配料糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮玉米水果粥的做法步驟1、把玉米葉、玉米鬚去掉，洗淨玉米。2、玉米用切菜器插出玉米漿碎。3、插好的玉米碎收到碗中備用。...
- 17739
![鮮玉米粥怎麼做-鮮玉米粥的做法]( "鮮玉米粥怎麼做-鮮玉米粥的做法")
- “鮮玉米屬於粗糧的一種，味道香甜可口，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、多種維生素以及礦物質、植物化學物等營養成分，具有保護心血管、潤腸通便、延緩衰老等功效。1、保護心血管鮮玉米含有豐富的亞油酸成分，可起到降低血壓的作用，同時含有纖維素，有助於膽固醇代謝物的排出，從...
- 9203
![玉米渣南瓜粥怎麼做-玉米渣南瓜粥的做法]( "玉米渣南瓜粥怎麼做-玉米渣南瓜粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）南瓜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米渣南瓜粥的做法步驟1、所需原料：玉米渣半小碗，小南瓜1個2、玉米渣用水洗兩遍，再用清水泡一會，(泡過的玉米渣容易煮爛）3、小南瓜清洗乾淨，去皮去籽。4、切成小塊備用5、泡好的玉米渣放入鍋中6、加入切好塊的...
- 4799
![玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法]( "玉米渣紅薯粥怎麼做-玉米渣紅薯粥的做法")
- “用玉米渣煮粥喝，還加了一些紅薯塊，口味微甜，非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用，降壓，降膽固醇，而且還可以調節腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮乾飯和熬粥。玉米渣中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，...
- 17148
![玉米渣百合粥怎麼做-玉米渣百合粥的做法]( "玉米渣百合粥怎麼做-玉米渣百合粥的做法")
- 食材明細主料玉米渣（適量）百合（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米渣百合粥的做法步驟1、玉米渣洗淨備用，百合提前泡發2、鍋中水煮沸，水沸後加入洗乾淨的玉米渣，攪拌一下3、大火煮沸，轉小火4、加入泡好的百合，攪拌一下，一直保持小火，不時攪拌一下，以免糊鍋...
- 28447
![胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做]( "胡蘿蔔玉米渣粥的做法 粗糧細吃——胡蘿蔔玉米渣粥 胡蘿蔔玉米渣粥怎麼做")
- “營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨，放水裏泡兩個小時。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成塊。3、把玉米渣、胡蘿蔔放入電壓力...
- 9635
![玉米渣粥怎麼做-玉米渣粥的做法]( "玉米渣粥怎麼做-玉米渣粥的做法")
- “玉米渣，又叫玉米糝，玉米碎，常見於北方人的常見的雜糧食品，俗稱玉米渣或玉米碴子。北方人冬季裏最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的澱粉、15%～30%的蛋白質、少量酯類物質和纖維素組成。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等。...
- 8271
味味甜
