![栗子扒白菜的做法 冬季的營養美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎麼做]( "栗子扒白菜的做法 冬季的營養美味“栗子扒白菜” 栗子扒白菜怎麼做")
- ““板栗肉”具有養胃健脾，補腎強筋，活血等功效，但不宜吃多，吃多了容易上火。而大白菜又含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果，並且，白菜中含有的膳食纖維還可起到通便排毒的作用。冬季常食一些板栗和大白菜可起到很好的養生效果。今天就用板栗和白...
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![鮮美的扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "鮮美的扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大白菜：400例子：120輔料雞湯：400雞油：20枸杞：適量白糖：適量鹽：適量水澱粉：適量具體步驟把雞湯倒入鍋中燒開，用少許糖和鹽調味。再撒入少許胡椒粉攪勻。然後把事先切好的白菜條從盤中平推入鍋中，要保持白菜整齊...
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![養生扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "養生扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料栗子：適量白菜：適量輔料油：適量鹽：適量醬油：適量葱薑蒜：適量具體步驟1栗子洗淨，用剪子剪開十字口，再用水煮5分種，撈出後用冷水浸泡5分種，剝去內外層的皮。2白菜去幫留心切成兩半，洗淨控幹水份，再切成手指寬的條。...
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![白菜扒板栗怎麼做-白菜扒板栗的做法]( "白菜扒板栗怎麼做-白菜扒板栗的做法")
- 食材明細主料白菜（一個）板栗（適量）輔料葱末（少許）配料醬油（適量）香油（適量）胡椒粉（適量）紅糖（適量）其他（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜扒板栗的做法步驟1、白菜切段洗淨備用。2、熟板栗切半。3、葱洗淨切末。4、鍋里加油炒葱末、板栗、白菜翻炒一下，加醬油、香油、胡椒粉、紅糖燉一會...
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![美味的扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "美味的扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料白菜心：400栗子：250輔料醬油：適量葱姜：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟白菜洗淨分成一個葉一個葉的，鍋裏放少許鹽和植物油，把白菜放心入用開水焯軟後，一個一個葉捲起來碼放在盤中栗子放開水鍋中煮熟炒鍋放油燒温...
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![栗子扒白菜怎麼做-栗子扒白菜的做法]( "栗子扒白菜怎麼做-栗子扒白菜的做法")
- 食材明細主料栗子（12顆）娃娃菜（一顆）輔料鹽（半勺）白糖（四分之一勺）高湯（一碗）香油（一勺）水澱粉（半碗）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）栗子扒白菜的做法步驟1、準備好原料。2、娃娃菜切開。3、水燒開後加一勺鹽，一勺香油後放入娃娃菜煮軟。4、栗子煮熟5、煮熟的栗子8個加適量清水放料理...
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![營養價值高：茄子煲圖解-冬季養生]( "營養價值高：茄子煲圖解-冬季養生")
- 我因為愛美食，對美食有一定的追求，所以經常喜歡在家自己煮幾道可口的飯菜。茄子煲能將茄子的清香和豬肉的醇厚搭配得十分美妙，軟爛入味，香辣可口，讓人食慾大增，是一道極具解饞下飯的菜式。營養價值高，製作簡單。是一年四季的必備菜。主料茄子：2個肉末：適量輔料老抽：適量醋：適量生抽：...
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![豬扒燜栗子怎麼做-豬扒燜栗子的做法]( "豬扒燜栗子怎麼做-豬扒燜栗子的做法")
- “秋風起，桂花香，俗話説“八月的梨子，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”，金秋10月正是吃板栗的好時節！”食材明細主料豬扒肉（250克）栗子（300克）蒜苗（1棵）蒜頭（2瓣）玉米澱粉（1勺）輔料鹽（少許）雞精（少許）醬油（1勺）蒜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬扒燜栗子的做法步驟1、豬扒切均勻的薄片，用刀背拍...
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![栗子山藥粥的做法 【冬季養生菜】—栗子山藥粥 栗子山藥粥怎麼做]( "栗子山藥粥的做法 【冬季養生菜】—栗子山藥粥 栗子山藥粥怎麼做")
- “栗子和山藥都是秋冬季節進補的好食材，尤其適合老人。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用；栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛、乏力...
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![扒栗子白菜是哪裏的菜]( "扒栗子白菜是哪裏的菜")
- 山東。這道菜味道十分鮮美，由於加入了栗子，使得整道菜帶有一股慄子香香甜甜的味道。扒栗子白菜做法簡便不復雜，只需要白菜、栗子和一些調味料就可以做成了。...
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![巧扒栗子怎麼做-巧扒栗子的做法]( "巧扒栗子怎麼做-巧扒栗子的做法")
- “現在又到了吃栗子的季節了，大街小巷都可以看到有香噴噴的炒栗子。很多人喜歡吃栗子做湯，做菜都非常好吃，健脾養胃營養高。栗子雖好吃但是皮難剝，只要掌握了一些小技巧就可以輕鬆連皮帶殼一起剝，個個光滑又完整。”食材明細主料生栗子（1個）輔料白開水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
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![吃栗子都需要注意哪些事項-扒栗子白菜是哪裏的菜]( "吃栗子都需要注意哪些事項-扒栗子白菜是哪裏的菜")
- 在我國每個地區都有着自己當地的特色菜品，並且一道蔬菜在各個地區製作的方法和味道也都是不同的，就算是家常菜，也都是差異很大的，比如説我們日常生活當中經常吃到的白菜，白菜可以用來燉，也可以用來炒，還可以搭配着各種各樣的食物，其中最有名的就是扒栗子白菜，那麼扒栗子白菜是哪裏...
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![家常扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "家常扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料栗子：適量白菜：適量輔料油：適量鹽：適量葱：適量醬油：適量料酒：適量具體步驟1.白菜取其根部切成細條；栗子煮熟去皮，切成兩半；葱、姜切成末。2.白菜條放沸水鍋內焯一下，用冷水過涼放入盤內。3.炒鍋放到火上，倒入色拉...
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![營養扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "營養扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料栗子：適量白菜：適量輔料油：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟白菜洗淨分成一個葉一個葉的，鍋裏放少許鹽和植物油，把白菜放心入用開水焯軟後，一個一個葉捲起來碼放在盤中；栗子放開水鍋中煮熟。炒鍋放油燒温熱，放葱姜...
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![冬季營養早餐食譜]( "冬季營養早餐食譜")
- 大冬天的你早晨還在吃那些無聊到沒胃口的普通早餐嗎?雞蛋、麪包、牛奶……不不不，我們拒絕平庸，我們既要吃的健康還要吃的有趣和開心。就讓我來給你介紹一些能夠快速做出來並且美味的冬季營養早餐食譜吧。冬季營養早餐食譜一、美味土豆餅材料：土豆300克、水300克、麪粉200克...
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![栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做]( "栗子鴿肉煲的做法 【冬季養生菜】栗子鴿肉煲 栗子鴿肉煲怎麼做")
- “冬季養生的重要原則是“養腎防寒”，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。冬季正是吃栗子、鴿子的好時節，栗子具有益氣補脾、厚補胃腸、補腎強筋，活血止血、抵抗衰老、延年益壽的作用。而鴿子民間稱為“益血動物”，具有滋陰壯陽、補肝壯腎、益氣補血、祛風解毒、生津止渴、健腦補...
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![美味的冬季營養土豆粉如何做簡單又好吃]( "美味的冬季營養土豆粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬季營養土豆粉，顧名思義，在冬天較為適合，因為土豆粉富含豐富的澱粉，熱量較高，在冬季食用是一個不錯的選擇，土豆粉一般都是被用來涮火鍋食用，這是很多人吃火鍋必點的一道菜品，殊不知土豆粉煮熟後可以與其他的配菜...
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![自制扒栗子白菜如何做簡單又好吃]( "自制扒栗子白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料栗子：適量白菜：適量輔料鹽：適量油：適量耗油：適量雞精：適量料酒：適量具體步驟1、首先是栗子的處理。如果大家有時間的話可以去買新鮮的栗子回家煮熟後剝皮，如果工作很忙或者是新手的話可以去超市買罐裝栗子罐...
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![栗子冬菇的做法 【浙菜】栗子冬菇 栗子冬菇怎麼做]( "栗子冬菇的做法 【浙菜】栗子冬菇 栗子冬菇怎麼做")
- “栗子冬菇，色彩分明，清爽美觀，香酥鮮嫩，是杭州傳統名菜中深秋時菜。這個季節的板栗不是很好，不過，市場還是有了一些在賣，剛好可以做這道菜嚐嚐。”食材明細主料栗子（250克）冬菇（100克）輔料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）栗子冬菇的做法步驟...
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![栗子燴白菜的做法 秋冬季的保健菜----栗子燴白菜 栗子燴白菜怎麼做]( "栗子燴白菜的做法 秋冬季的保健菜----栗子燴白菜 栗子燴白菜怎麼做")
- “栗子--健脾胃。大白菜--滋陰潤燥，常吃可改善陰虛所致的面色黑黃，並可消除皮膚黑斑和黑眼圈。經常加班熬夜或是長時間對着電腦的朋友，可以試試這道菜餚。”食材明細主料栗子仁（150克）大白菜（5片）輔料太太樂鮮雞汁（適量）葱花（適量）鹽（適量）香油（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）燴（工藝）一小時（耗時...
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![栗子扒白菜如何做簡單又好吃]( "栗子扒白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料栗子（熟）：100小白菜：400輔料澱粉(豌豆)：15大葱：3姜：3味精：3鹽：3料酒：10豬油（煉製）：50具體步驟1.將葱、姜洗淨均發成末；2.澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克待用；3.將白菜順切成5釐米寬、7釐米長的條；4.坐勺，用沸水將白菜氽熟...
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![栗子扒娃娃菜怎麼做-栗子扒娃娃菜的做法]( "栗子扒娃娃菜怎麼做-栗子扒娃娃菜的做法")
- “娃娃菜初看起來就小沒長大的大白菜，其實不然。娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同，就連味道也是一樣的。娃娃菜的價格想比都道，比大白菜貴多了，一般在超市才有的，因為貴市場很少見到，娃娃菜的都是精品包裝，一袋2-3顆就有7-8元。買娃娃菜時要買那鮮黃色的，據説是娃娃菜中的精品...
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![上湯栗子扒白菜的做法 冬令時疏——上湯栗子扒白菜 上湯栗子扒白菜怎麼做]( "上湯栗子扒白菜的做法 冬令時疏——上湯栗子扒白菜 上湯栗子扒白菜怎麼做")
- ““冬令進補，三春打虎”，這是人們對冬季進補重要性的概述。每年的立冬一過，想補養身體的人們就開始了各種補品的選購。其實，“補品”就在我們身邊，就在我們日常的飲食裏。如白菜和栗子，恐怕誰家的菜籃子裏都可覓蹤影。老話説“百菜不如白菜”，一語就把白菜的營養地位鞏固了。而...
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![(麪包機版) 栗子土司怎麼做-栗子土司的做法 秋冬季的養身大包－－－－栗子土司]( "(麪包機版) 栗子土司怎麼做-栗子土司的做法 秋冬季的養身大包－－－－栗子土司")
- “非常高興前幾天那篇麪包機版的鮮奶土司能得到眾多朋友的喜歡。有不少朋友告訴我他們已經成功地做出了柔軟的麪包機版面包，這個消息是對我最大的鼓勵，所以今天我們繼續玩麪糰,盡情享受烘焙的快樂。秋冬是栗子最美味的季節，這個香甜又養身的小果子我是怎麼吃都吃不夠，用上次...
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![怎麼扒栗子皮-扒栗子白菜是哪裏的菜]( "怎麼扒栗子皮-扒栗子白菜是哪裏的菜")
- 栗子已經是很多人都比較喜歡吃的一種食物，加上它本身還是有着不錯的營養價值的。如今，栗子不僅僅是做炒栗子吃，也又一些會在做菜的時候放入一些栗子。比如説扒栗子白菜，那麼扒栗子白菜是哪裏的菜呢？又要怎麼扒栗子皮，小編帶着大家一起來看看吧。一、扒栗子白菜是哪裏的菜1.栗子...
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味味甜
