![健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法]( "健康水果汁怎麼做-健康水果汁的做法")
- “健康的果汁，為家人為自己榨起來吧😝”食材明細主料香蕉（1棵）桃子（1個）鱷梨（1個）獼猴桃（1個）藍莓（30個）葡萄柚汁（100ml）輔料檸檬（0.5個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果汁的做法步驟1、準備好材料，可根據自己喜好更換水果！2、洗淨，去皮，切塊3、放入榨汁機裏，我是放了葡萄柚汁，也...
- 14237
![健康苦瓜汁怎麼做-健康苦瓜汁的做法]( "健康苦瓜汁怎麼做-健康苦瓜汁的做法")
- “做一杯苦瓜汁，預防糖尿病哦！”食材明細主料苦瓜（2條）水（50克）苦味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）健康苦瓜汁的做法步驟1、苦瓜切片，待用2、倒入苦瓜，加入水，按果蔬3、榨好啦！只不過可能有些人受不了那個味道，可以加一些蜂蜜或糖哦！...
- 13570
![健康鮮活果汁如何做簡單又好吃]( "健康鮮活果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘早上來一杯鮮活果汁一定是一個不錯的選擇，可以配上面包，美好的一天就開始了。果汁的做法非常簡單，可以根據自己的喜好選擇水果。蘋果、西瓜都很不錯。水果通常含有豐富的維生素C，有美白的功效。果汁酸甜可口，...
- 14748
![美味健康又營養-蔬菜水果果汁]( "美味健康又營養-蔬菜水果果汁")
- 蔬菜水果果汁這可是大家最最喜歡的飲品了，沒有那麼多附加因子帶來的顧慮，沒有脂肪、汽水帶來的負擔，真的是純天然的非常不錯的生活中飲品的獨家選擇，製作起來也非常的簡單，今天就跟着小編一起試試吧，清熱解暑，美容養顏的不二選擇。一、蔬菜水果果汁蔬菜汁是由各種蔬菜所榨的汁。...
- 26093
![健康美味水果椰汁西米露如何做簡單又好吃]( "健康美味水果椰汁西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料椰汁：250ml西米：25輔料芒果粒：若干西瓜粒：若干火龍果粒：若干具體步驟1.煮西米，大約十分鐘，每一顆中心有一個小白點就可以撈出用涼水過一遍，口感更筋道哦～2.芒果切丁，就是直接在果核兩側用刀把果肉片下來，然後劃...
- 29978
![綜合果汁健康飲怎麼做-綜合果汁健康飲的做法]( "綜合果汁健康飲怎麼做-綜合果汁健康飲的做法")
- “多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料，營養，健康。”食材明細主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）輔料沙糖果（1個）香蕉（半條）草莓（2個）木瓜（少許）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2、把所以食材放入攪拌杯裏3、打30秒即可4、一杯香甜細...
- 14419
![健康萵筍蘋果果蔬汁如何做簡單又好吃]( "健康萵筍蘋果果蔬汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在市場上面的飲料可是多種多樣的，但是大部分真的是含有防腐劑和添加劑的。如果你實在是想要吃上健康營養的果蔬汁，那我還是建議讓我們一起在家裏面自己製作吧！就讓我們從這一道比較簡單，而且味道算是可口的...
- 10370
![綜合健康果菜汁如何做簡單又好吃]( "綜合健康果菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個青椒：80苦瓜：110香芹：120黃瓜：半根輔料蜂蜜：少許具體步驟1.材料。2.苦瓜、青椒、香芹分別切碎；3.加1杯冷開水打成汁；4.黃瓜切片；蘋果去皮切塊；5.加入到打好的菜汁中打汁；可加入少許蜂蜜，不介意原汁味道也...
- 29053
![吃什麼水果健康呢]( "吃什麼水果健康呢")
- 水果，是我們日常生活中不可或缺的食物。吃水果對人體的好處真是不勝枚舉，比如補充人體需要的各類營養物質、美味可口、止渴充飢等。不過，眾多的水果中，也應該是有所選擇地食用的。那麼問題來了，吃什麼水果健康呢？吃什麼水果健康呢1、番茄番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每...
- 14204
![健康玉米汁怎麼做-健康玉米汁的做法]( "健康玉米汁怎麼做-健康玉米汁的做法")
- “玉米汁是一種以玉米為原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、延緩衰老等特殊作用。玉米汁風味清香可口，適合於男女老...
- 27257
![減肥吃什麼水果最健康]( "減肥吃什麼水果最健康")
- 長期以來，減肥都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各減肥妙招，其實現實生活中就有一些水果具有減肥功效。那麼，減肥吃什麼水果最健康呢？今天小編就為大家盤點了一下，各位感興趣的朋友快來看看吧！減肥吃什麼水果最健康1、葡萄柚葡萄柚同樣能夠...
- 26896
![「健康美食」椰汁果粒果凍如何做簡單又好吃]( "「健康美食」椰汁果粒果凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚膠丁片：1片輔料椰汁果粒飲料：適量水：適量具體步驟1.涼水將丁片泡軟約用時5分鐘，濾去水，用少量熱水或者熱果汁衝化丁片，2.準備好果汁，將果汁倒入容器中約100毫升3.放冰箱冷藏3小時以上烹飪技巧丁片一定要用...
- 28706
![芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做]( "芒果汁的做法 健康果汁自己做---芒果汁 芒果汁怎麼做")
- “芒果具有豐富的營養價值，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。芒果還有良好的藥用價值，具有清腸胃的功效；芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用；防治高血壓、動脈硬...
- 27847
![健康水果酸奶怎麼做-健康水果酸奶的做法]( "健康水果酸奶怎麼做-健康水果酸奶的做法")
- “雖然已經立秋有一段時間了，秋老虎的“熱情”還是擋不住。中午前後，太陽還是毒辣辣的……兩個人窩在家裏，總要想點辦法降温吧。平時早上吃的酸奶，在這個時候派上用場啦。來一碗水果酸奶，既冰涼解暑，有健康有益。”食材明細主料自制酸奶（1瓶）聖女果（適量）哈密瓜（適量）輔料火龍果（適量）...
- 31221
![健康水果沙拉怎麼做-健康水果沙拉的做法]( "健康水果沙拉怎麼做-健康水果沙拉的做法")
- “想吃沙拉又怕胖，那麼酸奶就是不錯的替代，中午吃上這麼一碗，絕對飽腹感超強，還能通便哈哈。”食材明細主料白芯火龍果（1個）紅芯火龍果（1個）香瓜（1個）香蕉（1個）藍莓（適量）輔料核桃仁（適量）調料酸奶（1小盒）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果沙拉的做法步驟1、準備好所需的水果，香蕉我...
- 29104
![營養健康蔬果汁如何做簡單又好吃]( "營養健康蔬果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜和胡蘿蔔富含多種維生素c，胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素，對人體非常有益，而香梨也是一種美味的水果，不僅具有升津潤喉的作用，也有止咳潤肺的功效。這道健康蔬果汁，不僅製作簡單，耗時短，而且成本低廉，對身體健康和...
- 26847
![健康水果月如何做簡單又好吃]( "健康水果月如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.食用梘水、乳化劑、糖漿倒入碗內攪拌均勻後加入色拉油攪拌均勻。2.低筋麪粉混合吉士粉倒入糖漿內攪拌均勻後慢慢搓成光滑粉團放入冰箱鬆弛3個小時。3.水果餡搓成小圓（按照月餅模型大小）備用...
- 21758
![健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎麼做]( "健康水果茶的做法 自制健康水果茶 健康水果茶怎麼做")
- “最近天氣開始有些涼意，你可以利用下午茶，,給自己來一壺熱乎乎的水果茶,清腸解油膩又能排毒美容哦。”食材明細主料梨（一隻）蘋果（一隻）檸檬（一隻）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康水果茶的做法步驟1、準備洗所有水果。（別忘了檸檬要用鹽洗外皮,去蠟和去髒）2、蘋...
- 7376
![健康的鹽蘋果汁如何做簡單又好吃]( "健康的鹽蘋果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蘋果：兩個檸檬：半個輔料鹽：適量具體步驟1.準備材料:兩個蘋果,一杯水,鹽,檸檬2.將蘋果洗淨,去皮,去核切成小塊，泡在水中,加小半勺鹽，泡10~15分鐘左右。3.將另一碗蘋果塊放入果汁機,榨汁。4.再將用鹽水泡過的蘋...
- 24455
![紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做]( "紫甘藍健康蔬果汁的做法 【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁 紫甘藍健康蔬果汁怎麼做")
- “這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明細主料紫甘藍葉（若干）生菜葉（若干）輔料水（適量）冰塊（若干）蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍健康蔬果...
- 4454
![健康自制果汁如何做簡單又好吃]( "健康自制果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料石榴：適量輔料水：適量具體步驟拿一個完整的石榴，用小刀在石榴頂部大約五分之一處橫着割圈。注意，石榴皮一般比較薄，所以不要割得太深。順着刀痕，將石榴頂部的小蓋完整地剝開。你看裏面的石榴籽個個晶瑩剔透...
- 24581
![這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾]( "這些水果越吃越健康-什麼水果養胃健脾")
- 在當今這個快速發展的時代，人們對日常飲食不在是隻簡單的吃飽就行，而是更加註重飲食的健康與營養，更加關注食品在食用後的一些功效和作用，越來越多的人提出了一些關於吃什麼水果養胃健脾的疑問，今天小編將要給大家介紹幾種能越吃越健康的水果。什麼水果養胃健脾對於“養胃健脾...
- 21524
![健康彩色水果小圓子怎麼做-健康彩色水果小圓子的做法]( "健康彩色水果小圓子怎麼做-健康彩色水果小圓子的做法")
- “色素大家都很排斥，但是利用天然色素基本都會接受的，尤其是水果，不管是孩子大人都會喜歡的，吃起來顏色就讓心情愉快起來了，再加上淡淡的水果味，糯糯的口感，哇，不説了，看圖吧。。。”食材明細主料糯米粉（適量）輔料火龍果皮（適量）芒果（2個）醪糟（150克）白糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
- 29741
![健康的櫻桃果汁如何做簡單又好吃]( "健康的櫻桃果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料櫻桃：適量輔料冬瓜：250梨子：1個具體步驟備好梨子一個，冬瓜一塊，再櫻桃一份。將櫻桃用細鹽泡洗後，將核去除備用。將冬瓜去皮，梨子去皮改刀，與櫻桃加至在一起。將食材加至在原汁機裏，一鍵選擇後，慢速轉動榨汁。果...
- 31769
![健康果蔬汁怎麼做-健康果蔬汁的做法]( "健康果蔬汁怎麼做-健康果蔬汁的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1個）蘋果（2個）橙（1個）苦瓜（1個）輔料水（300ml）蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康果蔬汁的做法步驟1、先將胡蘿蔔橙汁的食材準備好2、將果蘋果、橙、胡蘿蔔全部去皮切塊3、放入破壁機容器內，兑入300ml清水4、啟動破壁果蔬功能5、程序結束了關閉機器6...
- 13475
味味甜
