- 食材明細主料冬瓜(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜桂圓煮紅棗的做法步驟1、桂圓,紅棗,冬瓜,紅糖。2、桂圓去殼,也可將核去掉。3、冬瓜不要去皮,清洗乾淨切丁,冬瓜皮用清火去濕的作用。4、煮鍋裏放清水和紅糖燒開,倒進紅棗,5、倒進冬瓜,6、倒...
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- “這個季節餐廳裏最熱門的滋補茶飲,其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗(20顆)桂圓肉(12顆)枸杞(8顆)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主要材料備齊。2、鍋中放入清水,把紅棗、桂圓肉與枸杞放入同煮;3、根據個人喜好加入適量紅...
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- “此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效紅棗...
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- “養生功效:桂圓1.桂圓一直説是大補的其實是因為它含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;2.研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些桂圓啊龍眼有利健康;3.桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。紅...
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- 食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)蘋果(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蘋果煮雞蛋的做法步驟1、桂圓、紅棗、蘋果、雞蛋清洗備用。2、蘋果去皮去核切小塊。3、全部食材放入鍋中,加水燒煮(桂圓可提前浸泡,減少燒煮時間)。4、打入雞蛋燒熟。5、温熱營養早餐...
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- “紅棗桂圓茶的功效與作用一、養血安神二、益智寧心三、延緩衰老四、禦寒祛濕五、孕婦補益”食材明細主料乾紅棗(250克)桂圓肉(50克)水(580克)輔料冰糖(80克)蜂蜜(400克)枸杞(少許)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓茶的做法步驟1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。...
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- 食材明細主料冬瓜(適量)桂圓(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅糖蒸冬瓜的做法步驟1、桂圓,紅糖,冬瓜。2、瓜去皮切片,紅糖切碎,桂圓去核。3、將冬瓜碼碗底,4、碼上紅糖,5、碼上桂圓肉,6、隔水蒸7、蒸十分鐘,冬瓜熟了就行。8、蒸好的桂圓紅糖蒸冬瓜。...
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- 食材明細主料小米(半杯)糯米(半杯)輔料南瓜(適量)調料紅棗(適量)桂圓肉(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米,紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最後放入桂圓肉煮10分鐘即可。5、成品圖。...
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- 食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)大米(適量)黑米(少許)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材:南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵,一個半小時後即可食用。4、成品。...
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- “暖胃又暖心·營養又健康在某直播平台買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料,省心省事。”食材明細主料桂圓紅棗粥(50克)輔料水(500ml)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、含桂圓紅棗及多種雜糧。2、雜糧種類比較豐富。3、因含薏仁、黑米等,...
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- 食材明細主料紅棗、桂圓(10個)雞蛋(1個)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)紅棗桂圓紅糖煮雞蛋的做法步驟1、紅棗和桂圓按每份10個,雞蛋每份1個。乾紅棗洗淨,浸泡8-10h。(可睡前泡,早上煮)2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼。3、紅棗、桂圓先煮,後加雞蛋,最後加紅糖,煮片刻即可。小竅...
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- “推薦適宜入湯的健腦食品原料:核桃,芝麻,豆類,蛋類,畜禽類,魚類,金針菇,花生,葵花子,杏仁,牡蠣,蝦,香菇,牛奶,螃蟹,海帶,紫菜,紅棗,桂圓,各類果蔬等。今天上一款糖水,美容養顏,益氣補血益智,尤其適合女性朋友。桂圓:性温味甘,益心脾,補氣血;具有良好的滋養補益作用;可用於心脾虛損、氣血不足所致的失...
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- “順了省事,昨天從菜場買回一整個長條南瓜做菜--金沙南瓜小吃--南瓜餅湯飲--南瓜銀耳羹今天我就來一道甜品--紅棗桂圓蒸南瓜不需要另外開火,放在電飯煲裏就能成就的甜品哦”食材明細主料桂圓(5個)紅棗(6個)南瓜(150克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓蒸南瓜的做法步驟1...
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- “紅棗為補脾和胃、益氣生津之品;桂圓可益心脾,補氣血,養心安神;加了幾個湯圓,三種家常食材同煮,可以補中益氣、養血安神、温陽補虛、健脾開胃。”食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)湯圓(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗湯圓的做法步驟1、桂圓、紅棗、湯圓適量。2、桂...
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- 食材明細主料桂圓(50克)紅棗(50克)牛奶(200ml)輔料薑片(適量)黑糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗奶的做法步驟1、材料洗淨,紅棗去核切絲。(不喜歡切絲的可不切)2、紅棗桂圓放入鍋(可加適量薑片或薑汁)煮開後慢火十分鐘。3、加入牛奶攪拌車微温即可。(喜甜的可加入少量黑...
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- “有這麼一個閨蜜,就如同家中的純淨水就一般清清靜靜地陪伴在自己身邊...無論有難過、有委屈,只要一轉身,永遠都會有個人站在你身後,陪着你笑,陪着你哭,陪着你度過最美好的年華...今天,叫來閨蜜,送上一杯暖暖的【桂圓紅棗茶】,願你的心如孩童般、如這純淨水般清淨、開心,願你的生活...
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- “光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(12粒)桂圓肉(一小把)輔料大米(一小把)黃豆(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一下。4、大米一小把。5、黃豆一把洗淨。6、所有食材放破...
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- 食材明細主料新米(小勺)輔料桂圓(小把)調料紅棗(6顆)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗粥的做法步驟1、新米紅棗桂圓淘洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥。4、煮好的粥。5、出鍋了。6、陽光下。7、陽光下。8、來一口。9、開吃。...
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- “桂圓益心脾,補氣血,安神志。主治虛勞羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虛腹瀉,產後浮腫,精神不振,自汗盜汗等病症,和紅棗配一起,女性朋友多吃,好處多多。。”食材明細主料大米(100g)輔料新疆紅棗(6顆)桂圓乾(10g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓粥的做法步驟1、桂圓乾用水稍微泡一下,...
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- 食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)雞蛋(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗桂圓煮蛋的做法步驟1、備雞蛋,紅棗,桂圓,紅糖。2、桂圓去殼,3、鍋裏放清水燒開,放進紅棗和桂圓,4、放進紅糖,5、放進煮熟的雞蛋。6、煮五分鐘即成。7、好甜的紅棗桂圓蛋。...
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- “冬季養生喝薑茶暖身禦寒防感冒冬季體內易累積寒氣,薑茶是傳統的保健飲品,具有降温、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效。薑茶的種類很多,功效大體為禦寒防感冒。”食材明細主料幹桂圓(60克)紅棗(50克)生薑(15克)冰糖(30克)紅糖(10克)輔料清水(500ML)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
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- “桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。3...
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- 食材明細主料紅薯(200克)紅棗(適量)輔料桂圓肉(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗煮紅薯的做法步驟1、紅薯去皮洗淨.切好。2、紅棗清洗乾淨。3、桂圓肉洗淨。4、紅棗先加一點水,燒開煮5分鐘,把水丟掉,這樣去的棗的苦味。5、所有食材放入養生壺,加入適量水。6、養生壺...
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- “滋潤補元氣,女生喝了好好的哦。”食材明細主料桂圓(10粒)紅棗(3粒)雞蛋(1只)輔料杞子(少許)黑糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗煮雞蛋的做法步驟1、所有食材2、小鍋中放水先把雞蛋煮熟3、紅棗去核,切片4、小湯鍋放適量的水,把紅棗,桂圓下去煮五分鐘,再放杞子煮一分鐘...
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- 準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料桂圓:適量紅棗:適量雞蛋:適量輔料水:適量冰糖:適量具體步驟1.桂圓剝去殼,和紅棗一起洗乾淨後放碗里加水(沒過桂圓即可)浸泡4-5小時。2.把泡好的桂圓和紅棗連同泡過的水一起倒進鍋中,放進適量冰糖和水。3.開大火,煮...
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