![夏季減肥菜哦 蠔汁老乾媽翡翠條怎麼做-蠔汁老乾媽翡翠條的做法 蠔汁老乾媽翡翠條]( "夏季減肥菜哦 蠔汁老乾媽翡翠條怎麼做-蠔汁老乾媽翡翠條的做法 蠔汁老乾媽翡翠條")
- “萵筍的營養價值：1、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食慾。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便祕的病人尤其有利；2、利尿通乳：萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體...
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![老乾媽拌藕條怎麼做-老乾媽拌藕條的做法]( "老乾媽拌藕條怎麼做-老乾媽拌藕條的做法")
- “中國家喻户曉的女神當屬老乾媽😂，相信大家都吃過老乾媽，評她為女神當之無愧😝，今天就拿“女神”來做道菜😬，老乾媽涼拌藕條。”食材明細主料蓮藕（1段）老乾媽辣椒醬（適量）輔料香醋（3匙）生抽（1匙）蠔油（1匙）鹽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽拌藕條的做法步驟1、蓮藕...
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![茄汁翡翠蝦怎麼做-茄汁翡翠蝦的做法]( "茄汁翡翠蝦怎麼做-茄汁翡翠蝦的做法")
- “蝦，是口味鮮美、營養豐富、可制多種佳餚的海味，有菜中之"甘草"的美稱。我國海域寬廣、江河湖泊眾多，盛產海蝦和淡水蝦。海蝦，有對蝦、明蝦和龍蝦；淡水蝦有青蝦（沼蝦和草蝦）；還有半鹹水蝦如白蝦等。不管何種蝦，都含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣鬆軟，易消化，同時含有...
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![雞汁翡翠卷怎麼做-雞汁翡翠卷的做法]( "雞汁翡翠卷怎麼做-雞汁翡翠卷的做法")
- “這道菜比較清淡，適合在夏天食用，如果不喜歡吃肉，可以把肉末換成蝦膠，魚蓉等。味道同樣很棒！”食材明細主料白菜葉（適量）肉末（適量）輔料香菇末（適量）紅尖椒粒（適量）葱白末（適量）配料蠔油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞汁翡翠卷的做法步驟1...
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![涼拌翡翠白玉條的做法 涼拌翡翠白玉條（涼拌豆芽黃瓜） 涼拌翡翠白玉條怎麼做]( "涼拌翡翠白玉條的做法 涼拌翡翠白玉條（涼拌豆芽黃瓜） 涼拌翡翠白玉條怎麼做")
- 食材明細主料豆芽菜（300克）黃瓜（一根）輔料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌翡翠白玉條的做法步驟1、準備好食材洗淨備用2、豆芽焯水過涼，黃瓜擦絲放入調料攪拌均勻3、裝盤...
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![翡翠油條怎麼做-翡翠油條的做法]( "翡翠油條怎麼做-翡翠油條的做法")
- “外酥內軟略帶嚼勁的油條可謂是國人最愛的早餐之一，大多人家喜歡把油條當做早餐的，我家早餐也喜歡自己炸油條，而且自己炸油條可以隨便霍霍，風味可以根據自己的喜歡加入；喜歡蔬菜味的就把蔬菜榨汁和麪，水果味的就把水果榨汁和麪來製作油條了。用菠菜汁和麪炸出的油條綠綠的如翡...
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![翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎麼做]( "翡翠生菜卷的做法 翡翠生菜卷--家常版 翡翠生菜卷怎麼做")
- “在網上看到過翡翠卷，自己創新了一下，用生菜試一試～叫家常版是因為長得太對不起觀眾，筒子們可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明細主料生菜（六片）肉末（半碗）輔料胡蘿蔔丁（大半根）葱（1-2顆）配料生抽（一勺）蠔油（一勺）老抽（3滴）澱粉（一大勺）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）翡翠生菜卷的做法步驟1...
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![翡翠香乾杏鮑菇的做法 快手小炒-【翡翠香乾杏鮑菇】 翡翠香乾杏鮑菇怎麼做]( "翡翠香乾杏鮑菇的做法 快手小炒-【翡翠香乾杏鮑菇】 翡翠香乾杏鮑菇怎麼做")
- “昨天鄰居給力塊香乾，想着中午給他消滅了。最愛吃杏鮑菇了，再加上自己手剝的毛豆，剛好來一道大雜燴炒粒粒”食材明細主料杏鮑菇（300g）毛豆（100g）香乾（150g）輔料豆豉香菇醬（一大勺）配料生抽（一大勺）蠔油（一大勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠香乾杏鮑菇的做法步驟...
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![老乾媽拌菠菜粉條怎麼做-老乾媽拌菠菜粉條的做法]( "老乾媽拌菠菜粉條怎麼做-老乾媽拌菠菜粉條的做法")
- “鹹香味美，家常做法，簡單易做！”食材明細主料粉條（適量）菠菜（適量）輔料老乾媽（一勺）蒜末（少許）調料醬油（少許）香油（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽拌菠菜粉條的做法步驟1、準備好食材:如圖，泡軟煮熟的粉條，菠菜，老乾媽，蒜末，醬油，香油調好的醬汁。2、將泡洗乾淨的菠菜切段。3、...
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![白玉翡翠家常菜怎麼做-白玉翡翠家常菜的做法]( "白玉翡翠家常菜怎麼做-白玉翡翠家常菜的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，其消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需求量。豌豆富含賴氨酸，這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸，一種不可缺少的營養物質，是人體必需氨...
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![銀芽翡翠條怎麼做-銀芽翡翠條的做法]( "銀芽翡翠條怎麼做-銀芽翡翠條的做法")
- 食材明細主料麪粉（180克）綠豆芽（250克）鹽水方腿（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）菠菜汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀芽翡翠條的做法步驟1、食材：麪粉。2、綠豆芽（已清洗）。3、鹽水方腿。4、菠菜汁。5、將鹽水方腿放在案板上切成絲，待用。6、將麪粉倒入大盆中，加一些菠菜汁和成面...
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![老乾媽香煎豬肉條怎麼做-老乾媽香煎豬肉條的做法]( "老乾媽香煎豬肉條怎麼做-老乾媽香煎豬肉條的做法")
- 食材明細主料豬肉（200g）紅辣椒（3個）輔料植物油（5g）老乾媽（2勺）青蒜（3顆）姜（2塊）生抽（1勺）老抽（少許）中辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）老乾媽香煎豬肉條的做法步驟1、幹香美味。2、食材準備好。3、切片。4、熱鍋涼油放少許植物油潤鍋放入薑絲、豬肉片中火半煎半炸的狀態煎。5、炸至金黃色...
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![祕製老乾媽的做法 私家——《祕製老乾媽》 祕製老乾媽怎麼做]( "祕製老乾媽的做法 私家——《祕製老乾媽》 祕製老乾媽怎麼做")
- “老乾媽我很愛吃，以前在四川的時候我就自己做的，來北京説了好久要做，只因最近太忙沒有多少時間做。”食材明細主料豆鼓（適量）輔料炒花生米（適量）幹辣椒（適量）配料花椒（適量）大料（適量）橘皮（適量）白醋（適量）白酒（適量）冰糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）祕製老乾媽的...
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![翡翠黃金幹怎麼做-翡翠黃金乾的做法]( "翡翠黃金幹怎麼做-翡翠黃金乾的做法")
- “四季皆宜，夏天可以當涼菜吃，天氣稍微涼快些的時候也可以放置微波爐中熱一下即可。色香味俱全，連自己做好的時候都覺得誘人呢”食材明細主料熟豆乾（2薄塊）玉米（兩大湯勺）黃瓜（半根）輔料醬油（2小湯勺）香醋（1小湯勺）麻油（1小湯勺）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠黃金乾的做法步驟...
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![自制翡翠麪條怎麼做-自制翡翠麪條的做法]( "自制翡翠麪條怎麼做-自制翡翠麪條的做法")
- “用菜葉加水打成細膩的汁，做出顏色碧綠似翡翠的麪條，好吃又健康！此配方：也適合手擀麪和壓面機，我用的是Beko倍科廚師機K6。用料：菜汁125g，中筋麪粉300g，鹽1g。”食材明細主料菜汁（125g）中筋麪粉（300g）輔料鹽（1g）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高級（難度）自制翡翠麪條的做法步驟1、地瓜葉1把...
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![老乾媽炒豆腐的做法 老乾媽炒豆腐，家常風味~ 老乾媽炒豆腐怎麼做]( "老乾媽炒豆腐的做法 老乾媽炒豆腐，家常風味~ 老乾媽炒豆腐怎麼做")
- “昨天做酸辣湯剩的金針菇，今天和豆腐一塊炒了。一開始只為了解決掉它，後來發現炒出來極好吃，嘿嘿，下次直接老乾媽炒金針菇吃個夠。”食材明細主料豆腐（適量）輔料金針菇（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）配料老乾媽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）老乾媽炒豆腐的做法步驟1、1，豆腐一塊...
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![翡翠麪條怎麼做-翡翠麪條的做法]( "翡翠麪條怎麼做-翡翠麪條的做法")
- “原味菠菜汁做麪條，營養豐富，小朋友不喜歡吃菠菜的可以試試喲！”食材明細主料高筋麪粉（500克）輔料（適量）菠菜汁（230--240克）油（10克）清水（適量）輔料調料（適量）鹽（10克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）翡翠麪條的做法步驟1、稱出菠菜汁的重量，稱好麪粉的重量2、麪粉加鹽，加油，加上菠菜汁和...
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![老乾媽的做法 媽媽的----老乾媽 老乾媽怎麼做]( "老乾媽的做法 媽媽的----老乾媽 老乾媽怎麼做")
- “人們喜歡吃山珍海味，美味佳餚。但是，時間久了，山珍海味，美味佳餚，也會有吃膩的時候。我們都是平淡的家庭，粗茶淡飯才是最實在，最簡單。一方水土養一方人，我最喜歡家鄉的味道，家鄉的美食。更喜歡吃母親做的飯菜。我的母親在不經意間就能做出一桌子可口的菜餚，雖不是山珍海味，也只用...
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![雙果翡翠汁怎麼做-雙果翡翠汁的做法]( "雙果翡翠汁怎麼做-雙果翡翠汁的做法")
- “私菜食譜經－－雙果翡翠汁話説到苦瓜又是一杯清爽的，冰涼的，好喝的蔬果汁，苦瓜，奇異果（這次使用奇異果（獼猴桃）的果實是黃色的），橙汁混合一起，把苦瓜的口感完全融合在奇異果，橙汁裏，也將苦瓜的味覺感柔和的酣暢淋漓。在此清親愛的美食朋友一起慢慢地分享“私菜食譜經－－雙果翡翠汁”。”食...
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![翡翠茄汁蝦怎麼做-翡翠茄汁蝦的做法]( "翡翠茄汁蝦怎麼做-翡翠茄汁蝦的做法")
- 食材明細主料大青蝦（8只）輔料麪粉（300克）菠菜（150克）配料番茄醬（50克）黃油（40克）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）葱（適量）洋葱（適量）姜（適量）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）翡翠茄汁蝦的做法步驟1、菠菜清洗乾淨燙一下過涼水。2、用攪拌機打成菜汁。3、麪粉加適量的菜汁揉成麪糰。4、擀成大薄片...
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![翡翠蔬菜湯的做法 早漁人家|翡翠蔬菜湯 翡翠蔬菜湯怎麼做]( "翡翠蔬菜湯的做法 早漁人家|翡翠蔬菜湯 翡翠蔬菜湯怎麼做")
- “不會弔高湯？試試這道快手翡翠湯，1個雞蛋，3片魚糕，幾樣蔬菜，就可以燒出一份美味的濃香鮮湯。答應我，乾燥的秋日要好好喝湯哦~”食材明細主料雞蛋（1個）荊州魚糕（3片）胡蘿蔔（30g）冬瓜（30g）青菜（3株）輔料食鹽（適量）生薑（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠蔬菜湯的做法步驟1、準備食材2...
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![翡翠餃子的做法 媽媽的味道～翡翠餃子 翡翠餃子怎麼做]( "翡翠餃子的做法 媽媽的味道～翡翠餃子 翡翠餃子怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（150g）菠菜（適量）水（適量）韭菜（100g）雞蛋（2個）蝦皮（適量）輔料鹽（1勺）胡椒粉（0.5勺）味精（0.5勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）翡翠餃子的做法步驟1、菠菜焯水後，加入少許水放入料理機打成汁2、濾除碎渣3、取菠菜汁備用4、麪粉加入菠菜汁，150克面我加了約85克菠菜汁5、和成...
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![翡翠雙絲的做法 “翡翠雙絲” 翡翠雙絲怎麼做]( "翡翠雙絲的做法 “翡翠雙絲” 翡翠雙絲怎麼做")
- “色澤淡綠猶如翡翠，鮮香爽脆適口。”食材明細主料萵筍（一根）黃瓜（兩條）鹽（適量）花椒（適量）輔料生抽（適量）蠔油（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠雙絲的做法步驟1、萵筍黃瓜洗淨去皮切絲2、萵筍焯水過涼3、黃瓜切絲放入盤中4、筍絲瀝水後放入盤中5、食用油適量燒熱，放...
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![老乾媽藕條怎麼做-老乾媽藕條的做法]( "老乾媽藕條怎麼做-老乾媽藕條的做法")
- “我們家的藕一直是做糖醋的，今天我試了下老乾媽的味道”食材明細主料藕（三節）老乾媽（兩勺）輔料鹽（2g）糖（2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老乾媽藕條的做法步驟1、藕切條，老乾媽兩勺備用2、鍋放油加熱，多放些油，放藕條翻炒至藕條有些幹，放老乾媽炒3、翻炒下加鹽、糖，炒至藕條發軟...
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![初七的翡翠麪條怎麼做-初七的翡翠麪條的做法]( "初七的翡翠麪條怎麼做-初七的翡翠麪條的做法")
- “初七吃麪條還真是向美天的大蝦們學來的，我們當地沒有這個習俗，順便把這個傳統記錄一下，也給自己漲漲姿勢~~~正月初七又稱人日節，傳説女媧初創世，在造出了雞狗豬羊牛馬等動物後，於第七天造出了人，所以這一天是人類的生日。人日,就是“人民安之日”,每年的農曆正月初七就是漢族...
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味味甜
