![薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 薏米紅豆粥——電飯鍋做 薏米紅豆粥怎麼做")
- “紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配，能祛濕、補心、健脾胃，還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱，不想在廚房‘熱火朝天’~~強大的電飯鍋也能做出很不錯的粥”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆不容易...
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![「美味可口」薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "「美味可口」薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料薏米：20輔料水：適量小米：適量紅小豆：適量冰糖：適量具體步驟1.準備材料：薏米、小米、紅小豆。2.分別把三種食材都淘洗乾淨。3.放入電壓力鍋內。4.加適量水。5.放入一些冰糖。6.蓋上蓋子，接通電源，選擇“粥”功...
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![手工薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "手工薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅豆：30薏米：200輔料水：800ml具體步驟1.把紅豆和薏米提前泡5-6小時2.然後把鍋填滿水大火煮沸30分鐘3.煮沸30分鐘轉入小火煮1個小時左右4.把紅豆煮碎即可出鍋5.完成啦~烹飪技巧一定要添足水因為紅豆和薏米...
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![家常薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "家常薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料紅豆：適量具體步驟1.薏米淘洗2.紅豆洗淨3.電高壓鍋內桶中加入適量的清水，放紅豆薏米4.按下煮粥鍵即可5.做熟後再燜一會兒更好烹飪技巧無...
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![薏米紅豆粥如何做簡單又好吃-簡易版]( "薏米紅豆粥如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：100薏米：100鷹嘴豆：100輔料玉米渣：適量大米：適量具體步驟1.紅豆薏米玉米渣準備好2.鷹嘴豆也準備好3.都放在一起用清水泡一夜4.放入高壓鍋中又放了一點大米5.選擇煮粥檔我是前一夜預設好的第二天早晨吃...
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![薏米紅豆粥的做法 超簡單的營養早餐薏米紅豆南瓜湯加生煎包 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 超簡單的營養早餐薏米紅豆南瓜湯加生煎包 薏米紅豆粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（適量）紅豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨浸泡一個小時2、薏米洗淨浸泡一個小時3、南瓜洗乾淨去南瓜子去皮切成小塊放入盤中備用4、鍋中放入適量的熱水把薏米放進去煮開然後加入紅豆煮煮到紅豆...
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![開胃的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "開胃的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米紅豆粥是美容聖品，紅豆薏米粥當然也是這樣的。紅豆薏米對女性的身體有很大的好處，紅豆養顏，薏米補氣，這是完美的搭配。紅豆薏米粥的材料，做法也很簡單，自己一個人在家的時候也可以做一做。喜歡喝粥的女性朋...
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![薏米紅豆粥如何做簡單又好吃-DIY]( "薏米紅豆粥如何做簡單又好吃-DIY")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆：30小米：30薏米：30輔料水：適量具體步驟1.紅豆薏米提前泡24小時2.小米洗淨3.燒開水下紅豆薏米煮至開花，下小米4.撇去浮沫5.熬至小米軟爛即可烹飪技巧紅豆薏米不容易爛，所以要提浸泡...
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![薏米紅豆粥怎麼做-薏米紅豆粥的做法]( "薏米紅豆粥怎麼做-薏米紅豆粥的做法")
- “薏米紅豆粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分，多吃能起到利水祛濕，健脾止瀉、清熱解毒的作用。...
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![薏米紅豆粥（懶人版）如何做簡單又好吃]( "薏米紅豆粥（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料小米：50紅豆：100薏米：50輔料清水：適量具體步驟1.備好食材。2.將所有食材洗淨泡水至少三小時。3.將泡好的食材倒入鍋中，加適量的水煮熟。4.加適量的白糖即可。5.成品圖。烹飪技巧糖的多少根據個人口味加。...
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![薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 食療方---薏米紅豆粥 薏米紅豆粥怎麼做")
- “中醫認為濕邪是造成各種慢性病、頑固性疾病的根本。現代人精神壓力大，心氣虛，脾虛濕盛，即要去濕，又要補心，還要健脾胃，薏米紅豆粥是最好的選擇。薏米紅豆這兩種簡單的食材其功效非同小可。薏米被《神農本草經》列為上品，可以治脾濕、利腸胃、消水腫、久服輕身益氣。紅豆也有明...
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![最愛的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "最愛的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：50薏米：50輔料飲用水：1000具體步驟1.薏米和紅小豆2.清水淘洗乾淨3.倒入保温瓶裏4.燒開一小鍋水5.把燒開的水倒入暖水瓶裏蓋緊蓋子放置8個小時6.倒在碗裏看看吧紅豆和薏米個個開花烹飪技巧1、喜歡甜...
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![滋補的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "滋補的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：50紅豆：50輔料水：適量具體步驟1.用料2.薏米紅豆洗淨瀝水3.倒入燉盅4.加入適量水5.在電燉鍋中倒水6.放入燉盅7.蓋好蓋子，低温檔隔水燉煮一夜8.米爛粥成9.盛出食用烹飪技巧此粥也可以直接在爐灶上熬煮，...
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![#愛美食#薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "#愛美食#薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50紅豆：50輔料蜂蜜：2勺具體步驟1.薏米紅豆各50g2.用清水洗淨3.把洗乾淨的薏米紅豆放在電飯鍋中加入適量水泡兩個小時泡要薏米紅豆的水不要倒掉直接煮粥這樣更有營養4.這是煮好的薏米紅豆粥5.薏米紅...
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![回味無窮的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "回味無窮的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：100紅豆：50輔料蓮子：20蜂蜜：適量桂花糖：適量具體步驟1.首先將薏米、紅豆、蓮子泡水三個小時。2.在高壓鍋中倒入薏米、紅豆、蓮子，加入小半鍋清水，按下煮粥模式，煮好後，裝出3.加一勺桂花糖、一勺蜂蜜，拌勻，就...
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![美味早餐薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "美味早餐薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：150大米：50玉米渣：50糯米：50紅豆：100輔料百合：50紅棗：10顆具體步驟1.這是準備好的大米和糯米，是一比一的比例，洗淨待用。2.玉米渣洗淨後用水泡2個小時。3.薏仁洗淨用水泡2小時後帶用。4.紅棗、百合洗淨待...
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![紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 保温杯版紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- ““因於濕，首如裹，濕熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。”——《黃帝內經.素問.生氣通天論》長夏濕氣當令，濕為陰邪，而脾為至陰之髒，喜燥惡濕。濕氣過盛，易傷脾臟。“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”廣為流傳的紅豆薏米湯，既能當水喝，又...
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![色味俱佳的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃]( "色味俱佳的薏米紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：30薏米：150輔料黑豆：30小米：30清水：適量具體步驟1.紅豆和黑豆提前泡好2.薏米提前泡好3.小米洗靜待用4.把泡好的紅豆和黑豆到電飯煲裏煮30分鐘5.然後再下薏米和小米6.煲2個小時7.煲好後盛出即可享用烹...
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![紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥]( "紅豆薏米粥咋樣-紅豆薏米粥")
- 粥是生活當中最養生的吃法，那麼紅豆薏米粥咋樣呢，對身體有什麼功效呢？應該怎麼樣食用才能是最佳的食用方法呢？病從口入是大家都已經明白的道理，那麼在食用的同時我們應該注意一些什麼樣的問題呢，今天小編給大家詳細的介紹一下。一、紅豆薏米粥的製作方法材料：紅豆、薏米、冰糖做...
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![紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法]( "紅豆薏米粥怎麼做-紅豆薏米粥的做法")
- “補血養血的紅小豆富含鐵質，具有補血、促進血液循環，是貧血患者的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅小豆來補血。古代生育過後，會喝紅豆湯來補血，效果極佳。”食材明細主料紅豆（80克）薏米（80克）老冰糖（2顆）輔料清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步...
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![紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風濕性關節痛、尿路感染等症。薏米含有豐富的膳食纖...
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![薏米紅豆紅棗粥怎麼做-薏米紅豆紅棗粥的做法]( "薏米紅豆紅棗粥怎麼做-薏米紅豆紅棗粥的做法")
- “老少皆宜的營養粥，晚上泡上米，早上起來很快就煮好。”食材明細主料紅豆（70g）薏仁米（100g）輔料大紅棗（6個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薏米紅豆紅棗粥的做法步驟1、材料備好。2、紅豆薏仁米洗乾淨。3、紅棗切下棗肉。4、所有材料放入煮鍋，浸泡一晚。我是晚上泡上，早上煮的，開...
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![紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、濕氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很濕，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時間，效果非常好，試試。”食材明細主料小米（100克）輔料紅豆（...
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![紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 【山東】紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力鍋內膽，加入適量水。5、放入電壓力鍋選擇熬粥鍵，煮熟即...
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![紅豆薏米粥的做法 紅豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐廚師機版 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 紅豆薏米粥—GOURMETMAXX西餐廚師機版 紅豆薏米粥怎麼做")
- “紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品。不僅具有祛濕、補心、健脾胃的養生作用，還對於失眠、煩躁、上火、感冒也有不錯的治療作用。非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米粥的做法步驟1...
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味味甜
