![自制雙米粥如何做簡單又好吃]( "自制雙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：80大米：100輔料枸杞：適量具體步驟1.準備大米。2.大米洗乾淨入煮鍋煮。3.準備小米。4.小米洗乾淨。5.大米煮10分鐘後小米洗乾淨入鍋煮。6.煮至大米、小米熟，加枸杞。7.開鍋後關火，4、5分鐘後盛出享用...
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![美味的雙米粥如何做簡單又好吃]( "美味的雙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：30小米：36輔料水：3000ml芹菜：70具體步驟1.小米和糯米分別稱好。2.米淘洗乾淨後，加入足量水，煮沸。3.芹菜洗乾淨後切碎備用。4.粥煮沸後要打開一點縫隙，這樣就不會溢出來了。煮好粥後加入切好的芹菜，攪拌...
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![自己做的雙米粥如何做簡單又好吃]( "自己做的雙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30輔料大米：30具體步驟1.大小米個30克。煮好大概是3碗粥左右。2.大小米洗淨後放高壓鍋放適量水煮粥。3.大火上氣後改小火，10分鐘後關火。4.排完氣後開蓋，如果粥太乾了就加半碗水繼續煮不時攪拌，煮至...
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![雙米粥如何做簡單又好吃]( "雙米粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：80輔料小米：80具體步驟1.把大米、小米淘洗乾淨備用。2.把淘洗好的大米和小米一起下入電飯鍋中加水煮開。3.大約煮20分鐘左右就好了，然後關掉開關再悶幾分鐘，營養的米粥就好了。烹飪技巧煮完再悶一下...
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![雙米粥怎麼做-雙米粥的做法]( "雙米粥怎麼做-雙米粥的做法")
- 食材明細主料黑糯米（適量）輔料大米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙米粥的做法步驟1、黑糯米和大米洗淨。2、放入適量水。3、慢慢煮熟。4、煮開中火就可以。5、清淡。...
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![蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做]( "蓮子雙米粥的做法 蓮子雙米粥 蓮子雙米粥怎麼做")
- “秋天天氣逐漸轉凉，專家認為，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有極好的和胃補脾、潤養肺燥、補中氣的功能。這個粥可養...
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![雙蓮雙米粥怎麼做-雙蓮雙米粥的做法]( "雙蓮雙米粥怎麼做-雙蓮雙米粥的做法")
- “雙蓮雙米粥裏的雙蓮是蓮子、蓮藕。雙米是糯米、小米。四種利好食材搭配煲的粥，既清熱去火，滋陰潤燥，又健脾益胃，安神助眠。是非常適合這個季節食用的一款營養保健粥。”食材明細主料蓮子（30g）蓮藕（300g）糯米（80g）小米（80g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雙蓮雙米粥...
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![雙豆雙米粥怎麼做-雙豆雙米粥的做法]( "雙豆雙米粥怎麼做-雙豆雙米粥的做法")
- 食材明細主料糙米（2把）綠豆（1把）赤小豆（1把）糯米（2把）輔料清水（米豆的7倍）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、糙米和雙豆淘洗乾淨我本來就是打算只總着三種食材做粥，只是這樣的粥做出來不糯滑。所以才加了糯米。2、取糯米放入再次淘洗乾淨。3、放電壓力鍋內，加...
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![蘋果雙米粥怎麼做-蘋果雙米粥的做法]( "蘋果雙米粥怎麼做-蘋果雙米粥的做法")
- “清甜的米粥，口感潤滑，有着蘋果的清香，營養也豐富！”食材明細主料蘋果（一個）小米（適量）大米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果雙米粥的做法步驟1、備好食材：如圖（大米，小米洗淨浸泡一晚）2、湯鍋加入適量純淨水燒開3、把泡好的米倒入鍋中，中小火煮（期間看火，防溢...
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![#九陽T5# 瑤柱雙米粥怎麼做-瑤柱雙米粥的做法 瑤柱雙米粥]( "#九陽T5# 瑤柱雙米粥怎麼做-瑤柱雙米粥的做法 瑤柱雙米粥")
- “小米是我們接觸得比較多的一種穀物，其營養豐富，有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效，多用於熬粥，此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時候一定要注意搭配一些清淡的蔬菜，這樣補益的效果才會更加明顯。...
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![雙紅黑米粥怎麼做-雙紅黑米粥的做法]( "雙紅黑米粥怎麼做-雙紅黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（適量）紅豆（適量）赤小豆（適量）輔料眉豆（適量）薏米（適量）陳皮（適量）芡實（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙紅黑米粥的做法步驟1、材料如下。2、材料如圖。3、將薏米和陳皮放入鍋中。4、放入洗淨的豆豆。5、加入適量清水。6、選煮粥即可。7、時間到裝碗。8、開動...
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![雙豆雙米粥的做法 健康雙豆雙米粥 雙豆雙米粥怎麼做]( "雙豆雙米粥的做法 健康雙豆雙米粥 雙豆雙米粥怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）小麥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙豆雙米粥的做法步驟1、將各100克的紅豆、黃豆、大米、小麥洗好之後再用清水浸泡。2、約半小時後將水倒掉。3、然後倒入壓力鍋裏。4、注入半鍋舉清水蓋上鍋蓋大火煮沸。5、約半小時熄火，壓...
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![菠蘿雙米粥怎麼做-菠蘿雙米粥的做法]( "菠蘿雙米粥怎麼做-菠蘿雙米粥的做法")
- “這款粥是寶寶喜歡的水果口味的，酸酸甜甜的很清爽，很適合拿來做早餐或者寶寶的輔食。寶寶挑食、厭食，都可以試試，寶寶生病了，也可以做這個讓孩子吃了開開胃，是實用性非常高的一款美食。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料菠蘿（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雙米粥...
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![雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法]( "雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法")
- “本粥營養豐富。紫米具有健脾益胃、補血養血、防癌抗癌的作用；糯米補脾暖胃、補中益氣、緩解尿頻。”食材明細主料紫米（100克）糯米（100克）紅薯（60克）桂圓（5枚）大棗（5枚）肉鬆（30克）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙米養生粥的做法步驟1、紫米淘洗乾淨，提前浸泡2...
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![雙仁大米粥怎麼做-雙仁大米粥的做法]( "雙仁大米粥怎麼做-雙仁大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）花生仁（適量）薏米仁（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雙仁大米粥的做法步驟1、食材：大米、花生仁（已提前泡發）。2、薏米仁（已提前泡發）、冰糖。3、將大米淘洗一下，待用。4、將已泡發的花生仁淘洗一下，待用。5、將已泡發的薏米仁淘洗一下，待用...
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![紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做]( "紫薯雙米粥的做法 【寶寶輔食】紫薯雙米粥 紫薯雙米粥怎麼做")
- “粥是寶寶經常會吃的一類輔食，但是麻麻們千萬不要只給寶寶煮白粥喝。單一的白粥營養密度超級低！要想讓寶寶的粥更具有營養，其實很簡單，可以粗細糧搭配。這次我用大米加小米，搭配紫薯，紫薯營養豐富，除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，為抗癌蔬菜之首。而且紫薯富...
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![雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏]( "雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏")
- “美容養顏是每個女人的話題，今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享，女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米（100克）小米（100克）輔料枸杞（20粒）配料紅糖適量（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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![南瓜雙米粥怎麼做-南瓜雙米粥的做法]( "南瓜雙米粥怎麼做-南瓜雙米粥的做法")
- “寒冷的冬季，來上一碗温熱的粥，暖暖的簡直太讚了！”食材明細主料南瓜（適量）糯米（適量）小米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜雙米粥的做法步驟1、糯米，小米洗淨浸泡一夜備用。2、南瓜去皮切成小塊備用。3、瓦煲加入適量純淨水燒開，倒入浸泡好的雙米。4、大...
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![雙薯玉米粥怎麼做-雙薯玉米粥的做法]( "雙薯玉米粥怎麼做-雙薯玉米粥的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）大米（適量）玉米粉（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯玉米粥的做法步驟1、材料：紫薯，紅薯，大米，玉米粉2、將紫薯和紅薯去皮洗淨，分別切成小塊，同時準備一塊冰糖。3、大米淘乾淨，與紫薯、紅薯丁、冰糖和水一起放入煮鍋中4、小火慢煮...
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![芹菜雙米粥怎麼做-芹菜雙米粥的做法]( "芹菜雙米粥怎麼做-芹菜雙米粥的做法")
- “養生私房菜——芹菜雙米粥。芹菜，可以涼拌，也可以炒着吃，但是很多人在生吃芹菜的時候，會把芹菜葉丟掉。這樣的習慣，在食醫看來是比較浪費的。因為芹菜葉中，所含的維生素C和胡蘿蔔素，要比芹菜莖豐富很多。所以吃芹菜的時候，最好連芹菜葉一起吃，這樣才可以最大程度的保留芹菜的營...
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![菰米雙黑粥怎麼做-菰米雙黑粥的做法]( "菰米雙黑粥怎麼做-菰米雙黑粥的做法")
- “冬季要養腎，所以要多吃黑色食材~我不論冬季夏季最不能抵禦的就是各種棗子，冬天吃黑棗尤其多。黑棗有兩種，一種其實就是小柿子叫做君遷子，另外一種就是加工過的大紅棗，用藥熏製而成的，所以會有保健的功效。黑棗看起來表皮皺縮均勻，通體黑中透紅，咬進去會是黑紅黑紅的果肉，有種淡...
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![綠豆雙米粥怎麼做-綠豆雙米粥的做法]( "綠豆雙米粥怎麼做-綠豆雙米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（適量）小米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆雙米粥的做法步驟1、小米。2、糯米。3、綠豆。4、洗淨後放入鍋裏煮半個小時即可。5、裝碗。6、開動啦。...
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![雙米海蟹粥怎麼做-雙米海蟹粥的做法]( "雙米海蟹粥怎麼做-雙米海蟹粥的做法")
- “之前，買了海蟹或是河蟹都是清蒸後蘸調味汁食用。這次買了海蟹，在清蒸的同時，留了幾個，搭配糯米、大米煮了粥，粥的味道很鮮美。糯米含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B族等營養成分，具有補中益氣、健脾暖胃的作用，一個夏天冷涼食物攝入多些，進入秋天，應該食用些糯米加以適當...
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![雙米豆棗粥怎麼做-雙米豆棗粥的做法]( "雙米豆棗粥怎麼做-雙米豆棗粥的做法")
- 食材明細主料小米（100克）大米（100克）白芸豆（100克）大棗（100克）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙米豆棗粥的做法步驟1、白芸豆提前用水泡發12小時以上，並剝去外皮備用。2、大米用水泡發兩小時以上。3、小米用水淘洗十淨。4、把白芸豆、大米、小米、大棗、冰糖放入電壓力...
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![雙米紅棗粥怎麼做-雙米紅棗粥的做法]( "雙米紅棗粥怎麼做-雙米紅棗粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）大米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙米紅棗粥的做法步驟1、準備適量大米和小米沖洗乾淨。2、紅棗洗淨備用。3、一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啟動粥湯功能熟了自動停止。6、熟了。7、出鍋了。...
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味味甜
