![香芹炒香乾雞蛋的做法 健康美味--香芹炒香乾雞蛋 香芹炒香乾雞蛋怎麼做]( "香芹炒香乾雞蛋的做法 健康美味--香芹炒香乾雞蛋 香芹炒香乾雞蛋怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（400G）香乾（150G）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒香乾雞蛋的做法步驟1、1、如圖1準備所有材料。（香乾我）已經炒好了，雞蛋也煎好）2、2、倒入適量的油加入蒜，炒至蒜飄香。3、3、倒入芹菜，翻炒至顏色變深。4、4、倒入準炒過的香...
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![健康美味的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃]( "健康美味的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：300香乾：150輔料油：適量鹽：適量花椒粉：適量醬油：適量雞精：適量葱：適量蒜：適量具體步驟1.芹菜斜切段2.豆腐乾切條3.豬肉切片，切好葱薑蒜4.熱油鍋，放入肉片翻炒5.再放入葱姜翻炒出香味6.放入芹菜段翻炒7.放入...
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![香芹炒雞蛋怎麼做-香芹炒雞蛋的做法]( "香芹炒雞蛋怎麼做-香芹炒雞蛋的做法")
- “第一次這樣做清淡減脂餐。”食材明細主料香芹（150g）雞蛋（3個）輔料油（15g）鹽（2g）蠔油（1匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹炒雞蛋的做法步驟1、香芹去葉洗淨。2、切段焯燙撈出過涼。3、雞蛋打散炒至七分熟盛出。4、倒入芹菜略炒。倒入雞蛋加鹽和蠔油炒勻食用。...
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![健康又美味！-芹菜葉炒雞蛋]( "健康又美味！-芹菜葉炒雞蛋")
- 雞蛋是眾所周知的高蛋白營養物質，日常生活中，雞蛋的做法也是百種千樣，例如西紅柿炒雞蛋，雞蛋羹，雞蛋餅等。那麼，今天介紹的是另一種做法----芹菜葉炒雞蛋。這種雞蛋做法含有什麼豐富的營養，對我們的身體有什麼好處呢？具體的方法應該怎麼做呢？一、原料芹菜葉30克，雞蛋3枚，白糖少許，鹽...
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![芹菜炒香乾的做法 湘食記美食|芹菜炒香乾 芹菜炒香乾怎麼做]( "芹菜炒香乾的做法 湘食記美食|芹菜炒香乾 芹菜炒香乾怎麼做")
- “芹菜炒香乾，一道非常樸素但非常營養的家常菜。芹菜是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。香乾含有豐富的蛋白，低脂健康。這道菜做起來也很快，不到10分鐘就搞定了。”食材明細主料芹菜（240g）香乾（120g）輔料紅椒（1個）大蒜（3瓣...
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![健康營養的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃]( "健康營養的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香乾：250芹菜：400輔料清水：適量生抽：適量雞精：適量鹽：適量油：適量大葱：半根生薑：3片具體步驟1.芹菜摘去葉子，洗乾淨切段2.香乾切條3.生薑切末，大葱切圈4.炒鍋放適量水燒開後放適量鹽，倒入芹菜焯1分鐘後控幹水分盛...
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![健康的西芹香乾如何做簡單又好吃]( "健康的西芹香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這個食物西芹香乾的製作的方法真的是很簡單，所以很是適合大家學習一下，而且食材很少很方便購買，就是這道西芹香乾，製作的方法超簡單的，大家快點來學習一下吧，而且其實好多點人為了健康都會特意的吃西芹，所以大家...
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![「健康美食」芹菜炒香乾如何做簡單又好吃]( "「健康美食」芹菜炒香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香乾：8片芹菜：200輔料洋葱：適量花椒：6顆薑絲：適量鹽：適量生抽：適量油：適量香油：適量具體步驟1.香乾切成細條，芹菜切段，姜切絲，洋葱，香葱切粒2.熱鍋冷油，放入薑絲，洋葱，香葱粒爆香3.放入芹菜段，翻炒均勻4.放入豆乾，翻炒...
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![營養美味又健康圖解-香濃菠菜雞蛋湯]( "營養美味又健康圖解-香濃菠菜雞蛋湯")
- 今天天氣有點熱，想吃一道清淡一點的湯，所以去菜場買的菠菜，準備做一道湯菜，菠菜雞蛋湯，黃綠搭配，很是鮮亮啊！菠菜的綠，雞蛋的黃，讓人看了食慾大增，大人小孩都喜歡吃，接下來，就讓我們大家一起來做這一道營養又健康的湯菜吧主料菠菜：200g雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量詳細步驟：第一步準備好新...
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![健康美食之芹香雞心如何做簡單又好吃]( "健康美食之芹香雞心如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料葱：一棵芹菜：三棵香菇：一朵雞心：小半碗輔料調料粉：一勺鹽：一勺具體步驟1.芹菜洗淨切段。2.香菇切小片。3.雞心從中間切開，洗淨血塊瀝水備用。4.鍋中放油，倒入雞心煸炒。5.雞肉變色加入葱段。6.放入香菇翻炒。7.一...
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![蝦仁芹菜胡蘿蔔蛋炒飯——健康簡單的美味圖解]( "蝦仁芹菜胡蘿蔔蛋炒飯——健康簡單的美味圖解")
- 光盤行動，從娃娃抓起，家裏的小朋友是不是經常不吃飯，或者是吃一半就不感興趣了呢？那我敢擔保，這道蝦仁芹菜胡蘿蔔蛋炒飯一定讓他愛不釋口，只需要簡單幾步，就能饞哭小孩兒，不愛吃，不存在的，各位爸爸媽媽們趕快行動起來吧。主料雞蛋：2個米飯：2碗胡蘿蔔：1根芹菜：3根鮮蝦仁：適量輔料油：適量鹽...
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![健康美食之香椿芽炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康美食之香椿芽炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個輔料香椿芽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.這就是我摘的香椿芽，我只洗了一半。哈哈。2.洗好的三個雞蛋，現在吃雞蛋也要小心了。3.鍋中放水，把洗好的香椿焯一下。4.開始是有點紅色的，一焯水就綠綠的了，...
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![芹菜怎樣吃健康又美味]( "芹菜怎樣吃健康又美味")
- 作為我們日常經常使用的蔬菜的一種，芹菜可以説是廣受是國民喜愛的一種食材。芹菜做成的菜更是因其細膩豐富的口感和實惠的價格而廣受歡迎。除了在餐廳和菜市場購買成品的芹菜製品之外，我們還可以自己在家制作乾淨又美味的芹菜料理。芹菜怎樣吃健康又美味一、芹菜雞蛋乾材料...
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![香椿芽炒雞蛋如何做簡單又好吃-健康美食]( "香椿芽炒雞蛋如何做簡單又好吃-健康美食")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料香椿芽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.香椿芽用開水，顏色由紅變綠，然後切碎2.雞蛋2枚打入碗中攪拌3.倒入香椿，再切點細細的葱絲4.加入適量食鹽攪拌均勻5.鍋裏放油6.倒入蛋液7.翻面8.翻攪熟了即可...
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![清炒香芹豆乾的做法 清爽好味道——清炒香芹豆乾 清炒香芹豆乾怎麼做]( "清炒香芹豆乾的做法 清爽好味道——清炒香芹豆乾 清炒香芹豆乾怎麼做")
- “有些個菜，不需要過多的調料，不需要複雜的烹製過程，清清爽爽地簡單一炒，便有非常好的滋味。就像這道香芹豆乾。從準備原料到端上餐桌，五分鐘足矣。非常非常地快手，但是，無論是就粥，下酒、還是下飯，都是很不錯的！最關鍵的是它超低熱量，對於想減肥瘦身的美眉來説是再好不過的選擇了。...
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![西芹香乾炒臘味怎麼做-西芹香乾炒臘味的做法]( "西芹香乾炒臘味怎麼做-西芹香乾炒臘味的做法")
- “營養學家總在提醒人們，醃製和熏製過的肉類不宜多食，據説，常食會對人體健康不利，還有些聳人聽聞的説法，説吃臘肉會致癌！其實，這些都沒有一個確切的科學依據。諸不知，在我國遠古時期就已經有了臘肉的做法和醃肉的民俗傳統，起碼也有數千年的歷史。在我國的商朝末年紂王時期，傳説紂王...
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![美味又健康-苦瓜炒雞蛋這樣做]( "美味又健康-苦瓜炒雞蛋這樣做")
- 提到苦瓜相信大家都不陌生了，苦瓜不僅可以清熱解毒，而且還具有清心明目效果。苦瓜可以經常用來治療中暑發熱，對於一些愛美女生，飲用苦瓜汁就必不可少了。雞蛋，又稱作雞卵，也就是母雞產下的卵。雞蛋外面有一層外殼，裏面有蛋黃和蛋白。雞蛋營養價值豐富，蛋白質含量高。那麼，苦瓜炒雞...
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![香芹炒香乾的做法 鹹香脆軟---香芹炒香乾 香芹炒香乾怎麼做]( "香芹炒香乾的做法 鹹香脆軟---香芹炒香乾 香芹炒香乾怎麼做")
- “香乾含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種礦物質，味道鹹香。佐以具有降壓減脂作用的香芹，既提味又增加營養，實在是一道夏日餐桌必備的快手營養小炒。”食材明細主料香芹（適量）香乾（適量）輔料五花肉（適量）香葱（適量）蒜（適量）小米椒（適量）配料生抽（2勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
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![香芹蛋炒飯的做法 剩飯的美味---香芹蛋炒飯 香芹蛋炒飯怎麼做]( "香芹蛋炒飯的做法 剩飯的美味---香芹蛋炒飯 香芹蛋炒飯怎麼做")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）芹菜（30克）青豆（30克）輔料雞蛋（1個）胡蘿蔔（30克）姜（10克）配料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹蛋炒飯的做法步驟1、準備好食材。2、將胡蘿蔔、芹菜、姜分別洗淨切碎粒，青豆去外衣洗淨，雞蛋磕碗中打散。3、鍋內加少許油燒熱下入米飯炒散盛出...
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![香乾炒香芹怎麼做-香乾炒香芹的做法]( "香乾炒香芹怎麼做-香乾炒香芹的做法")
- 食材明細主料香芹（適量）香乾（幾塊）輔料豬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）香乾炒香芹的做法步驟1、香芹洗淨瀝乾，只留莖切成小段(葉另做其用)。2、香乾切成條狀。3、熱鍋入油，放入香乾翻炒至軟，放鍋的一邊。4、香芹放入大火翻炒，調入少許鹽炒至八分熟。5、...
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![老乾媽香辣鵝蛋~美味健康如何做簡單又好吃]( "老乾媽香辣鵝蛋~美味健康如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘老乾媽香辣鵝蛋顧名思義是用到了老乾媽的調味料進行了調味，使得整個鵝蛋的味道十分鮮嫩多汁，讓人吃了一口之後還想吃第二口，而且鵝蛋中含有豐富的蛋白質以及礦物質對人們的身體健康是十分有幫助的呢，快來嚐嚐...
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![健康美食之香菇炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "健康美食之香菇炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮香菇：100西紅柿：1個雞蛋：6個輔料油：適量葱末：適量味精：適量醬油：適量蒜末：適量鹽：適量花椒：適量具體步驟1.雞蛋打入碗裏2.加入花椒，鹽，味精打勻3.再將西紅柿切稜角形，香菇切片4.葱蒜切末5.鍋裏倒油，油熱放入雞蛋...
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![香芹炒香乾怎麼做-香芹炒香乾的做法]( "香芹炒香乾怎麼做-香芹炒香乾的做法")
- 食材明細主料嫩小香芹（400g）輔料香乾（150g）調料蒜（適量）食用油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香芹炒香乾的做法步驟1、食材，鮮嫩的小香芹摘理洗淨，香乾。2、香乾切片。3、香芹切段，（葉子更營養保留一同炒）。4、起鍋放油下入蒜末煸香。5、先下香...
- 5461
![健康的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃]( "健康的芹菜炒香乾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料芹菜：100豬肉：100香乾：200輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量姜：適量小米椒：適量泡椒：適量具體步驟1.材料改刀2.材料改刀3.材料改刀4.鍋裏入油先炸肥肉在炒瘦肉5.瘦肉炒至發白加姜，蒜和小米椒6.下剁椒炒香7.下豆乾煸...
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![雞蛋芹菜炒香乾怎麼做-雞蛋芹菜炒香乾的做法]( "雞蛋芹菜炒香乾怎麼做-雞蛋芹菜炒香乾的做法")
- “很好吃的一道菜，不僅好吃有營養而且還很簡單呢”食材明細主料芹菜（一小把）香乾（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（少許）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋芹菜炒香乾的做法步驟1、芹菜洗淨切段2、香乾切絲3、雞蛋打散，煎成蛋皮4、攪成塊5、加入香乾6、加入芹菜7、大火翻炒片刻8...
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味味甜
