![蜜豆山藥怎麼做-蜜豆山藥的做法]( "蜜豆山藥怎麼做-蜜豆山藥的做法")
- “山藥有補脾養胃，生津益肺，補腎虛的功效，看球熬夜即傷脾胃又傷腎，吃些山藥可以降低些對健康的危害。而且，用山藥補腎最好了，常熬夜的人非常適合。所搭配的紅豆除了有清熱解毒、補虛益腎的作用之外，還有滋補血氣、祛濕的功效，所以，多食紅豆對身體大有裨益的。蜂蜜是一種營養豐富的...
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![蜜豆山藥餅怎麼做-蜜豆山藥餅的做法]( "蜜豆山藥餅怎麼做-蜜豆山藥餅的做法")
- “香甜軟糯的山藥蜜豆餅，健脾又美味！”食材明細主料山藥（1根）糯米粉（適量）蜜豆（適量）輔料白糖（少許）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蜜豆山藥餅的做法步驟1、準備的原料。2、山藥去皮，切段。3、蒸熟，放涼，壓成泥。4、加上適量的糯米粉，少許清水，一點點白糖。5、揉成光滑的麪糰醒十分鐘...
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![桂花蜜山藥豆沙丸子怎麼做-桂花蜜山藥豆沙丸子的做法]( "桂花蜜山藥豆沙丸子怎麼做-桂花蜜山藥豆沙丸子的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（100g）輔料糯米粉（100g）豆沙餡（適量）白糖（適量）調料純淨水（適量）桂花蜜（1勺）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）桂花蜜山藥豆沙丸子的做法步驟1、食材，蒸熟的山藥泥中加入糯米粉和少許白糖。2、揉成團。3、分成小劑子包入豆沙餡，包好搓圓。4、包好的，我包的有點大。5...
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![甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做]( "甜蜜山藥的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山藥怎麼做")
- 食材明細主料鐵桿山藥（3支）輔料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1湯匙）甜味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）甜蜜山藥的做法步驟1、高壓鍋洗淨後加入蜂蜜、冰糖、清水、後將山藥放入鍋中即可、2、剛開始壓的時候可以給大火、可是鍋內冰糖溶化的快3、開鍋後小火壓上兩分半即可、...
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![京糕蜜山藥怎麼做-京糕蜜山藥的做法]( "京糕蜜山藥怎麼做-京糕蜜山藥的做法")
- “山藥條蘸着用冰糖熬出來的蜜汁，綿軟香甜，再來一朵酸酸甜甜的京糕，味美可口。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。”食材明細主料山藥（兩根）京糕（一塊）輔料冰糖（50克）糖桂花（2勺）酸甜（口味）蒸（工藝）廿...
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![山楂蜜汁山藥怎麼做-山楂蜜汁山藥的做法]( "山楂蜜汁山藥怎麼做-山楂蜜汁山藥的做法")
- “山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥”食材明細主料山藥（300克）輔料山楂糕（50克）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山楂蜜汁山藥的做法步驟1、山藥洗淨放入蒸鍋蒸制20分鐘。2、趁熱剝去皮。3、稍涼後切成片。碼放在盤中。4...
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![蜜豆山藥糕的做法 養生美味兩不誤：【蜜豆山藥糕】 蜜豆山藥糕怎麼做]( "蜜豆山藥糕的做法 養生美味兩不誤：【蜜豆山藥糕】 蜜豆山藥糕怎麼做")
- “鐵棍山藥的好處很多，對我們的身體極為有益。這個網絡上都能搜到，我就不粘貼複製了。鐵棍山藥蒸熟之後，軟糯的口感和清淡的味道，十分適合製作糕點。紅豆含鐵較多，具有祛濕補血的功效，對女性同胞好處尤其多。市售的蜜紅豆，總是齁甜而且加了很多防腐劑，豆香味也不明顯。所以我都是...
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![蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做]( "蜜汁山藥的做法 養生甜品：蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做")
- “冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀，有着土褐色的外皮，並長着一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養物質，對人體的健康十分有益。山藥的營養成分豐富，每10O克含蛋白質1.5克，碳水化合物14.4...
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![蜜豆山藥糕怎麼做-蜜豆山藥糕的做法]( "蜜豆山藥糕怎麼做-蜜豆山藥糕的做法")
- “蜜豆山藥糕綿軟香甜，口感細膩，非常好吃的小甜點””食材明細主料鐵棍山藥（2根）紅豆（150克）輔料白糖（適量）桂花醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜豆山藥糕的做法步驟1、準備食材：鐵棍山藥、紅豆（紅豆是提前一晚泡好的）、白糖。2、紅豆放入電飯煲，水量稍稍摸過紅豆即好。3、...
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![桂花蜜山藥怎麼做-桂花蜜山藥的做法]( "桂花蜜山藥怎麼做-桂花蜜山藥的做法")
- “山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；”食材明細主料山藥（1塊）輔料糖桂花（1勺）糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）桂花蜜山藥的做法步驟1...
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![蜜汁山藥土豆泥怎麼做-蜜汁山藥土豆泥的做法]( "蜜汁山藥土豆泥怎麼做-蜜汁山藥土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）山藥（適量）輔料巧克力醬（適量）紅豆沙（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁山藥土豆泥的做法步驟1、土豆、山藥去皮切塊入蒸鍋蒸制2、蒸熟後的土豆山藥趁熱搗成泥拌勻3、將土豆山藥泥用模具整形4、心形的我淋上了巧克力醬5、鍋加水燒開，紅豆沙適量入...
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![山藥蜜豆糕的做法 山藥蜜豆糕──“魚兒廚房”私房菜 山藥蜜豆糕怎麼做]( "山藥蜜豆糕的做法 山藥蜜豆糕──“魚兒廚房”私房菜 山藥蜜豆糕怎麼做")
- “【魚兒廚房│創意點心】只是看你一眼，我就化了.....潔白細膩的山藥，有種雪蓮花的趕腳......無需咬，舔就好……紅豆在凝凍的白玉間律動，只看一眼就化了……”食材明細主料鐵棍山藥（4根）紅小豆（400g）輔料糯米粉（適量）冰糖（適量）水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥蜜豆糕的做...
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![蜂蜜山藥糕怎麼做-蜂蜜山藥糕的做法]( "蜂蜜山藥糕怎麼做-蜂蜜山藥糕的做法")
- “小朋友吃山藥是非常好的，非常有營養具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同時還具有降火潤腸的作用哦！”食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）葡萄乾（適量）豆沙（適量）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜山藥糕的做法步驟1、山藥蒸熟搗碎。2、將剁碎的紅棗碎...
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![蜜棗山藥餅怎麼做-蜜棗山藥餅的做法]( "蜜棗山藥餅怎麼做-蜜棗山藥餅的做法")
- “換個方式吃山藥”食材明細主料山藥（適量）糯米粉（適量）蜜棗（適量）白砂糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蜜棗山藥餅的做法步驟1、山藥洗淨，蒸熟2、蒸好的山藥趁熱碾成泥3、倒入糯米粉和白砂糖4、揉成麪糰（趁熱比較好操作）5、蜜棗壓成棗泥（我偷懶，直接用蜜棗，壓得比較粗，也可...
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![蜜汁山藥糕怎麼做-蜜汁山藥糕的做法]( "蜜汁山藥糕怎麼做-蜜汁山藥糕的做法")
- “鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，因表皮藴含鐵鏽色,故稱為鐵棍山藥.被歷代醫家所推崇。作為中藥它可以製成多種丸藥，如六味地黃丸等供人們食用。作為食物蔬菜，它細膩滑爽，別具風味。現代藥理鑽研證實，鐵棍具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳...
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![玫瑰蜜豆山藥糕怎麼做-玫瑰蜜豆山藥糕的做法]( "玫瑰蜜豆山藥糕怎麼做-玫瑰蜜豆山藥糕的做法")
- “平時我總是嫌甜品不夠健康，不讓家人多吃。但我家人都是偏愛飯後甜點的，我就常常琢磨着做點健康的，即飽了口福，又對健康有利。今天的這道甜品就是健康的甜品，用了補氣的山藥，補血的蜜紅豆，和解鬱美容的玫瑰醬，最關鍵的是這些食材都是自己做的，特別放心啊。”食材明細主料熟山藥（15...
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![蜜豆山藥椰蓉球怎麼做-蜜豆山藥椰蓉球的做法]( "蜜豆山藥椰蓉球怎麼做-蜜豆山藥椰蓉球的做法")
- “❤️今天來分享一個手殘黨也可以做的小甜品，超級無敵簡單，3步輕鬆搞定！😋我加了蜜豆，也可以加一些葡萄乾啊、蔓越莓什麼的，山藥養胃補脾，常吃好處多多哦！”食材明細主料鐵棍山藥（2根）輔料蜜豆（適量）椰蓉（少許）原味（口味）未知（難度）蜜豆山藥椰蓉球的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨2、去皮，切小塊3...
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![藍莓蜜山藥怎麼做-藍莓蜜山藥的做法]( "藍莓蜜山藥怎麼做-藍莓蜜山藥的做法")
- “焦作温縣的壚土山藥口感非常棒，壚土山藥較短粗細不均，它的形狀不規則彎彎曲曲不直，而沙土山藥相對比較直水分含量稍大些，口感和營養價值次於壚土山藥，據説壚土山藥是所有山藥裏營養價值最高的，平日裏煲粥、蒸着吃或紅燒或羊骨燉山藥是非常棒的養生食材”食材明細主料壚土山藥...
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![蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法]( "蜂蜜山藥怎麼做-蜂蜜山藥的做法")
- “山藥是常用的藥材和食材，有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白，澱粉酶，遊離氨基酸等物質，經常食用可以健脾養胃，有助於脾胃消化吸收，可用於治療脾胃虛弱，腹瀉等病症。山藥還有潤滑滋潤的作用，可用於咳嗽喘息、遺精早泄，也可以用於女性帶下白濁。山藥還可以降低血糖，因此...
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![蜜汁鐵桿山藥的做法 彭豆帶你做蜜汁鐵桿山藥 蜜汁鐵桿山藥怎麼做]( "蜜汁鐵桿山藥的做法 彭豆帶你做蜜汁鐵桿山藥 蜜汁鐵桿山藥怎麼做")
- “作為北方人，菜品一般不喜歡偏甜口味的，蜜汁鐵桿山藥雖屬於甜菜系列，卻屬於我大愛哦！第一次吃這個菜是在萊陽吃的，人家做的非常地道，後來吃過幾次味道都找不到第一次吃的感覺，就想自己試着做，沒想到第一次做口感很不錯，下次我會把粗山藥切成兩段，估計效果會更好。這次生山藥直接炸...
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![紅糖蜜豆山藥糕怎麼做-紅糖蜜豆山藥糕的做法]( "紅糖蜜豆山藥糕怎麼做-紅糖蜜豆山藥糕的做法")
- “夏天太熱，運動量少，久悶在空調屋裏雖然涼快，卻不利於體內的濕氣排出，所以有時會感到身沉體重沒胃口。咱們通過食物來緩解這些症狀，還能填飽肚子、能解饞。這道紅糖蜜豆山藥糕，每樣食材都挺有講究。赤小豆，有排濕利尿的效果；它可不是那種圓圓的紅小豆，而是呈“腰子”狀的赤小豆。...
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![蜜汁山藥的做法 淡薄情人節---蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做]( "蜜汁山藥的做法 淡薄情人節---蜜汁山藥 蜜汁山藥怎麼做")
- 食材明細主料山藥（適量）蜂蜜（適量）輔料精鹽（適量）白糖（適量）黑白芝麻（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）紫甘藍（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜汁山藥的做法步驟1、山藥刮皮洗淨切成小段，擺入盤中。大火蒸20分鐘。2、炒鍋清洗乾淨，加入少許水，倒入蜂蜜、白糖、少許精鹽，熬製成透亮的糖漿...
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![雪梨山藥蜜的做法 雪梨山藥祕 雪梨山藥蜜怎麼做]( "雪梨山藥蜜的做法 雪梨山藥祕 雪梨山藥蜜怎麼做")
- “雪梨清肺潤喉，冬季最好蒸煮食用，緩解呼吸道疾病，老少皆宜。山藥性温益氣。山楂活血，紅薯緩解便祕防癌。”食材明細主料山藥（一段）紅薯（隨意）雪梨（半個）山楂（四五枚）輔料蜂蜜柚子茶（三勺）冰糖（少許）枸杞（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨山藥蜜的做法步驟1、把雪梨去核兒，切塊。2...
- 8240
![蜜汁山藥怎麼做-蜜汁山藥的做法]( "蜜汁山藥怎麼做-蜜汁山藥的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁山藥的做法步驟1、山藥去皮切段。2、放蒸屜上入蒸鍋蒸15分鐘。3、蒸熟取出來放盤子裏。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果圖。...
- 20232
![蜜汁山藥羹怎麼做-蜜汁山藥羹的做法]( "蜜汁山藥羹怎麼做-蜜汁山藥羹的做法")
- “山藥中除了含有澱粉酶和植物蛋白以外它含有多種對人體有益的礦物質和維生素，除此以外，粘液蛋白也是山藥中最重要的存在，這種物質不單能調節血糖，預防血糖升高，還能清除血管壁上的膽固醇與脂肪，能預防血管老化，更能提高身體免疫力，減少癌症發生。這道蜜汁山藥羹，做法簡單，口感清甜...
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味味甜
