![蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法]( "蝦仁青菜粥怎麼做-蝦仁青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）青菜（適量）蝦仁（適量）輔料紅蘿蔔（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜粥的做法步驟1、取適量糯米洗淨浸泡一會。2、小葱，紅蘿蔔和青菜洗淨備用。3、蝦仁處理乾淨切段。4、琺琅鍋入水煮沸，放入米煮熟。5、青菜...
- 5412
![青菜蝦仁面怎麼做-青菜蝦仁面的做法]( "青菜蝦仁面怎麼做-青菜蝦仁面的做法")
- “早餐一碗，能量滿滿！”食材明細主料細面（一撮）蝦（五個）青菜（一把）葱末（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蝦仁面的做法步驟1、取出一撮細面備用2、水開加面，煮開兩次，加兩次涼水3、煮麪的功夫來處理青菜和蝦，蝦去頭去蝦...
- 8197
![蝦仁青菜餃子怎麼做-蝦仁青菜餃子的做法]( "蝦仁青菜餃子怎麼做-蝦仁青菜餃子的做法")
- “以前沒有面條機的時候，包一頓餃子總是要花費我很長時間，因為我不太會擀餃子皮，現在有了麪條機包餃子省事了很多，加上妹妹家自己調製的辣椒醬，配上自己包的餃子，堪稱絕配呀！”食材明細主料小麥麪粉（600克）河蝦（350克）後腿肉（400克）小青菜（200克）水（230克）輔料鹽（3小勺）料酒（適量）姜（3片）小葱（3根...
- 19495
![青菜炒蝦仁怎麼做-青菜炒蝦仁的做法]( "青菜炒蝦仁怎麼做-青菜炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料青菜（適量）蝦仁（一把）輔料生抽（一匙）鹽（半小勺）料酒（一匙）蒜（兩瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒蝦仁的做法步驟1、原料，青菜切段，青菜是吃火鍋剩下的，有茼蒿，菠菜，香菜。2、蒜切碎。3、起鍋燒油，油熱放入蝦仁，趁熱烹一匙料酒。4、蝦仁微微變色放入蒜沫。5、炒出蒜味...
- 24418
![蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法]( "蝦仁青菜燕麥粥怎麼做-蝦仁青菜燕麥粥的做法")
- 食材明細主料即食燕麥（適量）蝦（適量）青菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜燕麥粥的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、把蝦處理一下，頭尾分開。3、蝦尾開背去掉蝦線(不去殼是是保存蝦的肉質爽口鮮美)。4、青菜切碎，切點薑絲。5...
- 4773
![蝦仁青菜炒飯怎麼做-蝦仁青菜炒飯的做法]( "蝦仁青菜炒飯怎麼做-蝦仁青菜炒飯的做法")
- “今天的主題是蝦仁炒飯，一道老少皆宜的家常炒飯，不上火，還補鈣。因為蝦仁我選用盒馬的活蝦為原料，用清水洗淨蝦體，去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼後的純蝦肉，有補腎壯陽、健胃的功效，是一種食品。蝦仁菜餚因為清淡爽口，易於消化，老幼皆宜，而深受食客歡迎。操作簡單美味可口！”食材明細主料蝦...
- 8470
![蝦米青菜粥怎麼做-蝦米青菜粥的做法]( "蝦米青菜粥怎麼做-蝦米青菜粥的做法")
- “夏天味口不好，喝粥吧……”食材明細主料上海青（適量）蝦米（適量）大米（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦米青菜粥的做法步驟1、上海青洗淨後，放入沸水中焯燙半分鐘2、撈出，用冷水浸泡3、待冷卻後瀝乾切碎備用4、蝦米洗淨用點料酒浸泡一...
- 31753
![蝦仁紫菜粥怎麼做-蝦仁紫菜粥的做法]( "蝦仁紫菜粥怎麼做-蝦仁紫菜粥的做法")
- 食材明細主料白粥（一人份）姜（小塊）紫菜（小片）菜心（三棵）明蝦（數只）輔料鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁紫菜粥的做法步驟1、明蝦剝殼在背部劃一刀，洗淨，這樣蝦線一下就除去了，菜心洗淨切小段，薑切片2、這是早上的白粥，（因為我是一個人吃所以只打了一人份加水煮的）加...
- 8289
![寶寶愛吃 青菜蝦仁水晶餃怎麼做-青菜蝦仁水晶餃的做法 青菜蝦仁水晶餃]( "寶寶愛吃 青菜蝦仁水晶餃怎麼做-青菜蝦仁水晶餃的做法 青菜蝦仁水晶餃")
- “這樣的好春光，閒暇時，手作一份青菜蝦仁餃，温暖我們的胃。今日取當季的小青菜，配以鮮蝦仁，香菇，只用鹽，黑胡椒，薑末調味，保留了食材自身的鮮味，做成了這道青菜蝦仁水晶餃，入口鮮香爽滑。”食材明細主料青菜（250g）鮮蝦仁（120g）幹香菇（3朵）澄粉（120g）木薯粉（80g）開水（200g）輔料料酒（適量）蠔油（2滴）黑...
- 30922
![蝦仁菠菜粥怎麼做-蝦仁菠菜粥的做法]( "蝦仁菠菜粥怎麼做-蝦仁菠菜粥的做法")
- “開學了，春天也到了，是孩子長的最快的季節，要多給孩子煲蝦仁菠菜粥。菠菜是冬季和春節最好吃的季節，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、礦物質等營養。阿根廷紅蝦仁，這種蝦仁肥大，在無污染環境下蝦長大，肉質鮮嫩緊實，含有豐富的蛋白質，二種食材搭配熬煮的粥營養翻倍。”食材明細主料大...
- 27361
![大蝦青菜粥怎麼做-大蝦青菜粥的做法]( "大蝦青菜粥怎麼做-大蝦青菜粥的做法")
- 食材明細主料剩米飯（1碗）大蝦（4-5個）青江菜苗（5顆）輔料鹹蛋白（1個）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大蝦青菜粥的做法步驟1、鹹蛋白切小粒。(做鹹蛋叉燒剩的蛋白，蒸熟了。)2、剩米飯放入2碗水煮開轉小火煮。3、青江菜苗洗淨。4、切絲。5、煮至米飯粥略稠，放入大蝦和鹹蛋白煮。6、...
- 7256
![蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法]( "蝦仁蔬菜粥怎麼做-蝦仁蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（一把）小米（一把）輔料大蝦（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）清水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蝦仁蔬菜粥的做法步驟1、成品圖。2、製作方法：大米和小米各一把洗乾淨備用。用大米和小米煮出來的粥又稠又香。3、加入適量胡蘿蔔丁。4、加入適量清水，按煮...
- 11948
![青豆蝦仁粥怎麼做-青豆蝦仁粥的做法]( "青豆蝦仁粥怎麼做-青豆蝦仁粥的做法")
- “夏天燥熱,做一鍋這樣的粥,是個不錯的選擇”食材明細主料米飯（適量）輔料鮮蝦仁（適量）青豆（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蝦仁粥的做法步驟1、剩飯一碗備用。2、豆青剝皮洗淨,蝦去皮去蝦線備用。3、鍋里加水燒開,倒入剩飯同煮。4、鍋裏飯成粥狀倒入青豆粒同煮。5...
- 31782
![青菜蝦仁炒麪怎麼做-青菜蝦仁炒麪的做法]( "青菜蝦仁炒麪怎麼做-青菜蝦仁炒麪的做法")
- 食材明細主料青菜（3棵）麪條（90克）蝦仁（70克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜蝦仁炒麪的做法步驟1、食材：青菜。2、麪條。3、蝦仁（已清洗）。4、將青菜洗淨撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將麪條下入沸水中焯開，至軟撈起。7、用涼水過涼。8、燒鍋...
- 32169
![紫菜蝦仁粥怎麼做-紫菜蝦仁粥的做法]( "紫菜蝦仁粥怎麼做-紫菜蝦仁粥的做法")
- “廣東人最喜歡煲粥煲湯了，很多人看到我們煲油粥都覺得很奇怪，好吃嗎？但油粥在我覺得很是方便簡單，不僅味道鮮美，操作過程沒有油煙，營養也很全面。所以今天的早餐我還是煲油粥《紫菜蝦仁粥》。”食材明細主料大米（一杯）輔料紫菜（一小張）幹蝦（六至八隻）瘦肉（適量）配料葱（適量）鹽巴（適量）雞精...
- 25978
![芹菜蝦仁粥怎麼做-芹菜蝦仁粥的做法]( "芹菜蝦仁粥怎麼做-芹菜蝦仁粥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料芹菜（適量）大蝦（適量）輔料胡蘿蔔（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材。2、大蝦去殼去蝦線，蝦頭留着備用，蝦仁放薑片醃製十分鐘。3、芹菜切碎，胡蘿蔔切碎。4、鍋中倒入寶寶油放蝦頭翻炒。5、炒制蝦頭...
- 31313
![味道不錯的青菜蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "味道不錯的青菜蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料青菜：1KG雞蛋：1個手抓餅：一張大米：適當蝦仁：適量輔料鹽：3具體步驟1.燒一鍋白粥不用放鹽2.把青菜切粒和蝦仁放進去小火煮5分鐘3.手抓餅入鍋加個蛋中火4.手抓餅撒適量椒鹽5.出爐...
- 29017
![鮮蝦青菜粥怎麼做-鮮蝦青菜粥的做法]( "鮮蝦青菜粥怎麼做-鮮蝦青菜粥的做法")
- 食材明細主料糯米（適量）大米（適量）輔料鮮蝦（適量）紅蘿蔔（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦青菜粥的做法步驟1、鮮蝦出去蝦仁，處理乾淨。2、大米和糯米1:1的比例沖洗備用。3、砂鍋入油放入蝦頭煸出紅油，加入水煮沸。4、葱，紅蘿蔔和青菜洗淨改刀備...
- 32418
![青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做]( "青菜蝦仁粥的做法 小鹿優鮮-青菜蝦仁粥 青菜蝦仁粥怎麼做")
- 食材明細主料黑虎蝦仁（30g）大米（適量）輔料青菜（30g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青菜蝦仁粥的做法步驟1、準備食材：黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。2、拆包裝。3、蝦仁放入水中解凍。4、大米提前浸泡1小時，煮白粥。5、蝦仁切小丁，剁成蝦泥。6、青菜焯燙1min。7、切碎青菜。8、...
- 10010
![韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法]( "韭菜蝦仁粥怎麼做-韭菜蝦仁粥的做法")
- “立春時節飲食因以補氣為主，古書云“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物，以生髮體內陽氣，氣虛弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大棗，花生，柑橘，蜂蜜等能助陽，此時可適當多吃。韭菜又稱為“起陽草”，立春時節適當食用韭菜可以養護人體...
- 16105
![蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法]( "蔬菜蝦仁粥怎麼做-蔬菜蝦仁粥的做法")
- “蝦仁的五大營養價值：1、蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。2、蝦仁和魚肉...
- 8855
![青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法]( "青豆蝦仁燕麥粥怎麼做-青豆蝦仁燕麥粥的做法")
- “下班回來超級累，突然想喝粥，又不想等太久。那就來一款：青豆蝦仁燕麥粥，分分鐘到嘴邊！低脂鮮美，清淡爽口，力薦給各位！”食材明細主料番茄（兩個）蝦仁（六個）葱（一根）青豆（適量）玉米（適量）輔料水（適量）油（適量）鹽（適量）太太樂蒜之鮮（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆蝦仁燕麥粥的做法步驟1...
- 18747
![青筍蝦仁粥如何做簡單又好吃]( "青筍蝦仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘生活中有許多菜品是營養和美味相容的創造品，就如這份青筍蝦仁粥，看似簡單，實則營養豐富，蝦仁中含有豐富的蛋白質和蝦青素，對人的免疫力、抵抗力的提高有一定好處，青筍又是出名的維生素含量豐富的蔬菜，這二者的搭...
- 10143
![蝦仁青菜炒飯 怎麼做-蝦仁青菜炒飯 的做法]( "蝦仁青菜炒飯 怎麼做-蝦仁青菜炒飯 的做法")
- “兒子的簡單午餐。。。”食材明細主料蝦仁（120克）青菜（120克）米飯（1碗）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁青菜炒飯的做法步驟1、食材：蝦仁（已清洗）、青菜（已洗淨切開）、米飯2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的蝦仁，加適量的料酒。3、翻炒翻炒盛出。4、隨後，利用炒...
- 9901
![蝦仁小青菜怎麼做-蝦仁小青菜的做法]( "蝦仁小青菜怎麼做-蝦仁小青菜的做法")
- 食材明細主料小青菜（250g）輔料蒜（適量）蝦仁（適量）蒜香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁小青菜的做法步驟1、用鹽水浸泡幾分鐘2、泡洗蝦仁3、切蒜末4、倒入花生油，鹽、蒜和蝦仁大火爆炒，熱鍋放入小青菜，幾分鐘後淋點醬油起鍋...
- 27051
味味甜
