![魔芋沙拉怎麼做-魔芋沙拉的做法]( "魔芋沙拉怎麼做-魔芋沙拉的做法")
- “魔芋沙拉向來都是被減肥人士所推崇的美食，不僅瘦身的效果很好，還可以預防便祕，幫助排毒體內堆積的毒素！”食材明細主料魔芋豆腐（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）白蘿蔔（適量）小西紅柿（適量）西蘭花（適量）地瓜（適量）輔料黃瓜（適量）調料低脂沙拉（適量）鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![魔鬼蛋沙拉怎麼做-魔鬼蛋沙拉的做法]( "魔鬼蛋沙拉怎麼做-魔鬼蛋沙拉的做法")
- “1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人...
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![沙拉汁拌魔芋面的做法 簡單美味沙拉汁拌魔芋面❗️低脂低卡💯十分鐘快手餐 沙拉汁拌魔芋面怎麼做]( "沙拉汁拌魔芋面的做法 簡單美味沙拉汁拌魔芋面❗️低脂低卡💯十分鐘快手餐 沙拉汁拌魔芋面怎麼做")
- “十分鐘快手餐，簡單美味，中西合璧，在家吃出西餐感🥰🥰🥰。”食材明細主料魔芋掛麪（一把）輔料西蘭花（6朵）調料生抽（1匙）雞汁（1匙）黑胡椒碎（0.5匙）味好美焙煎芝麻沙拉汁（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉汁拌魔芋面的做法步驟1、水煮開後放入魔芋掛麪。2、放西蘭花，中小火煮3-5...
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![黃瓜芋頭沙拉怎麼做-黃瓜芋頭沙拉的做法]( "黃瓜芋頭沙拉怎麼做-黃瓜芋頭沙拉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（小半根）雞蛋（一個）生菜（幾片）聖女果（幾個）芋頭（適量）紅薯（幾塊）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜芋頭沙拉的做法步驟1、所有材料準備好待用。2、黃瓜切塊，生菜洗乾淨，聖女果洗乾淨。3、芋頭，紅薯去皮切塊入鍋煮熟。4、雞蛋入鍋煮熟備用。5、雞...
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![芋頭玉米紫薯沙拉怎麼做-芋頭玉米紫薯沙拉的做法]( "芋頭玉米紫薯沙拉怎麼做-芋頭玉米紫薯沙拉的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）紫薯（一個）聖女果（幾個）雞蛋（一個）玉米（一根）黃瓜（半根）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭玉米紫薯沙拉的做法步驟1、成品圖來一張。2、準備材料。3、芋頭，紫薯分別去皮切塊。4、芋頭，紫薯，玉米入鍋煮熟。5、黃瓜切塊，聖女果洗乾淨。6、將熟玉米...
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![沙茶魔芋如何做簡單又好吃]( "沙茶魔芋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料盒裝魔芋：適量荷蘭豆：適量胡蘿蔔：適量沙茶醬：適量輔料具體步驟1.盒裝魔芋拆開，倒掉盒子裏的水，把魔芋放在流動的水下衝洗乾淨。鍋裏水燒開，把魔芋放入焯水後，撈出瀝乾水份備用。2.荷蘭豆洗淨摘去兩頭，當中切一刀。...
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![魔芋雞怎麼做-魔芋雞的做法]( "魔芋雞怎麼做-魔芋雞的做法")
- 食材明細主料雞（適量）魔芋（適量）輔料大蒜（適量）豆瓣醬（適量）牛油（適量）鹽（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魔芋雞的做法步驟1、薑切片，大蒜去皮，魔芋豆腐焯水，雞剁塊焯水2、熱鍋涼油，放入所以輔料炒出紅油3、放入魔芋豆腐和雞塊4、適量的放入清水，大火燒開...
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![紅燒魔芋的做法 魔芋的製作及紅燒魔芋 紅燒魔芋怎麼做]( "紅燒魔芋的做法 魔芋的製作及紅燒魔芋 紅燒魔芋怎麼做")
- “離開家鄉多年，很懷念家鄉，想念家鄉的美食。一次出差在外地，在超市發現魔芋，我立即買回家。味，還是那個味，但總覺超市買的太老，不好吃。我到網上一搜羅，找到魔芋粉，買回，自己做。哇，還是自己做得好吃！”食材明細主料魔芋粉（150克）鹼粉（15克）輔料泡姜（適量）泡椒（適量）郫縣豆瓣（適量）配料老抽（適...
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![自制魔芋-魔芋]( "自制魔芋-魔芋")
- 食材明細主料魔芋精粉（50克）食用鹼（6克）輔料水（2000克）原味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制魔芋的做法步驟1、魔芋粉和食用鹼，食用鹼用60克開水先融化備用。2、鍋裏放2000克水，50克魔芋粉，開大火不停攪拌預防結籽3、大火煮開後改用中火繼續攪拌15分鐘。要不停地攪拌哦。這是開始...
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![紫薯芋頭沙拉怎麼做-紫薯芋頭沙拉的做法]( "紫薯芋頭沙拉怎麼做-紫薯芋頭沙拉的做法")
- 食材明細主料荔浦芋頭（200g）紫薯（2個）輔料淡奶油（適量）配料沙拉醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芋頭沙拉的做法步驟1、荔浦芋頭，個頭好大，切下來一塊2、蒸熟3、用丘比的香甜味沙拉醬，把沙拉醬倒入容器中4、再加入些淡奶油，喜歡奶味濃的，則多加些淡奶油，攪拌均勻5、蒸熟...
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![芋頭玉米沙拉怎麼做-芋頭玉米沙拉的做法]( "芋頭玉米沙拉怎麼做-芋頭玉米沙拉的做法")
- “晚餐一道簡單的沙拉，美味還不會長胖！”食材明細主料小芋頭（3個）玉米（半根）草莓（適量）輔料沙拉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芋頭玉米沙拉的做法步驟1、玉米提前煮熟備用。2、玉米切成粒。3、小芋頭提前煮熟去皮4、草莓洗乾淨切半，將玉米和小芋頭擺盤。5、表面擠入沙拉。...
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![沙拉芋丸怎麼做-沙拉芋丸的做法]( "沙拉芋丸怎麼做-沙拉芋丸的做法")
- 食材明細主料香芋（300克）輔料沙拉醬（50克）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉芋丸的做法步驟1、香芋去皮，切成塊；2、將香芋塊放在蒸盤上，大火蒸12分鐘；3、把蒸熟的香芋塊搗爛成泥；4、加入丘比香甜味的沙拉醬，攪拌均勻；5、用湯匙將芋泥揉圓，擺在盤子即可。...
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![炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做]( "炒魔芋的做法 魔芋 炒魔芋怎麼做")
- “沒的米豆腐只好換魔芋了，這個其實自己用魔芋粉在家做也方便，方法和涼粉一樣。”食材明細主料魔芋（適量）輔料薑絲（適量）蒜薹（適量）豆瓣（適量）青椒（適量）食用油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒魔芋的做法步驟1、魔芋切小塊洗乾淨。2、準備好生薑絲，蒜薹，青椒粒。3、魔芋...
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![魔芋叻沙怎麼做-魔芋叻沙的做法]( "魔芋叻沙怎麼做-魔芋叻沙的做法")
- 食材明細主料魔芋絲（適量）蝦仁（適量）豆芽（適量）白菜（適量）雞蛋（適量）輔料咖喱粉（適量）脱脂奶粉（適量）辣椒（適量）香料（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魔芋叻沙的做法步驟1、所有食材洗淨，蝦仁過水焯熟，雞蛋煮熟；2、所有調料（脱脂奶粉、咖喱粉、香料、辣椒）放入鍋中，加冷水攪拌均勻後，大火煮...
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![酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎麼做]( "酸辣魔芋的做法 【酸辣魔芋】 酸辣魔芋怎麼做")
- 食材明細主料魔芋（一小盤）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）配料豬油（適量）白醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）薑片（適量）白糖（適量）雞精（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣魔芋的做法步驟1、魔芋切薄片，中間開個口。2、然後往中間翻轉一下。3、將胡蘿蔔青椒用水焯一下。4、青椒焯水後...
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![減肥的MM看過來 魔芋刺身沙拉怎麼做-魔芋刺身沙拉的做法 魔芋刺身沙拉]( "減肥的MM看過來 魔芋刺身沙拉怎麼做-魔芋刺身沙拉的做法 魔芋刺身沙拉")
- “魔芋大家都知道吧。這東西真是好東西，不信你看。魔芋中含水分，蛋白質，碳水化合物，粗纖維，灰分，核黃素，鉀，鈉，鈣，磷，鎂，鐵，錳，鋅，銅，尼克酸等多種營養成分。而且卡路里幾乎為0。是清腸減肥的好食品。正在減肥的MM不妨試試哦。魔芋食用犯法很多，可製成豆腐食用，還可製成魔芋蛋白肉、魔芋面...
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![芋艿土豆雞蛋沙拉怎麼做-芋艿土豆雞蛋沙拉的做法]( "芋艿土豆雞蛋沙拉怎麼做-芋艿土豆雞蛋沙拉的做法")
- “一道清淡的減肥菜譜沙拉！”食材明細主料雞蛋（一個）聖女果（幾個）土豆（一個）芋艿（一個）香腸（一粒）玉米（小半個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋艿土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆，芋艿去皮切塊煮熟備用。2、聖女果洗乾淨備用。3、聖女果切塊備用。4、玉米煮熟備用。5...
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![水煮蛋洋芋沙拉怎麼做-水煮蛋洋芋沙拉的做法]( "水煮蛋洋芋沙拉怎麼做-水煮蛋洋芋沙拉的做法")
- “這兩天有點兒崩潰狀態，某個小朋友連續兩天看同一部動畫片同一集，而且我走到哪跟到哪兒的放，特別是在午休的時候，某個人依舊看得很興奮而我崩潰到無語卻很無奈.....你們能體會到這種心情麼，想掐死某人的心態哈哈這個人雖然談不上挑食，但是很多東西卻不肯吃，今天這個做了到吃了...
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![玉米芋頭沙拉怎麼做-玉米芋頭沙拉的做法]( "玉米芋頭沙拉怎麼做-玉米芋頭沙拉的做法")
- 食材明細主料熟甜玉米（1個）芋頭（1塊）香甜沙拉醬（1勺）輔料黃瓜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米芋頭沙拉的做法步驟1、大魚頭2、去死3、切小塊放入鍋中蒸熟4、煮熟的玉米5、黃瓜做裝飾用6、玉米粒弄下來放入盤子裏7、蒸熟的芋頭切成小丁放在玉米粒上面8、用黃瓜裝飾9、...
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![芋頭聖女果沙拉怎麼做-芋頭聖女果沙拉的做法]( "芋頭聖女果沙拉怎麼做-芋頭聖女果沙拉的做法")
- 食材明細主料芋頭（適量）聖女果（適量）白菜（適量）雞蛋（一個）調料丘比沙拉醬（一袋）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋頭聖女果沙拉的做法步驟1、準備材料。2、芋頭去皮切塊入鍋煮熟。3、熟雞蛋對半，聖女果洗乾淨切半。4、大白菜入鍋煮熟。5、所有材料放一起，擠少許沙拉醬。...
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![沙拉拌兩芋怎麼做-沙拉拌兩芋的做法]( "沙拉拌兩芋怎麼做-沙拉拌兩芋的做法")
- 食材明細主料小芋頭（四個）紅薯（一個）輔料沙拉（兩勺）煉奶（一勺）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉拌兩芋的做法步驟1、準備好紅薯、小芋頭、沙拉。2、把紅薯和小芋頭切成小丁。3、切好後放入蒸屜中。4、放入蒸鍋中蒸熟。5、熟後放入盤中，加入一勺煉奶。6、擠上沙拉就可以了。小...
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![芋頭培根沙拉怎麼做-芋頭培根沙拉的做法]( "芋頭培根沙拉怎麼做-芋頭培根沙拉的做法")
- “蒸熟的芋頭軟糯，煎好的培根卷彈口，胡蘿蔔丁、黃瓜丁爽脆，配上濃郁的丘比焙煎口味沙拉醬，味道棒棒噠！”食材明細主料芋頭（一盤）培根卷（適量）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）丘比焙煎芝麻口味沙拉醬（50毫升）醬香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭培根沙拉的做法步驟1、芋頭洗淨刮掉外皮，切成條，入...
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![美味木瓜魔芋沙拉如何做簡單又好吃]( "美味木瓜魔芋沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟雞蛋：兩隻魔芋條：1條黃瓜：一隻輔料奶酪片：兩三片酸奶：半杯沙拉醬：少許具體步驟1.熟雞蛋兩隻，蛋白切細條，蛋黃備用。2.魔芋條先用用水泡半天，中間換兩三次水。然後一鍋開水，讓入魔芋煮兩分鐘後撈出過涼水，瀝乾備用...
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![雞肉魔芋沙拉怎麼做-雞肉魔芋沙拉的做法]( "雞肉魔芋沙拉怎麼做-雞肉魔芋沙拉的做法")
- “很多人會嫌棄雞胸肉又柴又幹不好吃，其實啊，用對方法，只怕你吃不夠。今天我將分享一道美味的減脂餐，不僅有雞肉還有號稱就算上月球也要帶着的魔芋，兩種都是穩坐減脂食材榜的呢~我4月常吃這餐，明顯能感覺到體重輕盈不少，您要是想夏天也能穿得美美的，跟着饞貓做起來吧~”食材明細...
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![魔芋燒鴨的做法 【魔芋燒鴨】 魔芋燒鴨怎麼做]( "魔芋燒鴨的做法 【魔芋燒鴨】 魔芋燒鴨怎麼做")
- “前段時間賣菜的講，有四川人去的地方，就有魔芋賣。有個北方朋友，説從來沒有聽説過魔芋，我感覺很驚訝。魔芋燒鴨是四川很傳統的土菜，就用很家常的豆瓣醬，普通的泡海椒，泡姜，一起紅燒。做出來顏色紅亮，魔芋很軟糯”食材明細主料鴨子（1個）豆瓣醬（適量）線辣椒（適量）醬油（適量）山奈（適量）輔料魔...
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味味甜
