- “由於匆忙的試調,沒來的急拍照全喝完了。搶手便捷的飲品”食材明細主料牛油果(一枚)藍莓(100g)益力多(2~3瓶)純牛奶(適量)輔料哈密瓜(適量)酸奶(適量)冰塊(適量)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜藍莓奶昔的做法步驟1、材料2、用料理機把冰塊打碎3、將所有材料放進攪拌器裏,倒出...
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- “口感不甜的哈密瓜,挖了瓜球燉了燕窩,剩下的,打成奶昔喝吧。”食材明細主料哈密瓜(適量)酸奶(1份)輔料純淨水(小許)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜奶昔的做法步驟1、半個哈密瓜。2、挖瓜球。3、剩下的去皮掰成塊放果蔬杯裏。4、取酸奶。5、放入酸奶,覺得稠可以放些許純...
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- “創意一下,但沒想到竟然如此好喝。用藍莓+椰汁+自制益生元酸奶,簡單的幾種食材竟然做出瞭如此好喝的奶昔,真的真的是萬萬沒想到。”食材明細主料牛奶(300毫升)酸奶(100克)葉酸菊粉(20克)藍莓(200克)椰汁(150毫升)輔料砂糖(根據個人喜歡)奶香(口味)榨(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)藍莓椰奶昔的做...
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- 食材明細主料酸奶(適量)輔料藍莓(100g)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、食材圖。2、藍莓洗淨放料理杯裏。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
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- 食材明細主料香蕉(一根)藍莓(適量)調料牛奶(一盒)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉藍莓奶昔的做法步驟1、準備香蕉和藍莓。2、香蕉切成小塊,來不及吃都熟透了,但卻是最好吃的,藍莓清洗乾淨一起裝盤備用。3、一盒牛奶。4、把所有食材倒入榨汁機。5、開啟榨汁模式,攪拌時間約一...
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- “盛夏裏的好味道,怎麼可以缺少一杯奶昔呢!”食材明細主料綠哈密瓜(適量)香蕉(一根)輔料純牛奶(一袋)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)哈密瓜香蕉奶昔的做法步驟1、成品圖。2、冷藏的哈密瓜,用刀橫豎劃小塊,用勺子挖出來。3、哈密瓜倒入容器裏。4、香蕉一根,切小段。5、加入純牛奶...
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- 食材明細主料哈密瓜(1塊)枸杞(適量)酸奶(100毫升)輔料純牛奶(125毫升)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞哈密瓜奶昔的做法步驟1、食材:哈密瓜2、枸杞(已泡)3、酸奶4、純牛奶5、將哈密瓜去籽去皮,並切開。6、放入攪拌機中,合入泡好的枸杞。7、接着,倒入半盒牛奶和一盒酸奶。8、打勻...
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- “哈密瓜椰奶滿滿的夏日氣息。破壁機攪打出來的果汁,很棉滑,表層是香濃幼滑的脂肪泡沫,中層是混有細膩果肉果汁,這樣的含果肉果汁裹腹感比原汁好,適合給幼兒和長輩做輔食。椰奶的加入,打破了單純的水果味兒,椰香味讓整個飲品更上一層次,推薦給大家。”食材明細主料哈密瓜肉(200克)...
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- 食材明細主料藍莓(適量)輔料純牛奶(適量)淡奶油(100g)調料砂糖(20g)奶香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔奶蓋的做法步驟1、適量的藍莓洗淨備用。2、少量純牛奶備用。3、淡奶油加入砂糖打發至流動狀態。4、打發好的奶油裝入裱花袋中備用。5、破壁機杯放入藍莓。6、倒入純牛...
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- “超簡單,三步輕鬆搞掂,低脂肪,好喝又有營養~~”食材明細主料原味低糖酸奶(2瓶)藍莓(適量)輔料檸檬汁(適量)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、藍莓(凍),酸奶(凍),便攜式榨汁機。2、榨汁杯倒入酸奶,加入洗乾淨的藍莓,滴上幾滴檸檬汁。3、榨汁機20~30秒。4、藍莓奶昔。...
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- “今日陽光明媚、心情也好、美美滴睡個午覺、再起來做個哈密瓜酸奶杯喝、非常舒服😌”食材明細主料哈蜜瓜(1個)酸奶(1杯)穀物(適量)輔料草莓(1顆)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)哈密瓜酸奶杯的做法步驟1、準備。2、哈蜜瓜挖個幾球出來。3、酸奶倒入杯中。4、撒上穀物。5、擺...
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- 準備時間:無    烹飪時間:8分鐘主料哈密瓜:半個牛奶:適量煉奶:適量香草冰淇淋:適量冰塊:適量輔料具體步驟1.【食材】哈密瓜、牛奶、煉奶、香草冰激凌、冰塊。2.哈密瓜去皮後切塊。3.倒入料理機後加入牛奶打成汁。4.加入煉奶和香草冰激凌攪打均勻...
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- “藍莓,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,還含豐富花青素。具有保護眼睛、增進記憶、減緩衰老的等功效。”食材明細主料藍莓(一盒)輔料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓酸奶奶昔的做法步驟1、藍莓。2、洗淨。3、酸奶一袋。4、酸奶...
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- “哈密瓜可以降火利尿,緩解中暑等症;黃瓜,西蘭花具有減肥、美容的作用;牛奶含有大量的維生素。四物混合食用,有美容,提高免疫力的作用。這款果蔬汁口感清甜,顏色也讓人感覺特別清爽。”食材明細主料黃瓜(適量)哈密瓜(適量)輔料西蘭花(少許)牛奶(300ML)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
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- 食材明細主料藍莓(125克(一盒))牛奶(240ML)輔料煉奶(少許)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、原料。2、將藍莓、牛奶、煉奶加入攪拌機內(煉奶根據自己口味添加,喜歡甜口多加,喜歡酸甜可以不加)3、開啟攪拌機攪拌後過濾倒入杯中即可...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:7分鐘主料哈密瓜:半個酸奶:適量牛奶:適量冰塊:適量藍莓:一小盒輔料具體步驟1.將哈密瓜洗好去皮去囊,切成小碎塊,放入冰箱冷凍一小時。藍莓洗淨冷凍一小時。冰塊也提前冰好。2.按哈密瓜:冰塊:牛奶=2:1:1的比例放入豆漿機...
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- “世上最好的保鮮就是不斷進步,讓自己成為一個更好和更值得愛的人。”食材明細主料奇異果(0.5個)酸奶(1袋)輔料藍莓(4顆)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奇異果奶昔的做法步驟1、準備一袋酸奶,一個奇異果。2、4顆藍莓直播間,放在料理機內。3、奇異果對半切開,用勺子挖出果實...
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- “過了黃梅天,就宣告這個夏天正式開始了,我想看到妹子們都能露露大長腿,男孩子們有一身緊實的肌肉吸引目光。其實減肥減脂全!靠!吃!但是在這個麻煩的酷暑誰願意動腦筋做減脂餐啊。那要不試試一杯簡單的奶昔,它能提供所需的能量。那我們今天的主題,牛油果藍莓奶昔”食材明細主料牛...
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- 食材明細主料牛油果(半個)輔料藍莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果藍莓奶昔的做法步驟1、準備好牛油果和藍莓2、藍莓用清水浸泡,去除農藥3、泡好奶4、把牛油果泥,藍莓和奶混合到一起5、使用歐貝爾料理棒打成汁6、牛油果奶昔就完成啦...
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- “不想説味道,這個顏色看着就超級好喝啊”食材明細主料藍莓醬(20g)牛奶(250ml)輔料冰糖(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、準備好所有食材2、食材全部放入破壁機,選擇10檔運行30秒即可3、運行結束倒出即可...
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- 食材明細主料藍莓(80克)酸奶(100毫升)全脂牛奶(100毫升)輔料糖水(50毫升)糖粉(5克)青檸汁(15毫升)棉花糖(適量)糖水白砂糖(100克)熱水(230毫升)常温水(20毫升)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、食材:酸奶、全脂牛奶、藍莓、糖水、青檸汁、棉花糖、糖粉。2、把洗淨的藍莓...
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- 食材明細主料藍莓(100克)酸奶(200克)輔料免煮燕麥(20克)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥藍莓奶昔的做法步驟1、所有食材2、藍莓洗淨用涼開水過一下,將藍莓倒入料理杯中3、放入酸奶攪拌成奶昔4、再將燕麥片倒入藍莓奶昔中拌勻5、然後倒入碗中放上藍莓即可6、成品圖...
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- “夏天好熱啊~熱得大家都不敢出門,生怕被曬黑了【呵呵~我也是其中之一~】這時候喝一杯冰涼可口的藍莓奶昔是最好不過的選擇咯~”食材明細主料提前凍好的原味牛奶冰(一袋)藍莓果醬(適量)原味酸奶(適量)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓奶昔的做法步驟1、準備好材料2、把藍莓...
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- 食材明細主料牛奶(一支)藍莓(適量)香蕉(一條)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓香蕉奶昔的做法步驟1、準備:牛奶,香蕉(選擇比較熟透起斑點的),藍莓。2、將所有食材放入攪拌杯裏。3、打30秒。4、一杯香濃細滑的奶昔就完成了對眼睛特別好哦。5、成品圖。6、成品圖。...
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- “減肥了N久N久了之後,減肥已經成為我的終生使命了。炎炎夏日想出去買杯冰冷的飲品都是一種痛苦。不能喝,因為熱量太高,外面的飲料是減肥的大忌!不想去,外面天氣實在太熱,強烈的紫外線。所以我就開始在家動手解決一些快“發酵”的水果。讓水果和牛奶來個親密接觸,“生產”出一杯...
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