![紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法]( "紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有...
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![有營養的紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃]( "有營養的紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道紅豆薏仁米湯是一道特別有營養的美食，一聽這名字就知道製作這道紅豆薏仁湯的主要的食材就是紅豆和薏仁以及糖，當然如果你覺得糖的熱量太高了，吃多了就容易長胖，那你也可以不在這道紅豆薏米粥裏放糖的。如...
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![紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 簡單易做的瘦身美容湯——紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- “紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內濕氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、紅豆和薏仁...
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![紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法]( "紅豆薏仁怎麼做-紅豆薏仁的做法")
- “紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合温性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。薏仁，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕...
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![西米薏仁紅豆湯怎麼做-西米薏仁紅豆湯的做法]( "西米薏仁紅豆湯怎麼做-西米薏仁紅豆湯的做法")
- 食材明細主料紅豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）輔料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西米薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一個小時，不泡也沒關係。3、將薏米，紅豆，冰糖，放入鍋中加適量水煮一個半小時左右。4、同時準備煮西米。5、將西米直...
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![美味的紅豆薏仁營養湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆薏仁營養湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薏仁有着清熱解毒的功效，紅豆有着相思的含義。如果把兩種混合在一起那就是一款美味的湯品的。紅豆薏仁營養湯有着清熱解毒的功效，也有着為我們的身體提供營養的功能喲。紅豆薏仁營養湯的做法十分簡單，不需要...
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![薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法]( "薏仁紅豆湯怎麼做-薏仁紅豆湯的做法")
- “功效：祛濕、排毒養顏。”食材明細主料薏仁（30克）紅豆（30克）輔料水（2000g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當水喝，上班時可以帶。碗裏有紅豆薏米的當下午稀飯。小竅...
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![糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法]( "糙米薏仁紅豆湯怎麼做-糙米薏仁紅豆湯的做法")
- “糙米薏仁紅豆湯，用到了新儂的生態糙米，安全新鮮每一刻；原生態、原產地、原味道。糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素，它給人類的營養是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調節體內新陳代謝，內分泌異常...
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![營養而且比較清淡圖解-薏仁紅豆湯]( "營養而且比較清淡圖解-薏仁紅豆湯")
- 紅豆薏仁湯是一道比較好吃的家常湯菜。同時人們都比較喜歡吃外面餐廳的大魚大肉，這樣通常會覺得比較油膩，所以那麼我們平時在家的時候晚上不太想吃飯的時候，可以自己親手做這樣一碗薏仁紅豆湯，營養而且比較清淡，配上幾樣小菜和鹹菜，味道也是相當不錯。主料薏仁：100克輔料紅豆：100...
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![茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法]( "茯苓薏仁紅豆湯怎麼做-茯苓薏仁紅豆湯的做法")
- “茯苓薏仁紅豆湯，我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效，就是利水祛濕。薏仁紅豆，這兩者都是常見常用的祛濕利器。而茯苓，不僅能夠去除體內濕氣，還能增強免疫力，防止胃酸過多等等，是一味很好的中藥材。夏季潮濕悶熱，這款湯最為適合呢！”食材明細主料小粒薏仁（50g）紅小豆（5...
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![營養黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃]( "營養黑紅豆薏仁粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥類也是很常見的一種食物。大家平時吃完飯都習慣喝一碗稀得來灌灌縫。黑豆和紅豆都是常見的小豆，且營養豐富，適合大家多食用。薏仁又名六穀子，是常用的中藥之一，微寒，不適宜多吃，但適當食用有助於美白哦。黑紅...
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![山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做]( "山藥薏仁紅豆湯的做法 山藥花生薏仁紅豆湯 山藥薏仁紅豆湯怎麼做")
- “消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高壓鍋煮開轉小火45分鐘。2、燜會打開，把山藥切塊放進去，...
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![營養紅豆薏仁雜糧粥如何做簡單又好吃]( "營養紅豆薏仁雜糧粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏仁雜糧粥是一道地道的養生粥，紅豆補氣血，薏仁祛濕，雜糧有助於消化，而且不同意發胖。這道粥從口感上講，很濃郁爽滑，吃到嘴裏，暖暖的。早餐都可以選它，養胃，充飢，再搭配上簡單小菜，美哉。做法也很簡單，可以用電飯...
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![鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法]( "鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯怎麼做-鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法")
- 食材明細主料薏仁（適量）鷹嘴豆（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鷹嘴豆紅棗薏仁扁豆湯的做法步驟1、鷹嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗用水清洗乾淨。2、全部食材放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火20分鐘。3、喜歡甜口的適量加糖。...
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![營養的薏仁紅豆粥如何做簡單又好吃]( "營養的薏仁紅豆粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料薏仁：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.首先將薏仁洗淨用涼水泡一個晚上。（夏天就放在冰箱保鮮裏面哦，不然會壞掉啦）2.紅豆也是洗淨泡一晚上。3.備好冰糖。（可放也可不放，隨自己啦）4.無油過加適量的水，放進薏仁。5....
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![營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯]( "營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯")
- 湯菜一直是人們喜歡的菜品，幾菜一湯基本已經是人們餐桌的傳統了湯菜不僅可以飽腹而且還有鮮香的味道，搭配不同的配菜還有不同的香味，薏米紅豆湯更是特別引人喜愛，因為軟軟糯糯的口感特別香，接下來一起學習一下吧。主料紅豆湯：800ml輔料薏米：60克紅糖：適量詳細步驟：第一步薏米洗淨...
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![紅豆薏仁芡實湯怎麼做-紅豆薏仁芡實湯的做法]( "紅豆薏仁芡實湯怎麼做-紅豆薏仁芡實湯的做法")
- “在紅豆、薏仁裏添加芡實後熬煮成湯羹，祛濕健脾效果更好”食材明細主料芡實（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水浸泡3、浸泡的水倒掉，放入高壓鍋中，添加適量水，蓋限壓閥...
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![蓮子薏仁百合紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁百合紅豆湯的做法]( "蓮子薏仁百合紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁百合紅豆湯的做法")
- 食材明細主料蓮子（適量）薏仁（適量）百合（適量）紅芸豆（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁百合紅豆湯的做法步驟1、百合、薏仁、紅芸豆提前一晚用水浸泡。2、鮮蓮子清洗。3、全部食材放到高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上汽後轉小火18分鐘。4、喜歡甜口的適量加冰糖調味。...
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![紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法]( "紅豆薏仁湯怎麼做-紅豆薏仁湯的做法")
- “紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、根據自己的需求及人數調整用量2...
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![養生薏仁紅豆湯如何做簡單又好吃]( "養生薏仁紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：150薏米：150輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟紅豆薏米淘洗乾淨浸泡四小時以上。將浸泡好的紅豆薏米放入鍋中，加入適量清水電飯鍋接通電源，按煮粥鍵，大約1小時就可以了，如果是高壓鍋30分鐘左右，等電飯鍋顯...
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![洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法]( "洋薏仁紅豆湯怎麼做-洋薏仁紅豆湯的做法")
- “薏米是常用的一味利水滲濕的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有顯著的效果。節後多喝點有益於健康。”食材明細主料洋...
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![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
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![營養的紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃]( "營養的紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘紅豆薏仁米湯，主要由紅豆、薏仁米、冰糖製作而成，可以美容養顏，養胃補虛的功效。更重要的祛濕，從而排除人體內的濕氣。煮粥特別常見，也似乎很簡單，但是也是很有講究的。另外，在煮粥之前，一定要先將紅豆薏仁浸泡至...
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![紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做]( "紅豆薏仁湯的做法 秋季體內去濕氣：紅豆薏仁湯 紅豆薏仁湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（説不能太少，因為煮的時間較長）將水燒開3、關火，將紅豆，薏仁倒入開水中悶40分鐘（這樣煮起來豆子熟的快）4、4...
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![蓮子薏仁紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁紅豆湯的做法]( "蓮子薏仁紅豆湯怎麼做-蓮子薏仁紅豆湯的做法")
- 食材明細主料鮮蓮子（適量）薏仁（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗浸泡半個小時清洗乾淨，鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中，加水燒上汽後轉小火10分鐘。3、冷卻後開蓋，放入鮮蓮子和紅...
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味味甜
