![南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法]( "南瓜炒茄子怎麼做-南瓜炒茄子的做法")
- “家常食材，少油做法，卻是一道美味又下飯的菜餚”食材明細主料嫩南瓜（適量）茄子（適量）蒜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子和嫩南瓜洗淨2、茄子切滾刀塊，加少許鹽醃製10分鐘3、嫩南瓜切厚片4、醃製後的茄子...
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![茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法]( "茄子炒南瓜怎麼做-茄子炒南瓜的做法")
- “茄子炒南瓜，簡單快手菜。美味營養健康素菜。南瓜和茄子具有減肥通便的作用，想減肥的mm不訪試試哦。”食材明細主料茄子（適量）南瓜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒南瓜的做法步驟1、備茄子和南瓜切丁。2、油燒熱下入南瓜和茄子...
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![吃炒南瓜子好嗎]( "吃炒南瓜子好嗎")
- 南瓜子被稱為北瓜子又叫窩瓜子。採製於老熟的南瓜果實，南瓜子的不飽和脂肪酸含量豐富，而且還含有蛋白質、、維生素C、維生素B1、南瓜子氨酸等。那麼南瓜子怎麼食用更好吃，吃炒南瓜子好嗎？炒南瓜子不僅美味還能完美的發揮其功效。一、吃炒南瓜子好嗎南瓜子營養價值較高，據測定，...
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![南瓜茄子怎麼做-南瓜茄子的做法]( "南瓜茄子怎麼做-南瓜茄子的做法")
- 食材明細主料南瓜（適量）茄子（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜茄子的做法步驟1、南瓜和茄子都洗淨，切塊。2、鍋中放油，先炒南瓜。3、加入茄子，一起炒。4、放適量的鹽，翻炒。5、加點水，炒熟即可。...
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![南瓜茄子小籠包怎麼做-南瓜茄子小籠包的做法]( "南瓜茄子小籠包怎麼做-南瓜茄子小籠包的做法")
- “用南瓜揉麪做包子不加一滴水包子皮特別好吃，又鬆又軟，這次包的肉和茄子做的餡，嫩嫩的茄子做出的包子湯汁特別多，吃一口香極了。”食材明細主料南瓜泥（130g）豬肉（150g（瘦））茄子（200g）高筋粉（300g）酵母粉（3g）輔料鹽（3g）蠔油（5g）生抽（10g）料酒（2g）葱花（10g）薑末（1勺）白糖（2g）老抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小...
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![自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法]( "自己炒南瓜子怎麼做-自己炒南瓜子的做法")
- “外面賣的瓜子，南瓜子之類的，總是沒有新炒出來的香，這幾天就想找賣生瓜子的，自己炒點，沒找到賣的，還要繼續尋覓。先把自己曬的南瓜子炒瞭解解饞吧！！前一陣減肥，不吃米飯，天天吃南瓜，就留了好多南瓜子放陽台曬，炒出來還挺香，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料南瓜子（適量）原味（口味）炒（工藝）十分...
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![南瓜子怎麼炒]( "南瓜子怎麼炒")
- 南瓜子是南瓜的種子，平時，人們也把他當作一種食物的材料。由於南瓜子不能生吃，大多數人選擇炒熟。那麼南瓜子怎麼炒？它有什麼講究呢？對於初次接觸這樣的東西，是不是有點一籌莫展，沒關係，接下來，我將告訴你答案。一、南瓜子怎麼炒基礎烤南瓜子用料：南瓜子做法洗南瓜剩下的南瓜子，耐心...
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![茄子炒黃瓜怎麼做-茄子炒黃瓜的做法]( "茄子炒黃瓜怎麼做-茄子炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料茄子（一個）黃瓜（一根）青椒（兩個）輔料食用油（1大勺）鹽（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）雞精（兩匙）麻辣鮮（一匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子炒黃瓜的做法步驟1、準備好的食材：茄子黃瓜辣椒切塊備用2、起鍋燒熱油3、放入1勺豆瓣醬煸炒然後倒入茄子翻炒4、炒茄子容易幹鍋可以放點水...
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![鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做]( "鹽炒南瓜子的做法 被遺棄的美味鹽炒南瓜子【鹽炒南瓜子】 鹽炒南瓜子怎麼做")
- 食材明細主料南瓜子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒南瓜子的做法步驟1、炒鍋擦乾洗淨，開火燒一小會兒讓鍋裏沒有一點水份同時也讓鍋有一點熱度。2、倒入南瓜子轉小火翻炒至瓜子變熱。3、加入適量的鹽再不停的翻炒，炒至瓜子微微變黃即可。小竅門1、炒時...
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![那怎麼炒南瓜子呢-南瓜子殼可以吃嗎]( "那怎麼炒南瓜子呢-南瓜子殼可以吃嗎")
- 南瓜子應該很多人都吃過，它的口感跟葵瓜子的口感是不太一樣的，不同的人會有不同的喜好，比如説有些人就會特別喜歡吃南瓜子，南瓜子仁當然是可以吃的，這個是大家都知道的，那麼南瓜子殼可以吃嗎？南瓜子又該如何自己動手來炒制呢？一、南瓜子殼可以吃嗎應該來説南瓜子殼是可以吃的，但是...
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![美味的茄子南瓜如何做簡單又好吃]( "美味的茄子南瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的茄子南瓜，猛一看還有點擔心是黑暗料理，其實不然，有時候越怪的搭配或許越會有令人驚喜的結果。南瓜燒茄子吃過一次後，你會忘掉對它的懷疑，愛上這兩種不搭的融合產生的奇妙的味道。並且南瓜的營養價值也十...
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![農家茄子燉南瓜怎麼做-農家茄子燉南瓜的做法]( "農家茄子燉南瓜怎麼做-農家茄子燉南瓜的做法")
- “時令蔬菜，做法簡單，清鮮爽口。”食材明細主料嫩南瓜（200g）茄子（200g）輔料西紅柿（1個）青椒（1個）洋葱（少許）調料花椒（少許）鹽（適量）生抽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家茄子燉南瓜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放花椒炸香撈出。2、放入洋葱炒出香味。3、放入南瓜片，翻炒片...
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![茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法]( "茄子炒日本南瓜怎麼做-茄子炒日本南瓜的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）日本南瓜（1塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄子炒日本南瓜的做法步驟1、食材：茄子。2、日本南瓜。3、將茄子去蒂清洗一下、撈出。4、放在案板上切成滾刀塊，待用。5、將日本南瓜去籽清洗一下、撈出。6、放在案板上切成片。7、燒鍋...
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![秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法]( "秋葵南瓜炒茄子怎麼做-秋葵南瓜炒茄子的做法")
- 食材明細主料紫茄子（適量）嫩南瓜（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵南瓜炒茄子的做法步驟1、茄子切成條，加鹽拌勻醃製15分鐘。2、擠去水分。3、蒜瓣拍扁切碎，南瓜切片，秋葵切小段。4、鍋中放油，放入蒜末和茄子翻炒。5、放入...
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![絲瓜炒茄子怎麼做-絲瓜炒茄子的做法]( "絲瓜炒茄子怎麼做-絲瓜炒茄子的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）茄子（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒茄子的做法步驟1、備絲瓜和茄子，2、絲瓜去皮，3、將絲瓜和茄子切條，4、先炒茄子，翻炒片刻，5、放進絲瓜炒勻，6、翻炒片刻，7、放點鹽炒熟，8、淋上生抽，放點味精炒勻即成。9、裝...
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![苦瓜炒茄子怎麼做-苦瓜炒茄子的做法]( "苦瓜炒茄子怎麼做-苦瓜炒茄子的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）茄子（3根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒茄子的做法步驟1、食材：苦瓜、茄子。2、將茄子去蒂和苦瓜一起清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。4、茄子放在案板上切成滾刀塊。5、放入盤中。6、用微波爐...
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![炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做]( "炒南瓜子的做法 【炒南瓜子】DIY的樂趣 炒南瓜子怎麼做")
- “書接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~想到把南瓜子挖出來炒着吃，也是因為我家老公捲毛兒，簡直就是瓜子花生的狂熱愛好者（此處省略一萬字），於是乎。。。就有了這篇作業，嘿嘿：）還是老話，超級簡單，吃着超級香。ps,如果能上首頁就更是超級幸福了~~~”食材明細主料南瓜子（適量）輔...
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![番茄炒菜南瓜怎麼做-番茄炒菜南瓜的做法]( "番茄炒菜南瓜怎麼做-番茄炒菜南瓜的做法")
- 食材明細主料菜南瓜（適量）番茄（一個）青椒（一個）輔料葱（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒菜南瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、葱和蒜切碎備用。3、菜南瓜切絲。4、青椒和番茄改刀。5、鍋中入油燒熱倒入葱蒜爆香。6、放...
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![鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法]( "鹹香炒南瓜子怎麼做-鹹香炒南瓜子的做法")
- “以前吃南瓜，瓜子都扔了。後來得知南瓜子營養和醫療功效都很高，有時還要去炒貨店買了吃，多浪費啊。自己炒了吃，不但節約、乾淨還無添加劑什麼的，關鍵是比買的還要好吃百倍哦。”食材明細主料南瓜子（50克）鹽（0.5小勺）輔料清水（2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹香炒南瓜子的...
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![南瓜黃金茄子包兒的做法 黃金包子~南瓜黃金茄子包兒 南瓜黃金茄子包兒怎麼做]( "南瓜黃金茄子包兒的做法 黃金包子~南瓜黃金茄子包兒 南瓜黃金茄子包兒怎麼做")
- “南瓜營養很豐富，怎麼吃都有營養，今天給大寶貝蒸的包子，南瓜茄子包子味道相當棒了，親們可以試試”食材明細主料南瓜（半個）茄子（1000克）大葱（300克）麪粉（適量）酵母（一袋）輔料鹽（少許）醬油（少許）調味粉（少許）油（少許）香油（少許）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）南瓜黃金茄子包兒的做法步驟1、南瓜...
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![苦瓜炒辣椒茄子怎麼做-苦瓜炒辣椒茄子的做法]( "苦瓜炒辣椒茄子怎麼做-苦瓜炒辣椒茄子的做法")
- “多了一個苦瓜一個茄子和幾個辣椒，一起炒了。”食材明細主料茄子（1個）苦瓜（1個）辣椒（5個）蒜頭（5瓣）輔料鹽（小勺）生抽（幾滴）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒辣椒茄子的做法步驟1、準備好的食材。2、洗淨切好～3、鍋裏水燒開先倒入苦瓜後倒入茄子綽水後撈出。4、熱油炒香辣椒和蒜...
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![肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法]( "肉末茄子燒南瓜怎麼做-肉末茄子燒南瓜的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）茄子（適量）日本南瓜（適量）輔料澱粉（適量）葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末茄子燒南瓜的做法步驟1、茄子去蒂洗淨。2、撕成小塊，加鹽搓軟擠去水分。3、日本南瓜切片。4、肉末加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10...
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![番茄南瓜怎麼做-番茄南瓜的做法]( "番茄南瓜怎麼做-番茄南瓜的做法")
- “酸甜適口，香軟味美，簡單易學，味道好極了！”食材明細主料南瓜（適量）油菜（適量）輔料油（適量）番茄醬（適量）糖（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄南瓜的做法步驟1、成品圖。2、南瓜適量切小條。3、南瓜條均勻裹一層澱粉。4、南瓜焯七分熟撈出...
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![好吃的南瓜燉茄子如何做簡單又好吃]( "好吃的南瓜燉茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道我跟自己説一定要把它推薦給越來越多的人的一道南瓜燉茄子，味道真的是很好的，現在想想都會流口水，那我接下來就把這道菜的做法分享給大家吧，希望大家都能喜歡，記得不管有多忙，一定要自己找個時間嘗試自...
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![炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法]( "炒南瓜子怎麼做-炒南瓜子的做法")
- “家裏整個的大南瓜切開來吃，瓜瓤是要丟掉的，但瓜子留下來洗乾淨曬乾後炒着吃，是又好吃又放心的自制小零食。”食材明細主料南瓜籽（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）數天（耗時）普通（難度）炒南瓜子的做法步驟1、成熟黃南瓜切開，取出南瓜籽。2、將南瓜籽洗淨瀝水曬乾。3、將曬乾的南瓜...
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味味甜
