![四果煲豬展的做法 【平補老火靚湯——春天篇】四果煲豬展 四果煲豬展怎麼做]( "四果煲豬展的做法 【平補老火靚湯——春天篇】四果煲豬展 四果煲豬展怎麼做")
- “無花果，又名天生子、文仙果、密果、奶漿果等，為桑科植物。無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。《本草綱目》載：“無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。（1）健脾消食，潤腸通便。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白...
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![平補羊肉爐如何做簡單又好吃]( "平補羊肉爐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料帶皮骨土羊肉：1斤輔料具體步驟1.將中藥材用米酒入鍋中浸泡10分鐘，加入水將中藥先熬煮20分後備用。2.將羊肉切塊洗淨，連姜2片、葱段放入滾水中汆燙除去血水，撈出後再用冷水洗淨，備用。3.蘿蔔洗淨帶皮切成小滾刀...
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![土伏苓眉豆煲白鴿的做法 【平補老火靚湯——春天篇】土伏苓眉豆煲白鴿 土伏苓眉豆煲白鴿怎麼做]( "土伏苓眉豆煲白鴿的做法 【平補老火靚湯——春天篇】土伏苓眉豆煲白鴿 土伏苓眉豆煲白鴿怎麼做")
- “眉豆味甘、性平、胃經，有健脾化濕、化濕消暑、治療水腫之效。現在廣東的天氣濕氣比較重，春天多喝去濕的湯。”食材明細主料白鴿（1只）土伏苓（100克）眉豆（適量）姜（4片）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）土伏苓眉豆煲白鴿的做法步驟1、準備所需材料。2、白鴿放開水中氽去...
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![平時吃什麼補氣血]( "平時吃什麼補氣血")
- 人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變，使人們對於補氣補血，日益重視起來，將其排在養生中的首要位置，那麼具體什麼樣的方法可以補血？平時吃什麼補氣血？這些都是困擾讀者們的，下文中我們將詳細介紹。平時吃什麼補氣血1.銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕...
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![平時吃什麼可以補腎]( "平時吃什麼可以補腎")
- 腎是我們人體精氣神的根本，是儲存我們能量的地方，一般我們工作和生活所必須的精力和活力，都是由腎來提供。如果我們身體出現了渾身無力，疲乏，打瞌睡等症狀，就代表着我們出現了腎虧等疾病，那平時吃什麼可以補腎。平時吃什麼可以補腎1、紅棗紅棗味甘性温、入脾胃經，有補中益氣，養血...
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![鴛鴦豆腐的做法 鴛鴦豆腐—平民食物補鐵補鈣 鴛鴦豆腐怎麼做]( "鴛鴦豆腐的做法 鴛鴦豆腐—平民食物補鐵補鈣 鴛鴦豆腐怎麼做")
- “這是一道最平常的家常菜，卻有着超強的補鈣補血作用。鴨血營養價值很高，含有豐富的蛋白質、多種微量元素，補鐵的作用尤為突出，有預防和治療缺鐵性貧血的功效。我國民間有“以血補血”的説法，國外稱動物血為“液體肉”。豆腐富含鈣，蛋白質，可以強化骨質，是補鈣高手。真的鴨血呈現...
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![平時吃什麼補腎]( "平時吃什麼補腎")
- 腎臟是人體最重要的器官之一，它是人體新陳代謝中心，可以將人體毒物和廢物代謝掉，通過尿液排出體外，協助其他器官正常運行，當然，腎臟也關乎我們的生育、儲藏我們的精氣，可以抵禦寒氣侵體，維護我們的健康，那麼接下來就告訴大家，平時吃什麼補腎。平時吃什麼補腎1、荔枝用荔枝核15至20...
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![滋補平菇肉片蔬菜湯如何做簡單又好吃]( "滋補平菇肉片蔬菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘滋補平菇肉片蔬菜湯，尤其在秋季空氣乾燥的時候，喝一點平菇肉片蔬菜湯就是一件很是滋潤的事情哦!翠綠的小油菜，還有鮮嫩的蘑菇本就是非常好的搭配，再配上西紅柿和黑木耳，再加上軟嫩的肉片作為調和，葷素搭配，口感...
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![男人平時吃什麼壯陽補精]( "男人平時吃什麼壯陽補精")
- 男人在生活中由於巨大的生活壓力和精神壓力，在性生活的問題上總會顯得力不從心，許多人都在試圖找某種方法來解決這一個問題，其實平時注意飲食也可以解決這一問題的。男人平時吃什麼壯陽補精，下面就跟隨小編一起來討論這個問題吧。男人平時吃什麼壯陽補精1、韭菜炒蛋、豆腐皮...
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![平血吃什麼東西補血快]( "平血吃什麼東西補血快")
- 對於我們日常生活中經常接觸到的各種食物，你真的瞭解他們真正的營養價值有哪些嗎？他們在人體生物機能運行中，擔任了怎麼樣的角色?首先今天會討論大家日常關心的平血吃什麼東西補血快，所以希望大家一定不要錯過哦！平血吃什麼東西補血快1.紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可...
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![平血吃什麼食物最好補]( "平血吃什麼食物最好補")
- 現在很多女孩子喜歡減肥，而最喜歡的減肥方式是節食減肥，再加上平時快節奏，高效率的工作環境，減肥到最後往往導致營養不良平血，那麼我們在平血了之後，除了吃藥，可以通過什麼來食物來輔助治療平血，這就是我們今天要説的——平血吃什麼食物最好補平血吃什麼食物最好補一、貧血多補鐵...
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![補鈣的家常平菇魚頭湯如何做簡單又好吃]( "補鈣的家常平菇魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常平菇魚頭湯做法簡單，富有營養，對於人的補鈣起到了很好的作用。這道家常平菇魚頭湯味道鮮美，魚肉嫩鮮，十分的好吃美味。這道家常平菇魚頭湯也可以根據個人的喜好添加食材，做出一道自己或家人所喜歡的美食。...
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![平常吃什麼可以補腎]( "平常吃什麼可以補腎")
- 對於很多人來説，補腎可是一項很大的工程，尤其是對於男性朋友。那麼，女性朋友就不用擔心腎虛的問題嗎？當然不是，腎虛的壞處特別大，所以每個人都要補腎呢。那麼，平常吃什麼可以補腎呢？下面就跟着小編一起來看看吧。平常吃什麼可以補腎一、驢肉驢肉俗話説：“天上的龍肉，地上的驢肉。“...
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![平常吃什麼補腎壯陽]( "平常吃什麼補腎壯陽")
- 補腎壯陽是中醫學裏面的一種專業術語，需要補腎壯陽的人可以通過藥療、食療、運動等等很多的方法來達到改變腎虛陽虛的治療症狀。現在的人總是説，“民以食為天”，很多人拒絕通過藥物來治療，那麼，除了藥物以及運動以外，日常生活中的飲食也是可以幫助我們達到一定的療效的，下面一起...
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![平時吃什麼可以補鈣]( "平時吃什麼可以補鈣")
- 鈣實質上為凝血因子，是構成我們人體骨骼和牙齒的主要成分。缺鈣會導致的症狀也非常多，像缺鈣會青少年的發育不良，中年人的腰痠背痛，老年人的骨質疏鬆等等。那麼由此可見鈣對我們來説尤為重要。下面就讓我們一起來看看平時吃什麼可以補鈣吧。平時吃什麼可以補鈣燕麥各種穀類糧...
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![平時吃什麼可以壯陽補腎]( "平時吃什麼可以壯陽補腎")
- 在生活的壓力和時間的流逝下，很多男性有了壯陽補腎的需求。但是很多人不願意依靠藥物治療，那麼食療法就是他們最好的選擇。通過食療可以滋補男性的身體，達到壯陽的效果。那麼下面，就一起來看看平時吃什麼可以壯陽補腎吧。平時吃什麼可以壯陽補腎1、牛骨髓你知道吃什麼食物壯...
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![平日要怎樣補充鐵質-含鐵的食物都有哪些]( "平日要怎樣補充鐵質-含鐵的食物都有哪些")
- 平日裏我們想要身體健康，是需要補充很多營養和一些微量元素的，每一種元素都對應着身體的一個症狀。平日裏聽廣告可能鈣，鐵，維生素這些詞語我們都是比較熟悉的，也是身體不能缺少的。但是大家對他們並不是非常的瞭解，我們來一塊兒瞭解一下有哪些食物是含鐵豐富的。含鐵的食物真不...
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![平血吃什麼能夠補血]( "平血吃什麼能夠補血")
- 對於女性來説，補血是很重要的，因為多數女性的身體屬於寒性，需要多多的進補氣血，加上女性每個月都有一次月經，經血會帶走身體的鐵元素，所以就要多補血和鐵。食療是很好的補血方法，那麼，平血吃什麼能夠補血？下面一起來了解下。平血吃什麼能夠補血一、紅棗紅棗又名大棗，營養價值很高，是...
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![以及平時有什麼飲食禁忌-女性補陰吃什麼好]( "以及平時有什麼飲食禁忌-女性補陰吃什麼好")
- 説到養生，大家都知道這麼一句話，男補陽，女補陰，今天就以女性為例，現代女性為什麼需要補陰，因為，現在工作壓力，再加上環境污染，不規律的作息時間等，讓體內陰陽失調，女人面色晦暗無光，手腳冰涼，那麼説女性補陰吃什麼好，以及平時有社麼飲食禁忌呢，下面就來説説。一、女人補陰吃什麼好1.當歸...
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![平時吃什麼壯陽補腎]( "平時吃什麼壯陽補腎")
- 男人工作壓力大，又要負責家庭，很容易出現一些腎虛陽虧的現象，很多人都很想解決這個問題，但是除了偶爾的大補藥膳或者是藥品，平時吃什麼壯陽補腎呢？其實方法有很多，下面介紹了一些相對有效的，我們一起來看看吧。平時吃什麼壯陽補腎中藥補腎茶原料須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克...
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![平常吃什麼補腎]( "平常吃什麼補腎")
- 腎，是人體的重要器官，是氣血彙集的重要地方。有些人經常精氣神不足，沒有生機。這可能與腎有一定的關係。擁有一個好的腎是大家都希望的，但具體該怎麼做？相信有些人不太清楚。現在小編就給大家看看平常吃什麼補腎？平常吃什麼補腎一、海蔘粥用料：水發海蔘50克，粳米100克。做法：海蔘...
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![平時吃什麼補血]( "平時吃什麼補血")
- 現在這個社會，很多人對於飲食的要求特別的低，而且越來越喜歡吃快餐式的食物，這樣對身體是很不好的，所以想要健康的吃東西，都應該對很多東西有一定的瞭解，今天我們就來為大家講一講平時吃什麼補血，怎麼吃才是健康的。平時吃什麼補血1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍...
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![平常吃什麼補氣血]( "平常吃什麼補氣血")
- 氣血不足是我們身體比較容易出現的一種症狀，之所不將他稱之為疾病，主要是他們對人體並沒有多少危害，只要加以輔助治療和食物上的健康搭配，那麼就可以快速去除這種症狀，身體得以恢復，那麼平常吃什麼補氣血呢。平常吃什麼補氣血？女人吃9種食物可補氣血1、黑芝麻中醫認為，芝麻入肝、...
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![平常吃什麼菜補腎壯陽]( "平常吃什麼菜補腎壯陽")
- 現在的很多男性由於工作壓力大，以及長時間的加班、應酬，導致生活不規律，從而出現嚴重的腎虧損狀況。但人體出現嚴重的腎虧損之後就會導致人的精力下降，會嚴重影響工作的效率。那麼平時在飲食上該注意什麼，平常吃什麼菜補腎壯陽呢？平常吃什麼菜補腎壯陽山藥山藥性平，味甘，為中醫“...
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![滋補的鴨血燴平菇如何做簡單又好吃]( "滋補的鴨血燴平菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘你是不是一位熱愛美食的人呢？還有你是不是也想在廚房大展身手呢？你是不是也希望自己能有一道絕佳的技能呢？今天這款家常鴨血燴平菇都是你的絕佳之選，不僅製作簡單而且營養豐富，還富含很多營養物質，變成你的技能...
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味味甜
