![瘦肉絲炒黃瓜皮怎麼做-瘦肉絲炒黃瓜皮的做法]( "瘦肉絲炒黃瓜皮怎麼做-瘦肉絲炒黃瓜皮的做法")
- 食材明細主料黃瓜皮（300）瘦肉（一塊）輔料葱絲（適量）紅椒絲（適量）糖（一點）油（適量）老抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲炒黃瓜皮的做法步驟1、買的成品黃瓜皮。2、改刀切成細絲，這個挺鹹，需要用冷水多泡，我是跑了二個小時把鹽味去掉然後再炒。3、瘦肉切細絲。4、準備輔料。5、...
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![絲瓜炒瘦肉怎麼做-絲瓜炒瘦肉的做法]( "絲瓜炒瘦肉怎麼做-絲瓜炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料瘦肉（250g）輔料絲瓜（250g）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒瘦肉的做法步驟1、絲瓜切片待用。2、瘦肉切片醃製入味。3、起鍋燒油倒入瘦肉爆炒。4、倒入絲瓜一起爆炒。5、炒至斷生。6、加入調味料調味，炒勻。7、炒勻即可...
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![蓑衣黃瓜炒瘦肉怎麼做-蓑衣黃瓜炒瘦肉的做法]( "蓑衣黃瓜炒瘦肉怎麼做-蓑衣黃瓜炒瘦肉的做法")
- “蓑衣黃瓜，中國一絕。”食材明細主料黃瓜（1條）瘦肉（200克）輔料鹽（少許）油（適量）蒜頭（1只）生抽（1湯匙）白糖（半湯匙）木茨粉（1湯匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓑衣黃瓜炒瘦肉的做法步驟1、把黃瓜去頭，切成蓑衣黃瓜，灑入適量的鹽。2、瘦肉切片，加入白糖、生抽、鹽、木茨粉、油抓勻醃製。3...
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![瘦肉炒西芹黃瓜怎麼做-瘦肉炒西芹黃瓜的做法]( "瘦肉炒西芹黃瓜怎麼做-瘦肉炒西芹黃瓜的做法")
- “西芹黃瓜配上少許瘦肉，健康搭配。”食材明細主料豬瘦肉（50克）黃瓜（1條）西芹（200克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）葱白（少許）芡汁（少許）小蘇打（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒西芹黃瓜的做法步驟1、黃瓜切條，加入適量鹽抓勻備用。2、西芹拉油後過涼，加入適量水浸泡。3、鍋燒...
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![黃瓜皮炒肉怎麼做-黃瓜皮炒肉的做法]( "黃瓜皮炒肉怎麼做-黃瓜皮炒肉的做法")
- “此菜清脆爽口”食材明細主料黃瓜（3根）辣椒（2顆）豬肉（3兩）輔料葱姜（適量）配料鹽（5克）五香粉（適量）醬油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）黃瓜皮炒肉的做法步驟1、用刀沿着黃瓜切滾刀片，切下黃瓜皮2、切好的黃瓜皮放入碗中，加少許鹽拌勻醃製20分鐘3、把醃好的黃瓜皮放在一塊紗布上4...
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![鹹菜瘦肉絲炒冬瓜怎麼做-鹹菜瘦肉絲炒冬瓜的做法]( "鹹菜瘦肉絲炒冬瓜怎麼做-鹹菜瘦肉絲炒冬瓜的做法")
- 食材明細主料冬瓜（半塊）瘦肉絲（適量）鹹菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹹菜瘦肉絲炒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜2、瘦肉絲3、鹹菜（已清洗切碎）4、將瘦肉絲加點料酒、鹽、調和油拌勻，待用。5、將冬瓜去皮清洗一下撈出。6、放在案板上...
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![西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做]( "西瓜皮瘦肉湯的做法 “西瓜”西瓜皮瘦肉湯 西瓜皮瘦肉湯怎麼做")
- “西瓜皮瘦肉湯，夏日食用，好喝不上火！清解暑熱，用於暑熱煩渴！”食材明細主料西瓜皮（適量）瘦肉（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）糖（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西瓜皮瘦肉湯的做法步驟1、西瓜皮適量，去掉綠皮，切條！2、用淡鹽水浸泡2分鐘！3、瘦肉過熱水焯一下，撈出...
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![黃瓜西芹炒瘦肉怎麼做-黃瓜西芹炒瘦肉的做法]( "黃瓜西芹炒瘦肉怎麼做-黃瓜西芹炒瘦肉的做法")
- “疏菜要常吃。”食材明細主料瘦肉（200克）黃瓜（1條）西芹（200克）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（1湯匙）澱粉（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜西芹炒瘦肉的做法步驟1、豬肉切片，分三次打入水，然後加入生抽、澱粉、胡椒粉、鹽、油抓勻醃製。2、黃瓜切片，灑入適量鹽醃製...
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![肉絲炒黃瓜怎麼做-肉絲炒黃瓜的做法]( "肉絲炒黃瓜怎麼做-肉絲炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料肉絲（適量）上海青（適量）黃瓜（一根）大蒜（幾片）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒黃瓜的做法步驟1、成品圖來一張！2、黃瓜去皮切片，肉絲，上海青洗乾淨切好。3、油鍋燒至六成熟，開始倒入玉米油，快速倒入肉絲，大蒜一起煸炒片刻。4、倒入黃瓜和上海...
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![脆皮黃瓜炒肉怎麼做-脆皮黃瓜炒肉的做法]( "脆皮黃瓜炒肉怎麼做-脆皮黃瓜炒肉的做法")
- “現代人生活條件好了，大魚大肉吃多了，反而更喜歡清粥小菜，尤其到了年跟前，天天好酒好菜泡着，多少有些膩味了，飯桌上最搶手的，反倒是醬菜辣蘿蔔之類的下飯菜。今天坨坨媽就來介紹一款風味非常獨特的下飯菜，脆皮黃瓜炒肉。”食材明細主料脆皮黃瓜（適量）輔料青紅椒（適量）豬裏脊肉（適量）生...
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![黃瓜炒瘦肉怎麼做-黃瓜炒瘦肉的做法]( "黃瓜炒瘦肉怎麼做-黃瓜炒瘦肉的做法")
- “黃瓜口感清脆，汁水豐盈，具有清熱解渴，利尿解毒的功效，還能促進人體的新陳代謝，一起學起來吧。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料瘦肉（100g）調料油（適量）鹽（適量）小米椒（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒瘦肉的做法步驟1、黃瓜，瘦肉切片備用。2、小米椒切小段。3、起鍋燒...
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![肉絲拌黃瓜豆皮怎麼做-肉絲拌黃瓜豆皮的做法]( "肉絲拌黃瓜豆皮怎麼做-肉絲拌黃瓜豆皮的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）豆皮（一些）肉絲（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）辣椒油（適量）香菜（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲拌黃瓜豆皮的做法步驟1、準備食材豆皮焯水備用。2、所有食材放在一起。3、黃瓜豆皮改刀切成細絲。4、盆中加入肉沫辣椒油糖和醋蠔油...
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![黃瓜木耳炒瘦肉怎麼做-黃瓜木耳炒瘦肉的做法]( "黃瓜木耳炒瘦肉怎麼做-黃瓜木耳炒瘦肉的做法")
- “媽媽給寄了很多木耳，不吃又怕壞了，就沒事弄點木耳來炒菜吃，木耳是個好東西，對身體很好，所以適當吃點還是不錯的，這次加了點黃瓜，簡單的小炒卻很美味~”食材明細主料黃瓜（200克）木耳（100克）瘦肉（100克）輔料蒜米（2粒）配料鹽（1勺）醬油（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳炒瘦肉的...
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![瘦肉炒黃瓜怎麼做-瘦肉炒黃瓜的做法]( "瘦肉炒黃瓜怎麼做-瘦肉炒黃瓜的做法")
- “黃瓜，清熱解毒，健腦安神，減肥強體。”食材明細主料豬瘦肉（300克）黃瓜（250克）輔料油（適量）鹽（少許）蒜頭（少許）生抽（1湯匙）白糖（少量）生粉（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒黃瓜的做法步驟1、豬肉切塊，先加點水抓搓，分三次使肉吸盡水份，然後加入生抽、鹽、雞精、白糖、生...
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![瘦肉炒黃瓜紅椒怎麼做-瘦肉炒黃瓜紅椒的做法]( "瘦肉炒黃瓜紅椒怎麼做-瘦肉炒黃瓜紅椒的做法")
- “大家好，鳳記美食逢週四、週六、週日上午10點在虎牙直播間，直播美食製作全過程，歡迎大家一同來分享。”食材明細主料豬瘦肉（200克）黃瓜（1條）紅椒（1條）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（2克）胡椒粉（1克）葱（10克）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒黃瓜紅椒的做法步驟1、黃瓜洗淨切塊用適量鹽醃...
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![瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法]( "瘦肉絲炒黃豆芽怎麼做-瘦肉絲炒黃豆芽的做法")
- “黃豆芽營養豐富，適合炒的時間稍長一些，適合和肉一起吃。黃豆芽的蛋白質利用率較黃豆要提高10%左右。另外，黃豆中含有的不能被人體吸收，又易引起腹脹的棉子糖等物質，在發芽過程中急劇下降乃至全部消失，這就避免了吃黃豆後腹脹現象的發生。黃豆在發芽過程中，由於酶的作用，更多的...
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![瘦肉絲瓜湯怎麼做-瘦肉絲瓜湯的做法]( "瘦肉絲瓜湯怎麼做-瘦肉絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）絲瓜（2條）輔料水（1000毫升）調料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲瓜湯的做法步驟1、1000毫升水燒開，放瘦肉絲瓜下去煮。2、煮熟調味。3、成品。...
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![瘦肉炒絲瓜怎麼做-瘦肉炒絲瓜的做法]( "瘦肉炒絲瓜怎麼做-瘦肉炒絲瓜的做法")
- 食材明細主料瘦肉（350g）輔料小米辣（1個）絲瓜（50g）調料油（適量）鹽（少量）醬油（蠔油）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瘦肉炒絲瓜的做法步驟1、瘦肉切片。2、絲瓜小米辣切好。3、熱油。4、放絲瓜瘦肉小米辣一起炒。5、調味。6、翻炒均勻。7、成品。...
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![辣椒瘦肉炒黃瓜怎麼做-辣椒瘦肉炒黃瓜的做法]( "辣椒瘦肉炒黃瓜怎麼做-辣椒瘦肉炒黃瓜的做法")
- “黃瓜，口感爽脆，常吃對人體有很多好處，可清熱解毒，健腦安神，減肥強體。”食材明細主料黃瓜（2條）貴州燈籠椒（4只）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）葱（少許）蒜頭（少許）紅尖椒（1條）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒瘦肉炒黃瓜的做法步驟1、黃瓜切塊加適量鹽抓勻醃製備用。2、豬肉切塊醃製備...
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![肉絲黃瓜炒大皮怎麼做-肉絲黃瓜炒大皮的做法]( "肉絲黃瓜炒大皮怎麼做-肉絲黃瓜炒大皮的做法")
- “喜歡吃大皮，平時涼拌吃，沒有肉覺得少點什麼。今天把大皮和肉完美結合。對於我這種喜歡吃肉又喜歡大皮Q彈感覺的。這道菜可是必須學會。⛽️加油”食材明細主料黃瓜（一根）瘦豬肉（100克）葱（少許）大皮（一張）姜（適量）輔料食用油（少許）雞粉（少許）料酒（少許）生抽（少許）食用鹽（少許）澱粉（少許）甜麪醬（少許...
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![黃花菜瘦肉絲炒燈椒怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法]( "黃花菜瘦肉絲炒燈椒怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法")
- 食材明細主料燈椒（3個）瘦肉絲（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）調和油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜瘦肉絲炒燈椒的做法步驟1、食材：燈椒。2、瘦肉絲。3、黃花菜（已泡發清洗）。4、在瘦肉絲中加點料酒、鹽、生抽、調和油拌勻，待用。5、將燈椒去蒂...
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![黃花菜瘦肉絲炒芹菜怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法]( "黃花菜瘦肉絲炒芹菜怎麼做-黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法")
- 食材明細主料芹菜（150克）瘦肉絲（80克）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黃花菜瘦肉絲炒芹菜的做法步驟1、芹菜2、瘦肉絲3、黃花菜（已泡發清洗）4、將芹菜去葉去根洗淨、撈出。5、放在案板上切成段，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉絲，加點料酒...
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![西瓜皮炒肉絲怎麼做-西瓜皮炒肉絲的做法]( "西瓜皮炒肉絲怎麼做-西瓜皮炒肉絲的做法")
- “最近天氣比較熱，自然家裏西瓜買的比較勤快了，看着吃剩下的西瓜皮想着西瓜皮脆脆的用來炒菜吃也不錯，而且西瓜皮有着好多營養成分是我們平時想不到的，比如夏天特別炎熱吃剩的瓜皮用了煮水喝可以清熱解暑，含糖量也不高，適合各類人羣食用。”食材明細主料西瓜皮（200g）裏脊肉（100g）輔...
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![絲瓜瘦肉粥怎麼做-絲瓜瘦肉粥的做法]( "絲瓜瘦肉粥怎麼做-絲瓜瘦肉粥的做法")
- “老公不在家，帶着孩子，就想簡單湊合下，又不想點外賣，畢竟還是自己做的飯乾淨衞生，吃什麼呢，思前想後還是做點絲瓜瘦肉粥喝吧。既營養又美味！”食材明細主料瘦肉（適量）絲瓜（適量）米飯（適量）輔料味極鮮（適量）姜（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）絲瓜瘦肉粥的做法步驟1...
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![黃瓜片炒瘦肉怎麼做-黃瓜片炒瘦肉的做法]( "黃瓜片炒瘦肉怎麼做-黃瓜片炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）瘦肉（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜片炒瘦肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋放食用油，將蒜末煸香。3、放瘦肉，生抽炒香。4、放青椒，鹽，將青椒煸炒軟。5、放黃瓜，翻炒勻。6、裝盤。...
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味味甜
