![好吃的豌豆娃娃魚如何做簡單又好吃]( "好吃的豌豆娃娃魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的豌豆娃娃魚是用娃娃魚以及豌豆和小葱等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，娃娃魚是國家的保護動物，但是家養的娃娃魚是可以吃的，娃娃魚魚肉肉質細膩嫩滑，含有非常豐富的營養成分，再加上豌豆的軟糯...
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![鮮美可口豌豆娃娃魚如何做簡單又好吃]( "鮮美可口豌豆娃娃魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道鮮美可口豌豆娃娃魚我覺得很有必要向大家推薦一下，因為首先娃娃魚的營養就很豐富他的學名叫大鯢，具有很高的營養價值，能夠很好的降三高，預防動脈硬化，對老年人是很有好處的，另外豌豆也是不錯的食材，可以清除...
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![炒娃娃豆腐怎麼做-炒娃娃豆腐的做法]( "炒娃娃豆腐怎麼做-炒娃娃豆腐的做法")
- “娃娃豆腐是小時候記憶中的一個美食。它是豆製品中的一種，品質細嫩，把它和平菇配上老乾媽略為炒一下，營養又美味。”食材明細主料娃娃豆腐（一根）平菇（一把）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（少許）老乾媽風味豆豉（一匙）醬油（半匙）色拉油（一匙）雞精（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![豆豉娃娃菜怎麼做-豆豉娃娃菜的做法]( "豆豉娃娃菜怎麼做-豆豉娃娃菜的做法")
- “昨天下午又下了中雪，下雪過後，第二天穿梭在路上看着上班族和學生們都穿了棉衣，再加上路邊掛着冰凌的樹枝，更顯得寒冷幾分。迎面而來的刺骨西北風穿透了圍巾，穿透了手套，也穿透了棉衣，凍的人直打哆嗦。此時，養生保健也是茶餘飯後經常談論的一個重要話題。冬日養生説來也簡單，因為...
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![豆泡娃娃菜怎麼做-豆泡娃娃菜的做法]( "豆泡娃娃菜怎麼做-豆泡娃娃菜的做法")
- “在這寒冷的冬日，白菜、蘿蔔是百姓的首選菜，都説：蘿蔔白菜保平安。娃娃菜，屬白菜科目，口感要比大白菜鮮嫩，是我家餐桌上常見的菜，今天將娃娃菜與豆泡搭配起來，很是清淡，鮮香。”食材明細主料娃娃菜（1小棵）豆泡（70克）輔料食鹽（3克）食用油（10克）澱粉（15克）葱花（5克）薑絲（5克）生抽（10克）枸杞子（3粒）雞...
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![荷蘭豆娃娃菜怎麼做-荷蘭豆娃娃菜的做法]( "荷蘭豆娃娃菜怎麼做-荷蘭豆娃娃菜的做法")
- “娃娃菜是菜餚中常見的食材，它嫩黃鮮美，與荷蘭豆搭配不僅湯鮮味美，而且成品美觀。”食材明細主料娃娃菜（1小顆）荷蘭豆（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）輔料薑末（適量）高湯（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆娃娃菜的做法步驟1、小顆娃娃菜洗淨切豎條狀，荷蘭豆摘去兩頭洗淨。...
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![娃娃魚可以吃嗎-娃娃魚多少錢一斤]( "娃娃魚可以吃嗎-娃娃魚多少錢一斤")
- 娃娃魚學名叫大鯢，是國家二級保護動物。娃娃魚是一種食用價值極高的動物，其肉質細嫩，營養價值極高，被譽為“水中人蔘”，不管是在國內外都是很有知名度的珍惜補品，那麼，大家也都比較關注以下問題，娃娃魚多少錢一斤，可以吃娃娃魚嗎?一、娃娃魚多少錢一斤人工養殖的娃娃魚相對於野生...
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![豆豉鯪魚炒娃娃菜怎麼做-豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法]( "豆豉鯪魚炒娃娃菜怎麼做-豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（225克）豆豉鯪魚（100克）調料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉鯪魚炒娃娃菜的做法步驟1、食材：娃娃菜、豆豉鯪魚（已去魚骨撕成小塊）。2、將娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒至斷生。5、接着，合...
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![豆皮娃娃菜怎麼做-豆皮娃娃菜的做法]( "豆皮娃娃菜怎麼做-豆皮娃娃菜的做法")
- “大豆含有優質的蛋白質，和豐富的賴氨酸，娃娃菜邦薄甜嫩，二者搭配營養豐富，口感香甜。”食材明細主料娃娃菜（1顆）鮮豆皮（適量）輔料幹辣椒（適量）葱花（適量）蒜（2瓣）海鮮醬油（l小勺）葱香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨順長切長條段，豆皮順紋手撕成條。2、大...
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![豆腐泡娃娃菜怎麼做-豆腐泡娃娃菜的做法]( "豆腐泡娃娃菜怎麼做-豆腐泡娃娃菜的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（300g）豆腐泡（150g）輔料三層肉（150g）幹蝦仁（50g）配料油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泡娃娃菜的做法步驟1、準備好食材就開始了2、蝦仁需要提前用温水浸泡3、把娃娃菜分成兩半，頭切絲，菜葉不用切，三層肉切小塊4、先把三層肉下鍋爆炒出油5、把蝦...
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![豆醬娃娃菜怎麼做-豆醬娃娃菜的做法]( "豆醬娃娃菜怎麼做-豆醬娃娃菜的做法")
- “黃芽白的花樣吃法😋。”食材明細主料娃娃菜/黃芽白（適量）輔料蒜（半個）調料黃豆醬（2勺）糖（適量）蒸魚豉油（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆醬娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗乾淨。2、開水煮軟，加一點點鹽。3、瀝水，把一片片菜葉捲起來。4、蒜切粒，下油爆香。5、加一勺糖。6、等...
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![魚片娃娃菜怎麼做-魚片娃娃菜的做法]( "魚片娃娃菜怎麼做-魚片娃娃菜的做法")
- “清淡營養，含蛋白質低脂肪的減脂餐。”食材明細主料黑魚片（200g）輔料娃娃菜（50g）紅薯粉（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚片娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨切成大塊。2、黑魚切成魚片放入紅薯粉抓勻。3、清水中放入鹽，加入娃娃菜煮。4、煮開後撈出鋪在盤底。5...
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![豆奶娃娃菜怎麼做-豆奶娃娃菜的做法]( "豆奶娃娃菜怎麼做-豆奶娃娃菜的做法")
- “娃娃菜味道甘甜,營養價值和大白菜差不多，富含維生素和硒，葉綠素含量較高，具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症；青年女性飲...
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![娃娃菜豆腐湯怎麼做-娃娃菜豆腐湯的做法]( "娃娃菜豆腐湯怎麼做-娃娃菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料熟海鴨蛋（1個）雞蛋（1個）皮蛋（1個）娃娃菜（半個）豆腐（一塊）香腸（一條）葱白段（適量）輔料香葱花（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（按需要）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜豆腐湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，如圖。2、熱油。3、加入姜葱蒜，爆香。4、加入熟海鴨蛋。5、加入皮...
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![魚豆腐娃娃菜羹怎麼做-魚豆腐娃娃菜羹的做法]( "魚豆腐娃娃菜羹怎麼做-魚豆腐娃娃菜羹的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（200克）魚豆腐（95克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）魚豆腐娃娃菜羹的做法步驟1、食材：娃娃菜（已清洗切開）、魚豆腐、水澱粉。2、將魚豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的娃娃菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的魚豆腐，...
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![娃娃魚怎麼煮]( "娃娃魚怎麼煮")
- 娃娃魚又叫大鯢，生活在山間的小溪裏，有着非常高的營養價值。娃娃魚是一種高蛋白食物，能夠補充人體所需的蛋白質和營養物質，對小孩和孕婦特別有好處。那麼，大家知道娃娃魚怎麼煮才好吃嗎？下面，就讓我們一起來看一下吧。一、娃娃魚怎麼煮1、先將娃娃魚頭部砍一刀(不要砍斷)放血，接...
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![墨魚娃娃菜怎麼做-墨魚娃娃菜的做法]( "墨魚娃娃菜怎麼做-墨魚娃娃菜的做法")
- “墨魚可以説全身是寶，不但味感鮮脆爽口，具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。是一種高蛋白低脂肪滋補食品。值得一提，它是女性塑造體型和保養肌膚之理想的保健食品。對俺來講，它的缺點是在冰箱裏佔地兒，消滅它，補充能量！”食材明細主料墨魚（適量）輔料娃娃菜（適量）姜（適量）葱（適量）韭菜...
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![娃娃菜魚丸湯怎麼做-娃娃菜魚丸湯的做法]( "娃娃菜魚丸湯怎麼做-娃娃菜魚丸湯的做法")
- 食材明細主料娃娃菜（5片）魚丸（8個）輔料葱（適量）姜（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）鹽（適量）香油（適量）魚香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）娃娃菜魚丸湯的做法步驟1、娃娃菜洗淨切片。2、魚丸若干切半。3、鍋里加水燒開，放入薑片，倒入魚丸煮5分鐘。4、接着將娃娃菜倒入煮軟。5、鍋里加入一勺雞粉...
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![娃娃菜炒豆泡怎麼做-娃娃菜炒豆泡的做法]( "娃娃菜炒豆泡怎麼做-娃娃菜炒豆泡的做法")
- “家常素小炒，好吃又營養。”食材明細主料娃娃菜（1顆）豆泡（50g）番茄（1個）輔料葱（適量）調料醬油（2匙）蠔油（1匙）食鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）娃娃菜炒豆泡的做法步驟1、準備的食材。2、娃娃菜切條，番茄、豆泡切小塊，配菜切好備用。3、熱油爆香蒜末，先下番茄。4、再...
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![娃娃菜豆腐魚頭湯怎麼做-娃娃菜豆腐魚頭湯的做法]( "娃娃菜豆腐魚頭湯怎麼做-娃娃菜豆腐魚頭湯的做法")
- “這是一個用魚頭豆腐湯改良的一道菜。因為加上娃娃菜後可以讓湯變得更加鮮美。所以加了娃娃菜。還有胡椒粉。希望大家喜歡！”食材明細主料娃娃菜（300g）豆腐（一塊）魚頭（一個）輔料香菜（三條）油（20g）水（500ml）麻油（適量）配料鹽（一個半茶匙）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）娃娃菜...
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![嘎魚娃娃菜湯怎麼做-嘎魚娃娃菜湯的做法]( "嘎魚娃娃菜湯怎麼做-嘎魚娃娃菜湯的做法")
- “嘎魚學名叫黃顙魚，百度一下它在各地叫法不同，好傢伙我數了數有30多種叫法。像黃臘丁、嘎牙子、昂刺魚、、黃嘎牙、黃骨魚等等。在天津衞管這種魚叫嘎魚。”食材明細主料嘎魚（適量）娃娃菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）白胡椒粉（適量）花椒（適量）大料（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮...
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![魚翅燉娃娃菜怎麼做-魚翅燉娃娃菜的做法]( "魚翅燉娃娃菜怎麼做-魚翅燉娃娃菜的做法")
- “在宴席上常喝這湯，首次嘗試在家做魚翅湯，有些食材嘗試才知道，其實魚翅沒味道，主要還是上湯燉好了才行，沒有好的上湯就別做了，以後不做這個了，還不如鮑魚燉洋蔘簡單好喝。”食材明細主料魚翅（適量）娃娃菜（1棵）魚膠（適量）乾貝（適量）輔料芹菜（少許）鹽（少許）雞粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）...
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![魚豆腐娃娃菜玉米麪條怎麼做-魚豆腐娃娃菜玉米麪條的做法]( "魚豆腐娃娃菜玉米麪條怎麼做-魚豆腐娃娃菜玉米麪條的做法")
- 食材明細主料玉米麪條（200克）魚豆腐（100克）娃娃菜（165克）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚豆腐娃娃菜玉米麪條的做法步驟1、食材：玉米麪條、魚豆腐、娃娃菜。2、將玉米麪條用温水浸泡2個小時。3、將娃娃菜掰開清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒...
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![銀魚燉娃娃菜怎麼做-銀魚燉娃娃菜的做法]( "銀魚燉娃娃菜怎麼做-銀魚燉娃娃菜的做法")
- 食材明細主料銀魚乾（適量）娃娃菜（一個）水果蘿蔔（適量）輔料雞蛋（一個）葱花（適量）調料鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚燉娃娃菜的做法步驟1、銀魚浸泡軟後多衝洗幾遍。2、蘿蔔，娃娃菜和雞蛋備用。3、雞蛋提前煎好備用。4、娃娃菜和蘿蔔改刀。5、馬...
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![娃娃菜燉豆腐怎麼做-娃娃菜燉豆腐的做法]( "娃娃菜燉豆腐怎麼做-娃娃菜燉豆腐的做法")
- “娃娃菜有“迷你大白菜”一説，其口感鮮嫩清甜，稍微加熱變軟就很美味。白嘴吃更顯其鮮美，加點蠔油可提鮮；北京人喜歡菜中加醬油，有點醬色和醬香似乎更對胃口，如果不加也可以，更顯清香。這道湯菜和豆腐同燉，鹽就別放了，因為放太多也會溶於湯中，造成“菜不鹹”的錯覺，所以最好連湯帶菜...
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味味甜
