![小白菜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-小白菜櫻玉豆腐大米粥的做法]( "小白菜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-小白菜櫻玉豆腐大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（105克）小白菜（140克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（760毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小白菜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、小白菜（已洗淨）、櫻玉豆腐2、將小白菜放在案板上切碎，待用。3、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切成小塊，...
- 11666
![家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法]( "家常玉米粥怎麼做-家常玉米粥的做法")
- “媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒4、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒5、倒油，熗鍋...
- 31600
![豆腐小燉小白菜的做法 白玉鑲翡翠~豆腐小燉小白菜 豆腐小燉小白菜怎麼做]( "豆腐小燉小白菜的做法 白玉鑲翡翠~豆腐小燉小白菜 豆腐小燉小白菜怎麼做")
- “到了秋天，天氣變得十分乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大而小白菜還有豐富的維生素C和E不僅可以保護我們的胃而且還可能護膚養顏豆腐能為人體提供蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、鈣、磷、鐵以及多種維生素，豆腐中還有人體自身不能合成的氨基酸，如：纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇...
- 28731
![櫻玉豆腐炒五號菜怎麼做-櫻玉豆腐炒五號菜的做法]( "櫻玉豆腐炒五號菜怎麼做-櫻玉豆腐炒五號菜的做法")
- 食材明細主料櫻玉豆腐（2支）五號菜（200克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）櫻玉豆腐炒五號菜的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、五號菜2、將五號菜洗淨，撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的五...
- 4475
![黑木耳櫻玉豆腐煮小白菜怎麼做-黑木耳櫻玉豆腐煮小白菜的做法]( "黑木耳櫻玉豆腐煮小白菜怎麼做-黑木耳櫻玉豆腐煮小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（200克）櫻玉豆腐（2支）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳櫻玉豆腐煮小白菜的做法步驟1、食材：小白菜、櫻玉豆腐、黑木耳（已泡發清洗）。2、將小白菜洗淨，撈出。3、放在案板上切開，待用。4、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切...
- 22838
![大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做]( "大白菜燉豆腐的做法 家常菜---【大白菜燉豆腐】 大白菜燉豆腐怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）輔料葱花（適量）配料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大白菜燉豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、豆腐。2、將白菜切條。3、洗淨、瀝乾水分。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜，用中火煸炒至白菜塌秧。6、加入適量水。7、...
- 16855
![小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做]( "小白菜豆腐湯的做法 小白菜豆腐湯（家常口） 小白菜豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（一把）大豆腐（半塊）輔料小葱（一棵）配料鹹鹽（一勺半）醬油（少量）清淡（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨，切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好，放一點油，用葱花煲鍋，加水。4、水開後，倒一點醬油調味，放入適當精鹽。5、精鹽勺的對比。6...
- 25214
![蝦球櫻玉豆腐怎麼做-蝦球櫻玉豆腐的做法]( "蝦球櫻玉豆腐怎麼做-蝦球櫻玉豆腐的做法")
- 食材明細主料櫻玉豆腐（2支）鮮蝦（110克）輔料鹽（適量）料酒（半勺）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦球櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、鮮蝦2、將鮮蝦去頭剝殼放在案板上在蝦的背部劃開去蝦線。3、放入盆中，用清水清洗清洗。4、放入盤中，加適量的鹽。5、加半勺料酒。6、...
- 12831
![家常豆腐燒白菜怎麼做-家常豆腐燒白菜的做法]( "家常豆腐燒白菜怎麼做-家常豆腐燒白菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）白菜（6段）輔料黃豆醬（3匙）姜（1塊）大葱（1段）蒜粒（3個）砂糖（1茶匙）蒜苗（1棵）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常豆腐燒白菜的做法步驟1、白菜鹽水侵泡片刻，沖洗乾淨切段；2、豆腐洗淨切大塊入平底鍋煎至兩面金黃；3、熱油下葱薑蒜炒香；4、加入黃豆醬爆香；5、加入白菜段翻...
- 29996
![家常小白菜燉豆腐怎麼做-家常小白菜燉豆腐的做法]( "家常小白菜燉豆腐怎麼做-家常小白菜燉豆腐的做法")
- “1.豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤燥的功效。2.小白菜清肺止咳，養陰生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明細主料小白菜（3小捆）滷水豆腐（一塊）輔料葱（適量）紅鮮椒（2個）老抽（適量）生抽（適量）植物油（適量）鹽（適量）姜（適量）醬香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常小白菜燉豆腐的做法步驟1、滷水豆腐...
- 11533
![小米玉米綠豆粥怎麼做-小米玉米綠豆粥的做法]( "小米玉米綠豆粥怎麼做-小米玉米綠豆粥的做法")
- “夏日炎炎，喜歡喝粥，將冰箱和櫃子裏的材料輪着搭配來煲，這搭樣配那樣，A搭配B，反正有那麼一口好吃的，就很滿足。”食材明細主料綠豆（2/3米筒）小米（2/3米筒）玉米碎（1/2米筒）輔料糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米玉米綠豆粥的做法步驟1、把材料量入煲膽，加清水攪拌，將表面浮物...
- 6196
![大麥小米玉米粥怎麼做-大麥小米玉米粥的做法]( "大麥小米玉米粥怎麼做-大麥小米玉米粥的做法")
- “大麥、小米和玉米都是粗糧，而且有益，再加少許大米混合熬粥，正好大麥和大米熬出來的粘稠正好和小米玉米混搭在一起，可是做甜粥，放紅糖，美S了，也可以不放任何糖鹽，就着鹹菜吃，也很享受啊。”食材明細主料大麥（1/4杯）小米（1/4杯）玉米碎（1/4杯）大米（1/4杯）輔料清水（2/3煲）原味（口味）煮（工藝）數小時...
- 3880
![青瓜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法]( "青瓜櫻玉豆腐大米粥怎麼做-青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（105克）青瓜（135克）櫻玉豆腐（2支）輔料鹽（適量）味精（適量）清水（750毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青瓜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）、青瓜（已清洗切成小塊）、櫻玉豆腐2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切成小塊，待用。3、在電飯鍋中加入清水，下...
- 16916
![蝦仁櫻玉豆腐怎麼做-蝦仁櫻玉豆腐的做法]( "蝦仁櫻玉豆腐怎麼做-蝦仁櫻玉豆腐的做法")
- 食材明細主料蝦仁（165克）櫻玉豆腐（2支）輔料幹澱粉（3勺）調料生抽（2勺）蠔油（1勺）清水（半碗）料酒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：蝦仁（已去蝦線清洗）、櫻玉豆腐。2、在碗中加入1勺幹澱粉。3、加2勺生抽。4、加1勺蠔油。5、加半碗清水。6、攪勻。7、在...
- 26558
![小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎麼做]( "小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（500克）豆腐（200克）輔料色拉油（200克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒豆腐的做法步驟1、將小白菜清洗乾淨，入滾水鍋子焯透，撈出，過凉，擠幹水分，切成段裝入盤中待用。2、將豆腐清洗乾淨，切成條。3、放入平底鍋中煎，煎...
- 11716
![大豆玉米碴粥怎麼做-大豆玉米碴粥的做法]( "大豆玉米碴粥怎麼做-大豆玉米碴粥的做法")
- “玉米碴又稱“苞米碴”，將玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮乾飯和熬粥。”食材明細主料玉米碴（適量）大豆（少量）輔料冰糖（少量）甜香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）大豆玉米碴粥的做法步驟1、準備食材。2、玉米碴子放入水中洗淨。3、洗淨之後放入水中浸泡2小時。4、大豆同樣，洗...
- 18360
![家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法]( "家常玉米豆腐怎麼做-家常玉米豆腐的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）玉米（適量）黃瓜（適量）蒜（適量）豆腐（600克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）生抽（少許）甜麪醬（少許）澱粉（少許）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常玉米豆腐的做法步驟1、成品。晚餐暈菜。2、黃瓜，西紅柿，切丁，瘦肉剁成肉末，用生抽，料酒醃製一會。大蒜切好。3、取碗，加...
- 19062
![小蝦米海鮮菇櫻玉豆腐湯怎麼做-小蝦米海鮮菇櫻玉豆腐湯的做法]( "小蝦米海鮮菇櫻玉豆腐湯怎麼做-小蝦米海鮮菇櫻玉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料櫻玉豆腐（220克）海鮮菇（105克）小蝦米（15克）調料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小蝦米海鮮菇櫻玉豆腐湯的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、海鮮菇（已去根清洗切開）、小蝦米。2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開。3、起鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒。4、接着...
- 30441
![小白菜玉米粥怎麼做-小白菜玉米粥的做法]( "小白菜玉米粥怎麼做-小白菜玉米粥的做法")
- 食材明細主料小白菜（50克）輔料玉米麪（50克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麪各50克2、小白菜洗淨，入沸水焯燙，撈出，切成末；3、温水將玉米麪攪拌成漿，加入小白菜末拌勻；4、湯鍋加適量水煮沸，下入白菜玉米漿，大火煮沸再轉小火煮至濃稠即可。小...
- 25801
![櫻玉豆腐小白菜迷迷餃怎麼做-櫻玉豆腐小白菜迷迷餃的做法]( "櫻玉豆腐小白菜迷迷餃怎麼做-櫻玉豆腐小白菜迷迷餃的做法")
- 食材明細主料迷迷餃（250克）櫻玉豆腐（1支）小白菜（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）櫻玉豆腐小白菜迷迷餃的做法步驟1、食材：迷迷餃、櫻玉豆腐、小白菜（已洗淨切開）2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝、切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入小白菜翻炒翻炒。4、...
- 31302
![青菜煮櫻玉豆腐 的做法 【寧波】青菜煮櫻玉豆腐 青菜煮櫻玉豆腐 怎麼做]( "青菜煮櫻玉豆腐 的做法 【寧波】青菜煮櫻玉豆腐 青菜煮櫻玉豆腐 怎麼做")
- “【青菜煮櫻玉豆腐】一道非常簡單的家常菜，此菜營養豐富、口感軟糯，很不錯哦。。。”食材明細主料櫻玉豆腐（220克）青菜（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜煮櫻玉豆腐的做法步驟1、食材：櫻玉豆腐、青菜（已洗淨切開）2、將櫻玉豆腐放在案板上切開去包裝...
- 15737
![小白菜玉米粒海鮮粥怎麼做-小白菜玉米粒海鮮粥的做法]( "小白菜玉米粒海鮮粥怎麼做-小白菜玉米粒海鮮粥的做法")
- “這款粥可謂是即營養豐富又低脂低鹽，孩子不喜歡吃菜，吃粗糧，這樣一來，菜肉海鮮粗糧一勺燴，孩子喝的不亦樂乎，媽媽當然高興了！”食材明細主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海蝦（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）葱花（20克）鹽（3克）輔料香油（1ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小白菜玉米粒海鮮粥的...
- 21819
![小白菜清燉豆腐的做法 白玉襯綠葉~小白菜清燉豆腐 小白菜清燉豆腐怎麼做]( "小白菜清燉豆腐的做法 白玉襯綠葉~小白菜清燉豆腐 小白菜清燉豆腐怎麼做")
- “清腸好菜，好清淡，好味道哦。”食材明細主料豆腐（1塊）小白菜（200克）小葱（幾根）輔料鹽（適量）醬油（少許）一品鮮（少許）香油（少許）水（1碗）玉米油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜清燉豆腐的做法步驟1、小白菜洗淨備用2、豆腐切塊備用3、小葱爆香4、然後把豆腐放進去翻炒，然後放醬油...
- 8720
![大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做]( "大白菜燉幹豆腐的做法 家常燉菜---大白菜燉幹豆腐 大白菜燉幹豆腐怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）幹豆腐（適量）棒骨湯（適量）輔料葱（適量）油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大白菜燉幹豆腐的做法步驟1、主輔料：大白菜、幹豆腐、葱、棒骨湯。2、白菜洗淨，切條。3、幹豆腐切條。4、起鍋熱油，爆香葱花。5、放入白菜煸炒，炒至塌秧。6、放入幹...
- 6836
![家常白菜豆腐怎麼做-家常白菜豆腐的做法]( "家常白菜豆腐怎麼做-家常白菜豆腐的做法")
- “豆腐的種類很多，不過，不管怎麼變，都是一味好吃的菜。豆腐含有豐富的蛋白質和微量元素，對身體有益。我的一位醫生朋友説，女性吃豆腐對身體最好，因為豆腐中含有大量的雌激素類黃酮。所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素，令女性更美麗。俗話説“白菜豆腐保平安”，今天就來個白菜...
- 23549
味味甜
