![松茸香覃炒萵苣怎麼做-松茸香覃炒萵苣的做法]( "松茸香覃炒萵苣怎麼做-松茸香覃炒萵苣的做法")
- 食材明細主料萵苣（1根）輔料香覃及菌油（1匙）調料食鹽（半克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨。2、打絲。3、去香覃。4、熱鍋放香覃及菌油，放食鹽。5、放萵苣絲。6、翻炒至萵苣絲變酸即可。7、成品。...
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![炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 清炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵苣中...
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![萵苣的介紹-萵苣好炒嗎]( "萵苣的介紹-萵苣好炒嗎")
- 你們好呀！經歷了忙碌的工作與學習在來這裏看小編寫的這篇美食文章相信你們肯定會得到不少的放鬆，那麼今天我們又來講什麼呢?對啦！咱們又要來講一講蔬菜的話題來，今天講的這一種蔬菜你們猜一猜是什麼呢！好啦！咱們就不賣關子了，今天講一講萵苣，萵苣好炒嗎？一、萵苣好炒嗎萵苣好炒的...
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![松茸香覃拌肥牛怎麼做-松茸香覃拌肥牛的做法]( "松茸香覃拌肥牛怎麼做-松茸香覃拌肥牛的做法")
- “美味瘦身餐。”食材明細主料肥牛（100g）輔料茼蒿（60g）金針菇（30g）調料食鹽（半克）油菌子（10g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃拌肥牛的做法步驟1、洗淨茼蒿和金針菇，茼蒿只要葉子拿半，菜梗留出來。2、鍋燒開水。3、放金針菇燙軟。4、放茼蒿。5、燙變色即可。6、撈出。7、取...
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![萵苣銀耳炒香腸怎麼做-萵苣銀耳炒香腸的做法]( "萵苣銀耳炒香腸怎麼做-萵苣銀耳炒香腸的做法")
- 食材明細主料萵苣（2根）自制香腸（2根）泡發銀耳（50克）香菇（2朵）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）葱（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵苣銀耳炒香腸的做法步驟1、準備食材：萵苣，香菇，香腸，銀耳，葱薑末。2、香菇切片，火腿腸切片。3、萵苣去皮，對半切開切斜刀。4、鍋中燒...
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![香腸冬筍炒萵苣怎麼做-香腸冬筍炒萵苣的做法]( "香腸冬筍炒萵苣怎麼做-香腸冬筍炒萵苣的做法")
- “普通的家常菜，堅持我的清淡路線。”食材明細主料萵苣（一根）輔料冬筍（一個）香腸（一根）配料植物油（一勺）料酒（少許）食鹽（一茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸冬筍炒萵苣的做法步驟1、原料：萵苣，一根冬筍，一個香腸，一根2、萵苣去皮後切成片備用3、香腸切片，冬筍去殼切成片4...
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![萵苣炒蛋怎麼做-萵苣炒蛋的做法]( "萵苣炒蛋怎麼做-萵苣炒蛋的做法")
- “一直都很喜歡吃萵苣，顏色清爽而不豔俗；味道清淡而不厚重，淡淡的清香帶着一絲若有若無的苦，真的好吃極了。到了吃萵苣的季節，餐桌上隔三岔五就會出現它，不愛素食的兒子和老公偏偏對萵苣青睞有加，每次吃都很是捧場。而今天的這道萵苣炒蛋是非常適合我這樣既沒時間有怕懶的主婦的...
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![萵苣炒香腸怎麼做-萵苣炒香腸的做法]( "萵苣炒香腸怎麼做-萵苣炒香腸的做法")
- “香腸是家中一年四季常備的東西了，隨便和什麼配都很好吃，廣式香腸和湖南的煙燻味道的我都很喜歡，今天做的是廣式香腸，色澤相對湖南的更為紅潤，吃起來香甜可口，餘味綿綿”食材明細主料萵苣（1個）香腸（150g）輔料蠔油（15ml）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）萵苣炒香腸的做法步驟1、香腸...
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![青萵苣香乾炒肉片怎麼做-青萵苣香乾炒肉片的做法]( "青萵苣香乾炒肉片怎麼做-青萵苣香乾炒肉片的做法")
- 食材明細主料青萵苣（2根）香乾（適量）輔料裏脊肉片（適量）蒜末（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）雞粉（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）青萵苣香乾炒肉片的做法步驟1、青萵苣去皮切片用鹽醃製片刻（這樣炒出來脆嫩）。2、香乾配點青椒都切片。3、...
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![魚香萵苣炒木耳的做法 魚香味萵苣炒木耳 魚香萵苣炒木耳怎麼做]( "魚香萵苣炒木耳的做法 魚香味萵苣炒木耳 魚香萵苣炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料黑木耳（適量）輔料萵苣（適量）配料姜（適量）葱（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）糖（適量）澱粉（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香萵苣炒木耳的做法步驟1、黑木耳泡發好洗淨備用2、萵苣切片碼鹽去除水份後備用3、熱鍋冷油，油温後放入姜粒，蒜泥泥炒出香味後加入萵苣和木耳快速翻...
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![松茸香覃拌生菜怎麼做-松茸香覃拌生菜的做法]( "松茸香覃拌生菜怎麼做-松茸香覃拌生菜的做法")
- “買了個生菜，非大葉生菜也非西生菜，用油菌子拌來吃吧。”食材明細主料生菜（一棵）油菌子（適量）調料食鹽（小許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃拌生菜的做法步驟1、生菜洗淨。2、設絲。3、取油菌子4、放油菌子。5、放食鹽。6、拌勻。7、成品。小竅門只需要放食鹽，油菌子...
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![炒萵苣怎麼做-炒萵苣的做法]( "炒萵苣怎麼做-炒萵苣的做法")
- 食材明細主料萵苣（350g）輔料胡蘿蔔（100g）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、準備食材2、蒜，萵苣、胡蘿蔔切好備用3、鍋內加放油燒熱後加蒜頭煸炒4、加胡蘿蔔和萵苣煸炒5、加適量鹽和料酒6、加蒜葉7、最後加放精雞調...
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![炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做]( "炒萵苣的做法 【魯菜】炒萵苣 炒萵苣怎麼做")
- “有個經典的故事，叫《萵苣姑娘》，吃這個菜的時候，我家丫頭説，我把萵苣姑娘給吃掉了呢。”食材明細主料萵苣（300g）臘腸（半根）輔料葱花（適量）食用油（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨切成絲。2、切成絲的萵苣。3、切好的臘腸...
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![寶寶肉鬆萵苣葉粥怎麼做-寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法]( "寶寶肉鬆萵苣葉粥怎麼做-寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法")
- “清淡可口，寶寶很愛吃~~”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（1個）豬肉鬆（2湯匙）萵苣葉（適量）大蒜（1瓣）輔料鹽（少許）香油（幾滴）食油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶肉鬆萵苣葉粥的做法步驟1、準備食材2、大蒜切碎，熱鍋涼油，下鍋3、蒜香加米飯炒散4、加水5、水開後加肉鬆一起煮6、萵苣...
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![萵苣炒香乾怎麼做-萵苣炒香乾的做法]( "萵苣炒香乾怎麼做-萵苣炒香乾的做法")
- ““蝸居”炒香乾，會是怎樣的呢？”食材明細主料萵苣（適量）香乾（適量）輔料姜蒜末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒香乾的做法步驟1、材料包括：萵苣，香乾，姜蒜末2、香乾切成小小的長方形備用。3、萵苣也切成一片片的，將所有材料準備好！4、先燒一鍋水，下點鹽和油，然後將萵苣倒...
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![怎麼炒出美味的萵苣-萵苣咋炒]( "怎麼炒出美味的萵苣-萵苣咋炒")
- 萵苣咋炒呢，這是一種生活當中最常見的一種食材，本身就具有很高的營養價值，而且也是非常的美味的。那麼怎麼樣才能炒出美味的萵苣呢？這和大家在操作時候的火候和技巧是有重要的關係的。今天小編就給大家介紹一下如何製作出一道美味的萵苣。一、萵苣的簡介1.每100克萵筍中膳食...
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![香乾炒萵苣怎麼做-香乾炒萵苣的做法]( "香乾炒萵苣怎麼做-香乾炒萵苣的做法")
- 食材明細主料香乾（100g）輔料萵苣（1根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾炒萵苣的做法步驟1、食材，一根萵苣，香乾，蒜，小米辣2、萵苣去皮切片，用少許鹽醃製下，這樣炒口感脆嫩3、香乾切條4、起鍋下油，油熱下蒜小米辣煸香5、下入香乾翻炒，我還丟了幾片臘腸增香6、下入擠幹鹽水的萵苣...
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![辣炒萵苣怎麼做-辣炒萵苣的做法]( "辣炒萵苣怎麼做-辣炒萵苣的做法")
- “一道快手菜，從開火到關火全程4分鐘～”食材明細主料萵苣（1根）輔料五花肉（1小塊）辣椒（6顆）大蒜（4瓣）調料花生油（適量）鹽（適量）味精（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒萵苣的做法步驟1、萵苣削皮後切薄片（我切成菱形的），五花肉和辣椒、大蒜切好備用。2、鍋中熱油，放入五花肉煸炒出油...
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![青蒜萵苣炒香腸怎麼做-青蒜萵苣炒香腸的做法]( "青蒜萵苣炒香腸怎麼做-青蒜萵苣炒香腸的做法")
- 食材明細主料青蒜（100g）萵苣（1根）輔料香腸（蒸熟的，適量）調料蒜末（適量）食用油（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）青蒜萵苣炒香腸的做法步驟1、食材，洗淨去皮的萵苣一根，青蒜適量，胡蘿蔔半根配色，蒸熟的香腸切片。2、起鍋放油先下入蒜末和香腸片煸炒。3、再下...
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![小炒萵苣怎麼做-小炒萵苣的做法]( "小炒萵苣怎麼做-小炒萵苣的做法")
- “朋友家給的萵苣……一頓吃不完……放時間長就軟了……抱着不浪費的習慣……我都給它們醃了……很脆爽！”食材明細主料萵苣（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）葱（適量）辣椒（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒萵苣的做法步驟1、萵苣去皮洗淨2、切成小長條……略比小手指...
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![萵苣炒肉怎麼做-萵苣炒肉的做法]( "萵苣炒肉怎麼做-萵苣炒肉的做法")
- 食材明細主料萵苣（1根）肉（1塊）小葱（適量）蒜瓣（幾粒）輔料花生油（適量）醬油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣炒肉的做法步驟1、萵苣洗淨，去皮，切片。2、葱切碎，蒜切片。3、肉切片。4、蒜，葱放入油鍋爆香。5、放入肉片，翻炒均勻。6、肉變色後倒入醬油，翻炒均...
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![萵苣魚丸炒香乾怎麼做-萵苣魚丸炒香乾的做法]( "萵苣魚丸炒香乾怎麼做-萵苣魚丸炒香乾的做法")
- 食材明細主料魚丸（適量）萵苣（適量）香乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵苣魚丸炒香乾的做法步驟1、魚丸切片，萵苣切片，香乾切絲。2、先將香乾倒進鍋里加鹽炒入味。3、再倒進魚丸炒片刻，調入醬油炒勻。4、再放進萵苣片，加鹽炒勻。5、再混...
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![清炒萵苣的做法 簡單的清炒萵苣 清炒萵苣怎麼做]( "清炒萵苣的做法 簡單的清炒萵苣 清炒萵苣怎麼做")
- “萵苣的營養價值很高，一般人羣都可以食用，其含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益，萵筍含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠。不同於一般蔬...
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![松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）]( "松茸炒飯 松茸炒飯怎麼做-松茸炒飯的做法 松茸系列（二）")
- “今天做個松茸炒飯。”食材明細主料米飯（2碗）輔料松茸（6只）胡蘿蔔（半根）鴨胸肉（1袋）蒜瓣（2顆）小葱（1棵）青蒜（1棵）調料橄欖油（10g）鹽（3g）海鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）松茸炒飯的做法步驟1、準備食材：剩米飯、松茸、胡蘿蔔、鴨胸肉。2、米飯打散。3、松茸切粒，胡蘿蔔切粒，小葱...
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![松茸香覃拌馬溝芹菜怎麼做-松茸香覃拌馬溝芹菜的做法]( "松茸香覃拌馬溝芹菜怎麼做-松茸香覃拌馬溝芹菜的做法")
- “買不到新鮮松茸，就買油松茸吧。我覺得用來拌菜的話，味道那叫一個鮮香呀。”食材明細主料馬溝芹菜（200g）油松茸（2匙）調料食鹽（1g）雞精（1g）白醋（3g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）松茸香覃拌馬溝芹菜的做法步驟1、馬溝芹菜已經切段。2、捏碎放容器內。3、取油菌子。4、放油菌子。5...
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味味甜
