![海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法]( "海帶燉土豆怎麼做-海帶燉土豆的做法")
- “海帶燉土豆是比較家常的做法，有一定的減肥瘦身的效果，適當的吃一些對於提高身體的抗病能力也有一定的功效，尤其能夠補氣血，預防碘缺乏和缺鐵性貧血。”食材明細主料海帶（150克）土豆（1個）大葱（1根）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海帶燉土豆的做法步...
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![土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法]( "土豆海帶絲怎麼做-土豆海帶絲的做法")
- “美容護膚土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯着。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。土豆對眼周皮膚也有顯着的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆...
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![砂鍋海帶燉土豆怎麼做-砂鍋海帶燉土豆的做法]( "砂鍋海帶燉土豆怎麼做-砂鍋海帶燉土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）海帶（一塊）輔料老湯（500g）鹽（1勺）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋海帶燉土豆的做法步驟1、土豆切條備用2、老湯倒入砂鍋大火燒開，老湯是之前醬雞腿和豬蹄的湯。3、放入海帶條，海帶條事先泡好處理乾淨的幹海帶忘拍照了4、在放入土豆5、中火燉30分鐘加鹽6...
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![家常土豆燉豆角怎麼做-家常土豆燉豆角的做法]( "家常土豆燉豆角怎麼做-家常土豆燉豆角的做法")
- “今天做一個土豆燉豆角。用凱得寶的砂鍋把土豆燉的非常非常的綿軟，口感簡直是帥炸啦。雖然是家常菜，但因為用了砂鍋去燉，味道卻不一樣了。”食材明細主料土豆（1個）豆角（300克）五花肉（200克）輔料薑末（5克）豆瓣醬（20克）老抽（一小勺）葱末（5克）蒜末（5克）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常土...
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![海帶燉豆腐怎麼做-海帶燉豆腐的做法]( "海帶燉豆腐怎麼做-海帶燉豆腐的做法")
- 食材明細主料海帶頭（一盤）豆腐（一塊）輔料大葱（一段）指天椒（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）雞粉（少量）生抽（適量）老抽（少量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燉豆腐的做法步驟1、海帶頭，提前洗淨，切成小條，用熱水焯幾分鐘，過涼水撈出。（也可以一次性多買一些，洗淨焯水後，分成小份，凍在冰箱裏，每...
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![家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做]( "家常燜海帶的做法 私家菜“家常燜海帶” 家常燜海帶怎麼做")
- “朋友送了一大包粗加工的幹海帶絲，閒來無事泡發了一些，今天就用海帶做一道簡單的私家菜“家常燜海帶”，做法如下；”食材明細主料水發海帶絲（300克）輔料五花肉（200克）配料紹酒（20克）醬油（25克）鹽（1克）白糖（10克）味精（2克）胡椒粉（適量）八角（2枚）葱段（25克）薑片（15克）烹調油（20克）清水（適量）鹹鮮（口味）燜（工...
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![海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法]( "海帶土豆條怎麼做-海帶土豆條的做法")
- “家常菜---海帶土豆條”食材明細主料土豆（2個）海帶（適量）豬肉（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海帶土豆條的做法步驟1、豬肉切條。2、海帶洗淨切條。3、土豆去皮洗淨切條。4、熱鍋涼油加入豬肉煸炒。5、加入土豆翻炒。6、加入海帶翻炒...
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![土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法]( "土豆海帶湯怎麼做-土豆海帶湯的做法")
- “一道簡單又好喝的土豆海帶湯～”食材明細主料土豆（2個）幹海帶（一片）葱花（少許）輔料食用油（適量）生抽（半勺）胡椒粉（少許）辣椒油（適量）鹽（少許）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆海帶湯的做法步驟1、準備好幹海帶和土豆2、幹海帶泡發30分鐘後煮熟備用3、土豆去皮洗淨切成...
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![家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法]( "家常燉海帶絲兒怎麼做-家常燉海帶絲兒的做法")
- “燉海帶絲現在是一道家常菜，小時候它可不家常，是老家辦事兒盛席“八碟四碗”中的最後一碗壓軸大菜，每每想起來都覺得回味無窮。現在的家常仿製版，徒有其形，確實做不出那種味道了，不過也挺好吃的了。”食材明細主料幹海帶（300克）豬膘肉（100克）豆腐皮（100克）輔料葱花（適量）薑末（適量）醬油（...
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![海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法]( "海帶土豆絲怎麼做-海帶土豆絲的做法")
- “一連好幾天的烘焙，現在上點清心的素菜提提神。我是個“怪人”屬於那種不到黃河心不死的那種，看我博客的人都知道我做的烘焙比較少，之前由於種種原因沒辦法專心做。大家都知道烘焙是比較難的，如果沒有真正“經歷過”即使有再好的理論也無濟於事。在這之前我“潛心專研”戚風...
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![家常燉帶魚的做法 家常燉帶魚（刀魚） 家常燉帶魚怎麼做]( "家常燉帶魚的做法 家常燉帶魚（刀魚） 家常燉帶魚怎麼做")
- 食材明細主料帶魚（（刀魚）兩條）輔料料酒（兩匙）生抽（兩匙）蠔油（一匙）鹽（兩匙）葱（適量）姜（適量）醋（一匙）水（四匙）澱粉（適量）白糖（三匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常燉帶魚的做法步驟1、帶魚洗淨，剪段。放葱姜料酒醃製。2、帶魚雙面粘幹澱粉。熱鍋涼油下平底鍋雙面煎成金黃色。3、醬油耗油醋...
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![土豆片燉海帶怎麼做-土豆片燉海帶的做法]( "土豆片燉海帶怎麼做-土豆片燉海帶的做法")
- “海帶的營養價值:1.海帶是一種富含碘很高的海藻，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。2.海帶含有膳食纖維﹐而且熱量很低，有利於減肥。3.海帶中還含有大量的甘露醇，有利水消腫的作用。4.海帶與綠葉蔬菜相比，其粗蛋白、鈣、鐵的含量均高出幾倍，對人體有保健作用。5.海帶所含鉀鹽、鈣元...
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![土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法]( "土豆燉海帶怎麼做-土豆燉海帶的做法")
- “土豆控喜歡吃土豆，各種吃法都喜歡。土豆搭配海帶燉制，吃出了肉的味道。好吃。”食材明細主料土豆（250g）海帶（150g）輔料葱姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燉海帶的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨切成條。2、海帶洗乾淨切成條。3、...
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![家常土豆燉芸豆怎麼做-家常土豆燉芸豆的做法]( "家常土豆燉芸豆怎麼做-家常土豆燉芸豆的做法")
- “土豆燉芸豆雖説是家常菜，但做的好吃的真心不多!今天分享一下下，嘿嘿”食材明細主料土豆（1個）芸豆（1斤）燉熟的牛肉（可選）輔料豆油（適量）醬油（半勺）鹽（2茶匙）蒜（一瓣）花椒麪（半茶匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常土豆燉芸豆的做法步驟1、.土豆去皮切塊，芸豆摘線後洗淨2、鍋燒熱後倒...
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![家常燉土豆怎麼做-家常燉土豆的做法]( "家常燉土豆怎麼做-家常燉土豆的做法")
- “土豆----地下蘋果，確實是一種百吃不厭的食材，並且做法多種多樣，既可以烹製家常菜，也可以製作宴客佳餚。今天就來一個簡單的做法，主角就是土豆，其它配料都不用，燉一碗“土豆條”嚐嚐。”食材明細主料土豆（5個）輔料油（1湯匙）鹽（8克）生抽（1茶匙）葱（適量）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家...
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![土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法]( "土豆燒海帶怎麼做-土豆燒海帶的做法")
- “土豆燒海帶這道菜，是海帶的一種新吃法。用六月鮮醬油燒製的很鮮。這道菜吃米飯不錯，也很有營養。”食材明細主料海帶根（400克）土豆（120克）胡蘿蔔（80克）肉末（50克）輔料大葱（8克）姜（5克）蒜（5克）六月鮮醬油（2湯匙）鹽（1克）糖（3克）料酒（1湯匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆燒海帶的做法步驟1...
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![海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法]( "海帶土豆片怎麼做-海帶土豆片的做法")
- 食材明細主料海帶（3只）土豆（半個）青椒（半個）輔料食鹽（0.5g）味精（0.5g）米醋（0.5g）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）海帶土豆片的做法步驟1、將海帶切片，青椒切塊，土豆切片。2、鍋內放油，鹽，味精，米醋，進行翻炒。3、翻炒後盛出。小竅門炒時少放鹽，燒的時間不宜過長。...
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![家常燉茄子土豆怎麼做-家常燉茄子土豆的做法]( "家常燉茄子土豆怎麼做-家常燉茄子土豆的做法")
- “南瓜也放了塊一起燉的。”食材明細主料茄子（3個）土豆（3個）輔料南瓜（1塊）凍紅燒肉（適量）鹽（少許）水（適量）蒜（3瓣）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燉茄子土豆的做法步驟1、備好食材洗淨。2、茄子、土豆、南瓜切塊，蒜切碎。3、油熱下茄子翻炒。4、放入葱花炒香。5、放入南瓜塊土豆...
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![海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法]( "海帶煮土豆怎麼做-海帶煮土豆的做法")
- 食材明細主料海帶（95克）土豆（300克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶煮土豆的做法步驟1、食材：海帶（已清洗切開）、土豆（已清洗去皮）2、將土豆放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆和海帶翻炒一下。4、接着，加適量的清水煮開煮至土豆熟軟...
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![海帶土豆絲的做法 〖福建周寧〗海帶土豆絲 海帶土豆絲怎麼做]( "海帶土豆絲的做法 〖福建周寧〗海帶土豆絲 海帶土豆絲怎麼做")
- “絕對是小時候經常吃的主食之一，周寧的高山土豆，澱粉比較多，好吃”食材明細主料芹菜（適量）海帶（半條）土豆（4個）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶土豆絲的做法步驟1、土豆洗乾淨，削皮也行！老家的土豆沒有削皮，個頭也比較小！！刨成絲2、海帶提...
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![家常土豆燉鴨肉怎麼做-家常土豆燉鴨肉的做法]( "家常土豆燉鴨肉怎麼做-家常土豆燉鴨肉的做法")
- “土豆燉鴨肉是以土豆、鴨肉為主要原料做成的一道菜，輔料有八角、花椒、幹辣椒等。烹飪簡單，營養豐富，口味鮮美，鴨肉軟爛，土豆軟糯，特別適合夏季食用。”食材明細主料鴨肉（400克）輔料土豆（1個）青椒（1個）調料花椒（10餘粒）八角（2個）幹辣椒（2個）醬油（適量）白酒（少許）蠔油（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）燉（工...
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![海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法]( "海帶燒土豆怎麼做-海帶燒土豆的做法")
- “海帶要厚的才好吃！切海帶的時候一定要嚐嚐味道！這道菜很鮮不用放雞精！”食材明細主料海帶（4片）土豆（5個）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶燒土豆的做法步驟1、土豆片切厚一點2、海帶要買厚一點的3、海帶切片備用4、熱鍋涼油爆香葱花5、加水先下...
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![海帶排骨燉土豆怎麼做-海帶排骨燉土豆的做法]( "海帶排骨燉土豆怎麼做-海帶排骨燉土豆的做法")
- “每年海帶上市的時候家裏都會曬一些海帶幹，冬天沒有青菜的時候拿出來泡軟就可以製作美味了。”食材明細主料海帶（半根）排骨湯（500g）土豆（一個）輔料醬油（一勺）蠔油（一勺）鹽（一小勺）五香粉（半小勺）糖（一小勺）雞精（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海帶排骨燉土豆的做法步驟1、海...
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![海帶生菜燉土豆粉怎麼做-海帶生菜燉土豆粉的做法]( "海帶生菜燉土豆粉怎麼做-海帶生菜燉土豆粉的做法")
- “海帶，生菜，土豆粉都是我家孩子喜歡的菜，三樣燉在一起，麻辣，鹹鮮，超級下飯😍😋”食材明細主料海帶絲（適量）生菜（適量）土豆粉（一袋）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）香辣醬（2小勺）鹽（適量）生抽（適量）麻辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶生菜燉土豆粉的做法步驟1、泡發...
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![豆腐燉海帶怎麼做-豆腐燉海帶的做法]( "豆腐燉海帶怎麼做-豆腐燉海帶的做法")
- “一道家常菜，營養美味。以前在開春青黃不接的時候，這個菜經常出現在餐桌上。”食材明細主料豆腐（適量）水發海帶（適量）輔料豬肉絲（適量）調料葱（適量）鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）大料（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燉海帶的做法步驟1、主要原料。2、水發海帶洗淨，切塊備用。3...
- 18688
味味甜
