![水晶蜜棗蓮藕圓怎麼做-水晶蜜棗蓮藕圓的做法]( "水晶蜜棗蓮藕圓怎麼做-水晶蜜棗蓮藕圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）蓮藕粉（2包）水晶蜜棗（1包）輔料冰糖（3小塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水晶蜜棗蓮藕圓的做法步驟1、食材：糯米粉2、蓮藕粉3、水晶蜜棗4、冰糖5、將蓮藕粉拆開包裝倒入大碗中。6、加適量的熱水調勻。7、將糯米粉合入調勻的蓮藕粉中。8、和成蓮藕團。9...
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![水晶蜜棗瑪芬怎麼做-水晶蜜棗瑪芬的做法]( "水晶蜜棗瑪芬怎麼做-水晶蜜棗瑪芬的做法")
- 食材明細主料低筋麪粉（120克）水晶蜜棗（50克）牛奶（70克）輔料雞蛋（1只）黃油（50克）綿白糖（50克）無鋁泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水晶蜜棗瑪芬的做法步驟1、食材：低筋麪粉。2、水晶蜜棗。3、牛奶、雞蛋、黃油、綿白糖、無鋁泡打粉。4、將水晶蜜棗拆開包裝，倒入碟子中用...
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![蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法]( "蓮藕紅棗湯圓怎麼做-蓮藕紅棗湯圓的做法")
- “簡單易學，甜香可口。”食材明細主料三全湯圓（12個）蓮藕（6塊）輔料紅棗（6顆）桂圓（6顆）純淨水（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕紅棗湯圓的做法步驟1、三全湯圓備用。2、蓮藕洗淨，削皮，切片，備用。3、紅棗，洗淨，備用。4、桂圓洗淨，去殼，備用。5、鍋中倒入適量水，放入蓮藕、紅棗和桂...
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![紫米蓮藕紅棗糖水的做法 春日滋補湯—紫米蓮藕紅棗糖水 紫米蓮藕紅棗糖水怎麼做]( "紫米蓮藕紅棗糖水的做法 春日滋補湯—紫米蓮藕紅棗糖水 紫米蓮藕紅棗糖水怎麼做")
- “河北的春天，免不掉的嗷嗷大風，臉皮乾乾，煮點糖水滋補滋補。紅棗—補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品紫米—補血益氣、暖脾胃蓮藕—生品清熱生津，涼血止血；熟用補益脾胃，益血生肌如此佳品，怎能叫我們北方大妞不水...
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![美味水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "美味水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時水晶蜜棗粽是一道美味可口的家常小吃，搭配着一杯鮮榨果汁食用更是美不勝收。西米富含碳水化合物搭配着蜜棗製作，色澤鮮豔喜人，口感更是清甜軟糯。而且製作方法簡單快捷，食材也是新鮮富含營養的，喜愛美食小吃的...
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![水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料西米：適量蜜棗：適量輔料白糖：適量植物油：適量紫莧菜：適量具體步驟1.紫莧菜洗淨用開水焯一下，取汁。2.在西米中加入少許紫莧菜汁、濕潤即可，再加入植物油和白糖攪拌均勻。3.包你喜歡的形狀粽子，中間夾心放上蜜棗。...
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![蜜汁蓮藕怎麼做-蜜汁蓮藕的做法]( "蜜汁蓮藕怎麼做-蜜汁蓮藕的做法")
- 食材明細主料藕（適量）紅棗（適量）黑米（適量）糯米（適量）輔料冰片糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蜜汁蓮藕的做法步驟1、糯米，黑米洗淨，紅棗切碎末攪拌在一起2、依次填滿蓮藕洞3、蓋好蓋子用牙籤固定，放入燉盅，放一大塊冰片糖4、4小時精燉取出蓮藕切片5、擺放好之後淋上...
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![水晶蜜棗大米粥怎麼做-水晶蜜棗大米粥的做法]( "水晶蜜棗大米粥怎麼做-水晶蜜棗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（120克）水晶蜜棗（2包）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水晶蜜棗大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、水晶蜜棗。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，合入淘洗好的大米燒開。6、蓋上蓋、轉中小火燒煮15後分鍾後關火。7、然後，...
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![水晶蜜棗怎麼做-水晶蜜棗的做法]( "水晶蜜棗怎麼做-水晶蜜棗的做法")
- “少爺他爹又去外地工作了。少爺説“麻麻，你又成空巢老人啦。”面對姐姐拿來的一箱冬棗，我這個空巢老人實在是吃不完。就給少爺他爹做成水晶蜜棗吧，等他休假回來給他帶走。”食材明細主料冬棗（適量）輔料純淨水（適量）調料糖漿（適量）白糖（100g）甜味（口味）烤（工藝）一天（耗時）簡單（難度）水晶蜜棗...
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![橙蜜蓮藕怎麼做-橙蜜蓮藕的做法]( "橙蜜蓮藕怎麼做-橙蜜蓮藕的做法")
- “蓮藕可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根葉、花須、果實、無不為寶，都可入藥。蓮藕的粗纖維很容易使人產生飽腹感。同時，蓮藕的脂肪含量少，不容易使人肥胖，是非常好的減肥食物。”食材明細主料蓮藕（1節）橙子（1個）輔料鹽（半小匙）蜂蜜（1大匙）白砂糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）...
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![紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法]( "紅棗蓮藕糖水怎麼做-紅棗蓮藕糖水的做法")
- “蓮藕，紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食，俗話説，“女子三日不斷藕，男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火，熟吃補血，止血，紅棗健脾。”食材明細主料藕（100g）紅棗（50g）輔料紅糖（20g）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮藕糖水的做法步驟1、食材備好。2、紅棗去核切成片。3、蓮...
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![蓮子紅棗蜜糖水怎麼做-蓮子紅棗蜜糖水的做法]( "蓮子紅棗蜜糖水怎麼做-蓮子紅棗蜜糖水的做法")
- “桂圓益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用。紅棗可以增強人體免疫力。蓮子具有養心，益腎，補脾功效。桂圓紅棗蜜糖水，這在古代只有宮廷才能享用的到。桂圓、紅棗、蓮子和蜂蜜都是能讓人的臉色好起來的食材，桂圓紅棗蜜糖水，特別是對女性更加有益。”食材明細主料蓮子（50g）紅棗（25g...
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![冰晶蜜棗怎麼做-冰晶蜜棗的做法]( "冰晶蜜棗怎麼做-冰晶蜜棗的做法")
- “鮮棗的維生素C含量比一個大蘋果還要多，鮮棗生吃最有利於營養的吸收；幹棗則適合煮粥或煲湯，能使其中的營養成分很好地釋放出來。鮮棗中的維生素C含量雖高，但不容易長期保存，常温下幾天時間就會失去鮮脆的口感，我把它做成冰晶蜜棗，用糖汁鎖住水份，既保存了水份，又增加了口感，咬上一...
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![水晶湯圓的做法 晶瑩剔透別樣的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 晶瑩剔透別樣的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做")
- “元宵節，送你一碗湯圓，願你吃後，愛情如湯圓，黏黏合合不分離；事業如湯圓，火火熱熱賺大錢；生活如湯圓，美美味味甜滋滋！【水晶湯圓】是我孩子嚷嚷着要做的，我就是非常勇敢的人，沒有做過都敢動手。我心想着透明狀的粉像藕粉、木薯澱粉或者西米。夏天常做芒果西米露，香芋椰汁西米等等，西米...
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![水晶湯圓的做法 晶瑩剔透的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 晶瑩剔透的【水晶湯圓】 水晶湯圓怎麼做")
- “（用量僅供參考，製作前請先看Tips。A為餡料部位，這裏以黑芝麻餡為例。B為湯圓皮。）常見的湯圓皮，都是用糯米粉製作成的。這個湯圓則有些特別，使用了木薯粉來製作表皮。這樣製作出來的湯圓，晶瑩剔透，餡料隱約可見，彷彿薄紗遮面的一位嬌俏美人。口感上，也要比普通湯圓更加Q彈爽滑許...
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![水晶湯圓怎麼做-水晶湯圓的做法]( "水晶湯圓怎麼做-水晶湯圓的做法")
- “過年就是要吃湯圓、團團圓圓的、財源滾滾來。用木薯粉做了這款水晶湯圓、好吃又好看、祝大家：新年快樂、今年非常時期、百毒不侵、身體健康、財源滾滾、萬事如意！”食材明細主料木薯粉（適量）鮮開水（適量）輔料彩色糖果（適量）桂花蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）水晶湯圓...
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![水晶紅腰蜜豆芋圓如何做簡單又好吃]( "水晶紅腰蜜豆芋圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘水晶紅腰蜜豆芋圓製作簡單，也是一道非常常見的甜品，主要食材有紅腰果、蜜豆、糯米粉、香芋等，紅腰果有健腦、益智和降低膽固醇的作用,芋圓在蒸制的過程中能很好的吸收了紅腰果以及蜜豆的香味，芋圓彈勁十足，順...
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![軟糯的水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "軟糯的水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘端午節到了，給家人包一份不一樣的粽子吧！我告訴大家一款軟糯的水晶蜜棗粽，它是用西米做成的，不是糯米喲！如果家裏有精神乏力的人可以多吃一點西米喲！綠色粽葉打開以後，看見粉色的西米與紅色的蜜棗，看着甜甜糯糯的...
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![枸杞蜜棗蓮藕湯水如何做簡單又好吃]( "枸杞蜜棗蓮藕湯水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：1根阿膠棗：數個輔料冰糖：一大塊枸杞子：適量清水：1000具體步驟1.準備好材料，蓮藕洗淨去皮備用。2.去皮的蓮藕切成片。3.鍋中放入清水，加入蓮藕片，放入阿膠棗。4.再放入枸杞子，蓋蓋大火燒開，轉小火略煮15-20分鐘...
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![蓮藕蜜豆的做法 家庭清爽小炒“蓮藕蜜豆” 蓮藕蜜豆怎麼做]( "蓮藕蜜豆的做法 家庭清爽小炒“蓮藕蜜豆” 蓮藕蜜豆怎麼做")
- “大熱的天氣，下班回到家，看到桌面上擺着一盤飄着清香，碧綠中有紅白相間的小菜，是否能勾起你的食慾？趕快夾上一塊蓮藕，爽脆的口感清甜的味道，一下子將胃口打開，馬上盛上一碗飯，邊吃邊贊：今天做的這款菜真好吃！”食材明細主料蓮藕（適量）蜜豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口...
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![私房水晶蓮藕獅子頭如何做簡單又好吃]( "私房水晶蓮藕獅子頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬前腿肉餡：200輔料白蓮藕：150蛋清：1個上海青菜心：4個姜：適量葱：適量六月鮮特級醬油：適量料酒：適量白糖：適量鹽：適量白胡椒粉：適量玉米澱粉：適量雞湯：適量具體步驟1.準備白蓮藕。2.把藕洗淨颳去皮後用工具打成細絲...
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![水晶紅腰蜜豆芋圓怎麼做-水晶紅腰蜜豆芋圓的做法]( "水晶紅腰蜜豆芋圓怎麼做-水晶紅腰蜜豆芋圓的做法")
- 食材明細主料紫薯（2箇中等）黃心紅薯（1個）牛奶（1袋）木薯粉（2斤）白涼粉（100克）輔料蜜豆（適量）紅腰豆（適量）雀巢煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）水晶紅腰蜜豆芋圓的做法步驟1、紫薯洗淨。2、紅薯洗淨。3、紫薯去皮切塊放入蒸鍋蒸熟，晾涼後備用。4、紅薯去皮切塊放入蒸鍋蒸熟，晾涼...
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![蓮藕肉圓怎麼做-蓮藕肉圓的做法]( "蓮藕肉圓怎麼做-蓮藕肉圓的做法")
- “美味有時僅僅是家的味道！”食材明細主料精肉（適量）蓮藕（適量）雞蛋（適量）輔料生薑（適量）大葱（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕肉圓的做法步驟1、蓮藕一節，鮮肉200G，大葱40G,生薑20G，雞蛋一隻備用。2、蓮藕洗淨，去皮。3、剁成末。4、大葱，...
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![水晶湯圓的做法 水晶湯圓【初味日記】 水晶湯圓怎麼做]( "水晶湯圓的做法 水晶湯圓【初味日記】 水晶湯圓怎麼做")
- “今年元宵節教大家做普通但又不失顏值的水晶湯圓，這款湯圓的外皮晶瑩剔透，餡料隱約可見，口感軟糯Q彈、清爽不膩，別有一番風味哦！”食材明細主料木薯粉（150g）熱水（適量）煉乳（2勺）紫薯（半個）紅薯（半個）輔料糖桂花（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水晶湯圓的做法步驟1、紅薯、紫薯蒸...
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![自制水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃]( "自制水晶蜜棗粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘純純端午情，濃濃粽子香。一年一度的端午節到了，為了喜迎佳節，快快來學一學如何做粽子吧。今天教大家的是水晶蜜棗粽，之所以稱“水晶”啊，是因為它不適用傳統的糯米做的，而是用西米制成的，再加上蜜棗，甜甜的、軟軟...
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味味甜
