![火麻奶山藥發糕怎麼做-火麻奶山藥發糕的做法]( "火麻奶山藥發糕怎麼做-火麻奶山藥發糕的做法")
- “山藥的營養人人皆知，補中益氣，老少皆宜，而此時也正是山藥上市的時節，火麻仁藥食同源，被稱為超級營養品，尤其是蛋白質優質容易被吸收，所以用把火麻仁加水後打成的火麻奶代替水來製作各種美食，那更是不僅增加了食物的營養價值，而且口感也很淸香，實為完美的搭配。”食材明細主料山藥...
- 8173
![火麻仁黑米發糕怎麼做-火麻仁黑米發糕的做法]( "火麻仁黑米發糕怎麼做-火麻仁黑米發糕的做法")
- “這次做的發糕出乎意料的好，不僅蓬鬆暄軟口感不錯，而且營養價值很高，黑米本就是雜糧，含有較多粗纖維，而火麻複合蛋白粉更是含有多種營養成分，使得這款發糕就具有了它獨特的魅力，非常值得嘗試一下。”食材明細主料黑米（150克）火麻仁蛋白複合粉（10克）玉米粉（50克）黑麥粉（80克）酵母粉（3克）輔...
- 31699
![火龍果山藥糕怎麼做-火龍果山藥糕的做法]( "火龍果山藥糕怎麼做-火龍果山藥糕的做法")
- 食材明細主料山藥（250g）輔料火龍果（1個）橙子（1個）煉乳（5g）純牛奶（50g）椰蓉粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果山藥糕的做法步驟1、將洗好的山藥切成段，蒸熟放在容器內，加入半袋純牛奶和5g煉乳，攪拌均勻。記住牛奶不要倒太多哦，不然會稀的。2、拌好的山藥泥團成團，像滾面一樣...
- 18157
![山楂山藥糕怎麼做-山楂山藥糕的做法]( "山楂山藥糕怎麼做-山楂山藥糕的做法")
- “很多事走到後來，全然不是最初想的樣子。。。山楂糯米糕之後，忽然發現，其實可以把糯米換成山藥，再來一次。整個過程一直在彷徨。如糯米糕那樣層層交疊其實也很好，只是模具得換，體量稍嫌大了點兒，而且是個錐形，看起來會太敦實。但，好像找不到更合適的模具了。實在不行也可以一層山...
- 12827
![紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法]( "紫薯山藥酸奶糕怎麼做-紫薯山藥酸奶糕的做法")
- 食材明細主料紅薯（2個）山藥（1小節）輔料酸奶（1瓶）每日堅果（1小包）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥酸奶糕的做法步驟1、把紫薯山藥切片蒸熟，壓成泥。2、碗中鋪上保鮮膜把紫薯泥倒進去鋪平，一層紫薯一層山藥，如此反覆。3、再倒入盤中，把保鮮膜撕開。4、把酸奶淋上去，撒上堅果，完...
- 27980
![山藥糕怎麼做-山藥糕的做法]( "山藥糕怎麼做-山藥糕的做法")
- “山藥健脾益氣，常吃可增強免疫力，做成小點心更好吃。”食材明細主料山藥（500g）輔料糯米粉（100g）大棗（10個）調料椰蓉（若干）糖（若干）紅糖（若干）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥糕的做法步驟1、準備所需食材，大棗要提前泡10分鐘，我的泡多了。2、山藥可以用筷子插上再去皮，這樣手就不會...
- 7379
![小米山藥芝麻篜糕的做法 小米山藥芝麻蒸糕 小米山藥芝麻篜糕怎麼做]( "小米山藥芝麻篜糕的做法 小米山藥芝麻蒸糕 小米山藥芝麻篜糕怎麼做")
- “兒子不喜歡吃山藥，最近有點脾胃不好，醫生建議讓多吃小米，所以有了這個有點醜醜的糕點。由於一個小小的疏忽，導致最後出盤的時候有點慘烈，不過還好兒子不嫌棄，吃光光啦，覺得大棗、枸杞、葡萄乾應該多放一點，等到朋友的新疆大棗到貨決定再來一回。放了芝麻，香味就濃郁好多，不愛吃山...
- 25110
![胡蘿蔔山藥發糕怎麼做-胡蘿蔔山藥發糕的做法]( "胡蘿蔔山藥發糕怎麼做-胡蘿蔔山藥發糕的做法")
- “麪食是寶寶輔食中必不可少的，易消化易咀嚼，但提到自制，媽媽們都有一段“心酸史”。今天就教大家一款不用和麪的麪食，成功率99.9%哦~發糕是所有面食中最簡單，也是成功率最高的，不用二次發酵，也不用揉麪排氣，只要發酵好，上鍋蒸就可以！我還特意加入了胡蘿蔔和紫山藥，漂亮又有營養，讓發...
- 23199
![山藥發糕怎麼做-山藥發糕的做法]( "山藥發糕怎麼做-山藥發糕的做法")
- “換個方式吃山藥~”食材明細主料山藥（500g）自發糕粉（或普通麪粉泡打粉）（300g）白砂糖（30g）煉奶（適量）蜜棗（適量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥發糕的做法步驟1、山藥洗淨，去皮，蒸熟2、蒸好的山藥趁熱搗成泥3、倒入約200g温水（山藥泥含水量較少，所以加入的水比較多）和三大勺...
- 15215
![奶香黑芝麻發糕怎麼做-奶香黑芝麻發糕的做法]( "奶香黑芝麻發糕怎麼做-奶香黑芝麻發糕的做法")
- “最近老媽特別愛吃發糕，家裏又買了不少的黑芝麻粉，做個奶香黑芝麻發糕，營養又健康，冬天就是要吃得滋補一點兒呀！”食材明細主料牛奶（250g）麪粉（250g）酵母粉（4g）黑芝麻粉（50g）白砂糖（50g）輔料葡萄乾（一把）枸杞（一把）紅棗（幾顆）奶香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）奶香黑芝麻發糕的做法步驟1、把...
- 32660
![黑芝麻牛奶發糕怎麼做-黑芝麻牛奶發糕的做法]( "黑芝麻牛奶發糕怎麼做-黑芝麻牛奶發糕的做法")
- 食材明細主料牛奶（適量）麪粉（適量）黑芝麻糊（適量）紅糖（適量）發酵粉（適量）雞蛋（適量）輔料葡萄油（適量）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻牛奶發糕的做法步驟1、材料如下。2、三勺麪粉。3、分別放入材料。4、加入牛奶攪拌。5、攪拌均勻。6、烤45分鐘。7、切塊備用。8、好香好香。...
- 15394
![火麻仁山藥蒸芋兒怎麼做-火麻仁山藥蒸芋兒的做法]( "火麻仁山藥蒸芋兒怎麼做-火麻仁山藥蒸芋兒的做法")
- “這是一道蒸菜，山藥和芋兒口感都是那種面面的，軟軟的，特別能吸收汁液味道的食材，喜歡什麼味道，就兑什麼味道的調料汁，澆在上面將食材蒸熟即可，最後再放些火麻仁和葱花，營養和顏值倍增。”食材明細主料芋兒（1盤）山藥（中等大小2根）火麻仁（15克）輔料葱末（適量）薑末（適量）蒜末（適量）紅椒（半個）調料...
- 18005
![火麻栗子山藥紅燒肉怎麼做-火麻栗子山藥紅燒肉的做法]( "火麻栗子山藥紅燒肉怎麼做-火麻栗子山藥紅燒肉的做法")
- “以前做紅燒肉都是隻和一種配菜一起燒，這次用了栗子和山藥兩種配菜，沒想到非常好吃，蔬菜吸足了湯汁的肉香，別有風味，肉也肥而不膩，吃到嘴裏滿口留香，受到大家的讚揚，做了那麼多，一頓就光盤了，真美味！”食材明細主料五花肉（650克）火麻仁（15克）輔料山藥（1根）栗子（200克）葱段（適量）薑片（適量）調料...
- 16129
![火麻仁山藥飲怎麼做-火麻仁山藥飲的做法]( "火麻仁山藥飲怎麼做-火麻仁山藥飲的做法")
- “巴馬人一談到巴馬火麻，就會脱口而出：“天天吃火麻，活到九十八”。的確，很多專家學者在撰文記錄巴馬百歲老人的長壽食譜時，總是由火麻作為入點。而近年來流行的“火麻豆腐”、“火麻苦菜湯”、“火麻粥”、“火麻油”等，就是巴馬的長壽品牌食品系列。據國際自然醫學會調查發現...
- 17198
![牛奶果醬山藥糕怎麼做-牛奶果醬山藥糕的做法]( "牛奶果醬山藥糕怎麼做-牛奶果醬山藥糕的做法")
- 食材明細主料山藥（250克）甜牛奶（50ml）輔料藍莓果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）牛奶果醬山藥糕的做法步驟1、將山藥去皮洗淨切片，放鍋裏蒸熟。2、將蒸熟的山藥用刀背壓成泥。3、將山藥泥用手搓成圓狀擺放盤上，將甜牛奶淋上，再挖適量果醬放上去即可食用。4、挖一勺。5、...
- 30077
![牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做]( "牛奶山藥芝麻湯圓的做法 【四川】牛奶山藥芝麻湯圓 牛奶山藥芝麻湯圓怎麼做")
- “一年一度的湯圓好像再也變不出花樣來。總是想在那些不斷被重複的東西里面加進一點不一樣。其實，有一些看起來沒什麼區別的東西，也可以有不一樣的內涵。白白圓圓的湯圓，除了餡料，還可以有什麼變化？牛奶山藥，在麪糰里加入牛奶與山藥泥，看起來和普通白皮湯圓沒有多大差別，麪皮卻大...
- 27638
![奶香山藥糕怎麼做-奶香山藥糕的做法]( "奶香山藥糕怎麼做-奶香山藥糕的做法")
- 食材明細主料山藥（1000g）糯米粉（適量）輔料玉米油（適量）調料奶粉（適量）芝麻餡兒（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香山藥糕的做法步驟1、鐵棍山藥，去皮切長段。（Tips：山藥去皮時務必帶上手套）2、將山藥上鍋蒸至熟透。3、將山藥取出放入盆中，趁熱碾成泥狀。4、放入適量糯米粉。5、...
- 13615
![山藥紅棗發糕怎麼做-山藥紅棗發糕的做法]( "山藥紅棗發糕怎麼做-山藥紅棗發糕的做法")
- 食材明細主料山藥（200g）輔料小麥粉（300g）酵母（4g）紅棗（50g）雞蛋（2只）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗發糕的做法步驟1、準備用料，去皮鐵棍山藥，雞蛋，小麥粉。2、蒸熟的山藥加入牛奶，白糖，雞蛋入攪拌機攪勻。3、小麥粉裏放入酵母，用筷子拌勻。4、緩緩的倒入山藥雞蛋糊。5、攪勻，...
- 23461
![火麻燕麥米發糕怎麼做-火麻燕麥米發糕的做法]( "火麻燕麥米發糕怎麼做-火麻燕麥米發糕的做法")
- “從沒想過用燕麥米做發糕這麼好吃，興許是加了雞蛋和火麻仁，使得發糕暄軟香甜，並更加的有營養。全程操作不用下手，這是我最喜歡的，分享給大家。”食材明細主料燕麥米（200克）全麥麪粉（150克）玉米粉（50克）火麻仁（20克）輔料雞蛋（2個）乾果（適量）青絲（適量）紅絲（適量）調料白糖（20克）酵母粉（4克）温水（約15...
- 21311
![山藥奶香小饅頭的做法 一次發酵山藥奶香小饅頭 山藥奶香小饅頭怎麼做]( "山藥奶香小饅頭的做法 一次發酵山藥奶香小饅頭 山藥奶香小饅頭怎麼做")
- “今天的這個饅頭我就是用山藥來和的面，沒有用水，用的全牛奶，牛奶是潤膚補鈣的好東西，正好和山藥的功效互補，所以，整體下來，今天的饅頭營養很全面。味道當然也是好得不得了。我們蒸饅頭一般用老麪肥或者酵母兩種發麪的方法，這裏不管哪一種，大都是提前發酵麪糰後造型再餳發蒸熟。今...
- 19457
![堅果南瓜山藥發糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 堅果南瓜山藥發糕怎麼做]( "堅果南瓜山藥發糕的做法 堅果南瓜山藥發糕 堅果南瓜山藥發糕怎麼做")
- “開學了，孩子的早餐也成了媽媽們頭痛的原因之一😂要營養👍要好吃😋要易消化🤩還要簡單易做😅，給大家分享這個發糕，用南瓜山藥做的營養就不用説了加上堅果營養價值更豐富了😆。自己做的粗糧發糕比蛋糕好吃，口感香甜Q彈，製作簡單😉蒸一鍋一頓全吃光了😋孩子特別的喜歡吃。”食...
- 29028
![山藥粘米發糕的做法 給寶寶做的山藥粘米發糕 山藥粘米發糕怎麼做]( "山藥粘米發糕的做法 給寶寶做的山藥粘米發糕 山藥粘米發糕怎麼做")
- 食材明細主料玉米麪（80克）粘米粉（50克）白麪粉（80克）山藥（100克）白糖（15克）牛奶（180克）輔料酵母（2克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥粘米發糕的做法步驟1、主要食材：麪粉、玉米粉、粘米粉、牛奶2、山藥洗淨削皮3、切成小塊4、放入料理機，再加上牛奶攪打一下5、打成山藥稀泥6、倒上...
- 12183
![奶香紅豆山藥糕怎麼做-奶香紅豆山藥糕的做法]( "奶香紅豆山藥糕怎麼做-奶香紅豆山藥糕的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（300g）紅豆餡（150g）輔料白糖（25g）牛奶（25g）糕粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅豆山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨，放入鍋中燒開轉中火蒸約30分鐘至能輕鬆穿透。2、取出去皮。3、壓成泥。4、山藥泥加入白糖和牛奶攪拌至細膩均勻。5、取一塊山藥泥捏...
- 25129
![火麻小米發糕怎麼做-火麻小米發糕的做法]( "火麻小米發糕怎麼做-火麻小米發糕的做法")
- “用小米最多的時候就是做粥，頂多做個二米飯，其它就沒做過什麼了。沒想到用它來做發糕這麼好吃，又暄又軟又香甜。做這個發糕所用的食材，完全沒用精面，除了玉米粉和黑麥面之外還用了膳悦糖蛋白複合粉20克，無形中就增加了7～8種食材，營養豐富，含有較多粗纖維，實為高蛋白低糖的健康食品...
- 22403
![山藥米糕的做法 不用泡打粉、發酵和烤箱做出的山藥米糕 山藥米糕怎麼做]( "山藥米糕的做法 不用泡打粉、發酵和烤箱做出的山藥米糕 山藥米糕怎麼做")
- “今日，我向大家推薦一款不用酵母發酵、不用泡打粉，不用烤箱製作的山藥大米糕。我們可以發現，山藥內部的粘液使其在打漿機粉碎之後充滿了細密的小泡，它同蛋清打發具有異曲同工之妙：其共同的特點是，內部粘液經攪打汁後可包裹住空氣形成細小的氣泡，使其混合食材變得膨脹體積變大。...
- 20661
味味甜
