![巴沙魚韭菜餛燉怎麼做-巴沙魚韭菜餛燉的做法]( "巴沙魚韭菜餛燉怎麼做-巴沙魚韭菜餛燉的做法")
- “超市的售貨員説這個魚沒有刺，當時就眼前一亮，這省去了我收拾魚肉的麻煩。回到家第一時間就給寶寶做了這個魚肉餛燉，他們吃得可開心呢。”食材明細主料巴沙魚（適量）韭菜（適量）餛燉皮（適量）輔料紫菜（適量）蝦皮（適量）香菜末（適量）蛋清（適量）鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻...
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![如何挑選巴沙魚-巴沙魚可以做酸菜魚嗎]( "如何挑選巴沙魚-巴沙魚可以做酸菜魚嗎")
- 談起巴沙魚，很多不喜歡吃魚的朋友可能對它沒什麼印象。巴沙魚是一種淡水魚，很多超市的冷凍櫃裏就會有它的身影，那巴沙魚到底適不適合做酸菜魚呢，下面就由我來告訴你吧。一、巴沙魚可以做酸菜魚嗎巴沙魚是淡水魚，它的刺比較少，也沒有小刺，而且肉質十分鮮嫩；它最大的優點就是魚肉越...
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![清蒸巴沙魚的做法 清蒸巴沙魚。 清蒸巴沙魚怎麼做]( "清蒸巴沙魚的做法 清蒸巴沙魚。 清蒸巴沙魚怎麼做")
- “巴沙魚肉質滑嫩，又沒有刺，適合家裏有小朋友的！不知道你有沒有發現，越是清淡的菜式，其實越好吃。味道不濃烈，可細細品下來，卻有説不出的可口舒適。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起來狼吞虎嚥，可吃完後卻又覺得滿是失落。可能生活也是一樣吧，越是平淡，越是長久。激情不能沒有...
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![黃瓜巴沙魚沙拉怎麼做-黃瓜巴沙魚沙拉的做法]( "黃瓜巴沙魚沙拉怎麼做-黃瓜巴沙魚沙拉的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（一條）黑葡萄（適量）聖女果（幾個）黃瓜（小半根）輔料香草（少許）大蒜（幾片）調料胡椒粉（少許）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜巴沙魚沙拉的做法步驟1、成品圖來一張，減肥菜譜，我的最愛！2、巴沙魚洗乾淨切斷。用胡椒粉，大蒜鹽醃製一會。3、烤盤墊蛋糕紙，將巴沙魚放...
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![乾菜沙巴魚柳怎麼做-乾菜沙巴魚柳的做法]( "乾菜沙巴魚柳怎麼做-乾菜沙巴魚柳的做法")
- “這菜主要是依仗着“乾菜扣肉”中鹹甜的充滿肉汁香的乾菜提味增香，製作也簡單。是自己一時興起的創意菜，也解決了乾菜扣肉被家人吃的只剩乾菜的煩惱。”食材明細主料沙巴魚柳（200g）輔料乾菜扣肉中的乾菜（小半碗）調料雞蛋清（1個）玉米澱粉（1勺）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...
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![創意菜茄汁巴沙魚的做法 創意菜茄汁巴沙魚，小美的美食 創意菜茄汁巴沙魚怎麼做]( "創意菜茄汁巴沙魚的做法 創意菜茄汁巴沙魚，小美的美食 創意菜茄汁巴沙魚怎麼做")
- “網購了很多巴沙魚，想着減肥期間吃魚不長肉。可以用來蒸着吃，做三明治吃。放冰箱之後，低熱量的方式都還沒開始吃，就做了幾次水煮魚，高熱量的水煮魚。還做了這個油炸的茄汁魚。想當年，我不懂茄汁是番茄汁，想象中茄汁應該是茄子做的醬汁吧。也不知道是哪一年，突然懂得大家説的茄汁...
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![沙巴魚煎蛋怎麼做-沙巴魚煎蛋的做法]( "沙巴魚煎蛋怎麼做-沙巴魚煎蛋的做法")
- “沙巴魚柳無刺鮮嫩，煎熟後加入雞蛋液中煎熟，外香裏嫩。”食材明細主料沙巴魚（50g）雞蛋（2個）輔料香菜（少許）調料食鹽（適量）食用油（適量）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）沙巴魚煎蛋的做法步驟1、準備的食材。2、沙巴魚肉切小塊。3、熱油炒熟。4、倒入雞蛋液中，加入適量食鹽拌勻。5、...
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![椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法]( "椒香巴沙魚怎麼做-椒香巴沙魚的做法")
- “青花椒特有的香氣，熱油一潑激發香味，清爽口感。”食材明細主料巴沙魚（一條）輔料青花椒（少許）姜（少許）葱（少許）青椒（少許）紅椒（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）清淡（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）椒香巴沙魚的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、巴沙魚斜刀切片(不用太薄)。3、然...
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![麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法]( "麻香巴沙魚怎麼做-麻香巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚柳（一塊）豆皮（一把）輔料葱（一段）姜（一小塊）熟芝麻（適量）花椒（一把）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（少量）料酒（少量）生抽（適量）香醋（少量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）澱粉（少量）雞粉（少量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）麻香巴沙魚的做法步驟1、一把豆皮兒提前半小時用涼水泡發，泡發後...
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![巴沙魚燉粉條怎麼做-巴沙魚燉粉條的做法]( "巴沙魚燉粉條怎麼做-巴沙魚燉粉條的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（1塊）粉條（100g）輔料酸菜（2顆）調料葱（2根）姜（4片）蒜（3顆）火鍋底料油（1塊）花椒（5顆）食鹽（適量）鮮紅辣椒（2只）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）巴沙魚燉粉條的做法步驟1、粉條用沸水泡發。2、泡發後浸泡在涼水裏面備用。3、準備好葱薑蒜，辣椒切碎，酸菜切片。4、鍋中放火鍋底料...
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![韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法]( "韭菜燉魚怎麼做-韭菜燉魚的做法")
- “備註：大醬和辣醬必須是朝鮮族的或者韓國商店賣的那種，做出來的味道才夠純正。其實做出來以後，魚肉反而沒有韭菜好吃，魚的味道和辣醬的味道都已被韭菜吸去，所以韭菜更為好吃。這道菜吃起來很辣很過癮很下飯哦。”食材明細主料鯉魚（適量）韭菜（適量）輔料辣醬（適量）大醬（適量）葱（適量）姜（適...
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![巴沙魚餛飩怎麼做-巴沙魚餛飩的做法]( "巴沙魚餛飩怎麼做-巴沙魚餛飩的做法")
- “巴沙魚營養豐富無刺，做出來的混沌鮮美嫩滑，而且脂肪含量低，適合老人小孩吃。”食材明細主料巴沙魚柳（500克）輔料胡蘿蔔（100克）海鮮菇（50克）雞蛋（1個）小葱（適量）調料鹽（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）胡椒粉（1勺）雞精味精（2g）芝麻油（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）巴沙魚餛飩的做法步驟1、巴沙魚...
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![韭菜魷魚餡餛飩怎麼做-韭菜魷魚餡餛飩的做法]( "韭菜魷魚餡餛飩怎麼做-韭菜魷魚餡餛飩的做法")
- 食材明細主料餛飩皮（440克）魷魚（620克）韭菜（60克）輔料蝦皮（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）韭菜魷魚餡餛飩的做法步驟1、食材：餛飩皮、魷魚（已洗淨）、韭菜（已洗淨切碎）、蝦皮（忘記拍了）2、將已洗淨的魷魚放在案板上剁碎。3、放入大碗中。4、隨後...
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![金針菇泡菜巴沙魚怎麼做-金針菇泡菜巴沙魚的做法]( "金針菇泡菜巴沙魚怎麼做-金針菇泡菜巴沙魚的做法")
- “微辣，鹹鮮，巴沙魚鮮嫩，配上韓式泡菜獨特的味道，好吃下飯😋”食材明細主料金針菇（適量）泡菜（適量）巴沙魚柳（適量）小米椒（2個）香葱段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）辣椒粉（一小勺）生抽（一點點）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇泡菜巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚解凍。2、切小塊，好入味兒。3、...
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![蘆筍巴沙魚沙拉怎麼做-蘆筍巴沙魚沙拉的做法]( "蘆筍巴沙魚沙拉怎麼做-蘆筍巴沙魚沙拉的做法")
- “減肥菜譜！美味好吃！”食材明細主料蘆筍（適量）芒果（一個）聖女果（幾個）吐司（一片）巴沙魚（一條）輔料香草（少許）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍巴沙魚沙拉的做法步驟1、準備材料，蘆筍，吐司，芒果，巴沙魚，聖女果。2、蘆筍去除老根洗乾淨。3、蘆筍入鍋。4、加入少許...
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![生菜巴沙魚湯怎麼做-生菜巴沙魚湯的做法]( "生菜巴沙魚湯怎麼做-生菜巴沙魚湯的做法")
- “清淡美味，營養到位。魚肉滑嫩，入口即化。”食材明細主料巴沙魚（200g）輔料生菜（50g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）生菜巴沙魚湯的做法步驟1、巴沙魚切成片。2、生菜洗淨切成絲。3、清水中加入鹽，燒開以後，放入巴沙魚片燒開。4、倒出泡沫，再次把湯燒開。5、加入生菜...
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![巴沙魚湯怎麼做-巴沙魚湯的做法]( "巴沙魚湯怎麼做-巴沙魚湯的做法")
- “一道家常湯，出鍋了，美味好喝。”食材明細主料西紅柿（2個）巴沙魚（一條）葱花（一根）生薑（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）巴沙魚湯的做法步驟1、提前把西紅柿切塊，生薑切片，巴沙魚切塊備用。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入西紅柿葱花，生薑煸炒至濃稠狀態...
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![鮭魚卵野菜餛燉怎麼做-鮭魚卵野菜餛燉的做法]( "鮭魚卵野菜餛燉怎麼做-鮭魚卵野菜餛燉的做法")
- “鮮嫩的鮭魚子,配上新鮮的野菜,很詭異的組合,可是味道很是"接地氣"!"高大上"的鮭魚子也可以有野菜樣的"春天"~~”食材明細主料豬肉（300克）野菜（200克）鮭魚卵（150克）葱末（100克）輔料鹽糖（適量）生抽（2勺）料酒（1勺）大醬（1勺）十三香（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮭魚卵野菜餛燉...
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![酸菜巴沙魚片怎麼做-酸菜巴沙魚片的做法]( "酸菜巴沙魚片怎麼做-酸菜巴沙魚片的做法")
- “巴沙魚肉質比較細，口感不錯，嘗試過很多種做法，在某寶買的東北酸菜，想試試酸菜巴沙魚！”食材明細主料巴沙魚（280g）酸菜（250g）輔料生抽（適量）蠔油（2g）糖（1g）澱粉（1g）鹽（3g）白胡椒（1g）幹辣椒（2個）葱花（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸菜巴沙魚片的做法步驟1、準備食材2、酸菜洗淨，擰乾水分，...
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![巴沙魚丸怎麼做-巴沙魚丸的做法]( "巴沙魚丸怎麼做-巴沙魚丸的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（1片）輔料澱粉（4勺）蛋清（1個）調料葱姜水（適量）鹽（1勺）糖（0.5勺）白胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）巴沙魚丸的做法步驟1、葱姜切碎泡水。2、將巴沙魚拿出來解凍，倒掉化出來的水份。3、用刀背剁一下魚肉，然後順着筋膜刮下魚肉。（這魚無刺很好刮）4、魚肉加入所...
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![清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做]( "清蒸巴沙魚片的做法 家常菜一一清蒸巴沙魚片 清蒸巴沙魚片怎麼做")
- “學得網上朋友的，味道很鮮嫩。我覺得蒜茸多些更好吃。”食材明細主料巴沙魚（適量）輔料洋葱（1個）鹽（適量）料酒（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）土豆澱粉（適量）大蒜子（適量）小紅椒（3個）香葱（適量）魚香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸巴沙魚片的做法步驟1、巴沙魚切片。2、放鹽，少量胡椒粉，適量...
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![酸菜巴沙魚怎麼做-酸菜巴沙魚的做法]( "酸菜巴沙魚怎麼做-酸菜巴沙魚的做法")
- “買的現成的巴沙魚卷和現成的酸菜魚調料，做起來很方便，吃起來很美味～”食材明細主料巴沙魚卷（400g）酸菜魚調料（一袋）金針菇（一把）輔料食用油（適量）清水（半鍋）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸菜巴沙魚的做法步驟1、主備好主要食材：巴沙魚卷，金針菇和酸菜魚調料。2、將魚片與醃魚料混...
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![香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法]( "香煎巴沙魚怎麼做-香煎巴沙魚的做法")
- 食材明細主料巴沙魚（適量）輔料紅蘿蔔絲（適量）調料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）番茄醬（適量）五香（口味）幹鍋（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎巴沙魚的做法步驟1、自然解凍。2、切片。3、加點鹽。4、十三香。5、來點生抽。6、醃製一會。7、平底鍋加油，多些。8、煎魚。9、等待水汽揮發。10、...
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![酸菜燉巴沙魚怎麼做-酸菜燉巴沙魚的做法]( "酸菜燉巴沙魚怎麼做-酸菜燉巴沙魚的做法")
- “主圖使用巴沙魚，肉質和龍利魚相近，無小刺，鮮嫩營養好，性價比高，市面上很多龍利魚都是用巴沙魚仿冒，而真正的龍利魚價格很高。做這道菜，用巴沙魚已足夠好吃。用炒鍋或不粘鍋都可以。”食材明細主料巴沙魚（1斤）輔料酸菜（1小包）鹽（少量）料酒（2勺）澱粉（2勺）蛋清（半個蛋清的量(可不用)）幹辣椒（數...
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![煎巴沙魚怎麼做-煎巴沙魚的做法]( "煎巴沙魚怎麼做-煎巴沙魚的做法")
- “巴沙魚煎着吃，外酥裏嫩，鮮香味美。”食材明細主料巴沙魚（1片）輔料澱粉（適量）雞蛋（1個）麪包屑（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）煎巴沙魚的做法步驟1、巴沙魚一片，化凍。用料酒，白胡椒粉，鹽，醃十分鐘。2、魚身上沾上澱粉，這個是玉米澱粉。之後將...
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味味甜
