![火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做]( "火龍果藍莓汁的做法 喝對果汁就能輕鬆變瘦——火龍果藍莓汁 火龍果藍莓汁怎麼做")
- “火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，幾乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此外，藍莓熱量低，不會導致發胖。減肥喝對果汁很重要，因為火龍果最大的缺點是缺少風味，加入藍...
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![椰汁火龍果果凍怎麼做-椰汁火龍果果凍的做法]( "椰汁火龍果果凍怎麼做-椰汁火龍果果凍的做法")
- “喜歡自己DIY食物，一是吃得放心，而是自己做得更加有成就感！我的作品都是原創哦，靈感來源於生活，哈哈！”食材明細主料椰汁（1200ml）火龍果（1個）輔料白涼粉（一袋）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁火龍果果凍的做法步驟1、準備一個火龍果，切成丁。2、椰汁1000毫升，我買的1.3千克的...
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![自制藍莓果醬-藍莓果醬]( "自制藍莓果醬-藍莓果醬")
- 食材明細主料白砂糖（100g）新鮮藍莓（500g）輔料新鮮檸檬（1個）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制藍莓果醬的做法步驟1、藍莓洗乾淨瀝水2、藍莓倒入鍋中開小火先加入一半的糖3、用鍋鏟攪拌均勻4、等到全部糖融化出果汁再加入剩下的糖轉中大火5、燒至果汁越來越多擠入新鮮的檸檬...
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![火龍果牛奶果汁怎麼做-火龍果牛奶果汁的做法]( "火龍果牛奶果汁怎麼做-火龍果牛奶果汁的做法")
- 食材明細主料火龍果（半個）輔料牛奶（1袋）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果牛奶果汁的做法步驟1、食材圖。2、火龍果去皮切塊放料理杯裏。3、倒入牛奶。4、用料理棒低速攪打均勻即可。5、成品圖。...
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![火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 【夏日清爽果汁】火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、先將豆漿機的裝杯拿出，安...
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![火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法]( "火龍果皮汁怎麼做-火龍果皮汁的做法")
- “因為接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，為了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因為用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作為一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、洗...
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![火龍果汁怎麼做-火龍果汁的做法]( "火龍果汁怎麼做-火龍果汁的做法")
- “今年過節不喝酒，來杯火龍果汁，營養又健康”食材明細主料火龍果（一個）養樂多（一瓶）檸檬（一個）輔料蔗糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備一個火龍果一個檸檬一瓶養樂多。2、火龍果切塊。3、用榨汁機打成糊狀。4、加入適量養樂多。5、擠入少許檸檬...
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![酸奶拌火龍果藍莓怎麼做-酸奶拌火龍果藍莓的做法]( "酸奶拌火龍果藍莓怎麼做-酸奶拌火龍果藍莓的做法")
- 食材明細主料酸奶（100克）紅肉火龍果（適量）藍莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌火龍果藍莓的做法步驟1、準備:酸奶，火龍果，藍莓。2、紅肉火龍果去皮切成小方塊放於盤裏面，藍莓用鹽水清洗一下。3、淋上酸奶。4、擺上藍莓。5、拌均勻開吃咯。6、成品圖。7、成品圖。...
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![藍莓火龍果酸奶慕斯怎麼做-藍莓火龍果酸奶慕斯的做法]( "藍莓火龍果酸奶慕斯怎麼做-藍莓火龍果酸奶慕斯的做法")
- “終於拔草慕斯了，想做很久今天動手了，無奶油的很清爽不膩”食材明細主料黃油（25g）奧利奧餅乾（80g）紅心火龍果肉（50g）川秀菌粉制酸奶（200g）怡寶純淨水（70g（藍莓用））藍莓醬（100g）酸奶用細砂糖（40g）吉利丁片（酸奶用）（10g）龍果用怡寶純淨水（30g）吉利丁片（5g）細砂糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![火龍果拌草莓怎麼做-火龍果拌草莓的做法]( "火龍果拌草莓怎麼做-火龍果拌草莓的做法")
- “美美的下午茶來啦，火龍果拌草莓，美味極了！”食材明細主料火龍果（適量）草莓（適量）輔料炭燒酸奶（適量）調料即食燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果拌草莓的做法步驟1、草莓用鹽水浸泡一會兒洗淨。2、炭燒酸奶備用。3、即食燕麥備用。4、草莓改刀。5、炭燒酸奶倒入碗...
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![火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做]( "火龍果皮汁的做法 火龍果皮汁兒 火龍果皮汁怎麼做")
- “做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上説火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步驟1、用鹽輕搓火龍果的皮，清洗乾淨。2、切開3、把火龍...
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![火龍果蜜汁怎麼做-火龍果蜜汁的做法]( "火龍果蜜汁怎麼做-火龍果蜜汁的做法")
- “桌上冒出幾個火龍果，蔫兒了。火龍果不錯，可那籽兒往往就囫圇着吞下了。那什麼不是提倡把那籽兒啊皮兒啊的統統地吃下肚嗎？索性就把它打個稀里嘩啦吞下去。什麼也不搭，就火龍果，看看單純的火龍果打成汁兒，是個什麼味道。還真沒想到，嘿，這水嫩色白的火龍果肉，變成湯汁兒了之後，竟然...
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![火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 養顏護膚—火龍果美白汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、原料圖。（火龍果、包菜、...
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![火龍果梨汁怎麼做-火龍果梨汁的做法]( "火龍果梨汁怎麼做-火龍果梨汁的做法")
- “清甜，好喝。”食材明細主料火龍果（半個）輔料梨（一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果梨汁的做法步驟1、梨，火龍果。2、梨削皮去核切小塊，火龍果去皮切小塊。3、梨塊和火龍果裝榨汁杯裏。4、杯子旋上刀蓋，放在底座左旋工作10秒。5、美美噠火龍果梨汁即成。6、光滑細膩...
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![自制藍莓果醬－果肉版-藍莓果醬]( "自制藍莓果醬－果肉版-藍莓果醬")
- “昨晚看到家裏的幾盒藍莓還沒有吃，稱了下380克……一頓吃了吧，有點膩，不吃吧，怕壞了。正好想吃麪包了，搭配個藍莓果醬。先洗了兩個小玻璃瓶，心想兩瓶裝滿，剩下的就直接吃掉~什麼都不抹，不過了！多甜都給它吃了！小時候吃果醬就喜歡那種甜到膩的感覺！結果……啪啪打臉，只出了一小瓶，還是...
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![火龍果汁的做法 鮮榨紅心火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 鮮榨紅心火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- 食材明細主料紅龍果（一小半）輔料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備好材料，準備就緒2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龍果足夠了）取出果肉3、材料都放入榨汁杯，80％的量就好，按下開關自動榨汁4、倒入果汁杯，顏色很漂亮（家裏來親朋好友是...
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![火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做]( "火龍果汁的做法 簡單果汁@@美白減肥排毒抗衰老~~火龍果汁 火龍果汁怎麼做")
- “火龍果汁多清甜，除鮮食外，還有很多種其他做法，火果汁飲料顏色鮮豔，口感美味。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效，冷凍過的火龍果榨汁，口感比較好，比不冷凍加冰塊的果汁味道更好。”食材明細主料火龍果（2粒）輔料冰水（20ml）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁...
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![火龍果橙汁怎麼做-火龍果橙汁的做法]( "火龍果橙汁怎麼做-火龍果橙汁的做法")
- “色澤豔麗，酸甜冰爽。”食材明細主料火龍果（一個）輔料橙子（兩個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果橙汁的做法步驟1、橙子，紅心火龍果。2、去皮，火龍果切大塊。3、橙子和火龍果放榨汁桶裏。4、一檔榨汁。5、榨好的火龍果橙汁美美的。6、成品。7、成品。...
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![藍莓蘋果梨汁怎麼做-藍莓蘋果梨汁的做法]( "藍莓蘋果梨汁怎麼做-藍莓蘋果梨汁的做法")
- “今天天氣比較熱，所以又想喝果汁了，今天用了藍莓蘋果梨三種水果榨汁！”食材明細主料萊陽梨（1個）蘋果（1個）輔料藍莓（50g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蘋果梨汁的做法步驟1、我用了水分很足的萊陽梨2、去皮去核切成大塊3、蘋果也去皮去核切塊備用4、準備好的藍莓5、把所...
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![火龍果汁杯怎麼做-火龍果汁杯的做法]( "火龍果汁杯怎麼做-火龍果汁杯的做法")
- “夏天來了、要多吃水果、今天又買了幾個火龍果、想着打汁喝、就做了這個火龍果杯、還不錯！火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養成分，果肉味甜多汁。孕婦是可以吃火龍果，懷孕期間吃火龍果可以防治便祕、改善肌膚。”食材明細...
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![藍莓梨汁怎麼做-藍莓梨汁的做法]( "藍莓梨汁怎麼做-藍莓梨汁的做法")
- “秋天正是吃梨的季節，梨有秋天第一水果之稱，民間流傳有“日食斤梨不為多”的説法，所以秋季養生不要忘了常吃梨！我買了好多梨，變着法的吃，還加了其他的水果，榨成五顏六色的果汁！”食材明細主料梨（1個）輔料藍莓（50g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓梨汁的做法步驟1、我的藍莓...
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![火龍果草莓汁怎麼做-火龍果草莓汁的做法]( "火龍果草莓汁怎麼做-火龍果草莓汁的做法")
- “今來一款自制飲品：火龍果草莓汁，補水潤腸，營養超級棒！”食材明細主料火龍果（適量）小番茄（適量）輔料草莓（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓汁的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、草莓用鹽水浸泡，沖洗乾淨。3、火龍果去皮改刀。4、小番茄改刀。5、草莓去蒂放入器...
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![自制藍莓果凍-藍莓果凍]( "自制藍莓果凍-藍莓果凍")
- “果凍，是MM們的最愛，也是我家寶寶的最愛。一袋牛奶、一袋QQ糖就可以解決啦！超級簡單，就是零廚藝的你也可以做出QQ的小果凍。”食材明細主料牛奶（一袋）輔料QQ糖（一袋）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）自制藍莓果凍的做法步驟1、準備一袋牛奶和一袋QQ糖2、將牛奶和QQ糖倒入小鍋...
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![火龍果草莓果盤怎麼做-火龍果草莓果盤的做法]( "火龍果草莓果盤怎麼做-火龍果草莓果盤的做法")
- “漂亮又美味兒😋”食材明細主料白火龍果（半個）紅心火龍果（兩片）草莓（6個）輔料藍莓（適量）沙糖桔（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓果盤的做法步驟1、白心火龍果一個，削去果鱗，從中間切開。2、取頭部那半，縱切薄片。3、擺盤。4、挑大小均勻的草莓適量。5、一切為二。...
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![火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法]( "火龍果果汁怎麼做-火龍果果汁的做法")
- “今年吃水果最常見的方式是打成汁，家裏有什麼加什麼，口感和營養上都得到了滿足，加了一瓶耿同學常喝的飲料，風味更獨特了些。”食材明細主料火龍果（1只）黃瓜（1根）牛奶（250克）輔料娃哈哈AD鈣奶（220克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果果汁的做法步驟1、準備的原料。2、火龍果...
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味味甜
